上盛则梦飞，下盛则梦坠：梦见自己在天上飞，潜意识中代表什么？
文 欣然 国家二级心理咨询师
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导言在 “脏厕所的梦”发布之后，意外收到了大量留言，不少人讲述了自己的梦。
其中有一类梦很有代表性，就是梦见自己会飞，没有任何工具，凭空就飞起来了。
会飞的梦，往往感觉很愉快，彷佛自己能驾驭一切。
比如武志红老师的《梦知道答案》中，就记载了这样一个梦：
梦见自己在走路，忽然像有轻功那样脚点地飞起来，一开始飞得还不熟练，然后渐渐就掌握了要领，飞得长久又平稳，很喜欢这种感觉。
类似的梦，我也做过好几次：有时坐着飞碟，有时张开手臂；有时会降落在地面，有时就是一直飞。
那么，飞翔的梦，潜意识里在表达什么呢？
心理学大师容格认为：飞翔，是人类摆脱束缚和自身局限的原始冲动；这属于“集体无意识”范畴，因为人类从诞生开始，就一直想要飞。
但我们并不会飞，这该怎么办呢？一种办法是靠想象，我们会发现：无论是东方的传说，还是西方的神话，都有很多长着翅膀的或者没长翅膀也会飞的“神”。
而对于普通人来说，另一种方法更容易满足愿望，就是在梦里飞。
精神分析心理学认为：飞翔的梦，代表的是自由、梦想、以及解决问题的能力和掌控力。当我们面对生活的压力或决策，想要释放和掌控时，就会做飞翔的梦。
就像前面的梦者小A：她刚刚从低谷走出来，正在学习如何爱自己，掌握自己的生活。
01飞翔梦，总体上是美好的，代表着对自由和成功的向往。
但有时也不全是美好，还要根据梦境和梦中的情绪状态，综合分析。
比如下面这个梦：
我梦见自己在天空飞翔，很快乐，很自在。忽然一阵风吹过来，我开始往下沉，一直往下掉，眼看就要掉到地上了，我很害怕，拼命大叫“救救我……”，然后一下子醒了。
可以明显看到，这个梦是带有转折性的：前面一段很美妙，可一阵风过后，情境忽然变了，成了掉落的恐惧。
那这个梦，是在表达什么呢？
这要从梦者的背景说起，小B是位大一新生，正处于陌生环境的过渡期。
对于大学生活，她充满了新奇和向往；可与此同时，她也不再是原来的佼佼者了。
同学们都太出色，她要特别努力，才能勉强不落在最后；而对于自己的困惑，她不知向谁去求助，大学里的老师基本是见不到的，父母又离得太远。
踌躇间，她做了这样的梦。
这个梦，清晰地呈现了小B遭遇困境的真实状况，表达的是失控感。
飞翔，代表着她对大学生活的期待和向往；下沉坠落，代表着学业落后以及自信心下降的状态；而吹过来的“一阵风”，代表着学习和生活上的压力。
她大喊着“救救我”，是渴望着有人可以看到她的困境，来帮帮她。
飞翔梦，除了表达“失控感”之外，有时也会表达逃避。
刚刚参加工作的小C，最近常常做这样的梦：
梦见自己自由飞翔，双腿蹬地就能升到空中，有时还飞檐走壁，很自由的感觉；
不过梦里清楚地知道，是在躲开一些人和事，有时还是至亲的人；更多的感觉是庆幸，好在自己能飞，终于躲过了。
看了这个梦，你是什么感觉？
提示一下，梦里，有个非常重要的关键词：“躲”。
什么时候我们需要躲呢？当有些人和事无力掌控和抗争时；什么样的人最让人无法抗争呢？要么是领导，要么是父母。
小C属于后者：他无力反抗父母的意愿，找了个不喜欢的工作，所以在梦里，他希望飞得远远的，爬得高高的，远离父母的控制，把烦恼抛在脑后。
这就叫做梦的“补偿效应”。
02提到飞翔梦，就不得不说起另一类相反的梦--坠落梦。
《黄帝内经》中说：上盛则梦飞，下盛则梦坠。
意思是说：心肺功能过强的人，阳气盛，容易做飞起来的梦；肾、膀胱等功能过强的人，阴气盛，容易做坠落的梦。
可见飞翔和坠落，原本就是绑在一起的；而坠落梦，往往伴随着黑暗、惊恐和不安。
不少人会梦到从高处往下掉，或者睡着睡着突然猛一蹬，像是从悬崖坠落；这些，又意味着什么呢？
我们先来看小D的梦。
婚期将至，我总是做同样的梦，梦到自己从悬崖边往下跳，下面就是无底深渊，感觉十分惶恐，每次都会被吓醒。
小D担心身体有什么问题，就去医院做检查，可检查结果一切正常。
咨询中了解到一个信息，原来小D之前还有过一段婚姻。
大学毕业后，她留在了本地，和丈夫一起住在公婆家：婆婆不喜欢她，嫌弃她是外地的，家务事也不怎么会做，背地里骂骂咧咧，可当着儿子的面却什么都不说。
2年的婚姻生活，小D过得小心翼翼，如履薄冰，可丈夫并不理解她，总站在妈妈一边，说她矫情。
这段短暂的婚姻，最后以离婚收场，但在小D心里却留下了阴影，以至于离婚后好几年，她都不敢接受新的恋情。
即将到来的婚事，再次激活了潜意识里对婚姻的恐惧，于是接连几天，她都梦见自己跳入“深渊”。
