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什么是涨奶？出现涨奶该怎样应对？建议新手妈妈收藏备用
我最亲近的闺蜜小倩刚生了孩子，我去病房里看她的时候，她正在和她的婆婆聊天，两人在讨论涨奶，说是有了肿胀感，小倩的婆婆作为过来人建议她要下一下奶，也就是通乳，说是如果不通乳将会影响哺乳期的奶量。我还听说过一种说法，说是涨奶的话说明母乳质量不行，需要后期添加奶粉辅助哺乳。那么涨奶究竟是怎么一回事呢？什么是涨奶？出现涨奶该怎样应对？建议新手妈妈收藏备用。
1、所谓涨奶
涨奶一般说的是生理性乳涨，表现为硬邦邦的，带有疼痛感，仿佛什么阻塞了一样。一旦有了这种感觉就表明泌乳2期的来临，女性怀孕4个月左右就会分泌少量乳汁，这时是泌乳1期，生完宝宝后，胎盘分娩而出，催产素不再受抑制，此时将会有大量的乳汁分泌而出。此时的阻塞肿胀感，是因为刚刚生产过后增大的腺体以及各组织的阻塞，导致通行不畅，此时的将变得更有弹性不复之前的软绵。
2、怎么缓解涨奶
涨奶的疼痛程度因人而异，面对涨奶，新手妈妈们该怎么做呢？这里我们提出一些建议：妈妈可以少量多次哺乳。很多人都建议产后的妈妈们每天哺乳12次，鉴于妈妈们产后虚弱的身体，可以将哺乳次数减少为10次左右，少量多次哺乳，不仅可以缓解涨奶，还可以帮助新手妈妈分泌乳汁；此外，妈妈可以对进行冷敷。因为产后需要哺乳，所以我们可以用，清凉的蔬果胸部皮肤上，但是要注意避开乳晕和，防止婴儿将不净的蔬果汁吮吸入体内；妈妈还可以招人对胸部进行专业按摩。考虑到有些人群涨奶程度较为严重容易诱发乳腺炎，所以去相关机构进行专业有效的按摩。
3、泌乳2期的禁忌
很多妈妈，感受到自己胸部的胀痛感之后就会停止哺乳，此时停止哺乳是十分不理智的，贻误了刺激乳汁分泌的大好时机，一旦错过后续的哺乳就会变得更加困难。还有就是很多老一辈的过来人会觉得冷敷对孕妇产后虚弱的身体有害，而采用热敷的手段，热敷会使涨奶变得更加疼痛，加重身体的负担，并不会有缓解涨奶的作用。还有一种情况就是为了缓解涨奶感而使用吸奶器，实际上这种举动是很多余的，因为婴儿的吮吸频率早已达到刺激组织分泌乳汁的阈值，所以吸奶器大可不用多加使用。
我们越来越提倡母乳喂养，不仅是为了孩子更加健康，更是为了加强母子间的联系，在科技日益发达的今天，很多事情都可以通过后天的技术来补充，对于涨奶这些问题，你学会怎么解决了吗？
产后涨奶比生孩子还疼痛，新手上路的妈妈该怎么办？
怀胎十月对于妈妈来说小燕已经是十分辛苦的事情了，终于等到了预产期，忍受了十级的痛苦终于卸货，以为终于轻松了。
没想到居然会出现了乳腺炎问题了，原本想给宝宝最安全最健康的营养品，用母乳来喂养宝宝。因为这个问题，小燕不得不放弃了母乳喂养。
其实出现这样的问题的不仅仅是小燕一人，明星妈妈胡杏儿也曾自曝涨奶太痛，根本睡不着觉。胡杏儿曾说道：生孩子是一大考验，但是母乳喂养更是一大考验，涨奶特别厉害的时候，就像是胸前有一块大石头，折腾的人整完睡不着觉。
有些新妈妈还会出现涨奶的问题，明明已经感觉胀痛的十分厉害了，但就是分泌不了乳汁。不仅胀还发热，严重的会发展成为乳腺炎。一旦患上了乳腺炎，妈妈就不能给宝宝母乳喂养了。
01通常情况下，在产后的几天，有些宝妈会出现生理性涨奶的问题。为何会这样呢？
当生完宝宝之后，妈妈体内的激素发现了变化，主要是泌乳素的分泌比之前增加了许多，泌乳素的增多导致开始分泌乳汁，整个与之前相比丰满了许多。
这种情况下乳腺导管不通畅，生成的乳汁无法及时分泌出去，再加上后期还有更多的乳汁生成，就会出现腺腺泡淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿等问题。
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02生理性涨奶的临床表现主要有以下几种症状
1.产妇很明显地感受到胀痛并且伴随着发热的症状，但是奶水就是无法出来。而体内的泌乳素还在不断地增加，还在不断地产生乳汁，如此一来整个更加疼痛。
2.产后需要及时开奶，如果开奶的时间过晚或者喂养宝宝的时间间隔有些长，或者宝宝吃的比较少，体内分泌的乳汁又没有及时排出，就造成了一定的乳汁淤积，所以整个就感觉很胀痛。
