性格情绪化太冲动
我们身边总是能遇到一些人他们处事不够沉稳，遇到事情就很容易有很大的情绪起伏，总是太过于激动，不能够保持冷静和镇定。但是这其实是跟自己的习惯有关系的，就是因为养成了冲动的习惯，所以在遇到事情的时候，就总是风风火火的行动，没有经过思考，就已经开始发泄自己的情绪。这是一种很不好的习惯，太过于冲动的话会给人留下不好的印象，同时也会让我们犯下一些本可以避免的错误。让我们一起看看十二星座中最沉不住气的三大星座吧，跟他们一起改正自己的心态，有则改之无则加勉。
白羊座，性格急躁，没有耐心的星座。
作为火象星座的白羊座，就像是一团火一样，做起事情来风风火火的，性格也很急躁。这其中有一部分的原因是因为白羊座的人过于单纯，他们做很多事情之前没有经过自己的思考就做出了决定。这就会让他们在工作或者其他的事情中容易出现一些小错误，这会使得他们更加的心烦意乱，一点点不好的事情就会让浮躁的白羊座烦恼一整天。
白羊座的这种沉不住气的性格很容易被人利用，单纯的他们到时候自己是怎么得罪人的还不知道。不过幸运的他们总是可以遇到贵人帮助化解危机，所以白羊座在人际关系中还算幸运，但是光靠运气还是不够，还是自己学会思考沉静下来才是最好的选择。
天秤座，急功近利，心浮气躁的星座。
天秤座的人是一个事业心很强的人，他们的能力也很优秀，不过他们有一个最大的缺点就是太过于急功近利。做事情的时候缺乏耐心，急于得到成果。这就有可能让他们在事业上的成绩大打折扣。实际上他们可以做到更好，本就优秀的他们就是太着急表现自己证明自己的能力了，反而因为太过于急功近利而与成功失之交臂。
其实只要他们能够安静下来，撇去自己内心的浮躁，脚踏实地地做好自己要做的事情，一定是可以做出一番大事业的。所以说天秤座要想取得成功最重要的就是要学会沉淀自己，放慢自己前进脚步不要急于求成，一定会得到机会出人头地的。
双子座，情绪化，说变就变。
在平时的生活中，双子座的人情绪比较容易波动，特别的容易烦躁不安。尤其是当他们遇到麻烦的时候就会特别的暴躁，心态十分的不平和。这就让他们没有办法很好地处理问题，往往是越来越烦，越烦事情就更加的处理不好了。另外古灵精怪的双子座情绪也是非常的多变的，他们的心情本来是大晴天一样明朗快乐的，一会儿可能就马上阴雨绵绵，让人不敢靠近了。
如果双子座可以认识到自己的问题所在，好好调整好自己的情绪，我想他们一定可以快速处理好所遇到的困难的。要是可以控制好容易暴躁的情绪，变得内敛沉稳一点相信双子座也可以交到更多的好朋友。
如果可以在这个浮躁的世界中，稳定住自己的内心，不让自己变得浮躁。那么其实也是一件很有意义的事情。只要可以把心沉静下来，静心守己，戒骄戒躁我们离成功就不会太远了。冲动和情绪化也是可以改正的，试着让自己慢下来，不要太急切。学会多思考，多调节。不要被情绪左右自己的想法，静下心来，你会品尝出生活本身的甜美。
心浮气躁的人
-----2023年感悟人生系列内容之十八
关于一个人浮躁、烦躁、急躁时，往往是内在正能量不足的表现，可以归纳于三个主要原因：一是浮躁、烦躁、急躁时，往往是缺失信心与能力的状态；二是浮躁、烦躁、急躁时，往往是缺失知识与智慧的状态；三是浮躁、烦躁、急躁时，往往是缺失内在正能量的状态。具体解释如下：
一、浮躁、烦躁、急躁时，往往是缺失信心与能力的状态
浮躁、烦躁、急躁，是一种负面情绪的外部反应，也是一种内在心理状态的外部反应。一个人缺失信心与能力时，往往会出现浮躁、烦躁、急躁的现象。反之也可以说，一个人提升了信心与能力后，就可以减少或降低浮躁、烦躁、急躁的心态，就可以让情绪保持在相对平和、平稳的状态中。
可以说，一个人着力提升信心与能力后，就可以缓解浮躁、烦躁、急躁的负面情绪，就可以保持心平气和、从容不迫的状态了。
二、浮躁、烦躁、急躁时，往往是缺失知识与智慧的状态
现实中，一个人缺失知识与智慧时，面对问题往往会束手无策，也容易出现浮躁、烦躁、急躁的情绪。因此，通过学习与努力，不断丰富自身的知识与智慧，才能减少与避免负面情绪的出现。特别是人类的智慧，永远是引领前行方向的明灯，也是调整自身负面情绪的法宝。
可以说，克服浮躁、烦躁、急躁的负面情绪，依靠知识与智慧的力量，是人生的优选方向。
三、浮躁、烦躁、急躁时，往往是缺失内在正能量的状态
在提升信心与能力后，或者依靠知识与智慧后，浮躁、烦躁、急躁的负面情绪，就会得到改善与调整的。这个过程中，自身的正能量也在同步提升中。也可以说，负面情绪的原因，是内在正能量的缺失造成的。将自身正能量积累与提升到一定层次后，负面情绪的状况，会明显缓解与改善的。
可以说，一个人出现浮躁、烦躁、急躁的情绪时，从提升内在正能量方面下功夫，是可以收到明显效果的。
