怕麻烦
遇到问题，从没想过尝试独立思考、独立探究，而是马上就张嘴问别人，把问题丢给别人，坐等答案出来、坐等问题解决！哪些星座是这样懒得动脑懒得思考的典型？
双子座
双子座人可以说没什么耐心，也容易犯懒，碰到一个（多个）难题，他们才不会静下心来踏踏实实思考、认认真真研究，因为他们根本就不想转动脑筋去思考（心累），更不想反复琢磨、来回研究（身累）。双子座人更倾向于把问题丢给“大神”，轻轻松松迎刃而解，而自己呢，在等待“出答案”的过程中，可以跟个没事儿人似的优哉游哉！
白羊座
白羊座人性子急，遇到难题如果不能立刻、马上解决，他们就会暴跳如雷！而且这个星座的人不是踏实、稳重的类型，要他们沉下心来思考、研究，那是不可能的！因为白羊座人就喜欢走捷径，解决问题也喜欢追求效率，把问题抛给比自己更聪明、更有经验的人，分分钟就搞定了，so easy！何苦要自己耗时耗力动脑子呢？
双鱼座
双鱼座人独立思考、独立学习的能力较差，他们总喜欢依赖别人。碰到难题，想都不想，就去实践“不懂就问”了，往往会提出很多愚蠢的、低质量的问题，搞得别人挺无奈。而且，双鱼座人对自己信心不足，总觉得自己没能力搞定难题，所以他们宁可把希望寄托在别人身上，也不愿劳心劳力去亲自思考解决方案。
怕给别人造成麻烦
总是害怕给别人添麻烦，是怎么回事？
你特别害怕给人添麻烦，去餐馆吃个饭，能自己动手的绝对不会麻烦服务员，你去逛街买衣服，要么就是不好意思试，试了呢，你就不好意思不买，因为你觉得你不能白白的麻烦别人。当你不得不请别人为你做点什么事，哪怕是对方的职责，都会让你非常的不安和焦虑。
从心理学的角度来说，所有的接受都会让你有负担，不管是接受别人的帮助，付出好意的金钱或者是爱，你都会紧张，你的内心啊，盯毕明会有一个隐隐的刘佩德的感觉，你不确定自己是否真的值得别人这么做，他是不是真心的，他会不会对你有不好的看法，他会不会后悔，会不会在以后对你失望，而只有在给予或者付出的时候是相对比较舒坦、大方、自然的。那么在你的童年，是否你有过类似的感受？我不能给别人添麻烦，不能提太多的要求，不然他们会觉得我不是好孩子，不懂事，他们会不喜欢我，会不爱我。
我只有乖一点，多做点事，表现的积极一点，我才能被爱，我才是安全的。就会导致你现在即使成年也不敢去接受别人的付出，不敢对别人提意见、提要求，添麻烦，因为你觉得你可能会被拒绝，或者失去别人好的评价，或者干脆失去爱。而我想对你说的是，亲爱的，任何一段真正良凯告好的关系，无论是友情还是爱情，数吵一定都是双方同时付出又同时接受，而只有一方单方面的付出。
那么这个关系一定会因为失衡而没有办法长很久，所以呢，如果你真的珍惜你的某一段感情的话，我想你下一次可以试试看，鼓起勇气去告诉对方，亲爱的，你可以帮我一个忙吗？也许你反而会在对方的眼神里看到很多的欣喜，也许他等这句话已经等了很久了，因为从来你都是值得的。
遇到事情怕麻烦
#头条创作挑战赛#
很多人问：“怎样才能看清一个人最真实的样子？”
一个高赞回答是这样的：“看他遇事第一反应是什么。”
细细想来，的确如此。
人生没有彩排，每天都是现场直播。生活中经常会遇到各种各样的突发状况。不同的人，会有不同的应付方式。
而一个人见识和格局的大小，往往体现在第一反应里。
《情商》这本书里，讲过一个故事：
杰克和太太到家后，发现门没锁。
他很纳闷，明明自己锁了门，并且，女儿说今晚去朋友家玩，不回家住。
心生恐惧的他从抽屉拿了一把手枪，朝楼上女儿的房间走去。
因为听到那里有异响，怀疑小偷就在里面。
杰克手有些发抖，紧紧握着枪。就在他走进房间时，衣柜里突然跳出一人……
磞！灯一打开，发现倒下的竟是女儿。原来女儿提前回来，打算给爸妈一个惊喜。
事情的发生，是因为杰克的恐惧小偷。
恐惧淹没了他的理智，让他根本无法静下来想，是不是女儿提前回来了，或者之前给过谁钥匙？结果，酿成了悲剧。
每个人的情绪就像一把火，遇到急事，更容易燃。
如果冲动行事，不仅给生活带来无尽的麻烦，甚至还要付出巨大的代价。
事实上，决定我们情绪的不是事情本身，而是我们对事情的看法。
《庄子·山木》中有个空船理论，非常形象。
一个人乘船渡河的时候，看到有条船正要撞过来。
他喊了几声，见没人回应，便破口大骂前面开船的人不长眼。结果撞上来的是一条空船，于是立刻怒火全消。
你看，我们生不生气，取决撞来的船上有没有人，而不是被撞本身。
如果把生活中那些令我们生气头疼的人或事情，看做是那条撞过来的空船，生活一下就快乐很多。
生活如同一盘棋，越是心浮气躁，越容易下错，乱了阵脚。
遇事不慌，处事不惊，才能跳脱出坏情绪的泥沼，从容处理好事情。
人间非净土，各有各的苦。
每个人都会有一些艰难的时刻，可能是患病的痛苦、失业的辛酸、家庭的破裂、甚至是身无分文的窘迫......