如果产妇因为感觉给宝宝喂奶的时候很痛，而减少了喂奶次数。这样会使得变硬，宝宝在喝奶的时候不容易含住，乳汁停留使得体内的胀痛感更加严重。
有的宝妈还会因为哺乳生病发烧，那种感觉十分痛苦，痛苦程度不亚于生宝宝，甚至会造成哺乳恐惧症。
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03新手上路的妈妈该如何度过生理期涨奶这一难关呢？
1.注意产后饮食
可能很多妈妈都会走入这样的误区，产后及时进补催奶汤有助于哺乳，盲目地进补各种鱼汤、鸡汤。太早地进补这些有营养的高汤，奶水会来的更多，会加重的负担，会加剧产妇涨奶问题。所以，产后一周内饮食尽量以清淡为主。
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2.产后尽早开奶，尽早哺乳
常言道“宝宝是妈妈最好的催乳师”。当生完宝宝后，妈妈要尽早让宝宝吮吸，从而促进乳腺腺泡恢复。研究表明，宝妈出现涨奶问题与宝宝的吮吸次数以及每次吮吸的时间有关。
在刚生下宝宝的时候就是要多多喂奶，每天最好能达到8-12次，如果宝宝的吮吸次数较少或者每次吮吸的时间较短，宝妈就会容易出现涨奶问题。
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妈妈在哺乳的时候要保持正确的姿势，待宝宝张大嘴巴时，将尽量将乳晕让宝宝含住，提高宝宝的吮吸效率。
3.用冷毛巾适当冷敷
其实这也算是利用化学上的“热胀冷缩”原理，当宝妈出现涨奶时，遇到发热发胀的情况，可以采用冷毛巾敷在肿胀的四周，乳晕和除外。
如果以上解决方案还是不能解决胀奶问题，那最好还是请专业的催乳师来帮助通乳，不可盲目地按摩，按摩手法不当反而会加涨奶更严重。
同时相信自己，坚定信心，保持好心情，不要有太大的心理负担，好心情也有助于乳汁分泌。
你遇到过产后涨奶的问题了吗，相信那种感受一定让你刻骨铭心，你又是如何缓解的呢，快来跟大家一起分享吧！
产后妈妈涨奶痛不欲生？学会这四招，轻松解决
小兰前些日子刚生完娃，看到宝宝可爱的模样，心里十分开心。不过产后，小兰遇到了一个大难题，那就是涨奶。总感觉自己的像石头一样，特别的沉，有的时候还会出现针扎的疼痛，真的是活受罪，现在她回想起来自己涨奶的经历，还是有点后怕。其实，妈妈们在产后，激素水平变化，会慢慢的分泌乳汁，会有发热，刺痛，肿胀的症状。如果妈妈们不及时处理涨奶的问题，很容易得乳腺炎。妈妈们想要轻松度过这个时期，不妨注意一下这四点。
多让宝宝吮吸
产后妈妈们想要缓解涨奶的疼痛，最直接的办法就是多让孩子吃奶，在吮吸过程中刺激奶水分泌。可是儿科医生却告诉妈妈们，母乳喂养宝宝要定时定量，一天不能吃太多，很容易造成宝宝积食。奶水多，孩子又不能多吃，真是愁坏了妈妈。妈妈们要是遇到宝宝吮吸次数不够，无法缓解胀痛的情况下，可以选择吸奶器来帮忙。选择吸奶器也是很有讲究的，妈妈们要选择适合自己尺寸，能够更好贴合的产品。这样用起来不仅更方便快捷，而且还能防止乳液回流，污染奶水。
饮食均衡
很多长辈看到妈妈们产后身体很虚弱，会给妈妈炖一些鱼汤，排骨汤之类的食物，来疗养身体。其实，产后涨奶的妈妈要在饮食上特别注意，少吃一些下奶的食物。鲫鱼。豆腐、莴笋等等这些容易下奶的食物都要忌口。饮食上可以少吃一点油腻的，多吃一点水果蔬菜，补充身体的维生素，可以在一定程度上缓解涨奶的疼痛感。
平躺按摩
在休息的时候，个人习惯不同，很多妈妈会侧身睡觉。侧身睡觉，不利于乳腺管的疏通，奶水过多很容易造成乳腺管的堵塞，妈妈的疼痛感会更加强烈。
这个时候，妈妈可以选择平躺，然后轻轻地按摩，这样做可以疏通乳腺管，血液流通之后，妈妈的痛苦会减轻一些，如果在按摩的过程中，明显的感觉到有的地方有硬块，可以用力一点挤压有硬块的地方，排出残留的乳液。
穿哺乳内衣
产后妈妈身体因为激素的变化，胸部会比平常大很多，如果是穿普通带有钢圈的内衣，很容易压迫，妈妈不仅会得乳腺炎，还会影响乳液的质量。妈妈出现涨奶的情况，建议选择穿着哺乳内衣，哺乳内衣罩杯的弹力很好，妈妈胸部不会有压迫的感觉。胸部放松了，可以防止乳腺堵塞、胸部出现硬块，能够很好的呵护妈妈的。如果是穿普通带有钢圈的内衣，很容易压迫，妈妈不仅会得乳腺炎，还会影响乳液的质量。
