神奇的耳穴疗法，降压止痛治失眠
《灵枢口问》“耳者，宗脉之所聚也”。耳朵与人体经络有着密切的联系，手太阳、手足少阳、手阳明等经脉，经别都入耳中，足阳明、足太阳的经脉分别上耳前，至耳上角。
六阴经虽不直接入耳，但都通过经别与阳脉相合，与耳相联系。所以十二经脉都直接或间接上达于耳。
《厘正按摩要术》“耳珠属肾，耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背玉楼属肝”。它进一步将耳郭分为心、肝、脾、肺、肾五步，说明耳与脏腑在生理功能上是息息相关的。
从耳的定位诊断来看，不难看出，人体各部在耳朵上的分布，就像一个倒置的婴儿。
通过对耳朵各部位的按摩，可以起到日常养生的作用。
耳朵上有一个降压沟，有高血压的人经常用双手拇指、食指白上而下压刮降压沟，每天刮20分钟，刮完以后就会感觉头脑清爽。
三角窝位于耳轮上脚和下脚之间的三角形凹窝，平时常常按摩三角窝，坚持长时间用指腹或棉签按压刺激，可安心宁神、消炎止痛。
如果你经常出现肩周炎、手肘痛、落枕等情况。那么你可以经常按摩一下耳舟的穴位，位于耳轮与对耳轮之间的船形沟。相当于人体上肢，按压耳舟可疏通经络，活血止痛。
打嗝，中医称为“呃逆”，多是由于脾胃虚弱，以及暴饮暴食引起胃气上逆所致。此时可以按摩上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。
失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成。可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位。
耳朵上的颈椎反射区对治疗脖子酸痛、僵硬、发麻、甚至落枕等，都有很好的疗效。建议那些因为工作关系，脖子长期保持一个姿势的人，每天抽5分钟时间用指甲或点按耳朵上的颈椎反射区，起到一个日常保健的作用。
下面再和大家分享一下几种按摩耳朵止病痛的方法：
#牙龈肿痛按耳垂
耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。
#心绞痛按下耳窝
经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。
#四肢疼痛揉耳轮
耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
耳尖放血驱炎症 护耳试试“鸣天鼓”
入夏后游泳的人多了，一些人不小心在游泳时将水咽入口中或灌入耳中，水中的细菌病毒通过鼻咽部或者耳道进入中耳，从而引发中耳炎。
厦门思明瑞来春中医门诊部执业中医师龚稼隆说，发生在中耳部位的感染，主要表现为耳痛、耳道流水、耳鸣和听力下降等。依据中耳炎起病情况及病情程度，大致可分为急性中耳炎 、慢性化脓性中耳炎、分泌性中耳炎三种类型。其中，慢性化脓性中耳炎病程超过3个月或病情反复发作，长期或间断性耳部流脓，鼓膜穿孔，伴有听力下降。部分严重的患者，感染不仅侵犯中耳的黏膜，甚至会累及骨膜甚至骨质。
龚稼隆说，治疗耳部病症，可整体上从颈椎入手，打开颈椎的卡压点，恢复血液供应的正常功能，促进炎症好转及耳部正常功能的恢复。再局部进行耳尖放血，促进耳部血液更新带走炎症。
护耳“神功”鸣天鼓
中医学认为，肾开窍于耳，肾气足则听觉灵敏；耳通于脑，脑为髓之海，髓海依赖肾的精气化生和濡养，肾虚则髓海不足，易致头晕、耳鸣。
护耳“神功”鸣天鼓，通过掩耳和叩击，可对耳产生刺激，达到调补肾元、强本固肾之效，对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状均有一定的预防和康复作用。
具体操作步骤如下:
（1）先以两手掌根使耳廓前后对折，再紧按耳孔，两手食指、中指轮流轻击枕骨下部风池穴处20至30次。
（2）用自己掌心掩按耳孔后骤然抬离，如此反复开闭10至20次。
（3）用自己两手食指插入耳孔内转动3次，再驟然拔出，如此反复3至5次。
（4）两手掌同时摩擦两耳廓20至30次，两手食指屈曲以第二指关节摩耳轮20至30次。
（5）两手食指指面同时按揉两侧耳廓的耳甲艇10至20次，然后再按揉耳甲腔10至20次，两手拇指、食指同时向下分别牵拉两侧耳垂20至30次，再同时向上提拉耳轮20至30次。
