交节，又称为冬至，是二十四节气之一，通常出现在每年的12月22日或23日，是我国传统农历体系中的一个重要节气，也被视为“阳气开始蓄积”的起点。
交节的意义源远流长，早在汉代，古代先贤就已经开始探讨交节的奥义，认为这个节气代表着“阴阳交替”的关键节点。这个节气所标示的时间是一年中白昼最短、黑夜最长的时刻，这也是太阳在天空中的最南点。当太阳到达南边极点时，一年的最长夜晚也随之而来，而交节则意味着冬至已经到了，此时开始进入东升期，白天的时间则会越来越长，直至春分出现。
对于中华民族来说，交节更是一个重要的传统节日。据传说，春秋时期的吕洞宾，曾经在交节这一天晨钟暮鼓之际，早早地躲进山洞，等到了春分临近之时，才重新出现于世间。故此，民间便将交节称之为“躲春”节，而躲春的由来，也因此得以正式定名。
在现代社会中，交节已然成为了一个有益的健康时刻。按照中医养生的理论，交节时，人体的阳气会开始生长，而阴气则逐渐转弱。因此，此刻正是锻炼身体、增强体质的最佳时机。同时，交节也是一个重要的家庭节日，许多家庭会在这一天团聚在一起，共同庆祝节日，互相祝福，共享欢乐。
总之，交节无论在传统还是现代的意义上，都承载着非常重要的意义，是中国文化与民俗的重要组成部分。而对于我们每一个人而言，更是一个值得珍视的时刻，它提醒我们要好好地呵护自己、珍惜生命，以期健康长寿。
2020年冬至交节时间
交节是古代中国农历中标志季节更替的节气，每年有24个节气，分为春、夏、秋、冬四季。交节表示一个季节的开始，每个节气的到来都有着独特的意义和习俗。2020年冬至交节时间是北京时间12月21日10:02分。
交节时间怎么确定
交节是两个相邻节气之间的时刻，表示季节的转换点。中国传统节气共有二十四个，每个节气约为15天。交节时间是由太阳到达黄经0度、90度、180度和270度的时刻所确定的。由于地球自转、公转的轨道及恒星的光谱漂移等原因，交节时间会有微小的偏差，所以具体的交节时间需要天文学家进行精确计算及纠正。
过月交节什么意思
交节一般指农历节气，即每个月的24节气之一。过月交节则表示一个月接着一个月地过去，接连不断地经历各种节日和活动。
