手指

丰子恺：《手指》

已故日本艺术论者上田敏的艺术论中，曾经说过这样的话：“五根手指中，无名指最美。初听这话不易相信，手指头有甚么美丑呢？但仔细观察一下，就可看见无名指在五指中，形状最为秀美。……”大意如此，原文已不记得了。

我从前读到他这一段话时，觉得很有兴趣。这位艺术论者的感觉真锐敏，趣味真丰富！

五根手指也要细细观察而加以美术的批评。但也只对他的感觉与趣味发生兴味，却未能同情于他的无名指最美说。当时我也为此伸出自己的手来仔细看了一会。不知是我的视觉生得不好，还是我的手指生得不好之故，始终看不出无名指的美处。注视了长久，反而觉得恶心起来：那些手指都好像某种蛇虫，而无名指尤其蜿蜒可怕。假如我的视觉与手指没有毛病，上田氏所谓最美，大概就是指这一点罢？

这会我偶然看看自己的手，想起了上田氏的话。我知道了上田氏的所谓“美”是唯美的美。借他们的国语说，是ｏｎ－ｎａｒａｓｈｉｉ（女相的）的美，不是ｏｔｏｋｏｒａｓｈｉｉ（男相的）的美。

在绘画上说，这是“拉费尔前派”（Ｐｒｅ－Ｒａｐｈａｅｌｉｓｔｓ）一流的优美，不是赛尚痕（Ｃéｚａｎｎｅ）以后的健美。在美术潮流上说，这是世纪末的颓废的美，不是新时代感觉的力强的美。

但我仍是佩服上田先生的感觉的锐敏与趣味的丰富，因为他这句话指示了我对于手指的鉴赏。我们除残废者外，大家随时随地随身带着十根手指，永不离身，也可谓相亲相近了；然而难得有人鉴赏它们，批评它们。这也不能不说是一种疏忽！仔细鉴赏起来，一只手上的五根手指，实在各有不同的姿态，各具不同的性格。现在我想为它们逐一写照：

大指在五指中，是形状最难看的一人。他自惭形秽，常常退居下方，不与其他四者同列。他的身体矮而胖，他的头大而肥，他的构造简单，人家都有两个关节，他只有一个。因此他的姿态丑陋，粗俗，愚蠢而野蛮，有时看了可怕。记得我小时候，我乡有一个捉狗屎的疯子，名叫顾德金的，看见了我们小孩子，便举起手来，捏一个拳，把大指矗立在上面，而向我们弯动大指的关节。这好像一支手枪正要向我们射发，又好像一件怪物正在向我们点头，我们见了最害怕，立刻逃回家中，依在母亲身旁。屡屡如此，后来母亲就利用“顾德金来了”一句话来作为阻止我们恶戏的法宝了。为有这一段故事，我现在看了大指的姿态 愈觉可怕。但不论姿态，想想他的生活看，实在不可怕而可敬。他在五指中是工作最吃苦的工人。凡是享乐的生活，都由别人去做，轮不着他。例如吃香烟，总由中指食指持烟，他只得伏在里面摸摸香烟屁股；又如拉胡琴，总由其他四指按弦，却叫他相帮扶住琴身；又如弹风琴弹洋琴，在十八世纪以前也只用其他四指；后来德国音乐家巴哈（Ｓｅｂａｓｔｉａｎ　Ｂａｃｈ）总算提拔他，请他也来弹琴；然而按键的机会他总比别人少。

又凡是讨好的生活，也都由别人去做，轮不着他。例如招呼人都由其他四人上前点头，他只得呆呆地站在一旁；又如搔痒，也由其他四人上前卖力，他只得退在后面。反之，凡是遇着吃力的工作，其他四人就都退避，让他上前去应付。例如水要喷出来，叫他死力抵住；血要流出来；叫他拚命捺住；重东西要翻倒去，叫他用劲扳住；要吃果物了，叫他细细剥皮；要读书了，叫他翻书页；要进门了，叫他揿电铃；天黑了，叫他开电灯；医生打针的时候还要叫他用力把药水注射到血管里去。种种苦工都归他做，他决不辞劳。其他四人除了享乐的讨好的事用他不着外，稍微吃力一点的生活就都要他帮忙，他的地位恰好站在他们的对面，对无论哪个都肯帮忙。他人没有了他的助力，事业都不成功。在这点上看来，他又是五指中最重要，最力强的分子。位列第一而名之曰“大”，曰“巨”，曰“拇”，诚属无愧。日本人称此指曰“亲指”（ｃｏｙａｙｕｂｉ），又用为“丈夫”的记号；英国人称“受人节制”曰ｕｎｄｅｒ　ｏｎｅC ｓｔｈｕｍｂ①。其重要与力强于此尽可想见。用人群作比我想把大拇指比方农人。

