手掌上的穴位是中医学中的一种治疗方式，又称为手掌按摩，是一种可以通过刺激手掌上的穴位来刺激身体其他部位的方法。手掌上的穴位有很多，每个穴位都有着不同的作用。本文将介绍手掌上的常见穴位及其功效。
1. 太冲穴。
太冲穴是手心中央的穴位，也是最为常用的穴位之一。太冲穴有着调节气血、缓解压力、平衡身心等作用，常用于治疗失眠、头痛、焦虑等问题。刺激太冲穴的方法是，用大拇指或其它手指，轻轻按压手心中央位置，以缓慢、有节奏的方式按压5-10分钟。
2. 鱼际穴。
鱼际穴位于手掌的食指和中指之间，具有活血通经的作用，常用于治疗手指麻木、肩颈疼痛等问题。刺激鱼际穴的方法是，用食指和拇指夹紧手指，并用拇指轻轻按压鱼际穴位，以缓慢、有节奏的方式按压3-5分钟。
3. 太阳穴。
太阳穴位于手掌的小指和无名指之间，具有镇痛、解热、清热等作用，常用于治疗头痛、牙痛、高血压等问题。刺激太阳穴的方法是，用无名指和小指夹紧手指，并用拇指轻轻按压太阳穴位，以缓慢、有节奏的方式按压3-5分钟。
4. 合谷穴。
合谷穴位于手背近手腕处，具有活血、调节气血、缓解头痛等作用，常用于治疗头痛、失眠、心悸等问题。刺激合谷穴的方法是，用拇指轻轻按压手背处的合谷穴位，以缓慢、有节奏的方式按压3-5分钟。
5. 少泽穴。
少泽穴位于手腕处，具有调节心情、平衡身心、缓解焦虑等作用，常用于治疗焦虑、抑郁、失眠等问题。刺激少泽穴的方法是，用食指和拇指轻轻夹紧手腕，并用拇指轻轻按压手腕处的少泽穴位，以缓慢、有节奏的方式按压3-5分钟。
总之，手掌上的穴位是中医学中一种非常有效的治疗方式，通过按摩手掌上的穴位来刺激身体其他部位，可以缓解许多常见问题。但是，也需要注意，按摩手掌上的穴位并不是适合所有人的。如果你有严重的疾病或正在接受治疗，最好咨询医生的意见后再进行按摩。
手上的穴位有哪些
手掌上的穴位主要有以下几个：。1. 肺经穴：位于手掌上部，拇指和食指的交界处。2. 大肠经穴：位于手掌中央，拇指和食指的中间。3. 心包经穴：位于手掌中央，小指和无名指的中间。4. 小肠经穴：位于手掌底部，小指和无名指的交界处。5. 三焦经穴：位于手掌底部，无名指和中指的交界处。6. 胆经穴：位于手掌侧面，无名指和小指的交界处。7. 肝经穴：位于手掌侧面，拇指和食指的交界处。8. 膀胱经穴：位于手掌底部，拇指和食指的中间。