综合来说，人类的浮躁、烦躁、急躁情绪，主要原因是信心与能力不足、知识与智慧不足、内在正能量不足等。从这些方面，下功夫去改进与提升，日积月累之后，必然会收到一定效果的。
以上感悟，与大家交流和分享。
2023年2月
浮躁的人有哪些表现
当今的社会是比较浮躁的，如果一个人显得比较浮躁，这对于平时的生活和工作都是比较不利的，一般来说浮躁的心态会明显的影响人的心情，在工作生活当中会影响到效率，会影响与人之间的关系，在生活和情感方面也会造成不良的影响，下面我们就来了解一下浮躁的人有哪些表现。浮躁的人有哪些表现
【1】工作开始大幅度的提前——很多人觉得自己的工作大幅度的提前，不是说明自己的能力得到提升了吗?自己的工作技巧获得了长足进步吗?小编告诉你，错，这是典型的应付差事，也就是开始在工作上浮躁起来，差不多就行的思想一定是根深蒂固了，这是一个非常不好的苗头。
【2】参加公共的场合越来越少——一个人参加公共的活动，是集体主义和团队意识的具体表现，如果开始不参加这些公共活动了，说明自己的心开始浮躁起来了，觉得参加这些活动没有任何意义，如果你有这方面的倾向，一定赶快收敛起来，不可让自己的浮躁持续太久，那样对自己的影响很大，可能你前面所付出的努力，会在自己的浮躁当中付诸东流。
【3】给别人说话显得总是那么无奈——一个人对别人的尊重，主要体现在说话的时候是不是做积极的回应，并且认真的倾听，如果和别人说话的时候总是显得那么的不耐烦，说明你浮躁的心态哪闷已经非常严重了，这样会严重的影响你和别人的关系，甚至别人都懒得搭理你，好不容易建立起来的人际关系，可能会被你的浮躁所破坏誉缓祥。
【4】吃饭时的动作有点变形——大家一块吃饭的时候，也是体现一个人修养的时候，如果你和大家一块吃饭的时候庆搏，开始浮躁起来，你吃饭的动作，吃饭的表情，吃饭当中和大家的沟通和交流，都会有太多的不自然和装模作样，这种浮躁给别人的感觉更不好，别人会觉得你是在应付他，所以大家一定要及时的改正。
【5】给领导的沟通越来越少——能够有效的和领导进行沟通，是保证自己获得足够信息的基础，如果你开始跟领导的沟通越来越少了，也说明你的浮躁之情已经很严重了。觉得自己足够的了解自己的领导，而且自己的领导也足够的了解自己，这是一种盲目的自信，这种自信就是一种浮躁。
心浮气躁的心态
做人的最高境界是上善若水，水善利万物而不争，夫唯不争故天下莫能与之争。生活当中那些心浮气躁之人，内心当中都有一种争强好胜之心，执着于争反而越容易丢掉赢的局面。其实人这一生，这一开始就应该给自己一个人生定位，到了什么位置获得多少财富的时候要有所止步，凡是能够做到这种程度和规划的人，往往在人生当中轻易就不会发生特别糟糕的人生风险。大学中说，知止而后有定，定而后能安，安而后能虑，虑而后能得。越是表现一种心浮气躁，越容易冒冒失失，甚至在遇到人生挑战的时候更容易病急乱投医。
lai de
曾国藩就曾说，先静之，再思之，五六分把握既做之。在静中，我们才能学到足够的智慧，在静中我们才能不乱自我分寸，在静中，我们才能保持理智的思维。人生在世是应该保持足够的理智的，面对着错综复杂的生活环境，面对着各种随时而来的意外，一味地心浮气躁，越容易陷进生活的陷阱当中而不自知，越容易丢掉自己的一亩三分地而自我麻痹，心浮气躁反而很容易滋生骄傲的内心状态，很多时候就是在这种心态之下而容易自乱阵脚、手忙脚乱。世人皆向忙中错，谁人知向静中修。很多时候我们所犯下的人生错误，往往都是在心浮气躁的情况下发生的。
金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。无我相，无众生相。修得这般智慧，更需要一种静中得来的觉悟。我们但凡看那些出色的外交家，面对着瞬息万变有险象环生的外交环境，他们往往都能够保持足够的镇定，运用自己最清晰的理智对答如流，从而始终保重自己的决策符合国家的根本利益，这是丝毫不能够有所差错的，否则一失足政经成为千古恨，很多事情一旦做了，许多话一旦说出口了，如同开弓之箭就再也没有回旋之地，同样覆水难收也正是这般道理。生活当中许多复杂的局面都要求我们要戒骄戒躁，保持足部清醒，方能以不变应万变。
生活当中之所以会有智者与与之的存在，就在于他们思考生活的方式不同，处理事情的态度不同。智者遇事之前总是沉着冷静，懂得自省；而愚者遇事常常焦躁不安，急于求成。人与人之间这种很小的差异，往往就会造成彼此巨大的人生差距。越是心浮气躁之人，在处理问题面前越容易偏离事情的本质，容易着相。就像有时在与他人言语交流时，在言语上让人一句，懂得不辩和退让，才是解决问题最快的捷径。我们只有给自己留出更多的空余时间，我们才有足够的精力进行思考，如此才能判断哪些才是真正有意义的事情以及解决问题的办法。当我们心中事情做得越多，反而会让我们内心越烦躁越迷茫。唯有静下来，才能听清内心的声音。
