说到天天喝姜水，对身体有危害吗，想必大家都有一定了解，有人问经常喝生姜水有哪些好处?为什么？另外，还有人想问喝姜水的好处与坏处，这到底是怎么回事？其实长期喝生姜水有什么好处，下面就一起来了解下喝生姜水的功效与作用，希望能够帮助到大家。
天天喝姜水，对身体有危害吗
不会有危害。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。喝生姜水有什么好处。
生姜（Zingiber officinale Roscoe），是姜科、姜属的多年生草本植物的新鲜根，高40～100cm。品种有：尉丰生姜，山东昌邑面姜、青州竹根姜 山农一号生姜 青州小黄姜。多年生宿根草本。根肉质、肥厚、扁平，有芳香和辛辣味。叶子列，披钍形至条状披针形，长15-30厘米，宽约2厘米，先端渐尖基部渐狭，，有抱的叶鞘；无柄。生姜蜂蜜水的功效。
生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的”姜油酮”。其中主要为姜油萜、水茴香、、姜酚、桉叶油精、淀粉、等。
可食用部分95%。每100g中含能量172kj，水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g，膳食纤维2.7g，碳水7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg，硫胺素0.02mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.8mg;维生素C 4mg;钾295mg、钠14.9mg，钙27mg，镁44mg、铁1.4mg，锰320mg、锌0.34mg、，钼0.14mg、磷25mg、硒0.56μg。尚含促进消化液的姜辣素等成分。
食用功效
1、增进食欲、促消化：口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃有作用，能促进消化液，增进食欲。可使肠、节律和增加。
2、镇吐：有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐。姜的功效与作用及禁忌。
3、活血驱寒：用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。
4、杀菌：体外实验表明，姜对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用。姜水的作用和功效。
5、助阳：按中医理论，生姜是助阳之品。
6、解：生姜又能解生半夏、生南星之，煎汤饮服，可用于中半夏、南星引起的喉哑舌肿麻木等症。
喝生姜水的功效与作用
-生姜
喝生姜水的功效与作用:经常喝生姜水有哪些好处?为什么?
经常喝生姜水有助于皮肤的保护，而且还能起寒的作用。生姜里含有许多我们人体需要的养分，多喝生姜水的好处很多，不过并不是所有人都适合。
经常喝生姜水的好处：常喝生姜水会对人的皮肤有很大好处，特别是对于一些皮肤起油的人，长期喝生姜水会起到一定的去油作用。而且会让皮肤更加，对于爱美的女生来说，生姜水可以起到护肤霜的作用。冬天的时候天气干燥，生姜水可以让人的皮肤更加。另外生姜还可以预防感冒发烧，感冒发烧大多数是因为体寒，生姜的驱寒作用刚好用来抵御，还能促进人身体的血液循环。
此外生姜水还可以清理口腔，对于口腔溃疡的人们来说，生姜水不仅可以去火还可以消。喝一口生姜水可以让口齿清爽，缓解溃疡带来的疼痛感。花椒的功效与作用。
生姜有好处也有禁忌，有很多人是不适合生姜水的。生姜水可以让人身体，起寒作用。对于一些容易燥热的人，饮用生姜水不但没有好处，反而会让人更加烦躁。时间长了会对睡眠和皮肤产生影响；另外肝炎病不适合生姜水，生姜水可能会让人更加燥热，不利于炎症的治疗和消除。
生姜能给人带来好处，主要是因为生姜含有大量的维生素、钙、钾等等，可以补充人身体内所需的物质。平常生活中可以用来泡水喝，对身体有很大的帮助。不过也要注意禁忌，分清情况才可以。
