心脏、血管好不好，看手就知道！手上青筋越多，说明越…女性一定要看！
人体的手通过血管经络、神经和五脏相连。五脏出现问题的时候，血脂高、血压高，血液循环就不好，手上就会有青筋突出来。但是很多人都忽略了身体发出的信号！
最开始在《黄帝内经·素问》中就有记载：手中青，胃中寒。就是说，一个人的手发青了，说明他的胃是比较寒凉的。
后来，清代医学家陈修园在《医学实在易》中，将手掌称为——人体的“第六脏”。
韩医师说到，这是中医经过几千年的临床实验得出，是具有科学依据和临床经验的。
那么，就让我们一起伸出手，对照着专家的讲述，一起来看看自己的手掌是否健康吧~
心脏好不好——看拇指根部
韩医师将人的手掌分为：上焦、中焦、下焦。上焦看心肺；中焦看脾胃；下焦看肾、膀胱。
1、 拇指根部青筋韩主任从2002年起，经过17年的实践得出：左手拇指根部出现某一特征，得冠心病的准确率为60%，右手为70%，右手比左手更具特异性。
心脏有一根冠状动脉从大拇指根部中间分出：
青筋隐现的，症状较轻；
如果慢慢地凸出来，说明病情比原来严重了；
如果青筋增粗且很长，说明病情较重！
真人案例 上图为韩医师的一位患者，其患有冠心病、心绞痛，做了3根支架。并且并发症较多，如糖尿病、脂肪肝，发现越晚，病症越多。2、 拇指根部有褶皱或凹陷如果出现青筋的基础上，还出现了大鱼际的褶皱，说明心气虚。
但是相对来说褶皱的程度还比较轻，一旦发展到凹陷就说明心气极虚已经到达心肌受损的地步，是非常危险的征兆，很容易就会发生心血管急性事件。例如：心律失常、心肌缺血、心梗等，从而导致猝死的发生。
3、 有遗传性，年轻人也要注意韩医师告诉我们，大拇指根部这根青筋，具有遗传性，有些人生下来就有。
真人案例 一位爷爷听了韩医师讲的青筋与心脏疾病的关系后，发现自己3岁的孙子也有。去医院一查，发现是先天性心脏病。因此，不仅是中老年人，年轻人手上有这种青筋也有注意了，严重的赶紧去医院检查一下。血管好不好——看手背手背部的青筋，常常被作为血管硬化的一个重要的提示信号。
动脉硬化，血管就会发青增粗。血液循环出现问题，有血淤了，血管就会鼓出来。在手背的中焦、下焦尤为明显。
如果50岁之前出现这样的手部变化，要注意检查血脂是否正常。
血淤、痰湿——看大鱼际
还有一种变化是手掌变胖+大鱼际青筋，这种变化不仅仅代表有瘀的问题，还有痰湿的问题，是一个痰瘀结合型的手部变化。
这种情况中医讲就是有痰浊、有淤血，影响循环。代谢出现问题，还可能引起尿酸偏高、腿怕凉。同时腰椎也容易出现问题，干活时容易出现腰疼。
注：手掌出现青筋越多，病情可能越严重。但是注意手诊仅仅作为参考，不能代替临床诊断。
通络降脂家常菜专家分享了一个自己在家常做的降血脂家常菜，这道菜的搭配不同寻常——丝瓜双吃。
丝瓜具有利湿通络，营养心脏，降血脂的作用。
丝瓜双吃
食材：丝瓜、海米、鸡蛋、牛肉
操作步骤：
1、处理丝瓜：用刀平刮掉丝瓜表面的皮，用刮丝器刮丝备用。
2、制作馅料：加入葱姜蒜和海米碎，3个鸡蛋和面粉，鸡蛋和面粉的比例为3:2，搅拌均匀。
3、煎制出锅：3成油温，倒入蛋液，煎至两面定型。在蛋饼中间扎几个小眼，使其受热均匀，成熟即可出锅装盘。
功效：老丝瓜（北方丝瓜）的瓤叫丝瓜络，有通络的功效。且丝瓜甘凉，食用后不易上火。
心脏、血管好不好？体内有没有痰湿？看手就能知道！大家不妨伸出手对照着专家讲的一起看一下吧~
