被拖延症困扰(被拖延症困扰的英语作文)

被拖延症困扰(遇事不拖延)

被拖延症困扰

当我们真正开始想要好好生活的时候,那么必然是有很多的事情等着我们去做的,每一件事情的完成都需要一个过程,自然需要花费一定的时间,不论什么时候进行那个必要的时间就摆在那,有的人会选择在接受到任务的那一刻就开始动手,也有人习惯拖到最后一刻再去完成。接下来就一起来看看十二星座当中那些所有事情不到最后一刻就绝不动手的星座吧。

白羊座:不紧不慢

白羊座他们的性格本身就是不紧不慢的,对于所有的事情都保持着非常平淡的态度,其实是对于那些迫在眉睫的事情,他们也是显得从容不迫的,性格本身就是这样很难动用外界的力量去改变他们。所以在很多时候他们对于手头的任务都不是多么的在意,他们相信自己可以在最后时刻完成,现实情况也是如此,他们总会等到最后一刻才开始动手。

狮子座:拖延症

狮子座是有很严重的拖延症的,就是不论是什么事情他们总是会一直拖着,完全不想去动手,如果不是不得已马上要去做的话,他们就会堆到最后的时刻再去动手。拖延症的习惯已经是他们在很多方面都吃过亏了,但是习惯就是习惯,真的很难去改变,即使他们知道这样不好,但也没有办法去控制和改变自己,不管在什么时候都还是会把事情拖到最后时刻的。

摩羯座:过于懒惰

摩羯座其实就是过于懒惰,他们真的很懒得去应付那些工作,该做的事情他们不想去做,甚至想要把任务强加给他人,只要能够不自己去动手,他们可以想尽其他一切的办法,如果是真的不得不自己去动手的,那么他们肯定不会提前去做,只会到了最后逼不得已的时候才勉强的开始去做,但这个时候完成的效果其实已经是很糟糕的了。

水瓶座:提高效率

对水瓶座来说,他们会把事情拖到最后一刻才去动手,其实是因为只有到了最后一刻,他们的效率才能真正的提高起来,最后时刻她们的那种紧张程度是之前任何时候都难以比较的,而只有处于神经紧绷的状态才可能真正专心投入去做一件事情,他们认为这个时候做事情的效率是最高的,可以最大程度地节省时间,那么他们就会很享受这样的一种状态。

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遇事不拖延

如何让自己做事不拖延三思而后行有计划有目标?

1.三思而后行

做事要“三思而后行”,辨清事情的轻重缓急,知道哪些事情先做,哪些事情可以后做,有计划、有步骤、有条理,善始善终,不半途而废。要做到这一点,可以将所有要做的事,不管是多是少,都拟订一个程序表,尽力按着表去做。如果你的作业只需一小时做完,便在一小时之内完成它,其余的时间去玩耍。本来只要一小时就能完成的事,而拖延到一天才做完,实在是愚蠢。如果你的事太多,而时间不够,就选择最重要的做好,把不重要的删去。

2.一件一件去做

有的时候,我们虽在忙碌,效率却很低,大多数情况下是心里忙乱。做着这件事情,想着其他事情,总觉得有好多事情要做。每件事都想做,每件事都无法认真做好,因为无法安心做好每一件事。那么,与其做不好每一件事情,还不如静下心来,认真去做一件事。做每件事前都要知道先做什么,后做什么。这是一个良好的习惯,也是一种考虑问题的逻辑和方法。当你在遇事慌张时,一定要保持清醒的头塌银携脑,不能自乱阵脚。先把问题分析清楚,没有必要快速给出结论和答复,可以先找一个地儿,让自己静一静。另外,要把握事情的根源,有条有理,才能各个击破。

3.从小事做起

从小事开始,培养自己做事有条理的习惯。第一,从做家务开始。比如房间摆设井井有条;晚上睡觉之前,整理好书包,准备好第二天要穿的衣服等。这些都是很好的习惯。第二,养成马上就做、不拖延的习惯。拖延只会让你的事情越来越多,越来越难。第三,要物归原处。对于到手的物品、资料,第一时间把它们放到该放的地方去,不要将它们杂乱无章地堆积在一起。第四,收拾好自己的东西。看看你的周围,在被乱丢的东西淹没之前拯救一下自己。经常花一点时间清理一下,会帮你节省更多的时间和精力。买一些有用的东西,诸如搏仔文件柜、收纳箱等,然后好好利用它们。

4.“三不”要点

在实施计划时,一定要记住不贪多、不贪快、不中断这三点。因为贪多会让自己无力承受,丧失面对的勇气;贪快就会造成过度的心理压力,导致欲速则不达;中断会影响累积的效团伏果和意志,最终导致功亏一篑。其实将巨大的任务分解来看,每一步努力就显得不那么艰难了,我们要不贪多,不贪快,不中断,一步一步达到目标。

如果按照上面的方法,经过一番训练,让生活和学习有秩序、有条理,你们的时间和精力就能最大限度地发挥作用,那么,你们所得的回报自然就相对提高。这就是迈向成功之路的一个秘诀啊!

