动动手指，就等于给五脏按摩，还可以让女人变美
《美国医学会杂志》曾刊文指出，人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。
我们给各位分解示范这套“健脑操”，并采访权威专家推荐几个日常健脑法。
协和医院“健脑操”分解示范
第一节：双手五个手指依次对应敲击。
第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。
第三节：双手五个手指交叉抱拳。
第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。
专家表示，手指有很多神经连接大脑，手指操可以充分刺激这些神经，有助增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展。
研究人员曾对做手指操的健康男性大脑做了测试，结果发现，其前额皮质（掌控记忆、学习等脑功能）的血流量比平时要多。手指操强度小，对场地要求低，建议大家抽空时多练习。
ps :
中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。
色 斑
中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。
找手上1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。3、睡眠区：食指第一指节两侧。4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。
青 春 痘
饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。
找手上1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。4、大陵穴：掌腕横纹中间点。
暗 黄
思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。
找手上1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。3、消化点：生命线中间点向内一厘米。4、面部区：中指指跟下面的区域。
皱 纹
女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。
找手上1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。3、大陵穴：掌腕横纹中间点。4、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。5、肠胃消化区：手掌中心的区域。
暗 淡 无 光 泽
看脸上气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。
找手上1、太渊穴：大拇指掌根下面的凹陷处。2、神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。3、肾区：生命线下部，子宫区上面。4、肾虚区：小指第一指节两侧。5、面区：中指中间的骨节面。
准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。
按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。
小宝宝手掌有“横纹”，代表智力有问题？来看看关于掌纹的秘密
本文由团子妈育儿原创，欢迎个人评论、分享
在传统文化中，掌纹的用途有很多，像预测吉凶，未来运势，这些在现在看来都是一些比较迷信的说法。不过如果通过孩子的掌纹就能看出来孩子身体的健康和智商时，很多父母就不得不信了。
自家娃手掌上有“横纹”，被妈妈怀疑是“唐氏宝宝”今天，一位妈妈给团子妈发过来一张照片，照片里是自家宝宝的手掌，孩子小小的手掌里，清晰可见地有一条“横纹”，也就是我们常说的“通贯纹”。
这位妈妈听别人说，有这样手纹的孩子，是“唐氏儿”，自己听完这样的说法，一夜都没睡好，早上起来赶紧一探究竟。
在民间，对于这样的“手掌纹”有很多种说法，有的人说有“通贯纹”的人，以后的人生注定是不寻常的，会大起大落；也有的人说这样手掌纹的人“下手重”，打人很有力气。
那么有这样手掌纹的孩子，究竟是有何寓意呢？
小宝宝的掌纹形态是如何形成的？来看看掌纹的秘密掌纹生成和胚胎发育有关
一个人在出生的时候，指纹就已经定型了，以后一直都不会变化；而掌纹则是会随着年龄、经历、生活环境、饮食习惯和疾病状态等发生一系列的变化。
掌纹和胎儿的手握姿势有关
其实，掌纹的形成还和胎儿在子宫内的握拳姿势有关。像胎儿在子宫内，手是一直呈现“紧紧握拳”的状态，这样就会导致手掌有三条很明显的掌纹，也是手纹的主线；
但如果胎儿是呈五指分开的掌状，那么手掌纹线就会变得浅显或者断断续续。
“通贯纹=唐氏儿”？新生宝宝是“通贯手”代表什么？“通贯手”，也就是我们俗称的“断掌”、“横纹”，表现就是手掌上有一条掌纹贯通左右，属于手部纹路的一种特殊类型。
像一条线贯穿全手掌这样的情况，在医学上被称为“通贯掌”，这样的掌纹多见于“先天愚型”的孩子，也就是我们常说的“唐氏儿”。
在医学上，有这种“通贯纹”的孩子，是“唐氏儿”的可能性会大一些。那些有先天畸形的唐氏儿，他们的手掌和其他正常的孩子手掌纹路都不太一样，最明显的就是有一种很特殊的掌纹——通贯纹。
但并不是说所有有这样的手掌纹的孩子，都是唐氏儿。有很多有贯通纹的儿童，也都是身体健康，智力发育正常。在正常人中，约有5%-8%的人就是通贯掌。
所以父母看到孩子手掌有这样的纹路，首先先不要急着紧张，最好的办法是先带孩子去医院诊断一下。
拓展阅读：通过掌纹，能透露出哪些信息？对于掌纹的应用，很多人的意识还停留在过去通过手掌来看“手相”。但实际上，通过掌纹，可以判断出以下一些信息：
种族和民族：不同种族和民族的人，他们的掌纹也是不同的，因此掌纹也可用来研究人类文明的重要依据；体育选材：对于竞技体育的运动员来说，他们的身体素质是至关重要的，而掌纹也能体现一个人天生的身体素质。这些信息，通过掌纹不能透露出来：
人的寿命：寿命受到后天影响更大，因此掌纹无法体现；儿童智商：掌纹不能直接用来判断孩子以后的智商，智商更多的则是受到父母遗传因素的影响；生活状态：还有种说法是“掌纹多的人是天生的劳碌命”。事实上，是否劳累和掌纹的数量并没有太大的关系，很多劳动者虽然手粗糙，但掌纹并不多。团子妈想说：
通贯手只不过是宝宝众多手相中的一种，单凭这一项是不能够表明宝宝在智力方面存在问题的，所以家长还是不要随意听信没有依据的谣言就妄下结论。
