因为别人一句话
有些人的心情，全由别人决定：若被身边人夸赞、肯定、鼓励，便一整天都开心；若被人批评、指责、嘲讽，便一整天都郁郁寡欢，浑身上下都觉得不对劲儿！到底哪些星座如此敏感、如此易伤？这就来揭晓谜底！
巨蟹座
生性敏感的巨蟹座人，尤其在意别人对自己的看法！他们总是小心翼翼说话、小心翼翼做事，生怕被人挑出错来！但若被人提意见（哪怕只是出于善意的好心提醒），巨蟹座人也会感到不愉快，甚至会不由自主地开始过分解读对方言辞中的“恶意”成分，然后越想越来气，越想越难受，接下来很容易就陷入到消极的情绪旋涡中，难以自拔！
双鱼座
双鱼座人心思细又善感，任何事情，总能联想到别人不太会注意的细节，然后为此反复琢磨、反复纠结，也因此，双鱼座人的情绪极易受旁人影响。若是今天别人（哪怕只是不相干的陌生人）说了些什么，让双鱼座人当场不悦，回去以后，双鱼座人会来来回回思索，不禁陷入到负面情绪的牢笼中，好心情全被夺走了！
天秤座
别人怎么看自己，怎么说自己，天秤座人尤其在意，毕竟这个星座的人希望自己给身边所有人都留下好印象。但若不幸遭遇了来自他人（哪怕只是个陌生人）的不友好眼光、或者不友善评价，天秤座人即使内心不爽，也不会当面表现出来，而是把这份介意带回家一个人琢磨：为什么TA会如此看待我？为什么？
因为别人一句话心里就难受的句子
一句话就让人崩溃的伤感说说 句句让人难受的心情说说
1、希望你一生没有软肋，不像我，别人提到你，我就输了。
2、明知道我是你的将就，却还是把你当做我的所有。
3、真的不用时刻替别人着想，不是每个人都能把你的善良放在心上。
4、我已经将单方面喜欢你这件事做到淋漓尽致，而换来的，不过是日复一日越发的背道而驰。
5、记性太好有时候也不是一件好事，不止疼，还有更多回想的心酸。
6、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。
7、慢慢的你会成长，你会知道，没有什么事是不可原谅，没有什么人会永驻身旁。
8、别妄想谁能护你一生安稳，你的痴情别人未必会感动。
9、已经走到尽头的东西，重生也不过是再一次的消亡。就像所有的开始，其实都只是一个写好了的结局。
10、成熟是一个很痛的词，它不一定会得到，却一定会失去。
11、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
12、明知道你发的说说不是为我，而我总是喜欢自欺欺人的对号入座。
13、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
14、对不起，我和你开的玩笑，你生气了，抱歉我一直以为，我们的关系经的起。
15、明知道你发的说说不是为我，而我总是喜欢自欺欺人的对号入座。
16、遇见你的那天，我就没想过要分开。在千千万万种可能里，我只会选择你。
17、人和人终究是不同的，有人风雨中送来的晚餐，却不及某人一句随手的晚安。
18、哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受。
19、记性太好有时候也不是一件好事，不止疼，还有更多回想的心酸。
20、后来，除了梦以外的地方，我就没见过你了。
21、我不能给你全世界，但是我的世界可以全部给你。只要是你，什么时候都不晚。
22、人的生命虽然本质上是孤独的东西，却不是孤立的存在。它总是在某个地方与别的生命相连。
23、别妄想谁能护你一生安稳，你的痴情别人未必会感动。
24、哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受。
25、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人，认识就够了，何必谈余生。
26、我难过的并不是有人离开我，而是他们当初明明说过不会走。
27、没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见。
一句话让人撕心裂肺的伤感说说大全1、想的多了，心就乱了。
2、沙漏颠倒反覆 人生的阵痛便经历一次又一次。
3、相见以后，回去的火车上感冒了，晚上一个人打点滴，上个厕所都没人陪，很难受，不能陪在她身边。
4、时光真的好残忍,夺取了好多却告诉你那是成长
5、我巴不得你过得穷困潦倒，每到深唯戚颤夜时，想起的都是我的好。
6、我淋过最大的雨，是你在烈日底下的不回头。
7、黄昏都回家了，也没有等到你来接我。
8、渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己；渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少；渐渐知道了，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次；渐渐知道了，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人却可能最重视你；渐渐知道了，现实如此无奈，自己长大了。
9、如果爱用语言来表达，那哑巴怎麽去相爱…
10、结婚那天你一定要来做我的伴郞，因为我们承诺过要一起走进婚姻的殿堂
11、心情就像窗外天色，狂欢之后孤独还是孤独。
12、“世界就是一个大型夹娃娃机，我隔着玻璃窗，只想要你。”
13、如果有一天，我不再关心你，不再主动理你。不是我不爱你了，而是我真的累了。
14、黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它来寻找光明。
15、有时候，不知道表达感情的人，只能走很长很长的路。
16、别给人家浪费感情了找个时间咱俩认识一下呗。
17、我恨时光让我拥有又让我失去。
18、别去试人心你不止会失望甚至会绝望.
