“梦故人，要留心”：梦见故去的亲人朋友，有三点暗示
这几天，我一直在医院输液。虽然病情已经稳定下来，但身体还是非常虚弱。
昨晚，我又做了一个梦。梦里我看见母亲站在我的病房门口，脸上挂着温暖的笑容，就像我小时候生病的时候她会来看我一样。
我感觉心里一阵暖流涌过，虽然知道这只是一场梦，但还是忍不住流下了眼泪。
“妈，我想你。”我小声地说。
“我就在你身边，别怕。”梦里的母亲继续轻声哄着我。
这时病房的门被推开，值班护士走了进来。母亲的身影顿时消失了。我睁开眼，发现眼泪已经打湿了枕头。
护士走到床前查看着我的生命体征。“怎么了，是不舒服吗？”她关切地问。
我摇摇头，说没有事。护士又絮絮叨叨地叮嘱了我几句，才转身离开。
房门关闭的一刹那，我感觉母亲又回来了。她站在床尾处，脸上依旧挂着那抹慈祥的微笑，就那样静静地看着我。
这一刻，我终于明白，之所以会梦见母亲，是因为我内心深处一直对她全心全意的母爱充满了思念。
也许，这就是我的潜意识在表达对母爱的渴望吧。想到这里，我不禁对梦里的母亲说：“妈，我会好起来的，你放心吧。
她点了点头，目送我再次入睡。第二天我醒来，感觉身体已经好多了。
我的哥哥张博士最近被诊断出了末期胃癌，已经到了晚期，医生给出的预后时间不超过半年。
前几天，哥哥跟我说他做了一个很真实的梦。梦里他回到了儿时家里，父母都很年轻，笑脸盈盈地迎接他回家。
哥哥跟着父母回到了自己小时候的卧室，墙上还挂着他小学时的奖状。“我的天，这都是真的吗？”哥哥不敢相信地看着周围，母亲温柔地说：“当然是真的，儿子，你回家了。
哥哥陷入了迷茫，他知道父母都已经过世多年，这一切不过是梦境。但是能再次看到年轻的父母，他感到无比幸福和安心。
”哥哥抱住母亲痛哭起来。
父亲走过来拍拍哥哥的背，语重心长地说：“儿子，你的时间到了，跟我们一起走吧。
哥哥一下子清醒过来，他意识到父母都是来接他离开人世的。想到自己确实已经生命垂危，他不禁绝望地跪倒在地，大声喊道：“不！我还不想死，我还没有结婚生子，还有太多的事没有完成。
让我再活一段时间吧！”。
“儿子，该来的总会来，人要知足。”母亲劝慰的声音变得越来越远，整个梦境也在哥哥的哀嚎中逐渐崩塌、消失。
哥哥说他醒来后泪流满面，非常想念父母，也害怕面临的死亡。他欣慰地和我说这个梦让他找到一些生命的意义，开始接受自己的命运，并珍惜与家人在一起的时光。
看着哥哥红肿的眼睛，我也忍不住流下了眼泪。生老病死是每个人都逃不过的，希望哥哥能够振作起来，我们全家会永远支持他。
日前我做了一个奇特的梦，梦见已经去世十年的祖父突然来到我家，他身着我记忆中的老式长袍，头发花白，但神采奕奕。
“爷爷，你怎么会在这里？”我不解地问。
祖父笑呵呵地说：“我的好孙子，爷爷来看看你了。听你奶奶说，你最近身体不太好，爷爷就来看看你。
我这才反应过来，这只是一场梦。祖父已经过世多年，怎么可能突然来看我呢？但是梦中的一切又是那么逼真。
“爷爷，我很想你。”我不禁流下眼泪。
“好孙子，爷爷也想你。”祖父走过来拥抱我，“跟爷爷回家吧，奶奶已经准备好了你最爱吃的饺子。
我一惊，难道祖父是来带我走的？我突然害怕起来，向祖父求饶道：“爷爷，我还不想走，我家里还有老婆孩子等我照顾，求你让我再活些时日吧。
“活在世上许多苦难，而来世才是真正的解脱。”祖父摸着我的头说。
我痛哭起来，不停地央求祖父宽限我些时日。就在这时，我的闹钟响了，梦境消散，我醒来发现眼泪浸湿了枕头。
这个梦让我非常惊魂，也更加思念祖父。我想这可能是我内心对亲人的思念所致，也可能在提醒我要珍惜时间，准备离开人世。
最近我经常会在梦里看到一些稀奇古怪的场景，有时候是飞到天上，有时候是回到儿时的校园，也会看到已经过世的人。
