你们有没有过鬼压床的经历
打我从小记事起我就有那种明明已经醒了，可眼睛就是睁不开身体动不了。我能清楚的听到旁边我弟弟玩俄罗斯斯方块的游戏的声音。那时小还不知道咋回事没有恐惧感，我就喊我妈让她给我弄点水我洗洗眼睛。当我使劲挣开做起来的时候，我就质问我妈刚才喊你拿点水来，我眼睛都睁不开，你怎么不拿呀！我妈说你没喊呀！你发癔症那。后来我才反应过来我是下意识觉得自己喊出来了，其实根本就没有。我很不解的是我爸我哥我弟没有过这种情况。就我和我妈会这样。有一次我妈在沙发上睡觉我听到她在骂人，我就过去晃她一下，她醒了说我试着有个人压我身上，我动不了我就骂了，幸好你过来了，我说妈妈你怎也这样的。妈妈说召暗胡子了（方言），沙发底下床底下有长毛的东西就会。后来在大大家里也安电脑了，我就上网查我才知道这种情况，民间叫“鬼压床”，医学上称“梦魔”，也叫睡眠瘫痪证！十个人里有九个人都有。意思是不要太疲劳，不要平躺睡。网页上还有很多这种情况的贴吧！我这还强点他们直接就见白衣女了。还有很多人说遇到这种情况就要大念“南无阿弥陀佛”。更离谱的是还有说“鬼压床”其实是就是守护你的鬼。真真是恐惧！
我有一次是半夜的时候，我就突然感觉有人跳起来站在我身上。当时就闷憋的喘不开的时候它又跳下去了，那不是一个正常人的重量，不然我就吐血身亡了。但是又有一点你能感觉到的重量。我挣扎着醒过来赶紧开灯，环顾一周啥也没有。后来听人说和宅子有关系，说我把子瓤，结婚就好了。我妈还专门给我找了朱砂用红布缝在裤腰上，也没用。
结婚以后确实少了，我觉得跟宅子和太疲劳有很大关系！人太虚弱的时候容易召脏东西。现在我要是在大脑醒了身体动不了，我就先转转眼珠子，动动手指，然后一下挣开，这还是很疲倦的，如果你在闭上眼睛，那么你将开始第二轮的睁不开眼战斗。甚至三轮四卷轮。我醒了我就赶紧起来喝上一杯凉水，洗把冷水脸。这样就彻底清醒了。当你挣一下挣不开的时候，是会有恐惧感。我在想我这年轻身体还很健康，这要是七老八十一身病了，眼睁不开也就睁不开了。不知道朋友们你们有没有经历鬼压床？
传统民俗中，能够“驱邪避鬼”的八种日常俗物
1. 红色红色是一种咒术性的颜色，能够替人驱邪避鬼；红色又是一种幸运的颜色，能够为人带来幸福美满。
鬼怕红色，是距今至少六七十万年前，人类古早时期——“灵魂不死”观念的产物。
民间常以红布、朱砂、动物的血液等物驱鬼避邪。
以红色驱鬼，当源于原始先民对于火的使用和认识。
火为红色，象征着光明，红色的火可以驱除黑暗和驱走野兽，可以烤熟食物，可以取暖，火的使用使人类走进了文明。所以原始先民对火不仅无限崇拜，更对火赋予了无限的神力。
而以红作为火的象征，自然也能驱鬼，中国古人崇拜火，又俗信鬼忌火，可以用来驱鬼祛邪。
《太平广记》记载：
一女鬼对丈夫谈生说：“我与人不同，勿以火照我也。三年之后，方可照。”
过了两年，谈生忍不住好奇心，夜里等女子睡着了，偷偷点灯看她，只见她腰以上已经长出和活人一样的肉了，但腰以下还有白骨。
女子惊醒后发觉谈生偷照自己，说，“你辜负了我。我就要复活了，你怎么就不能再忍一年而用灯光照我呢？”
清人陈恒庆《谏书稀庵笔记》中记载：潍坊习俗，婚礼亲迎，新娘将进门，用以红绳缚二束草，放在门两旁；又以红砖一双、箸十枝，放在房檐上。这样做的目的是避鬼。
穿上红衣服抵御鬼，红色有驱鬼避邪的功用，于是人们有意将红布拿来制成贴身内衣，故有红抹胸之称。
每年除夕，人们还将对联写到红纸上贴在门上，也寓意驱鬼逐怪。
“本命”禁忌，在民间有着广泛的影响，在南北民俗中，都有在本命年挂红避邪躲灾的传统。因此人们每逢本命年对红色就特别钟爱。
