说到肠胃不好能吃什么水果，想必大家都有一定了解，有人问小孩胃肠不好适合吃什么水果，另外，还有人想问胃不好吃什么水果7种养胃水果，这到底是怎么回事？其实胃不好应该吃什么水果？？，下面就一起来了解下胃不好可以吃什么水果，希望能够帮助到大家。
肠胃不好能吃什么水果
消化吃什么水果？胃不好的人吃什么养胃。
肠胃不好可以吃哪些水果吃什么水果有助于消化。
胃不好可以吃什么水果
消化吃什么水果？
胃最好吃什么水果
很多人都喜欢吃水果 ，可是对于一些有胃病的人吃水果也需要注意。特别是胃病人，那么胃吃什么水果好呢？以下来了解下。
胃不好养胃水果推荐胃不好可以吃香蕉吗。
养胃水果一：味甘酸和性微温的水果肠胃不舒服吃什么水果。
这类水果主要有：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者比较适宜。胃不好可以吃哪些蔬菜。
养胃水果二：味苦酸和性凉的水果
这类水果主要有：柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、 回柠檬、橄榄。 这些水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、燥结、短赤等症候。
养胃水果三：味甘酸和性平的水果
此类水果主要有：橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果。这些水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化 答、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
胃不好可以吃什么水果:小孩胃肠不好适合吃什么水果
多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等。
多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复。
多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等。胃不好可以吃桃子吗。
对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、戒酒，若是因为应酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：牛奶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水。
各种动物肉类、鱼类等、含油重的汤类，不要放凉了吃，要趁热吃，但是也不要在很烫的时候吃，温度合适的时候，适当提高速度吃，不然这些冷的食物到肚子里面后，结果一两个小时左右的消化，轻度可能会感觉到打嗝的气味是酸的、严重的情况就是引起呕吐。
少吃或者不吃辛辣类的食物，辣椒、洋葱、大蒜，这些都对肠胃有非常强的作用，若是以前喜欢吃，那么要慢慢改为少吃，到最后不吃，特别是一些肠胃不好的女士不要吃辣火锅、酸辣粉、麻辣烫等，它们简直就是肠胃的慢性。
吃只是一个方面，除了吃之外，我们还要适当的搭配一些运动，起到多方面的调理作用，这样也就可以更好的更快的调理好肠胃，可以多做以下一些运动：饭后腹部、散步、慢跑、打乒乓球等，不要进行的运动，不要做强度大的运动。
不要熬夜，不要半夜还吃零食，早睡早起，按时作息也是非常重要的，睡觉的时候，就算是夏天我们也要适当的用薄一点的被子盖好肚子和，这样能起到更好的保护肠胃的作用，不然肠胃冷到。
