阿姨拍照片不会摆姿势？用这7句口诀，照片优雅不落俗套
有些阿姨在面对镜头的时候，不会摆姿势，这篇摄影教程，摄影自学班送你7句摆姿口诀，在讲解摆姿势的时候，也介绍一些相关的摄影技巧，让你的照片优雅不落俗套，还能显得年轻，废话不说，学习起来吧！
有道是：歪头更显温柔。闻花记得把路露。蹲下仰拍手背后。紧身衣服更显瘦。长辫糖纸把光透。远离对称把图构。侧身可以拍回眸。
一、歪头更显温柔。
图1：
温柔永远优雅，永远不落俗套，怎么能够让拍摄的照片，看起来更加温柔呢？只记住“歪头”这2个字就可以了，像图1这样，对着镜头拍照片的时候，脑袋适当歪一点，就可以更显可爱，更温柔。
二、闻花记得把路露。
图2：
摆出姿势的同时，还要让你的照片看起来更有空间感，这条口诀全都帮你实现，如果是在春天的路边拍摄照片，可以像图2与图3这样，把头凑到花前去闻花，和身旁的景物进行互动，姿势看起来就不会尴尬，但要像图2这样闭上眼睛，而不是像图3那样，在闻花的时候，看着镜头，就会更加得体了。
图3：
想要让这种照片有空间感，那要把后面的路露出来，不要让身体把路全都挡上路，从人的身后，延伸向前，照片的立体感、纵深感就来了。
三、蹲下仰拍手背后。
在遇到图4与图5这样的花树时，怎么摆姿势，能让整张照片看起来更加优雅呢？遇到好看的场景，一定要把好看的场景，更多的带到自己的照片中，所以采用仰拍的姿势，这样能够把树冠的花，拍到照片当中更多。
图4：
不要像图4这样，只拍摄人的一小部分，而应该更蹲下一点，让被拍摄的人，把手背在身后，可以让姿势更加优雅，也显得人更加苗条。
图5：
四、紧身衣服更显瘦。
如果阿姨本身就比较瘦，那可以像图6与图7这样，穿着一些紧身的衣服，如果被拍摄的人，本身比较富态，那就可以穿着一些宽松的衣服。
图6：
一定不要富态的人，反而穿紧身的衣服，让本来就胖的人显得更胖。可以引导她坐在一些平台上，双手作为支撑，放在身后，像图6这样。也可以引导他像图7这样，把手伸向天空，姿势安排好了，就要注意拍摄时间，不要在晴天的正午拍摄，以免像图7这样，照片的亮部区域过曝，亮部细节不好。
图7：
五、长辫糖纸把光透。
怎么能够让阿姨拍出来的照片，也显得更加年轻呢？这里可以注意一下妆容，像图8这样，梳着两条长辫子，就可以瞬间回到中学时代。两个手撑着两个辫子，向照片的两边伸，摆姿问题就得到了解决。
图8：
如果想拍出图9这样的光线，那可以准备一张橙色的糖纸，放在现场的一些台灯上，这样周围就能够拍出来温暖的色调了，再准备一些粮食，让被拍摄的人，抱着一些零食，可以更显年轻。
图9：
六、远离对称把图构。
不只可以离得近拍摄，也可以像图10与图11这样，离得很远拍摄。
图10：
这种照片主要体现环境，要注意构图，可以让拍摄的人居中，但是要注意画面左右两侧，最好像图10图11这样，形成相对比较对称的结构，画面看起来立体感会更好，更加规整干净，照片就会更耐看。而人离镜头比较远，只要随便的站在那里就行了，可以拍一张背影，也可以像图11这样两手自然下垂，仰头看向天空。
图11：
七、侧身可以拍回眸。
图12：
同样想体现场景，还想把人拍的大一点，那就让被拍摄的人像图12图，13这样侧身对着镜头，可以像图12这样看像树梢也可以像图13这样回眸看镜头。拍回眸的姿势时，可以让被拍摄的人先看，其他地方摄影师叫他一声他再回眸，姿势和表情就会自然很多。#我在头条对她说#
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图13：
一年级入学，一定要教会孩子的行为习惯儿歌
