做这些梦的人，小心焦虑症找上门
俗话说“日有所思、夜有所梦”，今天刘主任来给大家“解梦”，你最近都做了什么梦，可以在评论区给我讲讲。
梦境是我们在睡眠的时候，大脑皮层的一种“放电”行为，偶尔的梦境是正常现象，但是多梦是我们睡眠质量低的一个表现，而且梦境最能反映我们近一段时间的情绪状态。出现这些梦境时，说明你很焦虑。
1.明明睡了一觉，醒了之后却还是觉得很累，很恐惧。感觉自己在梦里一直被人追，感到很害怕，但是记不清为什么。2.有的人还会梦见自己被困在很大的一个迷宫里，伸手不见五指，怎么走都走不出去，自己又害怕又急躁，3.还有的人会梦见自己孩子丢了，到处都找遍了就是找不到。醒的时候发现汗水把被子都打湿了。
这3种梦叫做焦虑梦，当你出现这样的梦境时，就是在提醒你需要做出调节了，放松情绪，缓解焦虑的紧张状态。
警惕！海滩3天走失31名儿童，外出游玩请注意️→
“五一”假期
热门景区人山人海
小孩走失事件时有发生
5月2日
记者从防城港边境管理支队
江平边境派出所了解到
假期前3天
该所为游客找回了31名走失儿童
4月30日中午，在东兴金滩，一对夫妇报警称，他们的儿子在海边走失。民警根据热心群众提供的线索，很快搜寻到走失的男孩。两小时后，这对夫妇又找到民警，说小孩又不见了。民警联合景区管委会、村委、“义警”一起寻找，半小时后，他们找到了正在海边玩沙子的男孩。
视频截图
据景区管委会统计，假期前3天，金滩总客流量达9万余人次，江平边境派出所为游客找回了31名走失儿童。
视频截图
民警提醒，外出游玩时，家长务必看好小孩，一旦发现孩子走失，应立即报警求助另外，最好给孩子戴上一个写着手机号码的手环，以备不时之需。
温馨提醒：这样可防止孩子走失
节日出游，人多嘈杂，加上小孩好动，稍不注意就容易走丢。那么，如何能既玩得尽兴，又不发生孩子走失的意外呢？
三四岁的小孩，好奇心特别强，喜欢到处乱跑。因此，家长带小孩外出游玩时，要尽量将孩子带在自己身边，最好不要让孩子离开自己的视线，特别是过节人多的时候。
去人多的地方，大人要抓住小孩的手，而不是让孩子拉着大人的手，做到“大手拉小手”。真的需要将手分开，也要让小朋友走在前面，家长紧跟身后。
同时，家长不要被别的事物吸引注意力而忘记了小孩。迫不得已短暂离开，也要交待好多久回来，并叮嘱孩子要在原地等候。
另外，带小孩去拥挤场所最好给他穿上颜色鲜艳的衣服，这样在人群中容易辨别。还要让小孩学会拨打110报警电话，能够清楚描述自己的处境和状况。
同时也希望广大市民，发现有疑是走失小孩的时候，不妨停下脚步，询问一下，如果真的是走失儿童的话，请马上报警！
综合：南宁广播电视台、南国早报
来源： 南宁广播电视台