难看，吃苦，重要，力强，都比大拇指稍差，而最常与大拇指合作的，是食指。这根手指在形式上虽与中指、无名指、小指这三个有闲阶级同列，地位看似比劳苦阶级的大拇指高得多，其实他的生活介乎两阶级之间，比大拇指舒服得有限，比其他三指吃力得多！这在他的姿态上就可看出。除了大拇指以外，他最苍老，头团团的，皮肤硬硬的，指爪厚厚的，周身的姿态远不及其他三指的窈窕，都是直直落落的①直译为“在某人的拇指之下”。强硬的曲线。有的食指两旁简直成了直线而且从头至尾一样粗细，犹似一段香肠。因为他实在是个劳动者。他的工作虽不比大拇指的吃力，却比大拇指的复杂。拿笔的时候，全靠他推动笔杆，拇指扶着，中指衬着，写出种种复杂的字来，取物的时候，他出力最多，拇指来助，中指等难得来衬。遇到龌龊的，危险的事，都要他独个人上前去试探或冒险。秽物、毒物、烈物，他接触的机会最多；刀伤、烫伤、轧伤、咬伤，他消受的机会最多。难怪他的形骸要苍老了。他的气力虽不及大拇指那么强，然而他具有大拇指所没有的“机敏。”故各种重要工作都少他不得。指挥方向必须请他，打自动电话必须请他，扳枪机也必须请他。此外打算盘，捻螺旋解纽扣等，虽有大拇指相助，终是要他主干的。总之，手的动作，差不多少他不来，凡事必须请他上前作主。故英人称此指为ｆｏｒｅ　ｆｉｎｇｅｒ，又称之为ｉｎｄｅｘ。我想把食指比方工人。

五指中地位最优，相貌最堂皇的，无如中指。他住在中央，左右都有屏藩。他的身体最高，在形式上是众指中的首领人物。他的两个贴身左右无名指与食指，大小长短均仿佛好像关公左右的关平与周苍，一文一武，片刻不离地护卫着。

他的身体夹在这两人中间，永远不受外物冲撞，故皮肤秀嫩，颜色红润，曲线优美，处处显示着养尊处优的幸福，名义又最好听，大家称他为“中”，日本人更敬重他，又尊称之为“高高指”（ｔａｋａｔａｋａｙｕｂｉ）。但讲到能力，他其实是徒有其形，徒美其名，徒尸其位，而很少用处的人。每逢做事，名义上直译为“在前面的手指”或“标准的手指”。他总是参加的，实际上他总不出力，譬如攫取一物，他因为身体最长，往往最先碰到物，好像取得这物是他一人的功劳。

其实，他一碰到之后就退在一旁，让大拇指和食指这两个人去出力搬运，他只在旁略为扶衬而已。又如推却一物，他因为身体最长，往往与物最先接触，好像推却这物是他一人的功劳。其实，他一接触之后就退在一旁，让大拇指和食指这两个人去出力推开，他只在旁略为助热而已。《左传》“阖庐伤将指”句下注云：“将指，足大指也。言其将领诸指。足之用力大指居多。手之取物中指为长。故足以大指为将，手以中指为将。”可见中指在众手指中，好比兵士中的一个将官，令兵士们上前杀战，而自己退在后面。名义上他也参加战争，实际他不必出力。我想把中指比方官吏。

无名指和小指，真的两个宝贝！姿态的优美无过于他们。

前者的优美是女性的，后者的优美是儿童的。他们的皮肤都很白嫩，体态都很秀丽。样子都很可爱。然而，能力的薄弱也无过于他们了。无名指本身的用处，只有研脂粉，醮药末，戴指戒。日本人称他为“红差指”（ｂｅｎｉｓａｓｈｉｙｕｂｉ），是说研磨胭脂用的指头。又称他为“药指”（ｋｕｓｕｒｉｙｕｂｉ），就是说有时靠他研研药末，或者醮些药末来敷在患处。英国人称他为ｒｉｎｇ处，更加藐小，只是揠揠耳朵，爬爬鼻涕而已。他们也有被重用的时候，在丝竹管弦上，他们的能力不让于别人。当一个戴金刚钻指戒的女人要在交际社会中显示他的美丽与富有的时候，常用“兰花手指”撮了香烟或酒杯来敬呈她所爱慕的人。这两根手指正是这朵“兰花”中最优美的两瓣。除了这等享乐的光荣的事以外，遇到工作，他们只是其他三指的无力的附庸。我想把无名指比方纨哑儿，把小指比方弱者。

