大安市概况
大安市位于白城市东部松嫩平原腹地。东与黑龙江省肇源县隔江相望，西与白城市区、洮南市、通榆县接壤，南与松原市相接，北以洮儿河为界与镇赉县相邻；东西长95公里，南北宽90公里。大安，因1958年由原大赉、安广两县合并而得名，当时称为大安县。1988年8月30日，经国家民政部批准，大安撤县建市，称大安市。
大安市是中蒙大通道、哈安公路大通道、珲乌大通道上的重要节点城市。距离长春190公里、距离哈尔滨200公里、距离霍林河煤矿180公里、距离大庆140公里、距离松原60公里，是吉林西部区域性商贸物流中心。大安市全市总面积为4879平方公里，有蒙古族、回族、藏族、维吾尔族、苗族、彝族、壮族、布依族、朝鲜族、满族、侗族、瑶族、白族、哈尼族、达斡尔族、锡伯族等16个少数民族，总人口43万人，其中，农村人口26.7万人；下辖18个乡镇，12个国有农林牧渔场和5个街道办事处，12个场站，共有223个行政村、619个自然屯，设有1个省级经济开发区。市政府办公地址位于大安市人民路21号。
大安市自然资源、土地资源、水力资源都十分丰富。土地总面积490913.58公顷。其中，农用地261209.99公顷（包括耕地112734.83公顷、园地255.83公顷、林地41012.69公顷、牧草地76165.28公顷、其他农用地31041.37公顷）；建设用地31434.72公顷（包括居民点及工矿用地14086.35公顷、交通运输用地1371.53公顷、水利设施用地15976.83公顷）；未利用地198268.87公顷（包括未利用地168214.46公顷、其他土地30054.41公顷）；耕地面积132万亩，每个农业人口占有耕地4.94亩；草地面积354.46万亩，占总面积的48.4%，每个农业人口占有草地13.28亩，年产草20万吨。
大安市的草场是松嫩平原草场的一部分，属平原草甸草原类，以根茎丛生禾草植物为建群种和优势种，水草丰盛，覆盖度高，是良好的天然放牧场和采草场。特别是姜家甸和三家甸草场以集中连片、草质好、无污染而著称，是我国仅有的几大块天然草场之一。全市现有林地58万亩，占总面积的7.9%，每个农业人口占有林地2.17亩；水域面积109.5万亩，占总面积的14.96%；在吉林省处于第二位，其中可养鱼水面占42.6%，有大型水库1座，中型水库2座，最大的月亮泡水库蓄水10亿立方米。
据统计，现有大小水库、泡沼水面109万亩，占总面积的14.9%。同时，境内有“一江两河”环绕，平均径流量为222亿立方米，构成了大安市主要地表水资源。嫩江、洮儿河堤防分别长29.85公里和60.782公里，大安市地下水天然资源量为5.604亿立方米，可开采资源量为4.204亿立方米，占天然资源量的75.02%，实际开采量约为2.2380亿立方米，经平衡计算，剩余地下水可开采量为1.966亿立方米，地下水资源开采程度为53.24%。大安市林地面积达到58万亩，森林覆盖率为7.7%。树种以杨树为主，兼以少量的柳、果树、沙棘、柽柳、榆树、松树等，杨树所占比例在80%左右，其他树种占20%。大安市已经成为吉林省重要的粮食、渔业、畜牧业、烤烟、芦苇、白鹅商品基地，素有“骏马之乡”和“鱼米之乡”的美誉。
大安市交通便利，公路、铁路、水路四通八达。长白、通让铁路在大安北站相交，境内营运里程133.5公里，贯穿12个乡（镇），有大小火车站12个，大安站和大安北站为国家二级站，其中大安北站为编组站。图乌（图们—乌兰浩特）公路和安乾（安广—乾安）公路是市内公路主要干线，图乌国家一级公路由东至西贯穿全境。
大安市距黑龙江省哈尔滨市、齐齐哈尔市、大庆市较近，借助铁路、公路、水路联运，经济辐射可通达吉林省中西部地区和黑龙江省嫩江地区及辽宁省西北部地区以及内蒙古自治区东部地区，是连结东北三省一区及中、俄、日三国的交通枢纽和商品集散地。大安市拥有全省最大的内陆对外开放港口——大安港，嫩江是大安水运通道，从大安溯江而上，可达黑龙江省嫩江港；顺流而下，可通往哈尔滨、佳木斯，直抵俄罗斯五个开放的港口，并可通过尼古拉耶夫斯克港（庙街）直接进入日本海，从而可以打开中、俄、日三国江海联运通道，成为吉林省连接世界的水上桥梁。
