4种梦境，你中了几个？测测你的未来运势
4种梦境，你中了几个？测测你的未来运势！
A:争吵打架身心疲惫型
B:友人归来久别重逢型
C:大富大贵花天酒地型
D:特异功能飞檐走壁型
选择A的，梦到与别人争吵，往往预示着你现实生活中可能遇到了较大的麻烦，虽然这个麻烦会让你头疼，但你能给理性的选择解决问题而不是逃避问题，虽然问题的解决会比较困难。能梦到与别人争吵，可能暗示着你会不公正地看待评价别人，导致别人对你的误会，如果争吵的对方是比你知识渊博，能力更强的人，你应该放下生活之中对别人的成见，向对方学习，不可固执行事。
选择B的，说明你考虑的事情较多，感情上缺乏安全感，但是能够梦到朋友团聚，说明在未来的一段时间里，你会发现自己的伯乐，并与朋友开创新的事业。在爱情方面，单身的你会有可能有新的异性朋友并坠入爱河，同时梦到朋友团聚需要注意在工作中认真负责，不可以得过且过。
选择C的，梦到自己发财是不好的预兆，暗示你脾气要有所收敛，不要把所有的情绪都写在脸上，应该认真工作，并且在未来的一段时间你可能会支出大量金钱，经济压力会加大，需要合理支出，减少投资，预防风险。
选择D的，梦到自己拥有超能力，表明你能够很好地安排自己的生活，能够隐藏自己的弱点，工作顺风顺水。但是在未来的一段时间内，需要格外关注自己的配偶，不可在感情上有所争吵，不可一意孤行，需要及时沟通交流。
睡梦中和人打架，这是一种病
医护人员在监测赵女士夜间的睡眠状况。
扬子晚报网11月4日讯（通讯员 丁华珍 记者 朱鼎兆）睡觉做梦，在梦中经常打人，而且还伴着肢体动作，大喊大叫……近日，困扰淮安市民赵女士（化姓）一年有余的睡眠问题终于在淮安市第三人民医院得到解决，原来，她患的是“快眼动睡眠行为障碍”。
原来，62岁的赵女士在一年前无明显诱因出现夜间睡眠差，表现多梦，并且伴随梦境出现行为异常，尤其在后半夜出现得较多。赵女士表示，有时候会梦到自己和别人聊天，聊到激动之处还会发出声音；有时候会梦到和别人打架，躺在床上大喊大叫、四处乱挥手臂拍打；有时还会被自己的声音和动作惊醒，每天早上醒来后能回忆起梦里的部分内容，后脑也疼痛不适。刚开始，赵女士不以为然，以为只是熬夜未休息好导致的，却未想到她睡梦中的这些异常行为发展越来越严重。不仅影响到她自己的睡眠质量，甚至也影响到了老伴的睡眠。
在了解到赵女士的症状后，淮安市第三人民医院睡眠科主任李功迎博士认为，赵女士很有可能患的是“快眼动睡眠行为障碍”，后经一系列检查，被确诊为“快眼动睡眠行为障碍”。明确诊断后，赵女士听从李主任的建议住院治疗。因赵女士担心服用药物会产生过多的副作用，睡眠中心医学专家团队便根据其病情，制定了物理治疗为主、中医治疗为辅的治疗方案。开展多导睡眠监测，同时配合暗示、松弛、认知行为疗法等心理治疗，辅以脑反射治疗、穴位贴等物理治疗共同促进睡眠改善。对患者进行睡眠卫生教育，并辅以脑反射、脑电生物反馈、穴位贴敷、耳穴压豆、中药、针灸等一系列治疗。目前，赵女士的病情明显好转，夜里也不再出现梦境异常行为，在家人的陪伴下已出院。
那么，什么是快速眼动期睡眠行为异常？李功迎博士说，这是一种发生在快速眼动睡眠期的睡眠异常（简称RBD），在快速眼动期躯体肌张力失迟缓，并出现与梦境相关的暴力或攻击行为。患病率约为0.5-2%，在50岁以下的男性和女性中,发病率大致相等，但在老年人中，男性患者比女性患者更常见。到目前为止，RBD 潜在的发病机制尚不完全明确。RBD患者的临床表现为多梦、噩梦，尤其是带有暴力和攻击色彩的梦境内容，常常伴随与梦境相关的暴力行为，从简单的肌肉抽动到各种复杂剧烈的行为动作均可出现，如大喊大叫、拳打脚踢、坠床等，导致睡眠中断，甚至造成自伤或伤及同床者。临床上，RBD患者坠床造成摔伤骨折、无意中伤害家属的案例比比皆是。
快眼动睡眠行为障碍患者需注意规律、健康的饮食和生活习惯，可以吃一些蓝莓、草莓、苹果等水果，避免接触酒精、咖啡、浓茶等饮品。按时睡觉、不要熬夜。同时，要留意保护患者及他人，床边不要有高大或易倒的家具，床边设置围栏、封闭卧室门窗、移走带有尖利棱角的家具以及在患者卧室墙壁和地面加用气垫等等。
校对 李海慧