人们在自己本命年里，一到大年三十，人们便早早地穿上红色内衣，或系上红色腰带，有的随身佩戴的饰物也用红丝绳系挂，来迎接自己的本命年，以求趋吉避凶、消灾免祸、平平安安。
2. 鸡鸣在动物当中，鬼最怕鸡。民间认为鬼惧鸡，忌鸡鸣。
《河图括地象》记载：“鬼畏金鸡，金鸡飞下，食诸恶鬼。”
古人常用鸡驱邪和祭祀，杀鸡驱邪一种巫术，早在先秦时期，就有用鸡和鸡血驱邪的活动，古人认为，鸡和鸡血具有驱鬼邪去灾祸的作用。
农历十月一日，河南民间有杀鸡吓鬼的习俗，传说是阎王爷放鬼，至来年清明节收鬼。民间以为鬼怕鸡血，鸡血避邪，故于十月一日杀鸡吓鬼，以使小鬼不敢出来。
洛阳丧葬习俗，伊川一带出殡队伍以喜乐为前导，掂香纸篮的领路，香纸篮内放有一只公鸡名曰“叫魂鸡”，一边走一边用桑树枝或石榴树枝条打鸡，此为驱鬼辟邪，有“六精斩尽魂魄散，金鸡鸣处神鬼惊”之说。
这类信仰，大约是由“鸡鸣天亮”而来。
鬼阴畏阳，鸡为阳物，白昼是阳世人活动时间，黑夜是阴间鬼魂活动的时间。鸡鸣天明，宣告阴魂鬼魅活动结束，故鬼畏鸡鸣。
清人蒲松龄《聊斋志异·莲香》述桑氏与李氏鬼相恋，李氏鬼“鸡鸣欲去，赠绣履一钩”，“李听鸡鸣，彷徨别去”。
清人陈恒庆《谏书稀庵笔记》中“都中鬼怪”说：“鸡鸣一声，五鬼皆无踪矣。”
这一俗信后来广为流播，至今老人们仍有此观念——晚上如果遇见了鬼，只要学叫鸡啼就可以把鬼吓跑。
3. 撒米谷米是民间防鬼魅所忌惮之物。
民间以为米有驱除鬼魅、防避邪祟的作用，因为鬼怕米，撒米可以驱鬼祛邪，在香港的鬼片中，有一种招魂的仪式叫做“问米”，就是利用鬼忌米来驱使鬼魂问道的一种方式。
撒米驱灾，其实也是大米可以驱邪这种传统信仰的现代表现，粤剧里的“神功戏”至今有撒米的仪式，目的就是挡灾避邪。
在四川一些乡镇里，家里人病了，可能会被认为是惊动了家宅中的鬼灵，老年人端来一碗水，手握一把米，一边喃喃自语，一边用力踏脚，朝东南西北四方撒米，然后把水泼在地上，就意味着请来了神灵，驱邪撵鬼。
丧葬时道士作法，米是必备的道具，出殡至坟墓地前，坟地四周必须撒盐米引鬼，这样死者的鬼魂就不会加害抬棺的人了。
江苏一带在“喊惊魂”的习俗中，也常用谷米作驱邪引魂的主要“道具”。
4. 柳枝柳，又名“鬼怖木”，自古以来便被认为是避邪之物。
清明节祭祖，事涉鬼魂，为了防止鬼魂邪气侵扰，必须禳灾、祓除、驱邪，其办法就是插柳于户，戴柳于首。
道士作法驱鬼时，也常使用柳枝，民间也一向有以桃弓柳箭削减煞气的做法。
少数民族请巫医救治病患时，巫医多会替病患配带柳枝，避免鬼怪再来作祟。
满族人视柳为神树，有插柳辟邪的习俗。
民间传说，用柳枝打鬼，每打一次，鬼会矮七寸，多打几次，鬼就吓跑了。
5. 赤豆赤小豆，又称赤豆、红豆、红小豆，性平，味甘、酸，具有利尿除温、消肿解毒等作用。
古代人们普遍相信迷信，害怕鬼神，认为大人小孩中风得病、身体不好都是由于疫鬼作祟。这些恶鬼天不怕地不怕，最怕赤小豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
故赤小豆被认为是有驱鬼避疫的神通，民间有“赤豆打鬼”的说法。
清人袁枚《子不语》卷十三“僵尸求食”条就记载了鬼怕赤豆的故事。
但明人李时珍从医学角度认为：“言共工氏有不才子以冬至死为疫鬼而畏赤豆，故于是日做小豆粥以厌之，亦附会之妄说也。”
6. 唾沫中国古代传流下来一种治鬼的办法，说是鬼怕人的唾沫。
这个传说大概秦汉时期就已经比较普遍，古人忌唾，因为唾是巫人诅咒的方法。
由于唾沫本身是一种“口毒”，亦称“毒液”，所以既能害人，也能以毒攻毒，治鬼辟邪。
《定伯卖鬼》记载：