一句话指败崩溃的伤感说说（67条）一、不要因为我爱你,你就可以肆意欺负我
二、拥有，就是失去的开始。
三、总是会期待在某个地方跟你再次相遇,可是再也没有.
四、很多事其实我都知道只是不揭穿你，给你机会继续演戏。
五、我是有多爱你，连一句爱你仔隐的话都不敢当面对你说。
六、我小小的世界、装不下太多、只能装下在乎我和我在乎的人。
七、当我一无所有腹背受敌时谁会站在我身旁
八、何必向不值得的人证明什么
九、原谅，已经没有了被原谅的理由。
十、没有膜是不是就没权利得到爱情。
十一、每个欺骗自己的人都是没有勇气的人
十二、那些关于以前我们开心的不开心的往事我都不想再提了
十三、我喜欢你，不需要理由。不喜欢你，什么都是理由。
十四、你啥时候能变得像我喜欢你一样的喜欢我了
十五、总会有那么一个人愿意陪你疯狂陪你安静
十六、分手以后为什么我没有任何感觉
十七、我很负责任的告诉你，如果爱上我，我是不负责的。
十八、考完语文我哭了考完数学我发现我哭早了
十九、爱过了，才懂得那种撕心裂肺的痛
二十、我跟富二代唯一的共同点就是“。
二十一、我在这傻傻的等候，而你已忘却了我。
二十二、我也不是天生坚强，只是擦干眼泪逞强
二十三、有些人注定要路过错过
二十四、时间久了我跟你越爱越简单
二十五、我们需要的，只是一颗静下来的心。
二十六、我希望能有一个人对我说：六十年后，我会比现在更爱你。
二十七、如果我比她更早出现,你爱的人会不会就是我了
二十八、你坐在我心里最昂贵最赚眼泪的位置
二十九、曾经我爱过一个人，他对也我很好。
三十、我在你心里是有多重要令你向所有人对我指手画脚
三十一、心里有好多好多的话想要对你说可是说什么呢
三十二、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。
三十三、鱼没有眼皮不能闭眼 害怕的时候只能眼睁睁的看着
三十四、没了你给的温暖我如何幸福
三十五、这样溢满于心地温暖着，即便是一段安之若素的旅途。
三十六、青春，再怎么挥霍，也逃不过一世炎凉。
三十七、不要为自己不够爱找任何借口
三十八、酒醉了失踪也无人可追丢了都没有人来找回
三十九、不想因为你让自己绝望了一次又一次
四十、就算我再弱小我也会温暖我所爱之人
四十一、有些人看起来简单，有些人真的很简单
四十二、你甩我的那一下心要多凄凉有多凄凉要多心酸有多心酸
四十三、多少人被一句不合适而打发了
四十四、我不喜欢逃避面对挑战我一向欣然接受,
四十五、每次玩完电脑后，都要找拖鞋在哪。。。
四十六、我学着从容淡定，连微笑都是安静的。
四十七、猜猜猜猜不透你的心
四十八、有多少人以友谊的名义，爱着一个人。
四十九、现在的我只需一点点勇气就可以活的很快乐
五十、遥不可及的并非十年之后而是今天之前。
五十一、彼此相爱就是幸福,如此简单,如此难
五十二、你会做饭昂?好巧哦～我会吃饭诶
五十三、我自欺欺人的说;没有你的日子,我真的很好过.