比如那个飞翔的梦，可能代表着我想要自由自在，不受约束。梦回儿时校园，则暗示我对童年无忧无虑的生活怀念。
细想来，我最近工作压力很大，经常被各种社交应酬和取得业绩的压力搞得焦头烂额。
这让我认识到，现实生活中的压力不应该完全压倒一个人。偶尔适当放松，做一些自己喜欢的事情，也很重要。
亲人的思念也需要表达，我应该抽时间探望父母，跟他们好好聊聊，享受家庭团聚的乐趣。
梦这面镜子，让我认识到了自己内心的需求。感谢弗洛伊德的理论，我会记住梦的启示，继续积极地生活，享受现实世界中每时每刻。
表弟李朋最近在备考公务员，压力很大。前几天他跟我说，他做了一个非常生动的梦。
梦里他在一条山路上赶考，忽然天色暗了下来，一位身穿红色袍子的老妇人出现在他面前。
“朋朋，不要走这条路了，它马上就要塌方了，很危险！”奶奶紧张地对他说。
李朋很惊讶：“奶奶，你不是已经去世很久了吗，怎么会出现在我梦里？”
奶奶急切地说：“朋朋，快跟奶奶走这条小路，那边的山路很快就会发生塌方，会把你埋葬！”
李朋还沉浸在震惊中，奶奶已经拉起他就往小路上跑。不久，身后隆隆巨响，原来的山路发生了大规模塌方。
“奶奶，谢谢你救了我！”李朋感激地说。
“朋朋，以后遇到困难，一定要听从奶奶和长辈的建议。”奶奶叮嘱道。
就在这时李朋的闹钟响了，他睁开眼，原来这只是一个梦。但是梦的感觉是那么真实，也提醒了他要谨记老一辈的智慧。
父亲过世已经有十年了，每年的忌日对我来说都是非常重要的日子。今年父亲忌日前夕，我做了一个奇特的梦。
梦里我来到父亲的坟前，看到他突然从坟墓中走出来，身着我记忆中的那套灰色西装，神采奕奕。
“儿子，你来看爸爸了吗？”父亲笑着对我说。
我笨拙地点点头，内心五味杂陈。我想起自己这些年来很少回家看母亲，也常常忘记父亲的忌日，内心充满了愧疚。
父亲走近我，拍拍我的肩膀：“儿子，爸爸知道你很忙，有时候也会忘事，但希望你以后要经常回来看看妈妈。
我不禁泪流满面，父亲的话就像一针见血刺穿了我的良心。我知道这只是一场梦，但父亲的话提醒了我要时时惦记亲人，尽到身为人子的责任。
“爸，我知道错了，我会常回家的。请你在天之灵保佑我们全家！”我哽咽地说。
父亲点点头，慈爱地望着我，身影逐渐消失在晨光中。我睁开眼，泪水已经浸湿了枕头。
我的老叔最近身体每况愈下，已经不能自理生活，需要住在疗养院。昨天我去看他，他神神秘秘地跟我讲了一个梦。
“小王，你知道吗，昨晚我梦见父母和老伴都来看我了。”老叔眼中闪着泪光。
我吃惊地看着他，他的父母和妻子都已经过世多年了。
老叔继续说：“他们站在我的床前，脸上洋溢着光彩，父亲对我说：‘儿子，你的时间到了，我们来带你回家。
我握着老叔的手，感觉他似乎是在向我诀别。
“后来，他们一起走进了一个光明的门，我想跟上去，但是醒了过来。”老叔叹了口气，“我大概时日不多了。
我勉强笑了笑：“老叔，您还能活很多年的。”
“小王，我比你清楚。”老叔摇摇头，“这梦一定是在告诉我，该准备走了。你们年轻人要活得开心些，别为我难过。
我难掩悲伤，轻轻地握着老叔苍老的手。生老病死是自然定律，我知道老叔的梦预示着他生命的终点即将来临，我只能尽我所能让他感到亲人的关爱，度过人生最后的阶段。
这段时间，我经常会在梦里看到一些奇特的景象和人，让我感到非常困惑。
比如我总梦到在一个迷宫里兜圈子找不到出口，也许是我的潜意识在诉说我现实生活中感到迷茫和无助。
最让我震惊的是，我居然梦见自己参加了自己的葬礼。所有亲朋好友都在哀悼我的离去，我的遗像放在那里，鲜花围着。
有句名言说“昨日已逝，明日未到，唯有今日在手”。经过这一系列奇特的梦，我决定要珍惜现在的时间，摆脱迷茫，重新审视自己的生活和感情，与亲人朋友聚少离多，学会与现实和解，充实地度过今生的每一天。