一年级新生入学，刚开始进入校园，孩子对新的环境总是充满着好奇，一切都是新的，新的环境，新的老师，新的同学，新的习惯，因此奠定孩子一生的学习习惯就是由一年级开始的。在开学前家长可以教会孩子这几首儿歌，帮孩子快速熟悉即将到来的小学生活。
01课前准备歌
一、课前准备歌：
上课铃声响，
快快进课堂。
书本文具放整齐，
静待老师把课上。
开学后，从幼儿园步入到小学校园，老师的作用发生了变化，要让孩子懂得，上了小学是要开始学习知识了，小学的老师更多的是教给孩子知识的，不会像幼儿园的老师那样照顾孩子生活。因此，上课前要注意听学校的铃声，听到铃声，就不能再在外面或者教室内玩耍，要迅速地回到自己的座位上，把下节课要上课的书本，文具都找好，放在书桌上。坐端正静等着老师来上课。
02发言歌
二、发言歌：
要发言先举手，
起立站直再开口。
说话响亮口齿清，
别人发言仔细听。
上课时，告诉孩子要认真听讲，如果老师要请同学发言，请积极地举手发言，老师叫到名字才能站起来回答问题，不能随意开口。说话的时候要声音响亮，口齿清晰。当别人发言时，要认真听别人说话，不要随意打断别人的发言。另外也要告诉孩子，一定要思考之后再举手回答问题，不要为了举手而举手。没有想清楚就举手，老师叫到又不会回答。
03读书姿势歌
三、读书姿势歌：
读书时，要做到：
头正身直脚放平，
双手拿书向外倾。
读书的姿势在孩子幼儿园的时候，老师一般不会要求得那么严格。但是到了小学，要根据老师的要求来端正自己的读书姿势。一方面是为了帮助孩子保护视力，保护脊柱等身体健康，另外一方面是为了帮助孩子端正学习态度。读书学习时就应该坐正认真读书。不能身子歪歪斜斜，正所谓，身正则心正。
04写字姿势歌
四、写字姿势歌：
写字时，要做到：
头正身直脚放平，
一寸一拳和一尺。
写字也是小学生必备的一项技能，因此写字时的姿势也十分重要，不能驼着身子勾着头，手指紧紧捏着笔。正确的写字姿势也是有助于孩子写好字，保护好身体的。
05下课歌
五、下课歌：
下课了，要休息，
别忘书本摆放齐。
打开水瓶咕咚咚，
上完厕所再游戏。
小孩子的注意力在一年级的时候一般能保持在25分钟左右，上一节课，孩子也该精神疲累了。所以下课的时候一定要注意中间休息。先把刚才上课用到的课本收起来，然后拿出下节课上课要用的物品。再注意下课时喝水补充水分，家长也要注意除了白开水，不要给孩子带零食等吃的食物进校园。另外家长一定要交代孩子下课时要上厕所，不要等上课时去上厕所。另外听到下课铃声，也要注意秩序，玩耍时注意安全，不要哄跑，不要打闹。
一年级是孩子学习行为习惯的开始阶段，所以家长一定要配合好老师，帮助孩子尽早熟悉小学的生活，尽快地进入正常的学习状态来。
干货满满！新学期班主任给小学家长的20个建议
小学阶段，最重要的是要让孩子养成良好的学习和生活习惯，为以后的学习打下坚实的基础，下面来自班主任的这20个忠告，满满的干货，对您会有所帮助。
如果您是老师，请转给家长；如果您是家长，请好好阅读并分享给身边的朋友。
01，一定要保证孩子的睡眠时间
充足的睡眠不论对成年人还是小孩子，都是非常重要的，它是一个人精力旺盛工作和学习的基础。
小学生每天睡眠应在10个小时左右，因此，家长应在晚上10时以前，安排孩子入睡。只有充足的睡眠，才会有充足的精力学习。
02，早餐不仅要吃饱，而且要吃好
有的家长早上不用早餐，起床后急急忙忙上班，这是不科学的，长时间不用早餐，不仅影响工作，而且影响健康。
孩子如果不用早餐，往往在第二节课后表现得无精打采，或焦躁不安，因为饥饿，中午又常常暴饮暴食。
所以，孩子早餐一定要吃饱，有条件的，还应改变花样，让孩子吃好。
03，保证孩子每天的饮水量
小学生活泼好动，体能消耗大，保证孩子的饮水量，直接关系到健康。
家长要提醒孩子饮水，上学时最好带有自己的水杯，至少上午、下午、晚上各饮一杯水。