五十四、绝望是最完美的期待，期待是最漫长的绝望。
五十五、被一颗树伤了你会害怕整片森林,
五十六、我从始至终只有一个想法 只要你幸福就好了
五十七、你不必去多想也不比多做什么 静静的等我爱你就好
五十八、知道么？就你一人就能把我整疯喽！
五十九、当初的誓言，在分手时却一文不值。
六十、别整天拿我的虚假来衬托你的善解人意
六十一、沉默的对话，就这样取代了我们想聆听的愿望。
六十二、你给我的或许微不足道可是它很温暖
六十三、最好的报复不是毁掉对方，而是要过的比他幸福和快乐。
六十四、没有人规定，没有翅膀就不可以留恋着天空。
六十五、我们都是孩子，不懂得怎样去爱，却懂得了怎样去伤害。
六十六、我不缺爱我的人,缺的是陪我老陪我死的人
六十七、如果你给不了我一辈子，就别脱下我的裤子
一句话让人很揪心心痛的伤感说说1、一直在感伤中，微笑着带着一丝的沧桑。是平淡?或是向往?或是一个周而复始的圆，而我却在中间挣扎徘徊，却怎么也走不到尽头……
2、爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。
3、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
4、故事总是这样，从开始的热情到后来的敷衍再到最后的冷漠，可能还是不够成熟，还是盼望着一辈子那么长的情分。
5、时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知。
6、别总因为迁就别人就委屈自己，时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
7、总在电脑上疯狂地敲打文字，一直抒写着一些别人无法读懂的悲伤，在寂静的夜里轻轻舔舐伤口。
8、那些曾经以为永远不会忘记的伤痛，那些曾经以为永远不会消失的伤口，都会在时间的手掌里，慢慢地得到抚平。
9、有时候流泪是件很开怀的事，看到眼泪是很开心的事，虽有心酸虽有不甘，却很好证明我还有感情，至少我还心痛。
10、爱得那么忐忑，伤得那么透彻。你永远不知道那个爱你的人为你胡思乱想的时候有多难受。
11、我是一个徒步追寻太阳的人，无论我跑得多快多累，你都不会离我近一点点。
12、在一起的日子，我会珍惜，不在一起的日子，我会回忆。
一句话伤感说说心情一、年轻的我们一起哭，只因为我们不敢笑。
二、曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
三、好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。
四、天暗下来 你就是光。
五、对话要怎么说，表情才不难过；故事要怎么写，结局才不寂寞。
六、断了线的风筝没方向地飞，忧伤在寂寞的荒原漫山遍野。
七、却感觉不到难过 情还是个花骨朵 心却成了日落 还未来得及承诺 就将结局埋没 奢求的不多 无所谓谁对谁错 就这样让彼此解脱 也是一种结果 没什么不妥 都有自己的生活 我会好好把握 因为天空依然辽阔。
八、智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
九、给我一个承诺，我哪里都不会去，就站在这里等着你。
十、当幸福来敲门的时候，我或许不在家。
十一、每每采访到罪犯的邻居回答都是：真的没有想到！他是个好人！脾气很好。
十二、很多时候，一个人的改变，是从另一个人的到来或离去开始的。
十三、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！
十四、你死了，我的故事就结束了，而我死了，你的故事还长得很。
十五、我好喜欢回头张望自己走过的路，尽管每看一次，心都会被拉扯出止不住的疼痛，喜欢在黑夜里，闭上眼睛怀念着某一个人，或许只有在如此暗淡的夜里，我才敢这么肆意地想念，想象着自己未来的成就与幸福，但从不曾想过那幸福会与我有关。
十六、我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中。 有的人对你好，是因为你对他好。有的人对你好，是因为懂得你的好！
十七、假如你我不曾相遇，那一个迷失的我会一直带着一路的疼痛在黑白的剪影里活着
十八、舞动青春，让我们在欢快的节拍里自由驰骋！舞动青春，让我们一欢乐的心态，充足的准备迎接中考！舞动青春，让我们鼓起勇气，一起走向成功的彼岸！
十九、世界上没有任何什么东西可以永恒,如果它流动,它就流走,如果他存在,它就干涸,如果他生长,它就慢慢凋零
二十、所谓的成熟就是相互理解与退让。