面对这些至暗时刻，能扛住，就是生活的英雄。
《老人与海》的主人公圣地亚哥就是一位生活的强者。
70岁的他，像是被命运诅咒一样，连续84天都没有钓到鱼。
但他仍然不肯认输，坚持选择出海。
在第85天，终于钓到了一条身长十八尺，体重一千五百磅的大马林鱼。
在没有帮手，没有武器也没有食物的情况下，他和大马林鱼鏖战了三天两夜，最终他获胜了。
可是在回程途中，又遇到了鲨鱼的攻击。
此时，圣地亚哥精疲力尽，只能用只剩下一支折断了舵柄的武器，一次又一次地与鲨鱼决斗。
最后，老人带着一根白色的残骨回到住处。
故事很简单，但每次读到都会感动。
它告诉我们一个人如果不躺平，不服输，不向命运低头，他可以赢得什么样的胜利。
它也告诉我们，生活无常，不如意事常八九，一个人就算奋勇反抗，会面对怎样的失败。
但一切如海明威所说：
“生活总让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。”
生活很难，但都不是我们可以言弃的理由。一个人可以被毁灭，但不能被打败。
法国舞者尤安尼·布尔热瓦，用蹦床演绎人生的视频《成功之路并非笔直》也让人无比触动。
他一次又一次试图爬上楼梯，但却不断摔倒，落在蹦床上。
然后弹回楼梯上，再掉下来，不断循环。
在最终登上楼梯顶部之前，布尔热瓦又跌跌撞撞多次。
这一切，像极了起起落落的人生。伴随我们走向成长的，是不断的跌落与重回。
所谓的成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄地受伤，跌跌撞撞地坚强。
真正的困难不是困难本身，而是面对困难时那个羸弱的心态。
人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢，能扛住就是胜利。
等你熬过了所有的苦，就会遇见所有的好。
樊登老师在《人生的底气》讲过一个员工的故事：
公司招了一个小伙子，当时新入职的员工都是从最基层的工作做起，这时跟他一同进来的员工抱怨说：
“我们每天做这些琐事重复的工作有什么意义呢，根本看不到未来的希望。”
但这个小伙子没有抱怨，每天认真完成本职工作的同时，还帮其他人做一些力所能及的事情。
并且，每天坚持写工作日志，把工作学到的都记录下来，遇到问题就请教老员工。
不到一年，他就掌握了基层工作的全部要领，因表现突出，被调到关键部门工作了。
而跟他一起进来的其他员工，有的还在抱怨自己怀才不遇。
《孟子》云：“行有不得，皆反求诸己。”
做事如果没有成功，应该反过头来从自己身上找原因。
我们很容易看到别人的缺点，却对自己的不足视而不见。一旦遇到麻烦，第一反应就是把矛盾指向外在。
比如，今天出门晚了，去赶公交没有赶上，早餐还掉了；
今天做的这个方案又没有过，是老板故意难为我；
这个事没做好，是同事不配合我，客户不给我面子呀……
于是，我们总因各种琐事烦恼不已，觉得是生活刻意为难自己。
生活从来没有为难你，是你的认知程度阻碍了你。
正如美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的理论，被称为“费斯汀格法则”：
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情做出的反应决定的。
