宝宝初学走路 内外八字别太担心
宝宝刚刚学会走路时，很多家长一旦发现有点八字脚就担心不已，担心孩子长大后就是八字步态，更害怕其脚丫子会变型。那么刚学走路的宝宝，内外八字走路有问题吗？
什么是八字脚？
谭小华指出，首先我们说的八字脚指的是内八或者外八脚。正常情况下，足的长轴(脚跟与第二脚趾连线)与前进方向有一个5至10度的外旋角度，简单的说正常脚有轻微的“外八”。如果上述角度小于5度，则是内八脚，反之大于10度为外八脚。
什么因素造成？
该院儿童康复技师张伟健表示，一般是以下四个原因：
第一，遗传或先天因素。父母自己也有八字脚，那么孩子也容易出现八字脚。先天的因素则与胎位不正有关系。
第二，肌肉骨骼因素。刚学会走路的孩子，往往脚的力量不足，平衡能力也差，所以足部呈现内外八字脚来稳定身体。骨骼问题的话，宝宝髋关节发育不良、半脱位或外伤等问题也可能造成八字脚。
第三，疾病因素。佝偻病或脑瘫患儿容易出现八字脚。
第四，后天因素。使用学步车或者过早让宝宝学站立和走路。缺乏户外锻炼身体的机会。存在一些不正常的姿势，如“W”坐姿。选择了鞋底过硬的鞋子。
发现八字脚该怎么办？
谭小华介绍，医学上认为，八字脚的宝宝与下肢内外侧力量不平衡有很大关系。如果是刚学会走路的宝宝力量和平衡能力欠佳，此时八字脚属于生理现象。在4岁前，如果孩子八字脚不是一直加重则平时注意坐姿、站姿和观察就可以了。
如何判断八字脚
谭小华向记者表示，有一个简易小窍门：除直接观察走姿外，还可以看鞋底。“正常的步态通常产生压力较为均匀，一般来说，如果家长发现孩子的鞋子内侧或者外侧磨损严重，或者鞋跟两边磨损相差非常大，一边还很厚，一边早磨没了，那就说明孩子走路姿势很成问题！一般认为6到8岁的孩子接近成人步态，这时候八字脚会有很大的改善。”她进一步解释。
张伟健提醒，假如孩子一直八字脚或者越来越严重，则需要到医院看专业的骨科医生或者康复医生。医生会根据孩子的情况选择定制矫形鞋垫；指导运动锻炼，例如在地上画两条平行线，让孩子脚跟和脚尖尽量走在一条直线上来矫正八字脚。最后，家长还应鼓励小孩多参加户外活动，多跑跑多跳跳，锻炼下肢的力量和平衡能力。
文|健康养生周刊
编辑 姚赞原