二十一、有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了
二十二、文学和科学相比，的确没什么用处，但文学最大的用处，也许就是它没有用处。教育也如此，所谓的分数、学历、甚至知识都不是教育的本质，教育的本质是：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。莫言
二十三、换一种风格来想象那些年轻的生命享受的质朴而唯美的光阴在古老的灯光，风化的笔迹，僵直的手指都再不能延续书写的时候，从两片淡绿色的阳光里，复苏的柔软的生命，却才刚刚开始。
二十四、你若流泪，先湿的是我的心。
二十五、我觉得谈恋爱，俩人能聊到一起太重要了。他总能接上你抛给他的点，并且又抛回来一个，有来道去的，像说相声一样，过程中你还一直在笑，能做自己不用装。我觉得能开玩笑，互相岔到一起的两个人太幸福了。我想，这种默契就是爱吧。
二十六、偶尔仰起头看看天空、寻找属于自己的那片蓝天、这时候。小小的幸福会注满心头、永远充实的过着自己随心所欲的生活、学习固然是枯燥的、可是仔细一想也是有意思的、有一天你失去了学习。那或许你会觉着空虚了。
因为别人一句话而感到难过
心理承受能力太低，别人一句话就会让自己难受怎么办？
心理承受清启能力低。别人的一句话就会让自己难受怎么办？1.是你心里太过于脆弱。太容易在乎别人说的话？这种类似的情况也是相对于比较敏感的人。或者就是自己的 社会 阅历都比较短。当你自己足够强大，你不会在乎别人对你的看法，也不会在乎别人对你所说的。
我以前也是这样子的。我有时候可能会因为同事之间莫名其妙说了一句话，然后自己就莫名其妙的生闷气。可能那句话会让你心里听的不舒服。也可能会是落井下石的一句话。也可能是关于利益的一句话。有时候会想一天，有时候看到他对你说的那句话的那个人，又会想起他。这会儿感觉心里特别的堵。其实这都是认为自己太在意别人说的话。
后来渐渐的，自己开导自己。别人的话不要那么较真，这边耳朵听，那边耳朵出就可以了。不管别人说好与坏，自己都会有一个判断。主要还是要让自己内心强大。把多余的时间可以放在学习上面。也可以放在锻炼上面。你可以放在 美食 上面。对于无关紧要的人，并不要去在意别人说的。做好自己心中无愧就可以了。
我也经常这样，但难受是暂时的，很快我就无所谓了。
比如昨天，我被舞蹈老师选做领队。
接着练舞的时候，我因为想改变一个舞步所以总出错。我说，“是因为想着改变某个舞步才光错。”
其中一个舞伴讥讽的说，“练的不扎实就不扎实，不要找借口了。”说着，还看也不看我的阴笑一下。我说，“嗯，是的，还是不扎实！”
这舞是每天学新舞之前，老师要求必须跳几遍的一支舞。所以大家都会跳。不是特殊原因是绝对不会出错的。
人太优秀总是会有人嫉妒。当我跳的好总被老师赏识夸奖的时候，其她人心里是不舒服的。因此我一再收敛。平时尽量不显得比她们跳的好，会的也装不大会。我不想被大家孤立。
早上被老师选做领队，讥缺祥讽我的这个人她心里是不爽的。所以她那样对我。当时，听了我很不舒服，但转念一想就不计较了。说吧，想咋说咋说，说我不扎实就不扎实。我还是像之前一样主动靠近她，粘糊她，跟她说话，跟她一起练舞。
人是群体动物，上班和同事也好，一起跳舞的伙伴也好。不能任由自己性子。别人说话不中听，就生气，摆脸色。那她们以后还会常这样对你。因为让你生气就是她的目的。
倒不如不当一回事，无所谓的态度，好像啥也没听到一样，一如既往的跟她们好。时间久了，她们会发现，这招不管事，而且会觉得，你这人真大度，说不定会为自己的小鸡肚肠尖酸刻薄而内疚呢。
一句话说，宽容不是软弱。当听到别人惹你生气的话，包容她，原谅她，当啥也没听到，啥事没发生，脸皮厚厚，然后很快你会发现，啥也不是事，处处风轻云淡！
首先：建立强大的自信力。一个人的心理承受能力太低，主要在于自我对自我的否定，不是非常肯定自己。这可能是自己的一种自卑表现。那么首先需要建立自我的自信心，无论面对谁，要清楚自己是一个独立的个体，自己完全可以承担发生的一切，不用在意别人说什么。
其次：强化自己的内心世界。一个人的内心世界变得强大，在于自我的一种信仰是什么，自己这一生能够做什么？自己这一生可以干什么？随后一直朝着这个方向前进下去。那么要清楚自己的理想是什么？自己的梦想是什么？当想到自己的梦想和理想时，那么周围发生的事情就跟自己没有关系了，最重要的心思都在自己的梦想追求上。
其三：想一想别人的一句话让自己难受，受伤的是谁？这受伤的背后肯定是自己了，我们每个人能都是坚强的，都是拥有独立人格的。如果别人的一句话让自己难受，那说明自己的内心还没有强大到那样的伟大，把别人的一句话当成一种鞭策，也是自我提升的训练。