深渊，是现实中婚姻的代表；这个梦是在表达：对于未来的婚姻生活，小D充满恐惧和不安。
以上可以看出：坠落梦，是典型的焦虑反应。
当我们承受较大压力，处于选择上的困境；或者事情失去控制，对未来充满不安时，就容易做坠落的梦。
这是潜意识在提示你：生活正面临失控，或感觉某项决策对自己不利。
补充一点：有些人在梦到坠落时，会“一脚踏空”，或者在坠落中突然醒来，这是潜意识的自我保护，帮助我们摆脱困境，远离伤害。
03飞翔梦和坠落梦，是怎么产生的呢？
这里要提到一个词：安全感。
根据发展心理学的观点，孩子在3岁之前，是建立安全感的重要阶段。
在这个阶段，孩子与妈妈之间稳定而高质量的亲密关系，决定着孩子日后，是否具有稳定的情绪管理能力。
请想象一个画面：2，3岁大的孩子开心地自己玩，妈妈在一旁看着，手里忙乎自己的事。
孩子在一边玩，一边时不常回头看看妈妈。
如果妈妈和孩子打个招呼，或者笑一笑，孩子就会继续安心地自己玩，因为他确认妈妈是稳定存在的，并且真实地感受到了妈妈的爱。
可如果孩子一扭头，发现妈妈不见了，会发生什么？
孩子先是惊讶，然后立即放声大哭，他会放下手里的玩具，离开原地，四处去寻找妈妈。
因为在孩子心里，那个“稳定的看护者”形象没有了，他会感到深深的不安，所以需要去寻找安全感。
这也就解释了“飞翔梦”和“坠落梦”的形成。
天空是自我世界，大地就是母爱。
只要母爱是连续持久的，孩子就有足够的安全感，安全感充足的人，才能自在地飞，而不会担心掉下来；因为他相信，自己可以掌控前进的方向，可以安全地降落在大地上。
这就是飞翔梦的诞生机制，它反映了生命力的自由挥洒，以及对自我和世界的信任和掌控感。
相反，如果母爱是不稳定的，孩子的安全感和自我控制感就会被打破；一个没有安全感的人，是不敢自由飞翔的；而且，当你向虚空坠落时，下面是无底深渊，你不相信下面有坚实宽厚的大地，在承接你。
这就是坠落梦的产生机制，是没有安全感和控制力的表现。
结束语梦是什么？
精神分析心理学认为，梦是潜意识与意识连接的桥梁，是潜意识里被压抑的欲望表现。
弗洛伊德认为，在外在环境的影响和制约下，真实自我常常被压抑在潜意识中，无法进入意识层，所以很难被觉察。
而梦，是了解潜意识的最佳途径：真实自我借助“梦”进入意识，帮助我们发现真实需求，找到藏在内心深处的答案。
很多人都做过这样的梦：梦到被人追怎么也跑不动，梦到考试题怎么也做不完；梦到厕所脏得下不去脚，梦到死去的亲人复活了；梦到蛇，梦到老虎，梦到虫子，梦到牙齿掉落……
而这些，都代表着什么呢？
武志红老师的《梦知道答案》，或许能帮你找到答案；本书第三次再版，新增3万字，记录了42个梦，我们最前面列举的，只是其中之一。
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心理学解梦，读懂人生剧本，与真实的自我和解。
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梦在天上飞或者在半空中是怎么回事
当你梦见在天上飞或飘在半空中，这可能代表着你在现实生活中感觉自己的能力力自信受到了提升，你开始更加自由地探索你的潜力。它也可能代表着你希望逃离现实生活中的某些问题或困难，寻找更轻松的解决方法。
另一种可能的解释是，这个梦可能是你非常追求精神自由和多样性的表现。它可能暗示你需要让自己摆脱束缚，探索自己的个性，找到更有意义的人生路径。
整体而言，这个梦境可以被解释为一个成长和自我探索的象征。它可能在提醒你在现实生活中突破束缚，并开始追求更加自由的体验。
解梦手记‖梦见飞行有什么预示？
人生如梦，梦示人生！
大家好！梦见飞行意味着什么，又有什么预示呢？
据报告显示，有百分之五十的人曾做过飞行梦。
飞行表示毫无障碍，意味着梦者可能从由自己造成的局限中解脱。
梦见向天空飞行表示梦者渴望自由的强烈愿望，希望按自己的精神追求塑造自己的生活;
梦见自己从天空往下飞行表示梦者正转向一种客观的理性的生活，从希望回归现实;
梦见自己在飞行中突然坠落表示理想的破灭给自己带来很大的精神上的打击。
梦见自己飞行意味着梦者将会升迁或在生意上获利;
女人梦见和陌生人一起飞行意味着自己可能会离开丈夫，另攀髙枝。
处于成长阶段时，梦见自己飞翔是正在长高这种生理现象的反映。成人梦见飞上天空则大多象征着自由和成功，是自信的表现。
如果梦见自己飞起来的时候心情是愉快应该是近期在生活中有很多收获。
如果梦见自己飞翔时心情是紧张的或忧郁那么应该是在潜意识里对现实的一种逃避。
《皇帝内经》中提到:“上盛则梦飞”。
中医认为上焦即头到胃口这一部位，包括胸、头、心肺处有病，病属于实症，则容易梦见飞。
