严肃科普：睡觉为什么会做春梦？是潜意识还是生理反应？
有人曾在豆瓣小组发帖《搜集奇怪生理反应》，结果底下的回复十分精彩：
@Sweetie：被碰到ru头会口渴，伤心，想妈妈。
@我不爱吃茴香啊：每次去公共厕所，无论干净与否都会干呕一下。
@皮卡丘的男朋友：坐在理发店的凳子上，理发师给我剪头发就会屁股不舒服，有点酸痒，想站起来。
@颜小微Violet：一去图书馆就想便便……固定的一个图书馆。
@酢乙女爱：坐船晕船的话一定会流鼻血，坐过三四次那种海上的小船，颠簸严重，我在厕所一边吐一边流鼻血。
@别说你还好：差不多身体所有部位被碰到都会笑……以前去检查身体，医生给我按背，当时整个人就笑得不行了……关键是还疼，就边笑边流眼泪……
虽然说生理反应因人而异，不过有的网友的生理反应确实过于奇葩，让人忍俊不禁。你有什么奇怪的生理反应吗？
一、什么是生理反应？所谓生理反应，就是个体受到外界刺激而使机体有所反应的一种紧张状态，属于机体正常机能。生活中比较常见的生理反应有紧张时会脸红、打哈欠会流眼泪、吃辣的东西会流鼻涕、睡觉前一定要去尿尿等。有趣的是，有一些人会出现异于常人的奇特生理反应。
二、盘点那些奇怪的生理反应尿尿后抖一下这个动作大部分男性都很熟悉，尿尿之后，会神不知鬼不觉地抖一抖“小弟弟”，自己也不知道是为什么。或许你以为是为了卫生，抖落“小弟弟”上面残留的尿液，以防细菌感染。其实，这是一种正常的生理反应。
第一，抖一抖可能是“小弟弟”在排尿的过程中受到了刺激，从而出现神经刺激。第二，抖一抖可能是因为在排尿过程中，尿液释放出热气，为了维持体温，身体会产生肌肉颤抖反应。第三，抖一抖可能是神经反射，在排尿过程中副交感神经参与排尿反应，引起身体抖动。第四，抖一抖可能是一种模仿行为，尿尿时总是看到别人抖一抖，久而久之自己也会出现这种行为。
男性早起“搭帐篷”这个生理反应还是跟男性有关。早晨起床的时候，男性会发现自己“支起了小帐篷”，而且基本上每天早上都是如此。
照理来说，在没有受到刺激的前提下，男性都是处于松弛状态，之所以早上会出现无意识的“陈伯”，可能与早晨男性的雄性激素，如酮水平，达到高峰有关。此外，经过一夜的睡眠，早上膀胱内充满尿液，也会对内脏器官产生刺激，导致出现潜意识反射性“陈伯”。
抚摸“两点”会难过不管男性还是女性，都有人出现过这样的反应：当抚摸自己的“两点”时，会出现孤独、寂寥、悔恨、难过的情绪，严重的甚至会产生自杀的生理冲动，感觉莫名其妙。
其实，这叫伤心ru头综合征，发病原因大致与空腹感、恋母、性别认识、性压抑等有关。目前，比较公认的说法是和人体内的催产素有关。
听不了指甲刮黑板别说听了，大多数人光是看到“指甲刮黑板”这几个字，鸡皮疙瘩就已经起来。
为什么我们会对这种声音这么抵触呢？原来科学家发现，人的耳朵对1000-8000HZ的频率最为敏感，最令人类讨厌的声音频率在2000-4000HZ之间。科学家解释，人之所以会对这段频率做出反应，是进化过程中的返祖现象。因为在原始社会中，中低频范围的尖叫或者警示声，是提示人类躲避危险的一种信号。
延伸科普：做春梦是潜意识还是生理反应？除了上面奇奇怪怪的生理反应之外，还有不少人想知道：做春梦是不是生理反应？
专家认为，做梦本身是一种生理活动，只不过受到了个体心理状态的影响。但是，梦境中出现的从来没有经历过、接触过的东西，又与人的潜意识有关。因此，当我们做梦时，很多内容就是潜意识的重组。
研究还发现，春梦确实与性冲动密不可分，在一定条件的刺激下，人会产生“渴望”，最终表现在生理和心理层面。所以，科学家得出结论，春梦是心理潜意识与生理激素等共同作用的结果。
可以说，春梦也是正常的生理和心理现象，我们不必为做春梦而感到羞耻，毕竟它不为人的意识所操控。
对于出现的任何生理反应，我们都要正确看待，一般都不必小题大做，当成“怪病”来治疗。你有什么奇怪的生理反应吗？一起分享一下吧！
#健康生活日记##39健康超能团#
参考资料：
[1]人做春梦是潜意识还是生理反应？为啥有的梦境会让人感觉很尴尬.科普博览.2018-10-09
[2]一碰ru头就好难过！这些奇葩生理反应其实是真生病了.浙江在线健康网.2016-09-23
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梦见扫地的寓意
一位上班族做了一个怪梦，梦见将近下班的时间，突然发现办公室的地面非常杂乱，到处是垃圾和纸屑。
没办法，梦中的他拿起扫掃开始打扫。
但是非常奇观，那些垃圾和纸屑怎么扫也扫不干净，仿佛粘在了地上一样。而且还会源源不断的出现。
注意了。
扫除的梦境，寓意着我们试图整理大脑中杂乱的思绪。
做这个梦，意味着做梦者近期工作上事物繁多，闹心事也多，思绪比较杂乱。
提醒你要冷静的处理事物，千万不要忙中出错。