心浮气躁之人，难成大事；真正的强者，大都心静如水。
心浮气躁是什么意思
心浮气躁是人性情浮躁，做事不物答踏实的意思。
有焦虑情绪的时候就容易有心浮气躁，就是从医学角度来说，要排除心浮气躁是不是焦虑所引起，假如除了心浮气躁以外，还合并有其他系统的躯体症状，比如有胸闷、心悸等，去做心电图检查没有发现异常。假如有腹胀、腹泻，做消化系统的检查也没有发现异常。
假如有头痛、头胀等，但测量血压也正常，中枢神经系统也没有发现异常，要考虑是不是合并了焦虑，请精神专科医生做专业的量表测评，就可以了解心浮气躁是不是受焦虑情绪的影响。
心浮气躁是很多年轻人的通病。具体表现为：做事情三心二意，浅尝辄止；东一榔头西一棒槌，妄想鱼和熊掌兼得；这山望着那山高，熊瞎子掰棒子，掰一个扔一个；耐不得寂寞，稍有不顺就轻易放弃；急功近利，恨不得一锹掘出一眼井，遇到一点儿挫折，就会焦躁不安，怨天尤人……这些浮躁的毛病，或轻或重地存在于每一个人身上。
浮躁还会使我们禅蚂或缺乏幸福感、缺少快乐，太过于计较得失。如果不能够有效地克服它们，会影响到我们生活的质量和自古以来，真正建大功、立大业的人，都是心定身安的人。
我们在生活、工作和学习中，愈是艰难愈要有耐心。就像流水那样，遇到阻挡就绕过去，绕不过去，便积蓄水量，漫溢过去。能力有限时，如小溪水淙淙不绝；能力大时，便汇成江。只贺伍有摒弃浮躁心态，人生才能淡定如水。
心浮气躁脾气大怎么办
#情绪能力管理##情绪##情感#浮躁是一种情绪，一种并不可取的生活态度。人浮躁了，会终日处在又忙又烦的应急状态中，脾气会暴躁，神经会紧绷，长久下来，会被生活的急流所挟裹。凡成事者，要心存高远，更要脚踏实地，这个道理并不难懂。
特点:
“浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种病态心理表现，
其特点有：
1、心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。
2、焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情。
3、盲动冒险。由于集中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。
如何让自己变得不浮躁？
1、做感兴趣的事情
兴趣会让人发自内心的兴奋，可以让浮躁的心平静下来，心思全都放在了感兴趣的事情上
兴趣可以有很多，如果你很浮躁，你的兴趣是玩游戏，那你就稍微玩会喜欢的游戏;如果你喜欢音乐，就可以听歌和唱歌
2、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
3、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
4、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。并且还能养成良好习惯，有助于自己的身体健康。
5、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
6、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
7、拒绝无用社交。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
8、写日记
这个东西看起来似乎傻乎乎的，可是却有助于放松和释放压力。
9、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
10、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
11、读书，构建自己的小宇宙。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
12、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
你阳光，世界也会因你而精彩。
请相信，
坚持必有收获，善良终有好报。
情绪暴躁易怒怎么办
导语：生活中经常可以看到一些脾气暴躁的朋友，一言不合就破口大骂，甚至大大出手，造成更加严重的后果，甚至终生后悔无法挽回。
我们应该控制好自己的情绪，不要失控，上等人有本事，没脾气，这样才能成就大的事业。
如果总是很大的脾气，谁还愿意与你来往，成就家庭事业的美满呢?
