梦见从高楼、悬崖掉下去，暴露了什么样的潜意识？
释梦师 | 加隆巴尔 编辑 | JK
这是壹心理解梦栏目「 梦境分析室 」的第 10 期
你有没有曾经梦到过，在一个很高很高的地方（高楼、悬崖）往下掉落的梦？最后的结局怎么样？
是在摔死前的瞬间惊醒过来，还是在梦里发现居然安然无恙？
甚至有些人，他们能够清晰知道这只是一场梦，于是开始享受自由下落的快感……
为什么我们会梦见自己坠落呢？坠落梦的寓意是什么？这类梦对我们现实生活的启示又是什么？今天，我们就为大家带来“坠落梦”的一些心理学解释。
希望大家通过观察释梦师如何解梦，逐渐破除对于梦的一些误区，了解梦背后的原理；甚至更进一步，尝试分析自己的梦境，和深层的自我进行沟通。
（注：由于读者提供给的信息有限，且每个人的经历、环境、个性有别，因此梦中指代的意象亦不尽相同，以下解析并非唯一标准答案。）
梦见从高处坠落的4种内心暗示
内心暗示1：既渴望自由，又缺乏安全感的表现坠落的前提，是先到达高处。所以坠落梦是飞翔梦与掉落梦的结合。
飞翔梦代表追求自由、渴望自由；而掉落梦代表安全感不够，或者渴望回归到原来的环境（不满意但至少是熟悉的安全的）。因此，坠落梦可能代表了你既渴望自由，又缺乏安全感的内心状态。
比如说，想脱离父母的控制，又舍不得家里；想离开讨厌的婚姻，又下不了决心；或者想辞职，又不敢，等等。
读者梦例
小时候梦到自己从非常高的楼（大概百十层楼）上面掉下去，吓得半死，掉到地上我一个翻滚，结果没事就醒来了。
内心暗示2：渴望放松下来，但又害怕会落后，或者被别人否定在我们的潜意识中，坠落，常常也代表着「堕落」的含义。而堕落，往往伴随着强烈的恐惧不安，甚至担心会死亡。
这种信念与我们小时候被大人灌输的教育有关：你如果不优秀，就会落后，就会输，就会活不下去。一个人有任何堕落的表现都是不被允许的，松懈是不对的。
这种梦一般会有几个情节，首先是来到高处，接下来会往下掉，有时候能见得到地面，有的时候一直掉，见不到地面；有的时候会抓住半空中的东西，或者建筑物的东西，一直在上面挂着，像是抓住一个救命稻草。
在现实中，这对应着那些不断努力的人们。他们的心中会有一个声音对自己说，不努力就会死，退步就会死，要拼命的抓住一切的东西往上爬；无论是学习、工作、婚姻、交友等。
对于他们来说，如果不努力，就会一直往下掉，掉入见不到底的深渊 。
但是，梦中通常都会有一个提醒；就是，不管怎么堕落，其实你也不会死。
因此如果做了这样的梦，就要好好思考一下这个问题。休息一下也不会死的，你用不着那么努力，你那么努力是为了什么？你要不要考虑停一停呢？
读者梦例
经常梦到自己从高的地方往下坠落，一直不能落到地面，所以那种痛苦的紧张感和对死亡的恐惧感一直伴随整个梦境中的坠落过程，直到醒来。
梦到自己在各种建筑物的顶上失足掉下去，巨大的恐慌袭来，然后自己的手总会抓住边缘，就那么吊着。然后梦就结束了。
有一次我在建筑工地，我上到天台，突然天台就塌了一半，还好我伸手抓住了一根钢筋，但是我能感受到坠落感，那次悬在了半空中好久。
内心暗示3：在现实中没有放松的机会，因此在梦中去体验这种感觉梦来源于我们的潜意识，所以每个人都是自己梦的导演。因此梦中坠落的情节，可能也代表了你的愿望。
可能你在现实生活中太努力了，不能放松，所以就在梦中体验一下堕落的感觉（放松的感觉）。
在这类梦里，你意识到坠落也不会死，所以会享受直接往下跳的感觉。
读者梦例
做过很多跳崖梦，并且每次都知道是做梦不会死。所以毫不犹豫地纵身一跃，享受这种有惊无险的刺激。请问这是什么心理暗示呢？
内心暗示4：现实生活中，被身边的人吸收掉自己的能量有一些坠落梦，是梦到沉入湖中，或沉入水底 。而且往往是一个旁观者的角度，去看另一个人沉入到水中。
