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「无声的暗恋」4 梦见他
4 平行世界的我和他幸福久久
我曾无数次 渴望与你携手相伴、唇齿相依
经过QQ空间文案的暴露，我确定了他的心意，他有自己喜欢的女孩儿，愿意为了她做一些渴望发生在我身上的事情，比如告白，他为她做了；又比如喝酒；目光驻足在喜欢的人身上......他都为他喜欢的女孩做过。
晚上躺在床上，我伤心了好久，夜深人静的时候默默哭泣流泪，这一晚，带着泪和告别睡去......
“今天我们班和七班进行体能测试，女生800米，男生1000米；检验一下大家最近的效果，加油吧！”听着体育老师在前面说着这无情的话，内心好煎熬，刚说了要忘记他，可偏偏又总能遇见他，孽缘啊。
我努力做出自如的动作，不暴露自己的内心，想着正常发挥就好。
体育课代表带着我们做热身活动、分组、发号码牌。
“现在女生旁边啦啦队，男生组PK，首先七班男生和十班男生一组准备。”随着体育老师的话落下，大家准备上场。
“嘿，你家李柠浩上场了，你往前站站待会儿好加油啊”思琪在一旁打趣我。
我翻个白眼回复她。身子被她挤到了啦啦队的最前排。
“预备~砰~”枪响起跑开始。我的同桌跑步冠军，身上带有点体育生的特质在，冲在最前边，我也为他加油，大喊十班加油，十班加油。还有最后一圈的时候，我同桌身后的男生不再是我们班的了，不知何时变成了“李柠浩”，目光不自觉望向了他，嘴里喊着加油，加油！
我想没有说班级，大家也猜不出我在给谁加油吧。
可能是我的错觉，听到我的加油后，李柠浩貌似跑的快了一些，往前冲刺了。
我的同桌喊了句“啥？敢超我”。又加快步伐跑到了第一的位置。
最后的结果就是我的同桌“王少爷”是第一，李柠浩是第二，最终评定我们班还是第一。男生组结束后，七班学生跑向他，搀扶他，喂他喝水。我收回视线，还好，你也很不错，得到第二。
“女生准备，预备~砰~”
该我了，枪响，我随大家一起跑，思琪在前面带着我，我在后面跟随。
800米测试，我一向中等位置，成绩一般。跑到最后一圈，发现李柠浩在叫我“恩兮加油，恩兮加油”好似给了我动力，往前跑了几步后又泄气，我是真的没劲儿了。他又跟我一起跑，边跑边喊“恩兮加油”来不及多想这是什么鬼操作，就到终点了，我比预期跑快了些，排名第7，前进了3名。
结束后，嗓子里有铁锈的味道，李柠浩过来抱住了我，摸摸头说“辛苦了，恩兮”还递水给我喝。大家围着我俩起哄，在一起在一起~
我刚摆手说“大家别多想，啥事儿没有”，想找个洞钻进去逃离这里。
李柠浩拉过我的手对我说：“恩兮，我喜欢你，从我见到你第一眼就喜欢你，不管去厕所路过你们班门口、还是在操场做操遇见你、还是在食堂偶遇你，我脑子里、心里都是你的脸、你的背影。我怕你不喜欢我，我托人打听，你单身。我今天想告诉你“我喜欢你”
“你愿意做我女朋友吗？我保证不粘人，不影响学业，你说东我不敢往西。”
说完他的脸红了，我也红了，渴望与你携手相伴，唇齿相依的情景真实的发生了。
“我愿意。”“她愿意”扭头好友思琪替我回答，恩兮老早都喜欢你了，她愿意。
我们俩紧紧拥抱在一起。
之后我们一下课就见面拉手，谁说的不粘人啊，这怎么走哪儿都拉手啊，宿舍楼下的拥抱不舍得撒开，唉，谁让我喜欢这样的粘人精男友呢。
“恩兮，你笑啥呢，这孩子，快醒醒，吃早饭了，吃完再睡。”我妈把我摇晃醒。
我睁开朦胧的睡眼，掐了掐自己，好疼，原来这是梦。我拿开手机去百度搜索了一下这个梦境，他告诉我说梦到暗恋男生和自己在一起了，说明他此刻正在想你，又或许是平行世界里真实发生的故事。
现实告诉我这只是我的一厢情愿，那就让他在平行世界的梦里替我完成遗憾吧，祝那个世界的你们幸福久久。