04，引导孩子养成按时休息的好习惯
上学后，不比在家，按时休息是非常重要的。
因为学校是以集体活动为主的，什么时候上课，什么时候下课，都有统一安排，如果没有时间观念，就会影响了统一行动。
因此，家长要了解学校的时间安排，及时督促孩子上学或完成老师布置的作业，让孩子逐渐树立时间观念。
05，教育孩子少用橡皮
橡皮的作用是写错以后擦掉改正。应该说，用橡皮本无大错。但是为什么说要教育孩子少用橡皮呢？
原因是小学低年级的学生刚刚进入学习阶段，少用橡皮是为了培养孩子认真、细心的习惯，从这一点上说，少用橡皮的意义远远大于用橡皮。
有的学校明确规定“不用橡皮”，目的就在于培养学生的认真与细心。
06，规范孩子读书写字姿势
重视对孩子写字姿势的指导，引导孩子掌握基本的书写技能，养成良好的写字习惯。
小学生正处于长身体、养习惯的关键时期，写字姿势的正确与否不仅关系到学习，也关系到身体的成长发育。
从小培养学生良好读书写字习惯，养成正确的写字姿势不但可以帮助孩子陶冶情操，增强求知欲，反映他们的审美观，更有利于保护他们的视力。
07，培养孩子阅读习惯
亲子阅读是让孩子喜欢上读书的最好的方法。和孩子一起看书，互相讲讲书中的故事；
表演一下书中的情节，让孩子感觉到书中有许多有意思的事，读书是一件非常快乐的事。等孩子喜欢上读书了，家长就可以慢慢放手。
08，有意培养孩子的自理能力
孩子上学后，意味着他将在很多事情上做到独立，比如，按时上下学，按时上课，按时写作业，按时参与活动；
能够整理自己的学习用品，能够与小朋友交往等等。在这些事情上，家长可以帮助，但是绝不要代替。
如果过分溺爱，什么都由家长代替，表面上是爱，实际上是害。
有的家长代替孩子整理书包，有的家长接送孩子时代背书包，有的家长甚至吃鸡蛋还代为剥皮，这样做是非常有害的。
真正的爱是培养孩子的自理能力，不仅能在学习上自理，而且能在生活上自理，这对孩子的一生都是有益的。
09，不要攀比衣着打扮
穿戴以简便、实用为原则，因为他们的年龄还小，复杂的穿戴会给他们造成负担。
同时，家长之间绝不要互相攀比，比品牌，比价格，是毫无意义的，对孩子的成长也是不利的。
10，重视培养孩子的表达能力
表达自己的意愿，是互相沟通、展示自我的重要能力，无论现在学习，还是将来工作，对孩子来说都是非常重要的。
家长在培养孩子表达能力上，第一要鼓励孩子敢说，即使说错了也没有关系，敢说是表达能力的第一道关口。
第二是引导孩子会说，会说是表达能力的基本要求，也就是按照孩子的思路表达自己的意愿，这样才是真实的、可信的。
11，告诉孩子该上厕所时一定要上厕所
学生常常因为玩耍而忘了上厕所，或者因为怕批评宁肯憋着尿而不敢上厕所。
憋尿对孩子健康会造成影响，家长要告诉孩子该上厕所时一定要上厕所，相信老师是会理解的。
12，孩子生病一定要先看病
学生由于年龄还小，抵抗力还很弱，加上刚上学，环境、生活都发生了不小的变化，所以常常出现一些身体不适应。
遇到这种情况，家长绝不应轻视，严重的不适应，一定要先看病，需要休息的应该遵从医生的意见适当休息，绝不要因为怕误了上课而加重了病情
13，注意保护孩子的视力
上学后，意味着用眼的时间越来越多。如何保护孩子的视力？
第一，看书时光线一定要充足，不要在昏暗的状况下阅读；
第二，阅读时姿势一定要正确，坐姿要笔直，眼睛距书的距离应在一尺（30厘米）左右，不要躺在床上阅读；
第三，看电视、上网的时间不能过长，最好控制在一个小时左右；
第四，坚持并认真做眼保健操，用一段眼后，或闭目养神，或站力远眺，也是有益于眼睛健康；
第五，写作业时，身体要坐直，告诉孩子记住一个口诀：“一尺一寸一拳头”，就是眼睛离作业本的距离一尺，握笔的指尖离笔尖一寸，前胸离桌子的距离一拳头。