其四：不断读书和学习。通过读书可以带给自己强大的心理能量，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。在书中汲取心理能量，从而去面对外界的压力感。用知识来武装自己。
其五：学会反击。我们说不用去做一个伤害别人的人，但是当自己受到伤害了，那么就可以进行有效的回击。在回击的过程中，算是明确自己的立场，自己不是好欺负的。
综上所述，我们的心理承受力是在不断的挫折、打击中成长的，在这个成长的过程中，我们把每一次的打击都当成自己进步的阶梯，这样去思考，也就不是那么难受了。
以上是我的回答，希望能够帮助到你。
活在这个世上，谁不被人说？谁又不说人！能认识到是因为心理承受能力太低，就加强这方答扮如面的锻炼呗。首先要认识到被别人说是很正常的，告诉自己，我就是我，你爱咋咋地。
其实说白了，这也许是一种没有自信的表现，也许是过度自尊的表现。一个人不能总活在别人的眼光里，要有自我，要有一个强大的内心，自己要有思想，针对别人让你难受的那句话，你或者忽略掉，或者怼回去，何苦自己难为自己去难受呀。
我建议你去锻炼身体吧！我感觉长跑运动就不错，对加强一个人的自信，挺有作用的，运动和提高心理承受能力，有一个很相似的地方，那就是不断的挑战自己，战胜自己。
一个人有时候太敏感了，不是好事，要让自己学会“难得糊涂”，不要计较那么多，不要太在意那么多，让自己活的轻松一点，把复杂的事看简单一点，让自己多学习，忙碌起来，就没时间想那些让你难受的事了。
我也是这样的一个人，特别容易受到别人的影响。结合我自己的特点，我想，这种情况，主要还是由于自己不够自信吧。
首先，应该让自己更自信一些。要自信，就要在某些方面丰富自己，当你懂得多了，气势上自然就上来了，受到别人的干扰自然就会降低。不要在一些没有必要的事情上浪费太多的心情和时间，有时间可以多学习多思考。说你的那些人想必也是说了你不爱听的话了，那就让他们逞一时之快吧，不要太放在心上。我觉得，人活一世，心情是很重要的，心情好，才会活得好。不要太过于在乎别人的评价。
其次，要学会在心理上反击别人。就比如说，有的人觉得你是傻瓜，你就在心里认定他是傻瓜千百遍。有时候，虽然只是在心理上反击了别人，也能让你心情愉悦一番。其实对于一件事情或者一个人有怎样的评价，不同人见解是不同的，有人对你有负面的评价，也会有人对你有正面的评价，是好是坏自己心里有数就行了，没必要在乎别人怎样评价。当然我这里说的不涉及有关道德法律等方面的问题。
当然了，如果对方是对的，我们也应该虚心接受，心地宽广一些，不要把别人的话语想得太复杂，就事论事。如果对方的做法或者说法是错误的，不符合情理的，不应该的，那我们就更不应该把他们的话放在心上了，不要拿别人的错误伤害自己。
总之，正确的就吸收，错误的就不理会，放松心情，祝你愉快。
心理承受能力太低，别人一句话就会让自己难受。
首先，心理敏感并不一定是坏事。至少能让一个人有荣耻感，懂得自尊自爱，遵纪守法，有道德底线，相比 社会 上有些麻木不仁的人活得清醒多了！
但任何事都有一个度，事情的正反两面仅在咫尺。心理敏感，源在“小我”太重！相比世界之广，“我”这个个体又算得了什么？好比一滴水，如果滴在外面，很快被蒸发；如果汇入一瓶水，就成为瓶中水的一份子；如果汇入江河湖海呢？价值就出来了！
所以，说白了，这种情况其实是缺少历练，活得封闭、自私、狭隘。
解方：走进大众群里，只管忘我付出，别人需要什么，我就付出什么，一段时间后再来看看这个问题还有吗？[呲牙]
很高兴回答楼主的问题：心理承受能力太差，别人一句话就会让自己难受怎么办？
分享一段我个人非常认同的观点：当你把希望放在别人身上时你会选择等待，当你把希望放在自己身上时你会选择奔跑。
大部分心理承受能力相对较弱的朋友往往习惯于把全部注意力集中在别人身上，所以只能通过乞求他人的认同来填补自身的空虚，但终究是饮鸩止渴。
人之所以会被他人一句不经意的话就影响，我认为不是别人有情绪而是自己缺乏界限。
我的建议，第一，要有站起来的意识。站起来意味着尊重自己的内心需求和感受，而不是一味地假想，以他人的感受作主导。
第二，是有勇气和胆量为自己的行为后果负责。
第三，要意识到可能更多是原生家庭带给你的影响，接纳并学会真正与自己的思想和解。下面以视频方式展开讨论
其实很多人都有这样的感受，这个一点也不奇怪。他们中有的会因为别人的一句话气的暴跳如雷，有的会被别人气的说不出一句话来。
如果你在生活中仔细观察，有些人就很少会出现这种情况。他们即使被人嘲笑了，怒骂了，有的一笑了之，有的当时不作声，稍后就能又和他们打成一片了。