南阳宋定伯夜行遇鬼，便诈称自己也是鬼，真假二鬼遂结伴同行。途中宋定伯以初入鬼伍不习规矩为辞，向对方套取“鬼最怕什么”，真鬼坦言相告：“鬼最怕被人唾面。”
结果宋定伯便用吐唾之法治服了真鬼，使真鬼变成一只羊，在宛市上卖了一千五百钱。这件“奇闻”在当时大概流传很广，有“定伯卖鬼，得钱千五”的谣谚传播。
鬼畏唾沫这个鬼界的秘密，就这样被那个缺心眼的鬼泄露出来了。
在后来的鬼故事中，大都接受了这一说法，并且添枝加叶，说得越来越生动了。
明人姚旅《露书》中，亦有“鬼不畏符只畏唾”之语，显出唾液治鬼的无上法力。人有此制鬼法宝随身，日常独行，夜路遇鬼，也就大可不必多惧了。
7. 筛子筛子，是一种我们生活当中经常使用的器具，上面布满均匀小孔，用来过滤大的东西和杂物的用具，用两句成语来说明筛子的作用，就是“去粗取精，去伪存真”。
筛子驱鬼辟邪的习俗，源于《破阴阳八卦桃花女》的古老故事。
其中写到算卦的周公占术屡为小桃树修炼成精的桃花女所破，周公便设计陷害桃花女，假托媒人来到桃花女家，为自己的儿子增福求婚，桃花女将计就计，答应婚事。
桃花女出门的时辰正与日游神相触，桃花女叫人拿个筛子走在喜车前，这叫筛子“千只眼”，赶跑了日游神；桃花女上车后，用红布将头脸罩住，避过了太岁。
原来凶神恶煞害怕筛子、红布这类镇厌物，故而，不敢接近喜车和新娘。
此事传开，那些欲办喜事又怕凶神恶煞侵袭的人家，都效仿桃花女的办法。
从此，用筛子盖轿以及新娘用红布遮盖头脸等习俗，蔚成世代流传的婚娶风情，甚至直到现在，仍有在新房里悬挂筛子红布以解煞辟邪的。
8. 响器俞平伯先生《古槐梦遇》中“鬼国语”说：“鬼国故无响器，有之亦不鸣，鸣之亦不响。”
响器是民间土话，指的是锣鼓家伙。
响器是道士作法时的法宝之一，病家常请道士打醮，求神驱鬼治病。
打醮时，禁止陌生人入见，道士身穿法衣，手握铃铛响器在屋里走来走去，烧香焚化疏文，嘴里还喋喋不休地念着经文，召神驱鬼，祈福祛灾。
说到鬼怕响器，源头恐怕还得从鬼怕响声说起。
鞭炮最早叫爆竹，是用于避鬼驱邪的。
早在汉代东方朔的《神异经·西荒经》就记载了传播疫疠的山臊恶鬼危害百姓，人们利用竹子燃烧时产生的爆裂声来驱赶山臊恶鬼的传说。
清人袁枚《续子不语》卷八中“金能退鬼”条记载：
乾隆己酉年，常熟县夜间闹鬼，突入民家，满城不安。县令向顾德懋求教治鬼办法，顾德懋说：“这些鬼是阴兵，兵以鼓进，以金退。”顾德懋教人们敲击锣鼓响器，终于把骚扰百姓的恶鬼吓跑。
明人钱希言《狯园》中记载了一个故事：
说松浦县某村忽有数十只鬼现作人形，召请伶人演戏，约定不许敲锣，长夜不歇。没有锣鼓那还怎么演戏呐？伶人苦不堪言，实在忍无可忍，最终敲响锣鼓，但听铿然一声，众鬼全都消失得无影无踪。
用二十年的“鬼压床”经验，告诉你从中速醒的方法，摆脱睡眠噩梦
小编有一同事从十二岁开始至今，一直有鬼压床的经历，时间长了也就不怎么畏惧了，通过此篇文章希望给有鬼压床经历的人一点帮助。
小编不是高人，更不是神棍，关于话压床迷信说法有一些，科学说法我也听说一点，把我知道的了解的说一说，仅供大家参考，说不定其他的超越认知范围的东西或许有高人能解疑答惑
先来看看几个鬼压床的梦境先
毛毛雨说：我只被压过两次，第二次是听到了声音的，就在我周围有男有女好几个人的说话声，声音很大，但一个字都听不懂，像是外国人或外星人在说话。
阿光说：开头睡觉做梦,梦到我旁边有人,然后挨着我睡,过一会儿还抱我,还亲我,后来还压在我身上，我推不开,弄死推不开,右手麻的,左手没力气,眼睛睁不开。这就是鬼压床哦?有人给我说是春梦,我春你妹儿！我是觉得这样的感觉好吓人!!!!