这个情节一般代表，你潜入到自己的内心深处和潜意识深处，去看发生了什么事情。
在现实中，代表你在被吞噬，被一个人或身边的环境吸收掉你的能量。
比如说吞噬欲望强的妈妈，贪婪的老板，不断向你索取的恋人；或其他抽干你能量的身边的人和环境。
读者梦例
梦到有一条河，但是没有一条波纹。有个人就慢慢的走过去，突然间他就掉下去了。醒来之后感觉很害怕。
写在最后
好了，今天的“坠落梦”主题解析就就到这里，感谢你们一直以来对栏目的支持，如果你们身边有感兴趣的朋友，也可以转发和他们一起探讨如何用心理学解梦哦。
往期回顾：
梦见自己从高空坠落，背后有什么心理暗示？
梦见和同性好友暧昧，是否代表自己有双性恋倾向？｜5个梦境解析
5种常见的“飞翔梦”，背后的心理学解析｜梦境分析第七期
为什么常梦见自己从高处跌落、身体抽动？科学家：人以前是猴子
相信绝大部分的人睡觉时都会无缘无故梦见自己从高处坠落，或者是突然跌倒，然后身体猛然地抽动一下，紧接着惊醒，才发现自己睡在床上，还会伴随着心跳加快，因为把自己吓了一大跳。
除了梦见自己从高处跌落而惊醒外，还有我们在入睡后，也会容易发生啥也没梦见，身体就猛然抽动，或者抡胳膊、蹬腿，然后惊醒。
还有一种情况就是我们在梦中不是梦到自己从高处跌落，而是梦到自己在运动，例如我喜欢打羽毛球，常常会在刚入睡后梦见自己在挥拍子，然后右手就跟着不由自主的挥动起来把自己惊醒。
这三种情况不管是哪一种，我相信所有人都经历过，而且常有发生，这种现象的名字叫入睡抽动，像是抽搐了一下，不过我先告诉你，这种现象是人体的一种良性反应，不是坏现象，更不是疾病。
所以大家放心，不必担心！不过虽然这种现象是一种良性反应，但我们还是要搞清楚为何会发生这样的现象。
入睡抽动很明显它常常会发生在身体从清醒到睡眠的过度阶段，发生的睡眠阶段为快速眼动阶段，有时会伴随有做梦、有时没有，但身体的抽动最后的结果都是让自己快速的清醒。
至于为什么会发生这种现象说真的目前科学家还没有特别准确的答案，但是科学家也提出了两种假设来解释这种良心反应。
第一种假设是：当运动神经被睡眠瘫痪取代时，身体就会抽动
你看，我们睡觉的时候除了做从高处跌落的梦以外，还经常会做其他例如打斗、奔跑或者是具有剧烈运动性的梦境，在我们的感觉里这些梦境相当的真实，和现实可以说无法区分。
虽然我们在梦里可以随意地活动，动作幅度还非常的大，而且还很剧烈，但我们自己的身体却并不会跟随着大脑里的梦见在动，不然睡在你身边的人可能已经被你打伤了。
这是为什么？因为当人在进入快速眼动阶段的睡眠以后，身体的运动神经已经被抑制了，全身的肌肉完全高度放松，基本上处在了瘫痪的程度。
这种现象被称为快速眼动睡眠弛缓，以此来抑制你的运动神经，使得身体可以完全放松休息，也可以阻止你把梦境中的行为在现实中表现出来。
我们知道，大脑通过运动神经发送电信号来触发我们身体运动，例如在我们清醒的时候，大脑就可以通过相应的运动神经给我们的手指发送电信号，让我们的肌肉收缩手指动起来。
但在当我们进入快速眼动弛缓状态时，运动神经传递信号的能力就被抑制了，或许是传递的信号非常弱，不足以让我们动起来。
可问题是，我们在睡眠的时候，大脑中负责睡眠的子系统和控制运动清醒的子系统，它们是两套完全不同的系统，有时会争夺你身体的控制权，在争夺的过程中有些运动神经就会被意外的激发，导致你身体的抽动。
还有当你在做运动性比较强的梦时，例如我常常会梦见自己打羽毛球，由于我的运动神经在白天一直处在紧张兴奋的状态；
在刚睡着时，运动神经还完全没有把对身体的控制权交给睡眠系统，运动神经还处在兴奋状态，因此当我梦见自己挥拍子的时候，由于运动神经兴奋，梦境里的动物就在现实中表现了出来，我的右手也就跟着挥动了起来。