也许正如弗洛伊德所说，梦反映了我们内心深处的需求。要善于聆听自己潜意识的声音，从中获取智慧，继续积极地生活下去。
梦见死去的亲人是好是坏？看完这三点，你就明白了！
作者：人称老吴
来源：每日读书（ID：meieryiyudu8）
“自从父亲去世后，我就经常梦见他，梦里一家人有说有笑，但醒来后发现都是假的，我感到无比失望。”
“这几天我总是梦到他，虽然梦里记不清以前的事，但他一定就是我失去的亲人！”
……
很多人可能想知道为什么会梦见死去的亲人，尤其是在亲人刚刚去世的那段时间。
当时，老人们通常会解释说，因为你太想念亲人了，亲人也察觉到了，所以他在梦里遇见了你。
但真的是这样吗？梦见亲人死了是什么意思？
01
所见之事、所思之人，皆源于生活
古人云：“日思夜想”。
梦中的这些人或物与我们的日常生活密不可分。你的心理活动、经历等都可以悄悄地出现在你的思想中。
当弗拉基米尔·亲人去世时，你不可避免地会想念他。甚至无意中听到相关新闻或向有同样遭遇的人吐露心声，也会引发你内心的感伤。
确实，大多数所谓的梦想都来自于生活。
就像每个人梦中出现的东西一样，现实中也有痕迹，根本不存在的东西并没有出现。
如果你在梦中看到失踪的亲人，那么你可能在某种程度上想念他。
02
感到空虚和没有安全感
众所周知，当今人们的生活节奏快，压力无处不在。看似坚强的身体背后，是无比疲惫的心。
此时迫切需要一个肩膀来缓解疼痛。
对于很多人，尤其是父母来说，亲人是唯一一个能够听自己的咆哮而不感到厌倦的人。
但有时如此重要的人却去世了。既然如此，晚上梦见亲人也就不足为奇了。
梦中，在他面前，你可以将自己的失意倾诉到灵魂深处，同时回忆起你们一起度过的美好时光，心里的痛苦就消失得无影无踪。
因此，有时梦见死去的亲人是缺乏安全感的表现！
03
我错过了什么，我想弥补
我曾经收到过一位粉丝的留言：
自从婆婆去世后，丈夫经常梦见自己的母亲。他数次半夜醒来，独自叹息。
一开始她还算理解，但没想到丈夫很长时间不出来，时不时就会产生矛盾，让全家人都不安！
直到我带他去看心理医生时，真相才浮出水面：
原来，岳母去世后，他在筹备丧事期间提前回到了工作的城市，因为要办理购房手续，没有见到母亲。最后一次出去。为此，丈夫的愧疚感越来越深……
最终，丈夫在医生的治疗过程中留下了内心的自责和愧疚，告别了母亲。
因此，我们经常在梦中看到死去的亲人，有时并不是无缘无故，而是出于对这个亲人的特殊情感。
相信大多数人都听过这样一句话：梦见死去的亲人不好。
真的是这样吗？
其实，在梦中见到已故的亲人并不是一件坏事。相反，可能会帮助我们减轻心中的负担，甚至与亲人再次团聚。
这个亲人在你心里一定也有非常重要的地位。因为你非常想念他，所以你会梦见他。其实你不用太担心，放松就好。
此外，梦可以被视为一个自我治愈的过程。
通过梦，我们知道自己的“心”有病，可以对症下药，让自己休息，或者和家人倾诉。
总而言之，梦见已故的亲人并不是一件坏事。也许对于已故的亲人来说，你们仍然惦记着他是非常令人欣慰的。
你甚至可以想象，已故的亲人将梦想托付给你，他仍然在远处关心你、信任你。
最后希望大家都能珍惜身边所有重要的人，不要让自己后悔！不要给自己留下遗憾！
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一个人，梦见离世的某个人时，有这三个征兆
美国浪漫主义诗人爱伦坡说过这样一句话——我们所看见的或以为的不过是梦境中的梦境。
这个世界有白天黑夜，人的一生，一半活在现实里，一半活在梦里。
