我的梦境之疯狂的教室（一）！梦境 现实 场景的切换
梦是千变万化的，N多个场景任你切换，梦与现实共享信息，比如下面这个梦：
干净整洁的教室
回到了初三开学的第一天，在教室里，同学们都在桌子上摆了好多吃的，主要集中在中间排到最后排。上课了，同学们都坐在后面边吃边聊，我的位置在后面，但是已经被别的同学坐了，我只好拿着本子和笔走前面去。好像是英语课，前面几排稀稀拉拉坐着几个同学在听课。我走到前面第二排一个同学旁边坐下
“王同学！好久不见”我说，她对我微笑了一下认真的听课，“这个位置看那黑板是反光的，你看的清吗？”我问她，她把脸凑过来“看不清，也没有办法呀，只有认真听了。”过了一会儿，她问我“你老婆现在在哪里上班呢？”“哦，她呀！离我上班的地方很近。”
不知道什么时候，老师开始摆吃的，我问她“老师，是什么好吃的呀？有肉吗？”“排骨萝卜汤，你说有没有肉呢！”我赶快去拿了两个碗给旁边的同学也盛一碗，“嗯，这肉真好吃！”
突然间，我又出现在另外一间屋子里，一个看起来很瘦弱的男子，他说他是张家拳的传人，让我把他的祖传护手还给他，我说你是不是搞错了，我没有什么护手，说着我就要离开，他拦住我就和我打了起来，那打得叫一个激烈，我也不知道啥时候自己的武功这么好，我们打了很久，“叮，叮～～～”上课铃响了，我就推开他，跑了。
回到教室里面，同学们还是一样在打堆聊天，我拿一包瓜子坐在三个好朋友旁边。“嘿！胡豆，你们房子是不是买在龙祥佳苑呢？”“对呀，你又不来玩，”“我表嫂好像就是和你们一个小区，他们结婚的时候我没有去，不然肯定会找你玩的。”
这时候，一个同学走过来给我打招呼，我只知道他姓张，忘记名字，“张总，好久不见，甚是想念，你看想你想得白头发都白了，哈哈哈哈～～～。”老师来了，诶！老师怎么这么熟悉呢！原来是二婶，正准备去问她什么时候当了老师。
一个翻身，天亮了，原来这都是一场梦。
梦到飞翔、坠落、被追杀？带你读懂梦境后的真相！
你是不是也做过这样的梦？
梦到飞翔、坠落，梦到准备考试、考试迟到，梦到被追杀，梦到死亡……
梦境千奇百怪，但又特别真实。有些人总觉得日有所思夜有所梦，也有人觉得梦和现实是相反的，不必在意。
但心理学鼻祖弗洛伊德有着不同见解，他曾说过：「梦是被压抑的意识，通过伪装的方式而呈现的内容。」
那些不被我们接受的情绪、不被允许的感受，会在梦里以各种古怪的形式涌现。
今天，让我们一起揭开梦境的神秘面纱吧！
01关于梦的小常识1.做梦比我们想象的时间更长
一觉醒来，大约只有37.5%的人，能回忆起前一晚做了什么梦。
但我们一生会做6年的梦，每晚2个小时，每个梦5-20分钟左右，也就是REM快速动眼期，大部分人都在做着生动的梦。
2.有些梦可以被控制
那些被控制的梦又被称作「清醒梦」,做这类梦时人们是知道自己在做梦的。
有个小办法可以让你经历清醒梦，在沉睡几个小时后醒来，然后重复「下次我在做梦，我会记得我在做梦」，继续睡去就容易进入到清醒梦中。
3.梦是光怪陆离、没有规律的
梦境有很多特点，不连续性、不协调性、认知的不确定性。
梦中的情节可能前后没有联系，甚至前后矛盾不合逻辑，梦中的人既像谁又不像谁，梦中情景既熟悉又生疏，大多是模糊不定的。
4.似曾相识感可能来源于梦境
心理学中的既视感，也就是一种似曾相识的感觉，它可能源于梦境。在梦中见到过类似的场景，然后忘记了，直到现实世界见到时才想起来，所以感觉很神奇。
5.梦剥夺会影响健康
有实验证明，如果对睡眠者进行梦剥夺，就是只要被试开始做梦，就把ta叫醒，被试次日醒来就像没睡过觉一样，第二天再进行梦剥夺，被剥夺者的记忆力会下降、情绪低沉，进而影响健康。
但让他们好好睡觉，随便去做梦，这一切症状都会消失。
02梦有时是身体发出的预警信号睡眠中有一个快速眼动期（REM），此时身体处于活跃状态，呼吸和心率都会变快，睡眠者出现了眼球转动就是在做梦，这一阶段我们的大脑活动如清醒时一样高。
曾经有一个女孩反复梦到自己考试迟到进不了考场，要么就是被一个无脸人追杀，总是被惊醒，让她特别恐惧。
后来在咨询中了解到女孩半年后将迎来一场非常重要的考试，爸妈给她下命令只能成功不能失败，这种被压抑着的巨大恐惧让她特别想逃，想远离父母的控制，也不想去考试。
现实世界中女孩不能反抗，那些被压抑着的情感或创伤，在心中久久无法释怀，这些复杂的感情最终在梦境中得以发泄。
除了巨大的情绪压力和心理创伤外，值得注意的是：经常做噩梦往往是身体发出的「求救」信号！
研究表明，大脑能预知早期疾病，而这些疾病可能在不久后的将来才表现出来。这些「预知梦」给你的身体提了个醒，尽早就医避免不必要的痛苦。
03梦境可以打开潜意识大门根据弗洛伊德在《梦的解析》中的表达，梦都是人潜意识愿望的达成。
弗洛伊德的冰山理论表明，我们平时察觉的意识活动只是5%的冰山一角，而剩余95%都是藏在水底的，它们被称为潜意识，潜意识才真正反映一个人的人格和心理。
梦就是打开潜意识的大门。
弗洛伊德认为梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望的反映。
睡眠状态下，由于意识控制能力降低，被压抑到潜意识中的冲动和欲望便会以改变的形态在梦中表现出来。
除了反映自我需求外，梦境还会给人们带来无与伦比的新奇灵感，很多我们平日里想不通的事情或难解的数学题，梦中潜意识早已有了答案。
爱因斯坦就曾说过梦给他带来了很大灵感和帮助，相对论最初灵感与自己小时候做过的「星星梦」有很大关联。
愿你能在梦境中得到启发和灵感，在梦中探索自我，关注成长。
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