做事不拖延的人

静如处子,疯如脱兔,做事从来没有拖延症的星座都有哪些?

金牛座

金牛座身上有着一股执着,所以金牛座做事的时候特别认真。她们工作有方案,科学安排自己的事。 每一次必须实现它,金牛座就会脑子里想的都是怎样去做,如何做到比较好的念头,不容易留下什么必须改动问题。 如果你努力工作,它在房间里如同仙人球一样清静。 但一到假日,金牛座就会根据自己的喜好放空自己。 你疯了,十头牛也找不回来了。 因此,金牛座能够分辨优先顺序,基本上不会将事情拖延下来。

双子座

双子座的人觉得生活是用来享受,但是想要享受生活,就要有能力支撑自己想要享受的东西。因此他们清楚自己的优先选择事宜,最清楚自身都需要什么。 无论做什么事双子座都是会努力完成,不让自己落后了他人。 双子座工作中不甘人下,自始至终积极主动进行领导干部交到帆昌信任务。 此外,工作上的双子座彻底是两人,静静的活在自己的世界中,但得到放松充实自己,双子座特别开心。

天秤座

天秤座的人是讲究平衡的人,要么就安静的让人不注意,要么疯起来全场他最嗨。这个人是观众们里最激动的。 与生俱来自尊心的天秤座不可以自己过上糟糕的生活,因此工作的时候不必拖延,想要做就需要极致。 严于律己效率和能力。 然后还要很有成就感,用心是在所难免的。 可是,日常生活也有对品质的向往。 人生中的观念是天秤座,立即享有。 她们玩时谁都拦不住她们。 天秤座不但一个人玩,也有超强力激发氛围的能力。 她们做为迅态拓土的典范确实很疯狂。总态轮而言之,在工作中要认真努力,该玩时要勇敢地玩。 不必一边工作一边想咋玩。 那两个最后可能干不好。 不要总拖延。 实际上拖延是你自己的事。 我建议你快点儿进行,快点儿放空自己。

做事拖延症拖到最后就不想做了

拖延症不想工作,怎么破

相信大家都有一周总有个5天不想上班的时候,遇到上司交代的任务迟迟不想动手,一定要到deadline了才急急忙忙的干活。你有这样的时候吗?你是典型拖延症吗?如何在不愿工作时强迫自己工作呢?

先来看看你是属于哪种职场拖延症类型吧!

1、因为你害怕搞砸事情拖延
解决方案:采用“避害型”策略。

简单的说,“避害型”策略就是不要想能从任务里得到什么,而是换个角卜含度思考,如果不做这个任务,后果有多严重。

当你采取避害型策略,而不是想着会变得更好,你就会认为任务可以使你保持你已经拥有的,只要不损失就行。对于采取避害型策略的人,成功地完成一个项目只是会让老板不生气或少想到你。

我知道这听起来并不能让人快乐,尤其是如果你通常更关注利益,但要想克服搞砸项目的忧虑,恐怕最佳办法就是认真想想什么都不做的后果。仔细想一下,肯定会把你自己吓到。这感觉很可怕,但它起作用。

2、因为你不愿意做拖延。
解决方案:忽略你的感受,它们挡了你的道。

事实上许多多产的艺术家、作家和创新者之所以多产,部分是因为他们严格依赖工作例行程序工作,强迫自己每天工作若干小时,不管他们是否感觉有灵感,或者很多时候他们感觉很难受。博克曼曾提到著名艺术家查克·克洛斯(ChuckClose)的观察,即“灵感是业余人士的专用名词。我们其他人只是每天照常工作。”

因此,如果你呆坐在那里,因为不愿做而拖延,请记住:你实际上并不需要愿意去做。没有什么能够阻止你。

3、因为事情很难、很无聊、或者让你不舒服而拖延。
解决方案:制定“如果—那么”计划。

很多时候,我们试型罩笑图用单纯的意愿来解决这一特定问题:下次我会更快地开始工作。当然,如果我们真地有毅力这么做,我们在一开始就不会拖延。不要高估你的自制力。

制定“如果—那么”计划可使你完成工作。它并不仅仅闷态意味着确定你完成一个项目所需的具体步骤,它需要你确定何时何地开始行动。
例如:
如果确定下午两点开始做,那么我就会到时停下手头工作,并开始编写鲍勃所要求的报告。

如果老板在会议上没有提及我的请求,让所有人举手表决,那么我会在会议结束之前再次提起我的请求。
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