所以分析来看，心里承受能力差的人可能就是小时候父母太过呵护，万般宠爱，没有舍得任何责备，打骂，家中背景还可以，亲戚朋友过来也是虚情假意的阿谀奉承的话比较多，长此以往他就觉得自己是很优秀的。但是踏入 社会 ，单位工作的领导和同事可不会这么去对你，所以承受不住
我们也可以观察路边的发传单的小伙，还有送外卖送快递的小哥，他们风吹日晒的很辛苦，有时候就因为客户的一个差评就要扣工资，罚钱，最初他们也许也是承受不住，但生活就是现实和残酷的，不坚持怎么继续生活，他们只有不断的改进，差评才会越来越少。时间长了，他们对于别人的指责也会慢慢习惯，同时也会得心应手的处理了。这些也就是我想说的承受能力比较差可能是因为之前承受的少，完全可以通过锻炼来强化自己的内心
如果暂时没有机会锻炼自己，可以买一些心理方面的书籍，对如何提升自己的心理承受能力还是很有帮助的。
希望能帮到你
让你难过的是话的本身还是说话的人对你的态度呢。
如果仅是话的本身，说明您可能成长过程中被受语言攻击伤害较大，形成了条件反射，下意识的感到受伤，那这个是旧伤。旧伤的疗愈是个漫长过程，这就需要您去了解学习一些心理学知识，或找心理治疗师寻求帮助。
如果只是说话人的态度让您难受，那人与人的关系可是这个世界最复杂最难搞的一件事。分门别类吧：针对亲密的、重要的人的态度，我们可以坐下来好好沟通，找出症结，不要对着一句话纠结浪费精神气力；若是不重要的关系泛泛的人对您态度欠佳，大可一笑置之，省得消耗能量。太多原因。浅举一例，因为您不晓得说话的人之前在哪受了气正好撞上您，所以这股子气您或可以选择大度受了[大笑]更因为您不可能让所有人对您都是好态度，佛祖尚且不能，况乎凡人。
还有就是一句话让您受伤，要具体看这句话是否刺痛到您在意的敏感处，还是几乎所有不顺耳的话，分情况而言。建议不要暗示自已心理承受能力低下哦。
因为别人说的一句话就很难过
“不要因为别人的一句话，夺走你整一天的快乐”坏情绪来的时候，会瞬间挤走所有的好情绪。
在大学里，记得有一次，我买了一件新衣服，回到寝室试穿，刚拿出来室友就说先给她穿一下，我也没有拒绝，她试完之后感觉很不错，她让我也马上试一下。
因为我的个子没有她高，她跟其他室友说，我穿这件衣服还没她穿的好看。我不知道她是无心还是有意，当时听了心里也真的很不爽，心里别扭了很久。
之前一直因为别人的话纠结，怀疑，困扰。因为别人对自己说了一些不好听的话，心里觉得是不是真的就如他们所说的那样，后面慢慢发现，我为什么要因为她的一句话而不开心，生活还有很多大的烦恼，这“一句话”不仅可以往后排，而且可以忽略了。
★那么怎么改善自己敏感的心理呢?
1.明确自己和他人的界限
希望别人有边界感，首先，你得自己有一定的边界感。该“发的疯得发”，不要让别人觉得你好欺负。其次，想一想这几个问题，她说的话跟我有什么关系?她说的一定是对的吗?我为什么要在意她说的每一句话?
2.限制使用社交媒体的时间
敏感的人更容易受到社交媒体平台的一些发言，也正是因为流量为王，很多博主的言论就是为了牵动你的情绪，带来焦虑和不安。
3.把情绪说出来
如果对方当时做了什么，说了什么，让你不开心，你一定要当时说出来，当面对质，“发疯”也行，自己躲起来偷偷难过，不断的反思自己，是蕞愚蠢的行为。或者把情绪排出去，跟自己的好朋友吐槽吐槽，千万不要憋在心里。
4.学会自我平复情绪
成年人是需要点自我治愈能力的，当恶语来临，当身边无人听你诉说，那么你只能自救。你总想把所有的事情都做到蕞好，以至于你给自己很大压力。但你有没有想过，有些事情没有做到蕞好，不一定是你的错。有句话叫别人压根没把你放心上，你还在这里多愁善感，想太多，真的会压垮你!所以，一定要学会自我平复情绪。
如果你正在因为别人的一句话，别人的看法而难过，真的别太在意，因为那些人其实没有那么“在意”你，有些人就是嘴坏，不要内耗，不让他们影响你的心情。
你心里始终记得一句话:我要余生每一天都开心！
好啦～今天的分享就到这里啦!希望对你有所帮助
嗨我是澄小雨~专注于个人成长|自我提升一个相信吸引力法则的女孩
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心理承受能力太低，别人一句话就会让自己难受怎么办？
心理承受清启能力低。别人的一句话就会让自己难受怎么办？1.是你心里太过于脆弱。太容易在乎别人说的话？这种类似的情况也是相对于比较敏感的人。或者就是自己的 社会 阅历都比较短。当你自己足够强大，你不会在乎别人对你的看法，也不会在乎别人对你所说的。
我以前也是这样子的。我有时候可能会因为同事之间莫名其妙说了一句话，然后自己就莫名其妙的生闷气。可能那句话会让你心里听的不舒服。也可能会是落井下石的一句话。也可能是关于利益的一句话。有时候会想一天，有时候看到他对你说的那句话的那个人，又会想起他。这会儿感觉心里特别的堵。其实这都是认为自己太在意别人说的话。