小青说：我在同时还感受到了真实的触感，是一个人的手用力抓住我的右手腕，并按压住我的左肩膀，明显是不让我动，触感和现实中被抓住手腕是一模一样的。当时我知道老公就躺在我身边，但我却陷入了如此困境，只想到不能在被控制下去了，就拼命挣扎，用全力大喊，在喊出声的同时终于醒了，周围一切又恢复平静。
这三个梦都很典型的提到了“被压”这样一个动作，压迫感然后有身体的僵硬，挣扎。那么，梦里的压迫感来自哪里呢？也就是说，鬼压床的梦，到底是什么东西在压？
很显然，有人会很快的会回答，一定是手或者被子呗。确实，有部分人做了鬼压床的梦境之后会发现自己的手或被子或有其他重物压在自己胸前。似乎答案呼之欲出，那么，小编告诉你，其实，答案没有那么简单。
能让手或平时盖的被子形成鬼压床梦境的做梦人，或有此判断的人是否了解过其实平时你也有手放胸前的习惯，是身体累了导致的吗？答案又是否定的，因为大部分鬼压床的梦境，并非经历很强的体力劳动之后产生的，但很容易在一种情况下产生，就是经过一些很无趣的一天，或在一个陌生的环境下睡眠的时候产生。
研究结果表明，以下三种前提最容易导致做有压迫感的鬼压床梦。
1、体虚又经历了某些事之后。
这些人在走了夜路，或经过某些阴森点的场所，或被欺负，或在某些夜黑风高的时候就开始做这种梦了。有时候陈鹏解梦会说这种人气血虚浮，其实身体很弱的人更容易做鬼梦，当然，鬼压床梦首当其冲的成为当做梦人最害怕的梦境。有好事者说，这种情况最容易解决了，补身体呗！可是，你怎么让这个做梦的人马上就摆脱鬼压床梦境呢？这里的技巧就可讲究了。
2、鬼压床与睡姿、睡眠环境有关
失眠、缺觉、疲劳、作息不规律、心理压力大等容易诱发睡眠瘫痪。此外，加拿大滑铁卢大学研究发现，仰卧的睡姿特别容易诱发睡眠瘫痪，仰卧时口腔内的软腭下坠，容易堵塞呼吸通气而弄醒大脑皮层。睡眠时有重物压在胸口、趴着睡、蒙头大睡等不正确的睡眠姿势，都有可能引发“鬼压床”。因为，不正确的睡眠姿势容易导致呼吸不顺畅和血液不循环，而呼吸不顺畅、血液不循环，则是诱发“鬼压床”的重要因素。
3、去了阴气很重的地方之后。
总有人和小编说，去扫墓之后，去参观了某处回来后就梦见鬼压床了。特别扫墓回来的马上梦见鬼压床的，特别迷惑，说，不应该啊！其实事实展现了，又有什么不应该应该的呢？有时候，一些壮汉也做了这种鬼压床的噩梦，貌似跟气血一点关系都没有的样子。
鬼压床可以预防
鬼压床并没有那么可怕，完全是可以预防的，那如何预防这种疾病呢?提醒注意以下注意事项，并且在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：
1、睡觉前尽量不吃东西：如果临睡前吃东西，胃肠不休息，这样加重了它们的负担，导致身体其它部分也无法得到良好休息，就会影响睡眠的质量。
2、切忌睡前用脑过度：临睡前千万不要冥思苦想，让大脑休息一下，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，非常容易失眠。
3、睡前情绪激动要不得：过于兴奋和过于悲伤都对睡眠不利，小孩子被打骂过后不能立刻让他睡觉就是这个道理。
4、切忌睡前说话：说话就会使人处于兴奋状态，难入睡。
5、睡前饮浓茶、喝咖啡要不得：浓茶、咖啡属刺激性饮料，刺激人神经，引起兴奋难入睡。
6、睡觉时间不能太长：中医认为“久卧伤气”，睡觉时间也要把握好，并不是睡的越多越好，一般以6—8小时为宜，睡眠太多反而会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。
最后，小编想说的就是---放轻松!你要知道，当遇到鬼压床这种情况时一定要提醒自己你并不处在危险中，并不失常。还有睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