俗话说，日有所思，夜有所梦。
对某个人念念不忘，就会常常在梦里“遇见”。
很奇怪的是，有的人已经离开了很久，还是会在某一天莫名其妙梦见，一梦醒来，恍如隔世。
古代民间有托梦一说，相传宋高宗被宋太祖托梦——你的祖先占据了我的帝位，如今是时候还给我了。因此宋高宗立太祖八世孙为太祖。
《水浒传》第第二六回写道——你若是负屈含寃，被人害了，托梦与我。
一个人，梦见离去的某个人时，是有征兆的。
01太过于思念某个人
每个人的一生都有几个最重要的人，父母，爱人，儿女，以及人生中最好的知己。
岁月不饶人，总有一些人先一步离去，当他们离去那一刻，无法接受，却也倍感无奈。
听一个朋友讲，她小时候是被爷爷奶奶养大的，父母常年在外工作，她只能住在爷爷奶奶家里，爷爷奶奶对她特别好。
她长大后离开家乡，很少再见到爷爷奶奶，最近几年因为一些原因，她一直没能回家。
有一天晚上她做了一个梦，梦见小时候爷爷牵着她的手过马路，去对面的小商店给她买方便面，回家奶奶给她煮面吃，她把面吃光了，爷爷喝碗里剩下的汤……
没过几天，家里就打来电话说，你爷爷快不行了。
母亲已经六十多了，常听她讲，她总能遇见小时候的事情，梦见她的父亲，梦见弟弟妹妹，尤其她的小妹，她永远也忘不了妹妹小时候的样子。小姨在很小的时候就去世了。
思念一个人常常会掉下眼泪，也许只是因为这个人对自己太重要了，上天总喜欢和人开玩笑，人世间总是充满了不幸。
心理学家弗洛伊德认为——梦境往往代表着做梦者神秘的无意识状态，它能够映射出做梦者最深层次的想法。
这也就是人们常说的，为什么总会不停重复的遇见某一个人或者某一件事，本质上就是因为“无法忘怀”。
02挥之不去的阴影
人的一生难免经历一些悲伤和痛苦，在人的心里留下巨大的阴影，以至于一辈子无法忘记，即便那份经历已经被岁月消磨，但只要勾起一点点回忆，精神会立刻变得紧张，即便自认为变得足够成熟，依然不能彻底释怀。
有一位同事讲起她的父亲，就会情绪高涨，打破别人对她从容理性成熟的印象，她说，她从小生活在单亲家庭，小时候的父亲性格暴躁，整日酗酒，动不动就打她和她的母亲。
她这一辈子最恨的人就是父亲，直到有一天她父亲离开了人世，她还是哭了。
此后这么多年，她常常会梦见她的父亲，梦见那不堪回首的往事，当从噩梦中惊醒，身旁的爱人紧紧抱着她，轻声安抚她道——没事的，一切都过去了。
也有一些挥之不去的阴影，是无法原谅自己曾经犯下的错。
有个民间故事讲道，从前在五台山有一个和尚经常做噩梦，梦见自己下了地狱，遇见种种可怕的景象。
他去请教师傅，师傅便让他一心一意诵经，他谨遵教诲，此后每天认真诵经，可是依然噩梦不止。
他再去请教师傅，师傅想了想说——一定是你在没出家前造下了罪孽，这就是因果报应，只要诚心悔过，便可以全部消除。
和尚听了幡然醒悟，此后坚持忏悔，不断改进自我，时间久了，就再也不做噩梦了。
面对某个离去的人，总是充满了遗憾——他一定对我很失望吧？为什么没能在他活着的时候满足他的愿望！总是觉得对某个人亏欠太多……
人这一生哪有十全十美，每个人都会犯错，每个人都会经历一些坎坷，学会放下，学会反思，无论什么时候都要勿忘心安，梦里，自然也就会安然。
03因为失去某个人，不知道怎么活了
小区里有一对老年夫妇，前些年总能看见他们一前一后，在小区里遛弯，过了几年后，突然发现两个人变成了一个人，转眼到了今天，已经再也看不到他们的身影。
有个亲戚家也是如此，前些年去拜访他们，老太太得了癌症，老先生哭着说，要是她走了我也不活了，老太太走后，这才几年光景，老先生也悄然离去。
人生下来本来就是孤独的，一个人瓜瓜坠地，幸好有父母抚养长大。
