微视界——立冬
11月2日，在云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇，植物叶子上结了一层霜。
11月7日是立冬节气，是冬季第一个节气。此时节，万物收藏，躲避寒冷，休养生息，为明春勃发做好储备。
新华社发（余富全摄）
10月30日，在云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇，植物结冰花。
这是11月4日在河北塞罕坝国家级自然保护区内拍摄的冰花。
新华社发（王龙摄）
这是11月3日在河北省遵化市人民公园拍摄的落叶。
新华社发（刘满仓摄）
11月2日，在贵州省凯里市，花瓣落在树叶上。
新华社发（吴吉斌摄）
11月1日，在四川省武胜县沿口镇，狗尾草上挂满露珠。
新华社发（夏俊林摄）
11月1日，在山东省淄博市高青县，成熟的果实挂着露珠。
新华社发（张维堂摄）
这是10月30日在云南省腾冲市火山地热国家地质公园拍摄的蛛网。
新华社发（龚祖金摄）
10月30日，在云南省景洪市，昆虫爬上草尖。
新华社发（李云生摄）
10月30日，在山东省临沂市沂南县，荻草随风摇曳。
新华社发（王彦冰摄）
11月1日，在山东省邹平市，植物的种子等待时机脱离母体。
新华社发（高发芳摄）
10月30日，在河北省邢台市广宗县，冬小麦苗破土而出。
新华社发（祝雪威摄）
10月27日，在山东省滕州市西岗镇，一群锦鲤在银杏叶边游弋。
新华社发（李志军摄）
10月29日，在湖北省宣恩县，蜜蜂在花间飞舞。
新华社发（宋文摄）
10月29日，在贵州省铜仁市玉屏侗族自治县，植物的叶子变色。
新华社发（胡攀学摄）
10月31日，在江苏苏州怡园内，一片黄叶飘落在树干上。
新华社发（杭兴微摄）
来源： 新华网
2022年冬天冷不冷？雨雪多不多？古人留下农谚，看立冬天气就知道
立冬，二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，立冬节气到来之后，预示着正式进入冬季，阴雨寒冻即将到来。根据阳历来说，每年的立冬节气，都在11月7日到11月8日这两天，而今年（2022年）立冬时间则是11月7日。
由于立冬节气代表着冬季的开始，民间会把立冬节气的天气表现，和当年冬季冷不冷？雨雪天气多不多？这些问题联系在一起。关于此，古人们确实留下了一些与立冬相关的农谚，通过农谚所表达的含义，来预测当年冬季是否寒冷以及雨雪天气的情况。
本篇内容，笔者就通过立冬相关的具体谚语，详细说说上述问题，大家看完后就有答案了。
“立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨”这句谚语流传范围比较广泛，很多地区的朋友都听过，从字面意思也很好解释，如果立冬当天是晴天，那么当年冬季晴天就比较多（一冬晴并不是指整个冬天都是晴天，而是晴天相对多一些）。相反，如果立冬当天是阴雨天气，那么当年冬季阴雨天气相对就会多一些。
冬季期间，如果是出太阳的晴朗天气，大家会感觉到相对暖和一些，如果是降雨天气或者降雪天气，则会感到冷一些。因此，单从这句谚语来说，立冬节气当天是晴天，当年冬天不是很冷，并且雨雪天气也不是很多，反之，立冬当天是雨天，则当年冬天相对冷一些，雨雪天气多一些。
“立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪”这句谚语的意思是说，如果立冬当天刮了北风，则当年冬季雨雪天气相对多一些，如果立冬当天刮了南风，则当年冬季雨雪天气相对少一些。
进入冬天后，形容冬天比较寒冷，常常用“北风呼呼地刮”这句话，可以看出冬天里刮北风，则预示着寒冷。当雨雪天气较多时，温度相对也比较低，就会感觉冷一些。因此，单从这句谚语来说，立冬节气当天刮北风，预示当年冬天雨雪天气多，并且相对寒冷一些。如果是刮南风，则结果相反。