也就是说，生活中90%的事情，都可以由自己掌控的。
遇到烦恼不可怕，怕的是总把烦心事装在心里。念念不忘，不仅于事无补，还容易积忧成疾。
凡事从自己的身上找原因，向内求，是一个人最大的格局。
俗话说，刀在石上磨，人在事上练。
一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。
来急事，不慌，沉稳应对；
碰难事，能扛，熬过低谷；
遇烦事，向内求，诸事皆顺。
不怕事，能扛事，一切向内求，这就是一个人遇事最好的处理方式。
怕麻烦的心理
关于怕麻烦的心理
你是一个怕麻烦的人吗?那么怕麻烦的心理到底是怎么样的呢?下面关于怕麻烦的心理是我想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
怕麻烦，兄伍越麻烦
以前我是个很怕麻烦的人，觉得麻烦的事情就越远远躲开，跟麻烦有仇，拒绝麻烦，想尽各种办法去推脱、逃避、远离麻烦的事情，眼不见心不烦，以为事情过去了，最后却发现麻烦紧紧的跟随，如影随形，已经避免的麻烦变成了更大的麻烦，最后把自己弄得焦头烂额。
比如老婆出去买菜，让帮忙我扫地，我正在看书或者玩游戏，觉得老婆打扰我的休息和娱乐，扫地这个事真麻烦，满口答应着马上就扫，待会就扫，其实一转身就又去干自己的事情了，或者随便的扫了两下应付，自以为得逞，省掉了麻烦，安安心心的做自己的事去了。老婆相信了我的话，等到后来老婆发现我没扫地，或者扫了跟没扫一样，特别生气。然后爆发一场剧烈的家庭战争，因为怕麻烦，最后导致麻烦更大。
比如你买房子，因为嫌麻烦，只是去销售部看了下样板房，而且是包装修的，也没有考察开放商的资质，也没考虑地段，也没多去了解周边，最后交了钱之后，乐呵呵的去接收房子时，才发现房子地段不好，房屋质量结构有问题，装修也是糊弄的，这下麻烦大了。
比如有些人在谈恋爱的时候，和伴侣吵架了，感觉去道歉或安慰对方会很麻烦，就没有做，最后恋人都没得做了，到头来后悔莫及，要是当初道个歉就好了。
就像蝴蝶效应一样，一只蝴蝶小小的煽动一下翅膀，在不远的将来就成了一场风暴。
麻烦能够避免吗?
有一次看了一部电影叫《人生遥控器》，给我印象很深刻，由此产生了很多反思。片中的主角是一个建筑师，一个特别怕麻烦的人，每天工作回家很累，听到吵闹的电视声、家里的狗叫声、孩子们缠着他玩的声音、老婆的唠叨声……心理特别烦躁，觉得很麻烦。后来他在一家电器店里买到一个神奇遥控器，这个遥控器只要一按，他可以随意把宏尘液自己的时间"快进"、"回放"甚至"停止"，也就是说他可以自由的控制时间。工作很忙很累，快进就过去了;老婆唠叨，一按就可以停止，也可以快进，遇到自己不顺心的麻烦事都可以通过神奇遥控器来解决和调控。
有了这台神奇的遥控器，主角的生活似乎变得惬意且自如。后来他事业成功了，却发现一切都变得更加糟糕。当万能遥控器失去控制，主角的生活便被这发疯的遥控器搅得乱七八遭。束手无策的主角深刻地感受到：美好的生活并不是像家用电器那么简单，随便用遥控器那么一点就能万事皆通。生活要靠自己精心地去经营，细细品味生活中的酸甜苦辣，才能学会感激并拥抱现在的生活。
人为什么怕麻烦?
那人为什么会怕麻烦呢?