以上给宝妈们介绍的就是缓解产后涨奶的方法，妈妈们可以收藏起来，等到需要的时候再用，希望可以帮妈妈缓解涨奶的痛苦！
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捆绑露大胸、台词乱来，这些“侮辱”观众的剧情，真把观众当傻子
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导语：
电视剧，一直是人们闲暇时刻的宠爱。然而，有时候这些电视剧却呈现出令人匪夷所思的情节和荒谬的台词，让观众哭笑不得。在这篇文章中，我们将揭秘一些电视剧中的离奇画面和匪夷所思的台词，一起来看看它们究竟发生了什么。
电视剧，作为大众娱乐的一部分，早已融入了人们的日常生活。
然而，有些电视剧似乎对观众的智商和审美格格不入，让人疑惑，到底是编剧在搞怪还是观众的智商跟不上时代了呢？
在古装剧《延禧攻略》中，一位皇帝身穿衣服上绣着大眼睛和大嘴巴的卡通图案，这到底是何居心？皇帝难道是儿童喜爱的角色扮演爱好者吗？
古装剧中的绑架戏码也常常令人捉摸不透。有一幕中，人质被铐上粗糙的大手铐，但细心的观众会发现，这些铐子上居然有着一个巨大的缝隙，仿佛是为了未来逃跑留下的“后路”。
而另一些场景中，女演员被绑得过于暴露和高位，几乎给人一种故意制造暧昧效果的感觉，令人不解。
现代剧也不乏离奇情节。在一部作品中，男演员接电话时拿反了手机，仿佛声音反了过来会更加清晰一样。
另一部现代剧中，一位女演员在高举手臂时，她的腋下却显得漆黑一片，完全没有仪容仪表之感，这让人不禁质疑，这个年代的女演员竟然不注重自己的仪容？
还有一位演员在与异性对手对戏时，脖子处明显泛红，这种不专业的表现简直扫兴至极。
不仅仅是古装剧和现代剧，抗日剧也不乏匪夷所思的情节。一位女主角竟然建议自己的心上人去摸她的私密之处，这样的台词让人匪夷所思，编剧的脑回路是怎么构建的？
在现代都市剧《东八区的先生们》中，男主角竟然对女演员进行性骚扰，甚至擦边的行为，这明显是为了制造点击率，却走向了错误的道路，负面影响无法避免。
还有一部军旅剧中，军官们生活奢华，住在豪华别墅里，享受美食，甚至点燃雪茄。
这与抗战年代的艰苦形成鲜明对比，完全缺乏代入感。
更令人匪夷所思的是，有些剧情荒诞到颠覆了物理定律。一名男子竟然声称自己的子弹可以“拐个弯”，这完全违背了常理。
在另一部抗日战争剧中，一位女战士穿着超短裙上战场，这种服装显然不实用，引发了观众的质疑，难道是要在战场上进行“美人计”来诱惑敌方吗？
这些古怪的剧情和匪夷所思的细节处理，不可否认地影响了观影体验，甚至可能对观众的价值观产生负面影响。
艺术源于生活，电视剧创作应该更加注重真实感和逻辑自洽性，避免虚幻不实的画面和荒诞不经的剧情，以免误导观众。
不仅是情节令人匪夷所思，电视剧中的台词也时常令人哭笑不得。在某抗日神剧中，一个士兵宣称自己“9岁时就被日本人杀害了”，这样的台词令人匪夷所思。
另一个士兵坚信自己的机枪可以在800里外击毙敌人，这样的射程简直是超越了科学常识，完全没有时间和空间的概念。
在《宫锁连城》中，皇上要“废太子，抄家”，这话实在让人难以理解，太子不是亲生的吗？抄太子的家难道不是等于抄皇宫吗？
在《射雕英雄传》中，柯镇恶竟然要求人们“看他的眼色行事”，可惜他是个失明的盲人，这种自相矛盾的台词让人啼笑皆非。
电视剧编剧似乎不拘一格，尽情挥洒奇想，却将人物刻画和剧情推进搞得前后矛盾，观众只能无奈地摇头。
或许在观众刚开始观看时，并没有太在意这些细节，但随着审美的提高，观众开始注意到这些匪夷所思的情节和荒谬的台词。
尽管这些电视剧在某种程度上刷新了观众的认知，但它们也成为了经典的代表。或许，当初观众看这些电视剧时，只是为了寻找欢乐，如今回顾，却又多了一份笑料。
希望未来的导演在拍摄过程中更加注重细节，创造更优秀的作品，让观众真正享受到精彩的电视剧。
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