只要56元就躺着当老板？民警解密：免费开网店“一条龙”服务是如何坑人的
你想开网店当老板吗？
可一没货源
二没运营经验
该咋办？
很多开网店的人都希望
遇到“网店+货源+运营”
这样的“一条龙”服务
免费开网店
用别人的货，赚自己的钱
卖出去的利润都是自己的
货源稳定
还有专人团队运营
可这样的服务
只需要56元
就可以在家躺着当老板
这样的鬼话还真有人信！
近日，经过武汉市公安局武汉东湖新技术开发区分局缜密侦查，破获了一个以短视频引流、虚假服务为诱饵，假意为客户开设网店，实质骗取客户服务费的全链条团伙，警方现场查获81人，其中41人被刑事拘留，涉案金额达400余万元。
天上掉“馅饼”的事
总有人在心动
家住东莞市长安镇的江先生做梦也没有想到，看了一个视频后便进入了一个链接，从此就被套住了，最终被骗了5799元才想通，10月22日向当地公安机关报警求助。
原来，江先生看到广告上说可以免费开网店，抱着试一试的心态，进入链接填写了个人资料。不久自称“小雷”的工作人员便和他取得了联系，一番美好的愿景规划后，江先生开始了他的“不惑之旅”。
“根据小雷提供的操作流程，我成功开通了网店，接下来另一位‘梁老师’便开始帮助我运营，其实就是一步一步给我下套。”江先生回忆。
网店开通不久，客源纷至沓来，江先生由于不会发货，看着订单干着急，此时“梁老师”介入指导，称平台有自动发货功能，缴纳2799元就能实现自动发货。
江先生交完钱，但货物并未顺利发出，正当他疑惑时，网店突然“爆单”了，有人在他的网店一次性下了100单，江先生高兴坏了，立即联系“梁老师”，可“梁老师”表示，江先生目前的网店等级不支持发这么多货，必须交钱升级物流服务！
“您的订单货物金额超过了目前的额度，需要缴纳一定的保证金。”
“您的店铺高曝光度不够，交钱我们可以帮您引流。”
在“梁老师”连哄带骗下，江先生老老实实交了钱，但等到的结果却是客户退单了，钱一分没赚到，反而自己搭进去5千多。
“我不干了，你们之前说的可以随时退款的，请把钱退给我。”此时的“梁老师”立刻换了一副面孔，一开始百般拖延，后来甚至对江先生恶语相加，此刻江先生才醒悟，自己遇到骗子了。
你以为这样的骗局
就江先生一人遭遇了吗？
不仅是江先生
武汉警方还收到了全国多地的报警信息
均指向武汉东湖新技术开发区
某写字楼的一家电商公司
到底是他们自己经营不善
还是这家公司有问题
武汉东新警方开始了调查
今年10月中旬起，东新警方从今年以来百余起纠纷警情和投诉着手突破，将视线锁定在了辖区“铭之士”和“温创铺”两家电商公司，不少网友反映该公司虚假运作，以开网店为幌子，实则骗取保证金、服务费，最终以投资失败收场，特征明显，经过连日摸排和蹲守，查清了该团伙组织构架和活动规律，并掌握了四个隐匿窝点。
“经过侦查发现，他们每天九点半上班，晚上七点左右下班，为此我们决定在上午11点左右，等他们人到齐就行动。”东新分局反诈中心民警吴俊回忆抓捕现场。
为了将该团伙一举剿灭，11月2日，东新警方组织专班力量及关南、同心、铁箕山、豹澥、九峰五家派出所，共170余名警力开展收网行动，公司负责人和骨干成员当场被控制，其中还有受害人江先生憎恨的“小雷”和“梁老师”。
经调查
该团伙主要分三步进行操作
↓↓↓
第一步
以短视频引流，宣称只需交纳56元报名费帮他人开网店，诱导客户添加业务员微信。
第二步
前端引流业务员添加客户微信后，沟通开网店事宜，将成功开通客户推送给后端指导老师。
第三步
后端指导老师向客户宣称由公司提供货源，但客户必须向公司交纳2700元保证金，为了增加店铺流览量和销量，还要求客户缴纳不同金额的推广引流费用，通过后台虚拟下单实施一系列的。如果客户提出不开网店了要求退还相关款项，公司还会要求客户交纳1000元注销网店保证金，直到受害人放弃。