蔽物 1、人类的本性之一是趋乐避苦的。不喜欢痛苦，只想快快乐乐。麻烦的事情一般都与需要花费时间和精力去处理，过程中心理会烦躁郁闷，觉得自己没面子，于是就会倾向于避开这些麻烦的事情。
2、自恋全能感的延伸。人都有自恋的一面，婴幼儿期的全能自恋没有发展和成长，就会延伸到以后的岁月，变得以自我为中心，唯我独尊，不想被人干涉和控制，只想自由自在，开心快乐。
麻烦的事情是对全能自恋的一种威胁，"这不是自己想做的事情，也不好玩啊。"他们就会特别的抵抗和排斥，哪怕这件事情其实只是举手之劳，都不愿意去做。
3、懒惰。每个人都有一颗偷懒的心，如果长期偷懒有效，通过各种小聪明，小手段实现了逃避事情，久而久之就会形成好逸恶劳，懒惰的生存方式。
如小时候不愿意做家务，经常用各种借口逃避家务，长大后很可能什么家务都不会做，导致不必要的家庭战争。
4、不想麻烦别人。开口求人是一件很丢脸的事情，有些人会觉得这显示出自己很无能。然而一个人总有需要别人帮忙的时候，但是就拉不下这个脸去开口求人，导致事情拖在那里。而由于没有及时处理，以后很可能会出现更大的问题。
让麻烦成为修炼的.功课
凡事有因有果，有果有因。生活自有其规律和需要面对的事情，每个人都有自己的本分要做。每个国家和社会都有其运作的规则和规律，每个公司和单位都有其规章和制度，每个家庭都有其关系和模式，这些东西都不会因我们的主观意志而转移。如果我们没有按照本分去做，嫌麻烦，估计工作也做不好，人际关系也会弄得一团糟，事业也是一塌糊涂，家庭关系也会乱七八糟，最后因为偷懒，怕麻烦，到头来将面临着更大的麻烦。如果继续逃避的话，人生将变成一场悲剧。
烦恼即菩提，菩提即烦恼。一个人吃过亏之后，就会明白一些道理，明白了麻烦是避不过去的，只能面对，做好自己的本分，麻烦就会成为成长修炼的功课。
用心完成生活中的每一件小事，锻炼自己处理事情的能力，慢慢的，以前你觉得麻烦的事情都会变得有意义和有意思。而且当你的能力越来越强，很多麻烦的事情就不再麻烦了。这，是一个修炼的过程。
;害怕处理麻烦事
做什么事情都怕麻烦，这怎么办呢？
得了"拖延症"哦，看看专业的解释和处方吧拖延症Procrastination的形成
1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一培竖点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。
3． 最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始，反复循环。
Procrastination的其他特点
1． 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。
2． 我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。
3． 顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。
4． 操控别人。他们顷御着急也没用，一切都要等我到了才能开始。
5． 对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。
6． 受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做得自己做不到。
Procrastination的浅层原因
1． 太难
2． 太耗时间
3． 没有相关知识技能
4． 害怕别人知道自己做不好
Procrastination深层原因，以及解决方法
1． 完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。
解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。
2． 抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。
解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。
3． 容易颓废。任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。
解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展；暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
4． 自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬；自己对自己进行勉励。
治疗的步骤：
1． 意识到自己的拖沓是完全没有必要的。
2． 把拖沓的原因一条条写出来
3． 一条条克服这些原因
4． 开始做事
本文译自 Procrastination: Ten Things To Know 。
拖拉是阻碍个人成功的绊脚石，却时常出现在我们左右。
作者是两位对拖拉 (Procrastination) 进行研究的心理学教授，希望大家能从中有所收获，
译者MetalDudu@Blog
1. 百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖拉是一种生活方式，虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单，他们忘了买音乐会的门票，他们直到圣诞前一天才去买礼物……
2. 拖拉并非不重要，虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。
3. 拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。雀中岩拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同，虽然这些人会更乐观一些。Ferrari 博士强调说：“要一个拖拉的人做一个有计划的人，就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”