有一天父母老了，那“苍老”仿佛是一瞬间的事情，日子过得匆匆忙忙，忽略了时光飞逝，某一天突然传来噩耗，人走茶凉。
习惯了一进家门就喊一声“妈”，又喊了几声，却仍然没有回响，许久过后才缓过神来，不禁放声大哭。
习惯了出双入对，一转眼就是一辈子，人在的时候，没发觉生活有什么问题，当一个人先行离去，会害怕到不敢再进那件屋子，生活突然变得无所适从。
就像杨绛先生在回忆录里写的——他说，从今以后，只有生离，没有死别。
因此常常会做一个梦，梦里某个人还在身边，吃着平凡的饭，过着平凡的生活，梦一醒，却久久不愿醒来，梦里的故事，仿佛就发生在昨天。
因为失去某个人，不知道怎么活了，所以悲伤、绝望、痛苦。
可是，那些真正在乎你的人，却不愿意看见你活在痛苦中，如果这个世界真有天堂，他们一定在天堂里愿意看见你活得开心一点。
因此，好好吃好每一顿饭，好好睡好每一个觉，愿你的梦里没有彷徨，没有恐惧，没有苦难，没有辛酸。
如若再次梦见那些一生无法忘却的人，就请告诉他们——放心吧，我过得挺好的，这辈子能遇见你们，此生无憾！
解梦心理学：梦见死人是凶兆吗？
果果老师，我经常梦见自己的奶奶去世了，在梦里我哭的好伤心，最疼爱我的人就是奶奶，我是真的怕她有一天会离开我，我舍不得她走，为何我会经常梦见她死去呢？
我自己也看了一些关于梦的解析文章，说梦是压抑的愿望的满足。如果这个理论是正确的，意味着我的内心深处是希望奶奶去世的，这显然不符合我的需要呀。为什么会这样呢？
梦见死人，到底意味着什么呢？
今天我讲的梦见死人只限于：梦见不知名的死人。
1、在梦中他们是作为尸体出现的而不是像活人一样活动的。
2、或者，梦见现实生活中活着的人死去。
3、还有，梦见自己死去。
一、梦中出现尸体 代表做梦的人自己丧失了生机和活力。
梦见自己认识的人死去也有这一层意义，即表示这个人(或这个人所象征的另一个人)正在失去活力，变得僵死。
梦见自己死表示担心自己变得僵死。这种关于死的梦有时会梦见人变成了石像。
此外，当一个人感到“虽生犹死”，感到自己如 “行尸走肉\"，感到自己的心已经死了，感到自己已不再成长时，他也会梦到自己死。
二、死还象征着遗忘、消除、克服等。
一个失恋的女子时时梦见她以前的男友，后来有一天，她梦见那个男友死了。当时并没有任何事件会让她担心那个人出事，她已经几年没有听到他的消息了。
这里的死就是遗忘的意思，女孩认为自己已经把他遗忘了。在做梦前一天，她认识了一位很好的男子，也许梦在昭示，新的感情使旧的感情让位了吧。
三、弗洛伊德指出，梦见亲友死亡而且梦中很悲痛，往往是幼年时希望亲友死亡的愿望再现。
他指出人在幼年时会希望自己不喜欢的人死，儿童在憎恨与他共同分享父母之爱的兄弟姐妹时，他也会盼望他死。
在儿童的心中，或在成年人的潜意识中，让别人死并非什么大罪，只是“让他永远不能回来”而已。当人怨恨别人时，会梦见他死亡。如果这个别人是亲人，梦者会在梦中刻意地过度地表示悲痛。
当然，也不否认，有时梦见亲友死亡也许就是表示一种猜想而已。例如文章一开始出现的这个案例，梦见奶奶死了。在睡前他收到信说他奶奶病了。他自然会想到年纪大的人病了是很有可能会死的。此时，死亡的梦只是表示一种担心与猜测而已。
还会有些人梦见已经过失的亲人。大多是从小抚养自己长大的姥姥、爷爷之类的关系。可以说比父母更亲。亲人是我们的社会支持系统，梦见自己死去的亲人，很可能是因为在现实中急需社会支持，但因为客观条件所限（比如离家远，比如有些事情不便跟父母讲），无法在现实中得到，所以这种需求被压抑，在梦里对自己关心呵护的人出现了，来安慰自己。
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如何给自己解梦？