情绪暴躁易怒怎么办1、遇到事情，想3秒后在发表意见，控制情绪。
脾气暴躁易怒的人一般都是急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦，完全没有必要。我们可以遇到事情时，不要马上发表意见，现在心里想三秒钟，这样就有一个大致的判断，心情也能平复一些，时间长了，也就能够控制自己的情绪啦。
2、换位思考，多想想别人的难处，关心他人，可以平复自己的不满。
脾气暴躁易怒的人，通常都是什么事情总是站在自己的角度，自己有一点不好，就要和别人计较，脾气也很差。我们可以多想想别人的难处，什么事情能好好解决，为什么非要那么大的脾气呢?只要坚持一段时间，就会收到很好的效果。
3、遇到发怒的事情深呼吸，可以缓解脾气暴躁易怒。
通常我们遇到事情，真正的怒火时间很短，但是为什么会生气暴躁很长时间呢?主要是开始的半分钟，就将自己的脾气爆发出来，造成无法挽回的局面，再加上爱面子的问题，谁也不服软，就会持续很久，甚至一辈子记仇。所以我们要发脾气的时候，可以深呼吸，缓解自己的情绪，也就不会那么大的脾气啦。
4、提升自己的性格，让自己的弱点变强，可以抑制脾气暴躁易怒。
很多脾气暴躁易怒的人，可能是在小时候收到过什么刺激，比胡凳如嘲讽、打骂、溺爱等，当我们长大后，当碰到小时候一样的刺激或感受的时候，就会不由的大发雷霆，但对于别人可能觉得没什么。我们要做的就是克服这些心理阴影，改变性格，脾气自然就好啦。
5、平时说出自己的不满或建议，不要积少成多，大发雷霆。
很多脾气暴躁的人，有一部分有事不说出来，一点点的积累，到达一定程度后，就会大发雷霆，如山呼海啸。所以如果我们将平时的小事情都说出来，这样就不会有持续的积累，但是要好好说，相互体谅，这样事情就会很好的解决，脾气也就不那么大了。
6、平时多听安静的音乐，学会欣赏，可以抑制暴脾气。
一般脾气大的人都安静不下来，总是看谁都不满，说着说那，要不就必须运动。我们可以找些安静的音乐，一个人静静的欣赏，一定要坚持，时间长了我们的内心得到了净化，心情也就变得好啦。
7、建立正确的价值观，多看心灵鸡汤类书籍，变得有涵养，克服易怒情绪。
情绪易怒的人，还有部分喜欢使坏，自己得不到的别人也别想得到，这是很不对的。我们可以多看心灵鸡汤类书籍，悉做岩净化我们的`心灵，建立正确的价值观。时间久了我们的脾气自然就变好了，还会为他人考虑。
8、我们应该有“用人之长，容忍 之短”的心态，可以克服易怒的情绪。
完美主义者总是什么事情都要达到完美的状态，有一点不好睁御都会大大发火，殊不知哪有事情能够尽善尽美的。所以我们不要太苛求完美，能完成事情就没必要那么大的脾气，好好说，慢慢改，可以克服脾气暴躁易怒。
9、平时多锻炼身体，将不好的心情发泄出去，可以克服脾气暴躁易怒。
我们脾气暴躁易怒的朋友，可以找个一自己喜欢的体育运动，将不满的情绪，发泄到运动中，不仅可以改变易暴易怒的脾气，还可以锻炼出健康的身体，何乐而不为。
10、坚毅的信念，可以克服一切，脾气也可以变得温柔些。
熟话说“事在人为”我们只要有坚毅的信念，并持之以恒的坚持，定会改变自己性格的缺陷，脾气也会越来越好，还可以成就家庭的美满、事业的成功、个人的进步。希望大家可以脾气越变越好。