14，有选择地看电视
没有节制地看电视，因为怕影响学习而不让看电视，这两个极端都是不可取的。
正确的做法是有选择地看电视，比如针对一年级孩子的特点，让他们收看少儿节目，动画节目以及动物世界、人与自然等；
对于增长他们的知识，开拓他们的视野，都是大有好处的，不过，每次收看时间不宜过长，以免伤害眼睛。
15，在学习上给孩子必要的指导
严格来说，尤其是一年级是学生还不会学习，正处在学习的起跑阶段，家长给以指导是必要的。但是，在指导时需要注意以下几点：
①指导不要变成监督，更不要坐在孩子身边没完没了地谈话，这不仅影响了学习，还容易使孩子产生逆反心理；
②指导不要变成代替，有的家长对于孩子不会的作业直接告诉答案，时间长了会滋生孩子的依赖思想；
③指导是告诉方法，告诉孩子为何思考，为何去寻找答案和解决问题的办法；
④指导是鼓励，鼓励孩子不仅要做得正确，而且要做得迅速，这样才能应对各种各样的考试。
16，重视安全意识培养
一年级的孩子，最容易在以下一些方面受到伤害：
①出入教室、上下楼梯时拥挤挤摔倒甚至踩踏；
②出于好奇，接触电源开关闸门；
③横过马路时不注意车辆；
④围观吵嘴打架；
⑤与陌生人接触；
⑥攀高、戏水、玩火等冒险行为。以上各点，家长都应告诉孩子应该怎么做，不应该怎么做。
17，鼓励孩子多交往，会交往
要交往是人的基本需要，会交往是生存的基本条件，无论是对成年人还是对孩子，交往都是非常重要的。
家长在鼓励孩子多交往、会交往的过程中，特别要做到以下三点：
第一，教育孩子尊重他人是交往的前提，只有尊重他人，才能受到他人的尊重，交往才有基础；
第二，教育孩子在与别人交往时，大胆表达自己的想法，让人了解自己的想法，同时，虚心听取他人的意见，这样才能在交往中提高自己；
第三，教育孩子要诚信，怎么想就怎么说，怎么说就怎么做，让别人感到诚实守信，此人可交。
18，关注孩子的健康
人的健康包括两个方面，一是各个器官健康，二是心理健康，就是不论遇到什么情况，心态是平静的、正常的，能够冷静应对。
一年级小学生生活阅历少，特别是遇到挫折时会产生多种多样的心理反应，比如急躁不安、过渡紧张、自暴自弃、逆反顶撞等等。
遇到这些现象时，家长应亲切地问明情况，针对原因帮助孩子释放心理压力，让他从不解和苦闷中解放出来。
这时的安慰、疏导比什么都重要，切不可怨天尤人，在孩子心上烦上加烦，那样只会更加重孩子的心理压力。
19，鼓励孩子和老师多交流，多沟通
由于多种原因，学生尤其是一年级的小学生多数不敢与老师直接接触交流，这是学校和家长都应该努力解决的一个问题。
家长要鼓励孩子敢于和老师交流，把自己的想法，尤其是上课不理解的地方告诉老师，相信老师是会帮助孩子解决困难的。
同时，要告诉孩子理解老师的辛苦，尊重老师的劳动，服从老师的安排，和谐的师生关系是保证孩子健康成长的重要因素。
20，重视维护老师的威信
老师在学生的心目里，特别是在一年级学生的心目里是神圣的，听从老师的话甚至胜过听家长的话，有时候家长的话可以不听，但老师的话是绝对服从的。
应该说，这是正确的，也是正常的，但是，在以下两种情况下，可能出现不同的反映。
一是当学生犯了纪律受到老师批评，而批评方式方法不被学生理解和接受时，孩子会出现不满情绪，表现得情绪低落，甚至对老师抱怨、反感。
二是当学生看出了老师的某些行为不当时，比如表情冷淡、待人不公、脾气暴躁、训人罚人等等，也会对老师产生怀疑，淡化老师在孩子心目中的崇高形象。
遇到这种情况，家长既不要简单否定老师，也不要简单压制孩子，而要冷静分析，妥善对待。
来源： 新父母在线
写字坐姿口诀
头正身直肩平
臂开足安心静
一尺一寸一拳
正确坐姿记清