后来渐渐的，自己开导自己。别人的话不要那么较真，这边耳朵听，那边耳朵出就可以了。不管别人说好与坏，自己都会有一个判断。主要还是要让自己内心强大。把多余的时间可以放在学习上面。也可以放在锻炼上面。你可以放在 美食 上面。对于无关紧要的人，并不要去在意别人说的。做好自己心中无愧就可以了。
我也经常这样，但难受是暂时的，很快我就无所谓了。
比如昨天，我被舞蹈老师选做领队。
接着练舞的时候，我因为想改变一个舞步所以总出错。我说，“是因为想着改变某个舞步才光错。”
其中一个舞伴讥讽的说，“练的不扎实就不扎实，不要找借口了。”说着，还看也不看我的阴笑一下。我说，“嗯，是的，还是不扎实！”
这舞是每天学新舞之前，老师要求必须跳几遍的一支舞。所以大家都会跳。不是特殊原因是绝对不会出错的。
人太优秀总是会有人嫉妒。当我跳的好总被老师赏识夸奖的时候，其她人心里是不舒服的。因此我一再收敛。平时尽量不显得比她们跳的好，会的也装不大会。我不想被大家孤立。
早上被老师选做领队，讥缺祥讽我的这个人她心里是不爽的。所以她那样对我。当时，听了我很不舒服，但转念一想就不计较了。说吧，想咋说咋说，说我不扎实就不扎实。我还是像之前一样主动靠近她，粘糊她，跟她说话，跟她一起练舞。
人是群体动物，上班和同事也好，一起跳舞的伙伴也好。不能任由自己性子。别人说话不中听，就生气，摆脸色。那她们以后还会常这样对你。因为让你生气就是她的目的。
倒不如不当一回事，无所谓的态度，好像啥也没听到一样，一如既往的跟她们好。时间久了，她们会发现，这招不管事，而且会觉得，你这人真大度，说不定会为自己的小鸡肚肠尖酸刻薄而内疚呢。
一句话说，宽容不是软弱。当听到别人惹你生气的话，包容她，原谅她，当啥也没听到，啥事没发生，脸皮厚厚，然后很快你会发现，啥也不是事，处处风轻云淡！
首先：建立强大的自信力。一个人的心理承受能力太低，主要在于自我对自我的否定，不是非常肯定自己。这可能是自己的一种自卑表现。那么首先需要建立自我的自信心，无论面对谁，要清楚自己是一个独立的个体，自己完全可以承担发生的一切，不用在意别人说什么。
其次：强化自己的内心世界。一个人的内心世界变得强大，在于自我的一种信仰是什么，自己这一生能够做什么？自己这一生可以干什么？随后一直朝着这个方向前进下去。那么要清楚自己的理想是什么？自己的梦想是什么？当想到自己的梦想和理想时，那么周围发生的事情就跟自己没有关系了，最重要的心思都在自己的梦想追求上。
其三：想一想别人的一句话让自己难受，受伤的是谁？这受伤的背后肯定是自己了，我们每个人能都是坚强的，都是拥有独立人格的。如果别人的一句话让自己难受，那说明自己的内心还没有强大到那样的伟大，把别人的一句话当成一种鞭策，也是自我提升的训练。
其四：不断读书和学习。通过读书可以带给自己强大的心理能量，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。在书中汲取心理能量，从而去面对外界的压力感。用知识来武装自己。
其五：学会反击。我们说不用去做一个伤害别人的人，但是当自己受到伤害了，那么就可以进行有效的回击。在回击的过程中，算是明确自己的立场，自己不是好欺负的。
综上所述，我们的心理承受力是在不断的挫折、打击中成长的，在这个成长的过程中，我们把每一次的打击都当成自己进步的阶梯，这样去思考，也就不是那么难受了。
以上是我的回答，希望能够帮助到你。
活在这个世上，谁不被人说？谁又不说人！能认识到是因为心理承受能力太低，就加强这方答扮如面的锻炼呗。首先要认识到被别人说是很正常的，告诉自己，我就是我，你爱咋咋地。
其实说白了，这也许是一种没有自信的表现，也许是过度自尊的表现。一个人不能总活在别人的眼光里，要有自我，要有一个强大的内心，自己要有思想，针对别人让你难受的那句话，你或者忽略掉，或者怼回去，何苦自己难为自己去难受呀。
我建议你去锻炼身体吧！我感觉长跑运动就不错，对加强一个人的自信，挺有作用的，运动和提高心理承受能力，有一个很相似的地方，那就是不断的挑战自己，战胜自己。
一个人有时候太敏感了，不是好事，要让自己学会“难得糊涂”，不要计较那么多，不要太在意那么多，让自己活的轻松一点，把复杂的事看简单一点，让自己多学习，忙碌起来，就没时间想那些让你难受的事了。
我也是这样的一个人，特别容易受到别人的影响。结合我自己的特点，我想，这种情况，主要还是由于自己不够自信吧。