还有一种情况是，大脑往往会通过运动神经来判断你自己是否还活着，当你入睡时运动神经被抑制，肌肉彻底松弛，身体瘫痪，这时大脑无法判断你的状态，还以为你死了。
它就会发送信号，导致我们身体抽动一下，来判断你的状态，你猛然的惊醒，大脑这才放心了，你还活着，谢天谢地。
第二种假设：我们保留了原始祖先的应激反应。
我们是从猴子进化而来的，我们曾经也生活在树上。
你想下一只猴子，它们吃喝拉撒都在树上进行，白天的时候猴子们有很强的攀爬能力，很少会有从树上掉下去的风险。
但是到了晚上它们在树上休息的时候，全身肌肉放松，从树上掉下去的风险还是相当高的。由于从树上跌落时，全身的肌肉跟刚入睡是时一样的，肌肉都会相当放松。
因此长此以往，在刚睡着的时候，猴子们的大脑就无法判断到底是睡着了肌肉放松，还是从树上掉下去了导致的肌肉放松。
所以睡觉时肌肉的突然放松，大脑会以为你从高处跌落了。
而我们人类正是灵长类的后代，我们我们的大脑虽说已经进化了许多，但是还保留了原始祖先的一些模式，这就是为什么我们老是无缘无故梦见自己从高处跌落，或者摔倒，然后身体抽动。
这其实都是身体突然在放松的情况下，大脑对你的一种保护。而且肌肉的放松也让我们的大脑总是无缘无故产生从高处跌落的画面。
看来我们的祖先睡觉的时候没少从树上摔下来。
这就是“猴子跌落假说”，总的来说还是挺有道理的，我们现在的行为依然跟我们的祖先有着千丝万缕的联系。
其实在人类的身上还有一种我们猴子祖先给我们留下来的特征，就是婴儿的“把握反应”。
说的就是，新生婴儿的手往往会有很强的握力，并且你给他什么，他的小手都会抓什么，而且抓得特别牢，这就是所谓把握反射。
这种行为并不是自主意识，而是一无意识的条件反射，这种反射正是猴子给我们留下的。
猴子幼崽出生以后，他要么牢牢的把树枝抓住，避免掉下去，要么就是贴在妈妈的肚子上牢牢的抱着妈妈。
这种刚出生时的抓握，我们人类依然保留到了现在。
总结
入睡抽动是清醒到睡眠的过渡过程中发生的无意识的肌肉收缩。如果你整天压力很大、白天做了很多剧烈的运动、肌肉没有得到很好的休息放松，都会在晚上出现这种情况。
梦里高空坠落你经历过吗？你知道原因吗？
#你做过的最奇怪的梦是什么#
我经常会在梦中梦到从各种高中坠落的梦，不知道大家有没有这样的体验。通过查询解梦大概了解了做这类梦的心理原因。
梦见从高处坠落，预示着心理的不安、焦虑和无助！一般梦见从高处坠落，很少有人会用轻松、愉悦、兴奋来形容。这种梦使人感到更加焦虑、无助、不安、恐慌等。当然，下落的方式和地点不同，在梦中的意义和感受也不同。
压力较大的人，往往会梦见从岸边跳下去。最常见的坠落梦是从悬崖边跳下。热爱这个梦想的人，大多是压力比较大的人。这里的悬崖代表一种危险的情况或尴尬的僵局。比如一个惧怕婚姻的女人，在外界的压力下，常常会在围城前夕梦见跳崖。有时候，如果你在跌倒的过程中醒来，就意味着摆脱这种困境的挣扎。当然，想要摆脱这种困境并不那么容易，所以有些人会反复做这个梦。
坠落的梦也能预示一个人社会地位、工作成就、自信心下降的心态。一个在行政单位工作的朋友，梦见自己艰难地爬楼梯，突然脚下不稳，摔倒了.这个梦预示着这个朋友内心对未来有一种焦虑，楼梯可以比喻为事业的阶梯，也就是说对现在的工作岗位有些担忧，害怕自己一不小心就会掉下来。原来这正是他领导换届的时候。所以，坠梦也可以预示社会地位、工作成就、自信心等地下降。当然，梦境事件和现实事件没有必然联系，更多的是你目前对这件事的态度的反映。
总的来说，梦见自己从高处摔了下来，说明这两天容易犯错，会浪费很多时间，但往往乐在其中。自娱自乐会占用你的休息时间。看电视或看书到深夜，也有可能在沙发上或书桌前不知不觉睡着。给自己多加一件衣服，以免着凉。