本文节选自即将出版的新书
在这个世界上，有什么东西是你看不到它，不了解它，却被告知它是存在的，并且有时你也能感知到它呢？
那恐怕就是传说已久的鬼和神了。
鬼，一直是恐惧的代名词。
这可能就是有些人拒绝了解自己，不愿意触碰自己的感受的原因。
在人们模模糊糊的感觉里，那个未知的自己，其实和鬼是差不多的存在。你看不到它，也不了解它，却能清清楚楚地感觉它的存在，所以会觉得很可怕，害怕失控，害怕面对，害怕被证明自己是错的，不够好的，没有价值的。
如果你足够深入内心，对自己有多层面、多维度的了解，就可以很大程度上去除对未知的恐惧，提升心理上的安全感。
我们都是在马列主义教育下长大，大部分人都是无神论者。
所以很多人都认为梦里的内容没有具体意义，或者觉得梦都是假的，或者是和现实生活相反的，还有人喜欢用周公解梦来理解自己的梦，认为梦有预测未来的作用，比如我妈妈常说，梦见了鱼，就说明快要发财了；梦见下雪，可能是要办丧事；梦见掉牙齿，预示家里会有人要去世。
但梦的意义远没有那么简单。
有些梦确实有预测未来的功能。
但我认为那大多是人们的潜意识比意识更早接收到某些信号，然后以梦的形式向自我进行提示。
当人在进入睡眠之后，大脑主宰的思维就会彻底放松，人的情绪和情感就可以自由驰骋，而情绪情感又会带动身体神经系统的活跃，于是就产生了梦这种生理和心理现象。所以梦是潜意识的产物，是人类潜意识的重要载体，也是自我的重要组成部分。
做梦是一种生理需要，而不是心理需要。
美国心理学家的研究表明，当人在睡眠中做梦时，往往意味着人进入了快速眼动状态，而眼球的快速转动可以重新整合创伤记忆的碎片，宣泄潴留在身体里的负面情绪，整理大脑里的思维模式，
对人有很多重要的作用，其中最重要的作用就是宣泄情绪，其次是创伤修复、整合记忆、思维整理、内心探索等。所以那些经常做梦的人，往往内在里也蕴藏着无限的潜力，他们的情感更加细腻，想象力更加丰富，在遇到挫折时，也更有自我帮助的心理动力。
那么问题就来了：
既然梦对人们这么重要，却为何有些人却从来都不做梦呢？
答案是：他们并非不做梦，而只是不记得自己的梦而已。
潜意识和意识之间就像有一堵墙。
有些人的墙厚一些，他们不容易记住自己的梦；还有一些人的墙相对薄一些，他们经常能清晰地记住自己的梦。
事实上真正从来不做梦的人，往往预示着心理功能严重受损，使神经系统失调，丧失了自我调节的能力，进而发展出严重的精神和心理疾病。有些精神病人就真的从不做梦，因为他们的大脑功能受到严重损伤，失去了自由想象的能力——梦境其实是想象力的产物，而想象力是修复心理创伤的重要基础。
大约有如下三个因素让身体健康的人“从不做梦”：
1、在我国的民间，“失眠”和“多梦”总被认为是一对孪生兄弟，这导致大众在认知上觉得“多梦”是一种健康问题。为了让自己趋向于“正常”，有些人会努力屏蔽梦的讯息；
2、梦就像孩子，你关注它越多，它就越活跃，越积极地向你伸出小手，要和你亲近，想让你抱抱它；然而如果你长时间忽略它，它就会蔫蔫地缩在角落里，熄灭自己的活力，假装自己不存在，离你远远的；
3、当一个健康人从不记得自己的梦，甚至对于梦的体验毫无印象，那意味着他们距离自己的潜意识很远，很少关注自己的内心，很少思考自己的需要，也经常会隔离或否认自己的情绪感受。或者某种程度上来说，他们往往也显得缺少活力、刻板和木讷。
从现在开始，多多关注自己的梦吧！因为它是通往你的内心，帮助你了解自己的最佳通道。
那些反反复复来到你梦境里的梦，场景清晰得就像真实发生的梦，包含着非常强烈的情绪的梦，往往都是潜意识在努力地叩击你的心门，诉说你的愿望，提醒你的感受，映衬你的缺失，探索你的需要，说出你的期待，尤其是用画面的方式，提示你对生活和对自己的真实感觉和看法。