首先，应该让自己更自信一些。要自信，就要在某些方面丰富自己，当你懂得多了，气势上自然就上来了，受到别人的干扰自然就会降低。不要在一些没有必要的事情上浪费太多的心情和时间，有时间可以多学习多思考。说你的那些人想必也是说了你不爱听的话了，那就让他们逞一时之快吧，不要太放在心上。我觉得，人活一世，心情是很重要的，心情好，才会活得好。不要太过于在乎别人的评价。
其次，要学会在心理上反击别人。就比如说，有的人觉得你是傻瓜，你就在心里认定他是傻瓜千百遍。有时候，虽然只是在心理上反击了别人，也能让你心情愉悦一番。其实对于一件事情或者一个人有怎样的评价，不同人见解是不同的，有人对你有负面的评价，也会有人对你有正面的评价，是好是坏自己心里有数就行了，没必要在乎别人怎样评价。当然我这里说的不涉及有关道德法律等方面的问题。
当然了，如果对方是对的，我们也应该虚心接受，心地宽广一些，不要把别人的话语想得太复杂，就事论事。如果对方的做法或者说法是错误的，不符合情理的，不应该的，那我们就更不应该把他们的话放在心上了，不要拿别人的错误伤害自己。
总之，正确的就吸收，错误的就不理会，放松心情，祝你愉快。
心理承受能力太低，别人一句话就会让自己难受。
首先，心理敏感并不一定是坏事。至少能让一个人有荣耻感，懂得自尊自爱，遵纪守法，有道德底线，相比 社会 上有些麻木不仁的人活得清醒多了！
但任何事都有一个度，事情的正反两面仅在咫尺。心理敏感，源在“小我”太重！相比世界之广，“我”这个个体又算得了什么？好比一滴水，如果滴在外面，很快被蒸发；如果汇入一瓶水，就成为瓶中水的一份子；如果汇入江河湖海呢？价值就出来了！
所以，说白了，这种情况其实是缺少历练，活得封闭、自私、狭隘。
解方：走进大众群里，只管忘我付出，别人需要什么，我就付出什么，一段时间后再来看看这个问题还有吗？[呲牙]
很高兴回答楼主的问题：心理承受能力太差，别人一句话就会让自己难受怎么办？
分享一段我个人非常认同的观点：当你把希望放在别人身上时你会选择等待，当你把希望放在自己身上时你会选择奔跑。
大部分心理承受能力相对较弱的朋友往往习惯于把全部注意力集中在别人身上，所以只能通过乞求他人的认同来填补自身的空虚，但终究是饮鸩止渴。
人之所以会被他人一句不经意的话就影响，我认为不是别人有情绪而是自己缺乏界限。
我的建议，第一，要有站起来的意识。站起来意味着尊重自己的内心需求和感受，而不是一味地假想，以他人的感受作主导。
第二，是有勇气和胆量为自己的行为后果负责。
第三，要意识到可能更多是原生家庭带给你的影响，接纳并学会真正与自己的思想和解。下面以视频方式展开讨论
其实很多人都有这样的感受，这个一点也不奇怪。他们中有的会因为别人的一句话气的暴跳如雷，有的会被别人气的说不出一句话来。
如果你在生活中仔细观察，有些人就很少会出现这种情况。他们即使被人嘲笑了，怒骂了，有的一笑了之，有的当时不作声，稍后就能又和他们打成一片了。
所以分析来看，心里承受能力差的人可能就是小时候父母太过呵护，万般宠爱，没有舍得任何责备，打骂，家中背景还可以，亲戚朋友过来也是虚情假意的阿谀奉承的话比较多，长此以往他就觉得自己是很优秀的。但是踏入 社会 ，单位工作的领导和同事可不会这么去对你，所以承受不住
我们也可以观察路边的发传单的小伙，还有送外卖送快递的小哥，他们风吹日晒的很辛苦，有时候就因为客户的一个差评就要扣工资，罚钱，最初他们也许也是承受不住，但生活就是现实和残酷的，不坚持怎么继续生活，他们只有不断的改进，差评才会越来越少。时间长了，他们对于别人的指责也会慢慢习惯，同时也会得心应手的处理了。这些也就是我想说的承受能力比较差可能是因为之前承受的少，完全可以通过锻炼来强化自己的内心
如果暂时没有机会锻炼自己，可以买一些心理方面的书籍，对如何提升自己的心理承受能力还是很有帮助的。
希望能帮到你
让你难过的是话的本身还是说话的人对你的态度呢。
如果仅是话的本身，说明您可能成长过程中被受语言攻击伤害较大，形成了条件反射，下意识的感到受伤，那这个是旧伤。旧伤的疗愈是个漫长过程，这就需要您去了解学习一些心理学知识，或找心理治疗师寻求帮助。
如果只是说话人的态度让您难受，那人与人的关系可是这个世界最复杂最难搞的一件事。分门别类吧：针对亲密的、重要的人的态度，我们可以坐下来好好沟通，找出症结，不要对着一句话纠结浪费精神气力；若是不重要的关系泛泛的人对您态度欠佳，大可一笑置之，省得消耗能量。太多原因。浅举一例，因为您不晓得说话的人之前在哪受了气正好撞上您，所以这股子气您或可以选择大度受了[大笑]更因为您不可能让所有人对您都是好态度，佛祖尚且不能，况乎凡人。
还有就是一句话让您受伤，要具体看这句话是否刺痛到您在意的敏感处，还是几乎所有不顺耳的话，分情况而言。建议不要暗示自已心理承受能力低下哦。