货源是假的
订单是虚的
有，骗钱是真的
当警察冲进公司，喝令全员举起双手离开电脑桌的那一刻，公司负责人费某某腿软了，本想再干两个月就洗手的他最终没有逃过警方的打击。更讽刺的是，在公司文化墙上赫然供奉着一条狼，狼性团队是他们的企业文化，实施每一次就像饿狼出击。
据费某某交代，他主要负责公司的日常管理和应付被骗后找他们退款的客户。对于退款的要求，他们采取拖延战术，慢慢对他们爱搭不理，搪塞回复还在走流程，等通知，直到对方放弃。
“如果他们闹得凶，到市场监管局投诉我们，或者威胁要报案的，我们就象征性的退一点，如果闹得不凶，我们就不退了。”费某某供述。
胡某今年8月通过网络招聘入职了该公司，一直从事前端引流岗位，是众多“小雷”中的一员。
当民警问及为什么客户会相信他们时，胡某介绍，公司下派的名单都是有一定意向利用碎片时间开网店的，所以沟通起来也很方便，再加上我们有一套完整的话术，内容是宣传公司的实力，有老师指导、有固定的供货商、帮助引流、随时退款等等，这样做的目的就是为了博取客户的信任，加到客户的微信。
“只要加到了他们的微信，我的任务就完成了，这些人也就成为了指导老师刀下的肉。”
后端1号指导老师真名陈某，但和客户沟通时，自称“梁老师”，自今年7月入职该公司以来，因“业绩突出”从前端引流岗一步一升职到后端指导老师岗位。
陈某交代，自己一共领到了5万余元工资，他深知这就是一种行为，本来想等到15号发了工资就离职，最终还是栽了。
“我帮客户开好网店后，公司会给客户网店刷空单，带动店铺流量，让客户以为有钱赚，目的就是让他交保证金。还有一部分客户会说没有钱，我就会跟客户说帮他申请少付一点定金，总之是要交钱。”陈某供述，所谓稳定货源、推广引流都是他们编造的，有的人掉入他们设置的圈套后，被骗了5万多。
按照规定，在电商平台关闭店铺需要缴纳1000元的保证金，但陈某透露，就连这1000元钱，他们也根本不会交给平台，而是揣进了自己兜里。
经过警方连日办案，这个自称全程教导运营，巧立名目诱导客户的团伙被一举捣毁，部分涉案在逃人员正在追抓中，一起精心编织的白日梦就此破灭。
“投资有风险，入行需谨慎！这起案件中，犯罪分子就是利用了部分人群想轻松搭上互联网电商，想用闲余时间投资赚钱的心理，但他们毫无运营经验，也无法掌握货物、物流主动权，直到受骗才醒悟。”东新分局反诈中心民警吴俊分析。
警方提示
对于此类投资一定要注意以下四点
一是要实地进行考察，不可通过网络聊天盲目相信其所谓的成功案例。
二是现场查验合作企业的相关资质，深入了解其经验种类、货源渠道等是否真实可靠。
三是资金往来应通过正规渠道，并开具正规票据。
四是参与此类投资，一定要掌握一定的运营知识，掌握一定的主动权。
素材来源：武汉东湖新技术开发区分局
通讯员徐飞 马驰 张敏
来源： 平安武汉
古人对于睡觉和做梦的研究：八种现象，六种征兆
《列子周穆王》续：
八个故事，八种能力。带来的却是复杂的感知。
对于睡觉和做梦，古今中外几乎都有研究，有一个叫雅各布的英国人有一本书叫《睡眠与做梦》，佛洛伊德有《梦的解析》，中国古代有周公解梦，东汉的王符《潜夫论》里对于梦也有很多归类。
这里是列子对于梦做了自己的解读：
原文：