“雷打冬，十个牛栏九个空”这句谚语所表达的意思需要仔细揣摩一下，如果单从字面意思来说，立冬当天打雷了，那么十个牛栏里面九个是空的，为何是空的呢？有2种解释。
其一，说明天气比较寒冷，人们养牛都是在牛棚里，不过，以前的牛棚和现在不一样，以前的牛棚可谓是四面漏风，只有顶部有茅草遮挡，抵御严寒能力较弱。如果立冬当天打雷了，当年冬天会非常寒冷，牛在外面都受不了，只能牵进屋内，也就出现了“十个牛栏九个空”的情况。
其二，当立冬当天打雷了，预示着当年冬天雨雪天气较多，一方面把牛棚压塌了，无法继续使用。另外一方面，天气寒冷加上雨雪天气多，导致喂养牛的茅草比较少，农户们没有饲料喂养，只能选择卖掉，也就出现了“十个牛栏九个空”的情况。
因此，单从这句谚语来说，如果立冬当天打雷了，当年冬天相对冷一些，雨雪天气相对多一些，相反，如果没有打雷，则雨雪天气相对少一些，温度暖和一些。
通过上述古人们留下的农谚总结得出，根据立冬节气当天的天气表现，确实可以预测当年冬天的天气情况。如果立冬当天是阴雨天、刮北风、打雷这些天气，则当年冬天雨雪天气较多，相对寒冷一些。相反，如果立冬当天是晴天、刮南风、不打雷，则当年冬天雨雪天气较少，相对暖和一些。
但是，有部分网友对此观点存在疑问，这些都是以前的说法，可能适用于以前，不过，经过这么多年的发展，气候也在不断地变化，或许已经不适合现在的社会了。也有部分网友说，既然这些农谚能流传到现在，就有它存在的意义，即便是现在的社会，也有借鉴的地方。
对此，大家怎么看呢？
7日“立冬”，你准备好了吗？
“昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。”《2021年中国天文年历》显示，北京时间11月7日12时59分将迎来“立冬”节气。
此时节，黄花带露，细雨生寒，残枝枯树，红叶满阶，秋意虽未尽消，寒风凛然而至。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，“立冬”是二十四节气中第十九个节气，也是冬季第一个节气。“立，建始也”，民间习惯上把这一天作为冬季之始。
“冬，终也，万物收藏也”，“立冬”不仅代表冬季开始，还表示一年即将结束之时，万物收藏，躲避寒冷，休养生息，为明春勃发做好储备。
二十四节气中，每个节气均以五天为一候。“立冬”三候为：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。意思是说，进入“立冬”，水面结冰，土地冻结，野鸡一类的大鸟不再活动。
此时虽然“秋深渐入冬”，但因地表贮存的热量一时不能尽散，每值风和日丽，往往会出现暖意融融的“小阳春”天气，令人舒适快意，心旷神怡。不过，北方冷空气也会频频南袭，形成伴有雨雪的寒潮天气。
在我国古代，“立冬”还是重要节日。
“天子出郊，行‘迎冬’之礼，赐群臣冬衣、温帽，矜恤孤寡。宋代以后，人们还要在‘立冬’当日更换新衣，拜贺尊长并互相拜谒，称‘拜冬’。
由于‘立冬’属秋冬之交，吃‘交’子之时的饺子成为我国北方重要习俗之一，并沿袭至今。”罗澍伟说。
“立冬”时节，公众该如何养生保健？罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议说，从“立冬”到“立春”，俗称“冬仨月”，是一年里最冷的时节。
人体也要顺应这种自然变化，饮食起居以“养藏”为主，可多食蛋白质、脂肪、维生素和矿物质丰富的食物，以抵御风寒。
“立冬补冬，不补嘴空”，但应在医生指导下，针对自身体质选择清补、温补或小补，用以滋阴益气，忌油腻厚味或盲目进补。
“立冬”过后，日照继续缩短，气温不断下降，应早睡晚起，保证充足睡眠，使体内“阳气”得以潜藏；平日宜多晒太阳，调整情绪，宽展心境。适时锻炼可增强身体抵抗力，由于室内外温差较大，要注意保暖，心脑血管疾病患者应避免运动量过大。
来源：新华视点