潜意识总是忠诚于你，想尽一切办法去保护你。那么你该知道，如果梦没有实质意义，潜意识决不会耗费力气去创造它。
因为，潜意识每时每刻都很忙很忙。
梦里蕴含着很多智慧资源，并且那些智慧资源都来自你，是属于你的，它们每天来到你的世界，是为了帮助你，爱护你，陪伴你。请相信，你的潜意识永远比你的大脑知道得更多！
正是因为我深知梦的意义，所以当我在工作和生活里遇到任何难题，不知道如何解决时，我都会去问我的梦。大部分时候它都能告诉我，我真实的愿望和感觉是什么，如果我怎么做会对我最有利。
读到这里，你心里是否在蠢蠢欲动，渴望回到你的梦里，去寻找你的智慧资源，探索你的潜意识声音呢？
我现在就来告诉你，该如何连接你的梦，如何理解梦里的潜意识语言，如何向梦叩问某个问题的答案。
第一，梦的运行规律和现实生活是两回事。
梦的运作机制和我们平时的思考习惯很不同。你要把梦理解成一幅画，它是直觉而非逻辑的，它是情绪而非思考的，它是画面而非文字的，它是象征而非直接表达的。
换言之，人的梦境就像是一个艺术作品，一幅抽象画，一尊雕塑，一首交响乐。当你去美术馆看一幅画，你只会静静地站在画作面前，去感受它，感受它的色彩，它的构图，感受它所传递的意境和感觉，你不太会想去问作者，你为什么要画这幅画？因为你知道，作者很可能的回答就是：因为我想画它，它进到了我心里，我就把它画出来。
你梦里所有的人、事、物也是一样，就是那样进到了你的梦里，不需要追问它们为什么要进来。你需要做的，是去感受梦里的画面，它的声音，它的发展，它所传递给你的感觉，包括提炼这个梦境的主题，就像画家给他的画取名字一样。
如果要理解梦所传达的意义，就需要你能静下心来，去慢慢体会它，感受它，跟它产生连接才行。正是因为梦的这种艺术性，所以当你最初学习给自己解梦时，可能会感到一头雾水，糊里糊涂，那是很正常的。
如果你第一次去听交响乐，恐怕大部分人都不会苛求自己一定要完全听懂。但是交响乐听得多了，同时又学习了一点古典音乐的知识，慢慢地你就能找到听交响乐的感觉，不再觉得交响乐就是一堆乐器胡乱响，而是能听到其中的韵律、味道和意境了。
对于梦的理解，也是同样的过程。
你对梦关注得越多，对梦境的语言和画面就越熟悉，那么你能读懂它的能力也会慢慢增强。更重要的是，当你开始关注你的梦境，潜意识在创造梦境时就会倾向于使用你能读懂的“语言”，即你的梦境会越来越简单、直接、容易理解。
第二，梦里出现的所有人物，都和现实中的他们关系不太大。
简单来说就是，梦里的老同学、旧同事、过去的邻居等，经常不是现实中的那个人本身，而只是一个代号，并且大部分时候这些人都在代表着你自己的一部分，或者代表着你对眼下生活中某个人的情感。
让我举个例子来帮你理解这段话。
假设你梦见了一个在现实中多年不见的老同学或旧同事，那么你需要知道，这个梦并不是说你在想念他（虽然不排除这个可能），而是你的潜意识通过这种方式对你说，你的某个部分的自我正在苏醒，渴望得到成长和发展。
如果是从这样的视角，你要如何理解这个梦呢？
你首先要做的是问问自己：在我的印象中，这个老同学是什么性格的人？他的什么特质让我印象最深？
假如这个老同学是个热爱自由的人，那么你就会知道，你的潜意识通过创造这位热爱自由的老同学的影像，来告诉你，在目前的这个阶段，你的其中一部分自我非常渴望自由，希望像出现在你梦里的那个老同学那样，自由自我地生活。但也许你的现实生活里存在局限性的情况，让你暂时无法做到那样；
又假如这个老同学是性格非常坚毅乐观的人，那么你的潜意识在鼓励你，像那个坚毅乐观的老同学那样，勇敢地面对你眼下的处境。
