随笔｜梦与身体健康
图文/简
自摄~
说到与梦有关的书籍，读者恐怕首先想到的是《周公解梦》或佛洛依德的《梦的解析》，其实，中国传统文化中的养生学也研究梦，并且将梦与身体健康联系和对应起来，自有一套体系，这就是养生专著《遵生八笺》。
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《遵生八笺》是明朝高濂所著，刊于公元1591年，正文十九卷，目录一卷，分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺。
我是在整理书橱时发现的这本小册子，并不是一整套的全集，而是精简选集，是传统文化系列图书中的一本。阅读后真是大吃一惊，居然发现上面有很多关于梦与身体健康的论述，不由再次被古人学术研究之高深、之透彻而折服。
传统文化中，到底还有多少好东西没有被我们发现和引起重视呢？
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《遵生八笺》中说梦与身体状况有关的是《四时调摄笺》，此书共分为春夏秋冬四卷。
《春卷》中，作者写到人如果出现肝虚之症，做梦便大多会梦见树木山林，或者感到后面有人追杀。
《夏卷》中，作者说如果人出现心虚（此处是指病症名），经常会梦见刀、杖、火焰、红色的衣服和物件，以及炉火冶炼等，梦境中常常会产生恐怖的心理。
《秋卷》中，提到人如果肺里有毛病，会梦见自己与异媾，或梦见花蟠、衣甲、日月、云鹤，以及有贵人相临等。
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我们知道，梦是人在睡眠时局部大脑皮质还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，只不过有人醒来就忘记了，而有人即使是醒了之后，梦境依然清晰明白。
《周公解梦》是根据人做的梦来进行吉凶占卜，被称为民间习俗，带有迷信色彩；《梦的解析》则是从心理学角度来解读人的梦，认为是潜意识在梦中的表象；而《四时调摄笺》则是将梦与人的身体健康关联了起来，通过梦来揭示人的身体状况。
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其实不管是从哪个角度来讲梦，与梦有关的书籍流传至今，肯定都自有其道理和理论体系，梦之所以能够对人产生影响，或许就在于它真的可能是对人类的一种警示或暗示，甚至说是一种善意的提醒。毕竟，人的精神状态与身体健康是紧密联系、不可分割的，只不过由于人类当前认知的局限性，对于梦境提示的有些含义还不能全面掌握。
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我认为《四时调摄笺》中所讲梦与身体健康的关系还是很有道理的，绝对不是无稽之谈，因为我有亲身经历。比如在春天时，我曾做过一个在森林中被黑衣人追杀的梦，当时不知道什么意思，所以并没有引起重视。结果在夏天时，身体果真略有不适，现在对照《四时调摄笺》中所讲的身体健康与所梦之事看，梦境果真是身体向我们发出的一种警示或者说是求救信号，只不过由于我们不懂得，所以往往被忽略了。
相信很多梦是可以通过现实情况进行印证的，如果有兴趣的朋友，不妨找来一阅。
于2022.11.2
原创首发
自摄~