故我不能同情于上田氏的无名指最美说，认为他的所谓美是唯美，是优美，是颓废的美。同时我也无心别唱一说，在五指中另定一根最美的手指。我只觉五指的姿态与性格，有如上之差异，却并无爱憎于其间。我觉得手指的全体，同人群的全体一样。五根手指倘能一致团结，成为一个拳头以抵抗外侮，那就根根有效用，根根有力量，不复有善恶强弱之分了。

１９３６年３月３１日作

手指瘙痒，起小水泡？年年夏天都复发，很多人都逃不掉

大家好，我是李医生

很多人一到夏天，那手指上，手掌上就会起那种透明的小水泡、小白点，很痒，弄破了就会流水，然后又痒又疼还起皮，最烦的是啥吧，你弄破了周围还会起更多，而且一整个夏天都有，得等到天冷了才会消失，然后下一年夏天接着开始，那这小水泡到底是啥东西，为啥老在夏天天热的时候出现呢？

其实这小水泡在我们中医上叫汗疱疹，主要是因为身体里湿毒太重了引起的，至于为啥老是夏天复发，那是因为夏天身上湿气重！可能很多人会说，夏天不是出汗多么，出汗不就是排湿了，如果你顺应大自然，那这样说是没错的，但现在人就喜欢坐空调房，有的还喜欢把温度调的越低越好，这一冷毛孔就会闭合，到时候别说排湿了，你连汗都不咋出！

更何况天热了，人就想吃点冷的，但这东西进肚子得要脾胃阳气来消化，吃多了就伤脾胃，我们说“脾胃为生湿之源”，脾胃一伤就会产生湿气，再加上这不出汗，湿气排不出去，身上就容易有湿毒，所以一到夏天手上就会起汗疱疹！

那现在知道原因在哪了，想解决也就简单了，只要祛湿就行，像平时可以多用茯苓，陈皮，薏苡仁来煮水喝，这三味药可以起到健脾燥湿的功效，要是凉的吃多脾胃受寒了，平时还容易拉肚子，肚子疼，小肚子一摸也是凉的，那你可以再加点干姜一起煮水，这干姜就是温阳散寒的。

当然你也可以多按按咱身上自带的“排水阀”，就是阴陵泉穴，它可以利水渗湿，通经活络，另外还能健脾益肾，我们说脾肾两脏主水液代谢，帮助排湿气，所以平时按按阴陵泉，或者用艾灸，灸一下可以帮助排湿气，至于怎么找，你可以坐下来，用手握住膝盖，大拇指指尖会碰到膝盖内侧，那里有个凹陷的地方，按按有酸胀感那就是了。

但你的汗疱疹要是不仅热还发痒，然后舌苔黄腻，嘴里容易发苦发干，小便颜色黄，那最好别艾灸，因为这种是湿气蕴结后化热，产生湿热了，艾灸虽然能祛湿，但也会增加体内的热气，当然你也可以根据自己情况，对症参考些祛湿的中成药，像是六君子丸，香砂六君子丸，参苓白术散，藿香清胃胶囊之类的。

那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。

患者双手多个指间关节肿痛，首选药物是？

体内有病，手指先知？手指出现4个变化，可能是癌或疾病的信号

柯女士是一位家庭主妇，在孩子上学后经常会和小区里的小姐妹一起约着出去运动。大约在三个月前，她发现自己的手指莫名变粗了，但除此之外没有其他的症状，也就没有太当回事。

直到有一天，一起运动的小姐妹发现了她手指上的异常，让她赶紧去医院检查，她说自己家里有个亲戚之前就是手指变粗，最后被查出肺癌。听完后柯女士吓得不轻，隔天就去医院进行了检查，经检查发现肺部的确存在异常病灶，好在发现的及时，癌细胞还没有发生扩散。