觉有八征，梦有六候。奚谓八征？一曰故，二曰为，三曰得，四曰丧，五曰哀，六曰乐，七曰生，八曰死。此者八征，形所接也⑥。奚谓六候？一日正梦，二曰蘁梦，三曰思梦，四曰寤梦，五曰喜梦，六曰惧梦，此六者，神所交也。不识感变之所起者，事至则惑其所由然；识感变之所起者，事至则知其所由然。知其所由然，则无所怛。一体之盈虚消息，皆通于天地，应于物类。故阴气壮，则梦涉大水而恐惧；阳气壮，则梦涉大火而燔焫；阴阳俱壮，则梦生杀。甚饱则梦与，甚饥则梦取。是以以浮虚为疾者，则梦扬；以沈实为疾者，则梦溺。藉带而寝则梦蛇，飞鸟衔发则梦飞。将阴梦火，将疾梦食。饮酒者忧，歌儛者哭。子列子曰：“神遇为梦，形接为事。故昼想夜梦，神形所遇。故神凝者想梦自消。信觉不语，信梦不达，物化之往来者也。古之真人，其觉自忘，其寝不梦，几虚语哉？”
【文章分解】
从上一篇的幻、化，到这一篇的觉、梦，2500年前的古人，做了一些关于梦和心理变化的研究。
“睡觉”的重点在睡，睡觉，是睡着了。“觉”却是清醒着。
“觉有八征，梦有六候”人清醒的时候有八个表现，做梦有六种征兆。
一曰故。故就是事，发生的事，发生的事会有一种潜在的惯性。
二曰为。行为作为，有事故，就会引起一系列的行为。
三曰得。获得，做了就有收获，有目的，有希望，有执着，付出就有收获。
四曰丧。失去，有得就有失，有成功就有失败。
五曰哀。失去了引起心理的变化，悲哀烦恼。
六曰乐。快乐、幸福，这些都是清醒的时候可以感知的。
七曰生。活着，生存，生活，余华写过一本书《活着》，人生的目的。
八曰死。死亡，这就是人生的八个过程。
此者八征。这八种现象，八种状态。
形所接也。是形体和外界接触而产生的，这个形体，有生命，有思想，有情绪，归纳了这八种现象。
“奚为六候？”什么是六候呢？哪六种征兆？
“一曰正梦，”规规矩矩的梦，日有所思，夜有所梦。西方的心理学家弗洛伊德有一本《梦的解析》，认为很多梦都和两性有关。
“二曰蘁è(wù)梦，”惊愕的梦，梦里都有被吓醒的。
“三曰思梦。”第三种梦源于思想，思念，思有偷偷地爱的意思，别人不知道，甚至自己都不知道，思比想要细，因思而梦。
“四曰寤梦。”寤，是睡着了，又好像蛮清醒的；睡着了，觉得自己好像没有睡着；睡着了，感觉到自己睡着了，都有寤的意思。睡本来是没有感觉的，这里多了感觉。在感觉上，我们对于时间的认知是相对的，快乐总是很短，痛苦总是很长。
“五曰喜梦。”高兴的梦，人逢喜事精神爽，太高兴了会做喜梦。
“六曰惧梦。”恐惧也做梦，梦见被追杀。
“此六者，神所交也。”列子说，这六种梦，是精神和外界相交感而产生的，这些都是神的境界。醒着的时候是“形所接”，睡着了是“神所交”。醒着的时候是人的世界，睡着了是神的世界。醒着的时候是阳，是动，睡着了是阴，是静。
“不识感受之所起者。”不知道，不认识，这种梦和醒着的感应和变化的源头。不知道心物一元，心理互变，不知道背后的原理。不知道梦是思想与现实的感应。
“事至则惑所由然。”事情来了就会迷惑，自己都不知道原因。
“识感变之所起者。”如果知识，智慧，学问够了，就知道了其中的原理。
“事至则知其所由然。”遇见事，碰到梦，所有的缘由心里会清清楚楚。
“知其所由然，则无所怛dá。”了解了做梦的原理，知道了事情的前因后果，就没有什么害怕的了。
“一体之盈yīng虚消息，皆通于天地，应于物类。”一体，小到我们的身体，大到天体，一体里面有盈虚。盈虚就好像潮水一样，上涨谓之盈，退潮谓之虚，十五的月亮就是盈，缺了就是虚，苏东坡说“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”消息，这里是消长，一个完整的不断起伏的过程。皆通于天地。人，万物，生命和宇宙都是相通的。应于物类。与万物相感应，有感有应，所以有梦。下面是梦和医学有关的。
“故阴气壮，则梦涉大水而恐惧。”所以阴气旺盛，就会梦到涉大水，而感到恐惧。中医上有阴阳之分，一般来说，阳，太阳，属性有向上、温煦、运动、明亮、兴奋，为阳；阴，阴影、静止、内守、下降、寒冷、晦暗。譬如一个人消化不良、胃寒，做梦就会梦到大水，心生恐惧，梦到大水淹过来，神经和血压这方面毛病多。