同样道理，如果你是梦见在打扫自己家中的地面，意味着家庭成员之间即将产生矛盾。
也需要你格外冷静处理一下，以免酿成大错。
经常做这8种梦，可能是身体在“求救”！
梦是个很神奇的东西，充满传奇色彩，人们常常会把它当成某种预示。很早人们开始就有了对梦进行研究。
做梦和疾病确实有一定关系！
2022年6月，全球权威医学期刊《柳叶刀》子刊《电子临床医学》（EClinicalMedicine）发表了英国伯明翰大学人类大脑健康中心的一篇研究。研究在经过长达7年多的随访中发现：与正常梦境相比，经常做噩梦（梦中被攻击、梦中扮演动物角色等，被噩梦惊醒）的人在接下来的十年中出现认知能力下降的概率是其他人的4倍。同时，经常做噩梦的人帕金森病的发病风险也更高。①
2023年，《柳叶刀》子刊《电子临床医学》（EClinicalMedicine）又发表了一篇“梦境和疾病关系”跟进研究。研究发现：如果在7-11岁之间经常做噩梦，会使几十年后出现认知能力下降（痴呆症）的几率增加1倍；而如果一个人在童年时期经常做噩梦，那么他们成年后被诊断出患有帕金森病的可能性是其他人的7倍。②
经常做这8种梦，
可能是身体真的在“求救”！
北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭兮恒2019年在健康时报刊文介绍，人在做梦时，大脑会分泌一种特殊的蛋白质，来整合加工我们白天接收到的信息，进而把临时存储记忆转化成永久记忆。所以，脑力工作一定会多梦，因为他们白天事情多，需要清理的垃圾以及转化成记忆物质的工作也多，少梦是不可能的。当体内有一些疾病时也可以在梦中体现。
之所以梦境能反映疾病情况，是因为人们在做梦的时候能够感知到身体的不适，可能会把这种不适感觉带入到梦中，成为梦的一部分。根据我的从医经验，这8种类型的疾病会表现出一些特殊的梦。
1. 经常梦到头部被敲打——可能是脑部肿瘤
如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就会经常梦到头被敲打或者有怪物向你的五官灌水或者流质。
2. 梦里常听到奇怪声响——或听觉中枢病变
如果听觉中枢存在病变或者附近血管发生硬化；就会在梦里听到怪响、怪声音。
3. 经常梦里会出现窒息——或呼吸系统病变
如果呼吸系统存在的病变就可能梦到气管被卡、呼吸不畅、窒息。
4. 常梦到被猛兽追逐——冠状动脉供血不足
如果冠状动脉供血不足，就可能梦到被歹徒或者猛兽追逐，想跑也跑不动，惊醒后会出现心有余悸、出汗、心跳加快。
5. 常梦到自己走路不稳——心绞痛、心肌缺血
如果患有心绞痛，心肌缺血等疾病，就会梦到自己走路不稳，身体歪斜或伴有窒息感，胸痛，突然惊醒。
6. 梦到自己从高处坠落——或有隐匿性心脏病
如果患有隐匿性心脏病，就梦到自己从高处坠落，并在下坠过程中惊醒。
7. 梦到相应器官处被打——或器官有潜在病变
如果一些器官有潜在病变，就会梦到相应器官处被殴打，被刀刺中，梦中受伤的部位在醒后还会隐隐作痛。
8. 经常梦到洪水泛滥——或是肝肾系统有病变
如果肝脏系统和肾脏有病变，就会梦到洪水泛滥，自己在水中挣扎。
最后，郭兮恒医生提醒：如果自己反复出现某种梦境，最好去医院做个检查。不过，梦也只是一个预警，确诊疾病还是要科学，不是靠做梦。
本文综合自：
①Dr Abidemi I. Otaiku, Distressing dreams and risk of Parkinson's disease: A population-based cohort study,eClinicalMedicine,2022,101474
②Otaiku A.I., et al. Distressing dreams in childhoodand risk of cognitive impairment or Parkinsons disease in adulthood: a national birth cohortstudy. eClinicalMedicine. 2023;101872.
③2019-06-25健康时报《有些梦是身体求救信号》（郭兮恒）
来源： 健康时报
梦见扫地的寓意
一位上班族做了一个怪梦，梦见将近下班的时间，突然发现办公室的地面非常杂乱，到处是垃圾和纸屑。
没办法，梦中的他拿起扫掃开始打扫。
但是非常奇观，那些垃圾和纸屑怎么扫也扫不干净，仿佛粘在了地上一样。而且还会源源不断的出现。
注意了。
扫除的梦境，寓意着我们试图整理大脑中杂乱的思绪。
做这个梦，意味着做梦者近期工作上事物繁多，闹心事也多，思绪比较杂乱。
提醒你要冷静的处理事物，千万不要忙中出错。
同样道理，如果你是梦见在打扫自己家中的地面，意味着家庭成员之间即将产生矛盾。
也需要你格外冷静处理一下，以免酿成大错。