4. 拖拉不是天生的。它是从周围的人学来的，但并不直接。它可能来自强权的家教，拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下，朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。
5. 拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。拖拉的人会喝的更多，这是自我调节有问题的表现。
6. 拖拉的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。
7. 拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么。查看电子邮件就是绝佳的目标，这样的事情成为他们调节情绪（比如害怕失败）的一个途径。
8. 拖拉并非一模一样。拖拉的人有不同的原因，Ferrari 博士定义了三种基本的拖拉者：
* 鼓励型，或者说找刺激型，他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感
* 逃避型，他们回避失败的恐惧，甚至害怕成功，但实际上他们非常关心别人怎么看自己，他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足。
* 决心型，他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖拉。
9. 拖拉带来的损失巨大。健康是其中之一，研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影响人的情绪，也会破坏团队协作和人际关系。
10. 拖拉会改变人的行为，但不会耗费多少精神力量。这并不意味着一个念头就能马上改变。这个问题可以通过高度规范的认知行为治疗来解决。
对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难。”法拉利教授认为，劝导对拖拉症患者来说作用微乎其微，关键还是要靠自己下定摆脱拖拉惯性的决心，这需要很大的精神动力才能完成。试着结合以下10个窍门，可能会更容易一些。记住，每达到其中一项，你就离成功进了一步。
明日复明日 “拖延病”的处方
case 1：我经常担心事做的不够完美。但尽力做了完美主义者，可做事的效率不是很高。经常接到任务以后，心里想的是尽快完成，可总是一拖再拖。为什么？
→病名：担心引起的拖延病。
→处方：总想把事情做的完美一些，但压力越大就越担心做不好事迟迟不敢付出行动。总是把万事的结果定为，不是成功就是失败、只要作错了一点，做的再好也都是错的。出了事就算不是自己的责任也会揽到自己身上。首先得醒悟“自找担心”是多么消极的事情。假如，在准备报告时，最初就能写出完美的报告是不可能的。一定会有一些偏差也有理论上说服力较小的地方。所以，完美是不存在的。追寻一下到现在为止你所做过是事有多少事是完美的，一定没有特别完美的事。但一定也没耽误什么事。
case 2：一旦接到什么任务总会担心“我一定能做好吗？做错了教授会不会责备我？”在想这些的时候时间已悄悄溜走了。
→病名：自我指责的拖延病
→处方：对过去一些失败的记忆会变成一种压力。想治好自我指责的病，可以把责任都推托到别人身上。不要因为善良的自卑感而把一切问题都自己扛。这样只会让你的自信心下降。轻视自己之前先把责任都推到别人身上吧！然后，用另一种方式解释自己的失败。比如：在小组功课中有了一个好的创意。但因为没有时间，结果在报告中露掉了。在这种情况发生的时候，如果是自我指责的人就会想：“哎！因为没有发表这个创意，以后教授知道了会不会扣我的学分呢？”取代上面想法的应该是“我真了不起，能有这么好的创意。”或“下次写报告时用就可以了。那一定比这次轻松多了。”
case 3：我特别的执着，一旦问题袭来的时候就感到不安和急躁。问题解决之前做不好任何事情。
→病名：执着引起的拖延病
→处方：“怎么会这样？”“到底那时候为什么那么做？”即使在过去的事情里找原因也不会有什么改变。澄清一件事也解决不了问题。因为事情是由几种因素合成的。什么时候才能把事情一一都弄清楚呢？在公司写企划案的时候写不好的原因也有很多种。期限太短或过去写过一次结果被上司责骂了一顿，留下了创伤。还有就是还没找到资料等等。澄清问题对以后没有任何帮助。所以，要往可以解决问题的方向行动。做企划案时应该想：“这次应该跟其他公司比较着做看看了。”如果这样想着行动的话一定有效。
case 4：我总是没有自信，怎么努力也改不了。为了从苦海中摆脱出来看过不少有关的书籍但都徒劳无功。因为没有自信做起事也不顺利。不知道能不能改变一下这样的我。
→病名：封闭自我印象引起的拖延病
→处方：在苦恼的边缘走不出来的人是因为被自己错误的想法封锁住了。一定要从误区的牢笼里走出来。为了打破错误的想法扪心自问一下自己“假如，我是能做到○○事的人，应该先想些什么？先做些什么？”假如，做报告的时候，因为忙于某些事迟迟没做出来。这时，应该想“如果我是个做报告的能手，应该先做什么事呢？”考试成绩不好，但还得向父母交代的时候应该想“假如，我是个成绩不好，但能向父母主动表白的人，应该先做什么事？”想这些问题的时候，不能用太长的时间。第一个想到的就是正确答案。所以直接实第一个想发就可以了。
case 5：我在所有决定中没有自信。当决定了做某件事的时候，往往因为不确定是对的还是错的而烦恼。这样一来事就一拖再拖。不是因为我懒，而是因为每次都不能付出行动。所以人们都说我办事的效率不高。
→病名：不安感或懒惰引起的拖延病
→处方：你在想自己的想法对不对那是因为“为了想这个办法用了那么长时间，付出了那么大的努力，但要是失败了怎么办？就不就功亏于溃了吗？”因为这些不安感一直浮现在脑海里。所以不想做任何事情。假如，要学习但桌子很乱找书都很不容易。明知道应该收拾一下，但怕麻烦迟迟不行动。这时候，父母要唠叨个不停，就有了叛逆的心理更是不收拾。这时你应该冷静下来好好想一想。是打扫一下好还是睁一只眼闭一只眼过的好。然后再决定。把最初的想法扭转过来很难，但一旦习惯了就觉得行动比拖延更轻松。