“阳气壮，则梦涉大水而燔fan焫ruò。” 燔fan焫ruò燃烧的意思。阳气壮，会梦到大火燃烧，譬如身体内部发炎了，有些地方肉腐烂了，血液不通，好像烧起来一样，就像夏天的肉不放冰箱很容易起毛毛。
阳气太亢盛了，就会梦见烈火焚烧。
“阴阳俱壮，则梦生杀。”阴虚的人会口渴咽干，失眠多梦，便秘，心烦，盗汗，舌红，脉细；阳虚的人四肢发冷，不爱动，夜尿频，脸发白，舌淡苔白，脉沉缓。
这里是阴阳俱壮，不是虚，而是实，阴阳两气都比较充沛。身体比较壮实丰满，生病比较少，有病了症状也比较明显，恢复比较快，本来是好事，但因为营养太好了，人脾气也比较大，会梦见生死相杀，在梦里会杀人。
“甚饱则梦与。”吃得太饱了，梦到施舍，就好像钱多了梦到布施。
“甚饥则梦取。”肚子太饿了，梦见向别人要东西。
“是以以虚浮为己者，则梦扬。”所以脉象虚浮，身体营养不良，太虚弱，常常梦到飞起来，但是飞不高。
“以沉实为疾者，则梦溺。”脉象沉实，中医摸脉，脉象沉，马上就说肾虚。脉象沉实，有些气郁，有可能是身体内部长瘤长东西了，这样的话，会梦见溺水，泡在水里，小时候尿床也会梦见泡在水里。
“籍带而寝则梦蛇。”手里抓着带子，或者皮带太紧了，不脱衣服睡着了，会梦见蛇缠着你。
“飞鸟衔发则梦飞。”头发挂住了，就好像被鸟咬住了一样，会梦见自己飞起来。
“将阴梦火，将疾梦食，饮酒者忧，歌舞者哭。”有时候梦是相反的，身体冷的时候会梦见火，快要生病的时候，会梦见好吃的东西，梦到饮酒，或者有人请你喝酒。两三天内会有一些发愁的事找你，梦到唱歌跳舞，悲哀的事快发生了，过几天就要哭了。
“子列子曰：神欲为梦，形接为事。”最后子列子总结说：睡着的时候，我们的精神，识神，佛家认为除了六识（眼耳鼻舌身意），还有七识未那识（意根），第八识（阿赖耶识），识神同外界感应接触变成梦，白天身体同外界接触叫做事，就是做事情，发生事情。
“故昼想夜梦，神形所遇。”所以日有所思，夜有所梦，就这么来的，白天脑子里的思想，可以是计划，创意，思考，夜里有思想，就叫做梦了，会做梦的人都是夜里比较有思想的人，精神和肉体，灵魂和动作都遭遇了什么呢？自己知道。
“故神凝者想梦自消。”所以精神凝静的人，精气神合一的，能够定下来的人，白天无妄想，夜里不做梦，因为他知道自己干什么，不会迷惑。
“信觉jué不语。”信觉是真的觉悟了，真正觉悟，清醒，明白的时候，不语，就没啥好说的了。之所以我们还在学习讨论，是因为不相信自己的感觉，不确定自然要问要说。
“信梦不达。”真实的梦境无法通达，什么意思？有人总问，我昨天做了一个梦，到底是什么意思呢？太相信这个梦了，觉得这个梦一定预示着什么，这样的人没法聊天，因为他还在梦里，太相信梦的人，不会通达，给他讲不通的。所以信梦不达。感知力不够，知识智慧不够很难通达。
“物化之往来者也。”梦只是万物和精神的变化往来而已。
“古之真人，其觉自忘。”古代的真人，得道的人，非常清醒，没有妄想，就好像万里无云的天气，一个人身心都是光明的，醒着时，会忘了自己。
“其寝不梦。”睡就睡了，啥都没感觉，梦都没有。
“几虚语哉。”反问，这难道是虚假的吗？肯定的说，这不是空话，这就是工夫境界。
（最真实的觉醒）
它是“东方睡果”，伴有这种表现的失眠，吃它效果最好！丨小郎中说药食同源
酸酸甜甜的酸枣是北方常见的一种水果，也是不少人童年的记忆。
除了果肉好吃外，酸枣的果仁也有大用途。
平时，有睡眠问题的朋友们可能都清楚，被誉为“东方睡果”的酸枣仁，着实是一味安神助眠的好药材，更是一味可以用来日常调养的药食同源之品。