经过手术治疗，柯女士很快就康复出院了。出院后她仍然觉得心有余悸，不过是手指变粗了，竟会是癌症的信号。

手指很多时候可以作为我们健康的“晴雨表”，当发现手指出现这几个异常时，一定要及时引起警惕。

1、杵状指：可能是肺癌先兆

杵状指因形似杵头而得名，具体表现为手指末端鼓起、指甲盖凸出/增大。因肺部疾病而导致的杵状指占比在75~80%左右，因肺部病变会引起气道阻塞、组织缺氧，继而让离心脏较远的肢体末端出现异常组织增厚，肺癌也会引起杵状指出现。

2、手指麻痛：小心脊椎病

手指上的末梢神经会通过尺神经、臂丛神经与脊椎相连，罹患脊椎病时很可能会反应到手指上，出现异常的手指麻痛表现。早期手麻一般会在做特定动作时出现，后期可能在没有做动作时也有麻痛表现，在颈椎病、肩周炎以及腰椎病患者身上都很常见。

3、指腹干瘪细纹多：提醒慢性肾病

正常情况下，我们的手指指腹应该是饱满、圆润的，一些人无缘由的出现指腹干瘪、布满褶皱，可能是由于肾脏疾病导致体内水分代谢不足引起。

4、手指震颤：或是心脏病警示

心脏功能出现异常时，日常会出现无缘由的手指震颤表现，且自身难以控制，在握东西的时候更是握不稳。

传言称月牙越少说明体质越差，以至于很多人会通过指甲上的月牙来判断身体是否健康，然而这个说法是真的吗？

指甲上有没有月牙，其实存在很大的个体差异。一些人甲基位置距离指尖较近，所以月牙也会更明显、更多一些。而一些人本身甲基的位置比较靠后，月牙会被完全或部分盖住，这样一来就会呈现为没有月牙或月牙很小。我们不能只通过月牙多少来判断身体是否健康，大部分健康的成年人手上都不会全有月牙，一般在拇指、食指上比较多见。

当然了，如果是和自身情况作对比的话，月牙在某些时候也能帮助判断健康与否。如果你本身有5个月牙，但近期在无缘由的情况下变成了10个或是没有了，都可能是疾病发出的信号，要及时去医院进行进行检查。

在月牙没有出现大小、数量重大变化的情况下，都是正常的，无需纠结它的数量。

需要注意的是，在身体罹患某些疾病时，可能会在指甲上出现异常症状，这几个症状一定要警惕。

1、黑色纵纹，警惕黑色素瘤

指甲上出现黑线一般是由于甲母痣引起，不会给健康带来过大威胁。但甲母痣宽度>3mm、短期内明显增宽、甲板破坏以及周围皮肤出现黑斑时，则要警惕可能是恶性黑色素瘤引起。

2、勺状指，注意缺铁性贫血

缺铁性贫血的人群，指甲一般会有中部凹陷、边缘外翻翘起的特点，且指甲表面没有光泽，与正常的指甲完全相反。在缺铁早期一般不会有明显症状，该症状会在几个月后出现，因为缺铁会导致支架内的胱氨酸量低于正常值，让指甲无常的生长，形成勾状指。

3、特里甲：小心肝脏疾病

罹患肝病的患者，尤其是肝硬化患者，多会出现磨玻璃样不透明的白色甲床，双侧指甲多会对称性出现，在拇指、食指上最为常见。具体表现为指甲近端为苍白色、远端为正常粉色、半月白消失，且10个手指中有4个以上呈异常改变。

生活中，可通过按摩手指来帮助滋养五脏，拇指对应的是脾肺，按揉可起到促消化作用；食指对应的是肠道，按揉可帮助预防便秘、腹泻；小拇指对应心脏，按揉后可帮助提高血液循环效率，对于缓解呼吸不畅、胸闷胸痛有一定帮助。

除了按摩手指外，还可以适当进行两个动作锻炼手指的灵敏度，一是一只手比8一只手比4，快速的交替进行，在锻炼反应速度的同时，也能提高手部肌肉的协调力；二是双手交替握拳，一侧以拇指在内的姿势握拳、一侧则把拇指放在外面，快速的轮换进行。该动作可提高左右脑的协调能力，还能促进手部血管的微循环。