一般来说，你不会无缘无故梦见某个人，尤其是不会随便梦到在现实中不常见面的人。所有会出现在你梦里的人，都是因为你的潜意识认为，他们拥有你渴望的或者缺失的特质。所以去探索梦里出现的人，在心目中有着什么样的形容词就显得很有意义了。
第三，梦里的场景、故事和人物都是虚构的，但梦里的情绪和情感却是真实的。
梦只是要通过那些虚构的场景、故事和人物来告诉你，你的感觉、需要和想法。就像画家在绘画自己的作品时，用变形的人脸来象征痛苦，用阳光明媚来象征喜悦，是一个道理。梦里的情绪都和你当下的生活息息相关。
比如你做梦的前一天，发生了一些事让你很愤怒。但是由于种种原因没有表现出来或者没有发作，那么到了晚上当你放松下来，潜意识就跑出来，根据你那个情绪和感受，为你创作一幅和愤怒有关的画，只不过那是一幅动态的，带有故事情节的画。
这幅画将成为一个载体，帮你疏解情绪，帮你看见自己，说不定还会帮你出个主意。
第四，你的梦里的内容，全部都是关于你自己，和其他的任何人都没有什么关系。
这个很容易理解，是你创造了你的梦，所以当然梦里的所有内容都是在诉说你自己的内心，而不是在诉说别人。充其量你的梦会诉说你对别人的感受，对别人的理解。比如当你梦见自己被丈夫打了，那么并不是说现实中他真的打你了，梦里的丈夫还有可能是其他人的替身，比如你的父亲，或者你的前男友。
我在前面说过，梦是没有逻辑而是直觉化的，梦是一幅有象征意义的艺术作品，所以不能用现实生活的视角来分析梦。你要关注的不是梦里的被打，而是在梦里，当你被打了之后的感受和反应，后者才是你的梦真正要表达的，想邀请你关注的。
在梦里的被打，只是一幅画，那幅画带给你的感受才是核心。请一定注意这一点。
理解了梦的语言模式之后，相信你会慢慢掌握理解自己的梦的能力。
每当你做了一个梦，就试着去回想了梦里出现的感受吧！就着那些感受去问自己：
这个感受对我熟悉吗？以前曾经出现过吗？这个感受让我联想到什么？它和什么有关？在我的生活里，什么事或什么人曾经带给我和这类似的感受？如果你能沉下心来体会这些感受，通常都能轻易地回答这些问题。
但如果你进入联想和自我对话很困难，觉得无法回答这些问题，那么也没有问题——刚开始接触梦和自己的内心时，遇到这样的现象真是太正常了。
那么你只需让自己在清醒的时候回忆那个梦，并让自己感受梦里的感受，让那个感受在你的身体里回荡一会儿，仅仅是这样做，就能对你有很大的好处。那将让你距离自己的内心更近，对自己的感受更敏感，也更接纳，将让你养成和自己在一起的习惯，这对于你了解自己，接纳自己，爱自己，是非常有帮助的。
当你在生活中遇到什么想不明白的事，你还可以去请教你的梦。
具体的方法和步骤是：
1、 经常在心里默念那个你想不明白但又特别想弄明白的事，让它在最近的几天都成为你生活的重要内容；
2、 拿一支笔和一张纸，把这件事写下来，同时写下你对这件事的思考和分析，然后在纸上画几个大大的问号；
3、 找一个朋友去聊聊这个你想不明白但又特别想弄明白的事，详细地跟朋友说说你这个事情的始终，你对这个事情的思考和观察，同时询问朋友对这个事的看法和评论；
4、 到了某个晚上，你不看情节激烈的电视，也不打游戏，不参加朋友的聚会活动，让自己处在一个相对安静的状态。然后在临睡觉之前，你闭上眼睛，把手贴在额头上，把注意力放在胸口的位置，轻轻地说三遍：梦啊梦啊，请你告诉我某某事的答案吧，我真的很想知道，谢谢你！
5、 让自己在安静的状态下，沉沉地睡去，用心准备和梦里的自己相遇。
你很有可能一次就能成功，梦会用一幅动态画来告诉你，它的答案。但也有可能它的画不太清晰，让你难以理解。那么你第二天可以继续这个流程，直至你读懂了它。