早在1800年前，医圣张仲景就曾用酸枣仁来治疗失眠，《金匮要略》中也有记载：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”
血虚失眠吃枣仁
中医认为，酸枣仁味甘、酸，性平。归心、肝、胆经。有养心益肝、安神、敛汗的功效。
因其能养心阴、益肝血，故而常被用作养心安神的要药。
与西医的镇静安神药不同，中药治疗失眠需对证才见效。
因此，即使酸枣仁有很好的助眠功效，也不能包治各种失眠。
一般来说，酸枣仁所治的失眠多与血虚有关。
中医认为心主血，肝藏血，《内经》有“人卧则血归于肝”一说，意思是人躺倒并减少活动的时候，原本输送到四肢百骸的气血会回流到肝中，肝血充盈后，肝气回收，人便会慢慢产生倦意，进入香甜的睡眠中。
而血虚的人虽然也躺下了，但回流的血不足以涵养肝气，人就总睡不着或者睡得不够踏实。
酸枣仁味甘色红可以补血，同时它又有“回收”气血的特性，更能帮助人体把更多的“气血”收拢到肝中，因此可以较快地发挥助眠的作用。
正如《本草图介》所言：“酸枣仁味酸性收，故其主治多在肝胆二经。肝虚则阴伤而烦心不卧；肝藏魂，卧则魂归于肝，肝不能藏魂，故目不得瞑。枣仁酸味归肝，肝受养，故熟寐也”。
可见酸枣仁之安眠，实系其养肝养血所致。
那么，血虚失眠又有什么表现呢？
简单来说，这类失眠多是有明显睡意、很困，但就是睡不着。
此外，平时还可能伴有腹部、手脚冰凉，女性可见月经量少、色淡、或有痛经，症状严重者还可能会出现心悸、多梦、怔忡、健忘等症。
对于有上述症状者，不妨试试每晚睡前取10克酸枣仁，泡茶饮用，连用一段时间，或可见效。
由于酸枣仁味酸能敛，有收敛止汗之效，对于夜间盗汗且伴有失眠的朋友来说，也可以尝试一下。
助眠要用炒枣仁
酸枣仁有生、熟两种，炒枣仁治失眠效果好于生枣仁。
《本草纲目》也对此有所记载：“其仁甘而润，故熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证；生用疗胆热好眠。”
炒枣仁可煎汤、亦可煮粥，但二者用量各不同。
煎汤吃法：酸枣仁15克捣碎，煎煮取汁。
煮粥吃法：以粳米100克煮粥，待米半熟时，加入枣仁汤，同煮为粥。
下面为大家介绍两个食疗方——
01
枣仁龙眼茶
材料：炒酸枣仁15~20克，龙眼肉6克。
做法：先将炒酸枣仁捣碎，煎煮20分钟，去渣留汤，再放入龙眼肉，续煮20分钟即可。
用法：每日晚餐后饮服，喝汤，吃龙眼肉，更有利于睡眠。
适用人群：适合神经衰弱引起的虚烦失眠、心慌、记忆力减退者饮用。四季皆宜饮用。
禁忌：有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。
02
安神粥
材料：酸枣仁、大枣、核桃仁各20克，粳米100克。
做法：先将酸枣仁捣碎，加水煮20分钟，去渣留汤，再放入淘洗好的粳米、劈破的大枣、切碎的核桃仁，补足水分，共煮成粥即可。
用法：可作为每日晚餐的主食食用。
适用人群：适合心肾亏虚、血虚所致的心悸、失眠、心烦者，尤其伴有倦怠乏力、日渐消瘦、苍白萎黄者更宜。秋、冬季食用更佳。
禁忌：有实邪郁火、湿盛中满、便溏、腹泻者不宜多吃。
小贴士
酸枣果肉和酸枣仁的药效相反，但同有安神之用。
一般来说，酸枣果肉更适合于肝实热证，多见脸红发热，经期提前、经血量大甚至崩漏者，此类患者性格急躁易怒，发泄情绪后也无后悔之意，常因无睡意而失眠。
对于此类人来说，不妨尝试一下饮用酸枣汁，或吃一些酸枣面来缓解症状。
注：酸枣仁药价较高，大家购买时可先少量购入，待起效后再根据需求购买即可，以免造成浪费。
来源： 养生中国