日常一旦发现手指出现异常的表现，要及时去医院进行检查，切不可粗心大意。

参考资料：

[1]《手指甲长这样，多半是身体在“求救”！6种变化一个比一个危险，赶紧自查~》.我是大医生官微.2022-01-24

[2]《请低头：身体好不好，看指甲！长这几种指甲的人注意了》.CCTV生活圈.2020-07-18

[3]《身体好不好，看手就知道！手上有这几种情况的，一定要注意了》.我是大医生官微.2019-01-02

未经作者允许授权，禁止转载

手指关节疼，多半与这4种病因有关，早知早安心！

#头条创作挑战赛#

欢迎来到青医生的健康科谈小天地！

都说手是人的第二张脸，而很多人除了在乎面部清洁之外，还很在乎手的健康发展。一双好看的纤长洗手，往往能够吸引别人的目光。

而且日常生活中很多事情都需要用到手，我们的手会接触很多东西，写字、画画、抬杠等都离不开手。可见，手对于人体是非常重要的一个部位。

时刻关注手部健康，或许也可以及时发现疾病，多数人表示自己经常出现手关节疼的情况，这是怎么回事呢？或许与四个病因有关系，大家都需要了解一下！

1.骨关节炎

骨关节炎主要发生在膝盖、手指、颈部和腰椎，一旦发生，就会引起患者的关节疼痛，而且这种疼痛会随着患者活动量的增加而逐渐加重。

因此，手指关节疼痛可能是骨关节炎引起的，需要到医院进一步检查。一旦确诊，应及时治疗，消除疾病隐患。

2.腱鞘炎

腱鞘炎是指手指屈肌腱周围的腱鞘组织，在疲劳等因素的影响下，发生无菌性炎症。掌指关节处可触及肿块，手指活动受限，弯曲后伸直困难。有时很难弯曲。

如果用力弯曲，会发生弹响，并伴有指尖疼痛，一般称为响指畸形，这种情况通常保守治疗。

3.细菌感染引起的化脓性关节炎

患者可能因长期疲劳或自身免疫力低下，而患上不同程度的风湿性关节炎或类风湿性关节炎。

而代谢紊乱引起的痛风性关节炎，或外伤性关节炎会导致患者出现不同程度的症状，如指关节疼痛等症状会不及时治疗会复发。

4.滑膜炎

手关节痛可能是滑膜炎引起的，有的朋友因为过度劳累，关节的滑膜内有大量的积液，会增加关节内的压力，还可能导致身体出现关节疼痛和肿胀的现象。

我们要特别注意，及时使用药物缓解症状，如果患者病情非常严重，还需要局部阻滞疗法来缓解病情。

1.手部运动

对于痛风引起的手指关节疼痛，可以通过手部活动来缓解疼痛。方法很简单，不用力用力敲击手指，重复数次。

这种方法不会对患处造成过度刺激，还可以提高手指的柔韧性，加快血液循环，从而打散积聚在手指关节处的尿酸盐，起到缓解疼痛的作用。

2.药物治疗

患者可口服塞来昔布、洛索洛芬钠等非甾体类抗炎镇痛药，或外用扶他林软膏、复方南星止痛膏等。如果剧烈疼痛是由外伤引起的，患者还可以使用盐酸曲马多缓释片或对乙酰氨基酚可待因片等药物来缓解疼痛。

3.增强保暖性

手指关节受凉时，疼痛也会加重，所以生活中也要注意保暖，尤其不要让手指关节受凉。一旦手指关节受凉，就会导致局部血液循环变慢，从而加速炎症的积累，对病情的恢复产生不利影响。

1.干燥性皮炎

手指脱皮很可能是皮炎干燥症引起的，主要表现为双手脱皮、手指出现龟裂。以秋冬季干燥多见，女性多见，干性皮炎主要是由于经常用肥皂洗手引起的。

日常生活中尽量避免接触碱性肥皂、洗衣液、洗衣粉等物质，如有必要，可以戴上手套以避免接触。

2.季节变化

秋冬季节，手指脱皮是由于气候干燥，手部缺水所致，这种情况很常见，所以不用担心，不要用手撕扯脱皮的地方，以免引起细菌感染。可以多用润肤霜在手上，多吃一点维生素C，做好手部护理。

3.维生素缺乏

事实上，很多人会因为缺乏维生素等营养素而导致手指脱皮。当身体的营养供应不足时，手指上的细胞就会因缺乏营养而发生凋亡、坏死，从而导致不断脱皮。

尤其是缺乏维生素A时，手指脱皮的症状会更加明显。所以建议大家多补充一下维生素A，或者去医院进行查看，进行拿药。

你了解了吗？