大安市辖区境域地势平坦，相对高差仅10米左右，50米高空年平均风速为每秒6.68米，风功率密度为每平方米322.83瓦，年有效发电时间为2100小时，可开发风电场1000平方公里，是吉林省风能最丰富的地区之一，经测定为二类风场，极具开发前景。因此，大安市委、市政府在国家提出大力发展清洁能源的新形势下，适时提出了建设新兴能源基地的发展战略，积极引进发电企业，全力推进风电开发。
于2006年同中广核集团联合开发风力发电项目建设，并专门成立了发展风电开发建设项目推进指挥部，与中广核集团签订了装机容量120万千瓦、总投资120亿元的合作项目。并委托北京计鹏咨询公司编制大安市风力发电建设总体规划。为了更好地推进大安风力数据监测工作，在2008年，吉林省气象局又投资在海坨、古城、六合设立3座70米测风塔；华电集团投资在风水山设立一座100米测风塔。至此，测风塔已全面覆盖大安市规划中的10个风场，可为风力发电提供科学翔实的测风数据。
改革开放以来，大安市委、市政府从全市经济发展的大局出发，把大安市建设工作纳入重要日程，不断加大城市基础设施和开发建设力度，努力改善群众生产生活条件，坚持“人民城市人民建，建好城市为人民”的方针，逐步完善城市整体功能，提升了城市品位，遵循“规划城市定框架、经营城市增效益、建设城市打基础、管理城市上档次”的工作思路，提出了建设“现代化滨江园林城市，构建和谐社会”的战略，带领全市人民对城市进行大开发、大建设、大管理，实现了城市开发、建设、管理的重大突破，城市面貌日新月异。
目前，基本建成了以嫩江湾国家湿地公园为核心，以全民健身活动中心、北部明珠广场、体育场、育才广场、文化活动中心、新世纪广场等城市休闲平台为辐射半径，以12个社区活动场所为健身娱乐网点的城区“十分钟休闲文化圈”；18个乡镇全部建成综合文化站，扶建文化大院139个，农家书屋实现223个行政村全覆盖，初步构建了农村“一公里文化服务圈”；拥有图书馆、文化馆、博物馆均向市民免费开放，其中博物馆是吉林省唯一一家县级淡水鱼类资源博物馆，馆藏淡水鱼类标本210件。建筑面积4357平方米的数字电影城是白城地区首家、全省第二家加入省院线数字化的县级影院，与全国各大城市院线同步放映新片。
城市道路拓宽改造累计完成94公里、面积144万平方米，为提高大安绿化水平、改善城市生态功能、优化人居环境、打造城市品牌、提升城市形象，全市城区绿化覆盖面积达到472万平方米，城区绿化覆盖率达到37.8%；城区绿地总面积430.3万平方米，绿地率为33.4%；公共绿地面积64万平方米，人均公共绿地面积8.7平方米。已经实现统一供热，供热面积达到160万平方米。与此同时，大安市的火电项目建设和石油、天然气项目的开发建设工作正在紧锣密鼓地进行中。
一批实力雄厚的国内重点国有企业纷纷落户大安。先后有中广核风力发电有限公司、中国华电集团、中国华能集团、中国大唐集团、北京九龙制药有限公司、北京桑德集团等国内知名发电企业进驻大安，计划投资660亿元，签约装机容量达660万千瓦。为了科学开发风电资源，延伸产业链条，大安市在引进风电开发企业的同时，积极与设备制造企业广泛联系，通过敲门招商，同青岛天能电力工程机械有限公司合作生产风机塔筒，项目总投资1亿元，计划年产风机塔筒150台套~200台套，年产值2亿元，创税收500万元~800万元。该项目将成为东北最大的风机塔筒制造商之一。为大安全市经济腾飞、实现又快又好地发展奠定了坚实的基础。
土壤改良+技术支持 让民乐村“盐碱地”变“致富田”
8月底，嫩江湾畔的吉林省西部大安市，叉干镇民乐村的水稻开始灌浆，稻穗日渐饱满。这是孙秀凤种水稻的第6个年头，今年她家一共种了9公顷。
民乐村现在有大约1136公顷水稻田，亩产1000至1200斤，这应该是这片土地给予村民们最好的回报了。风起时，稻浪翻滚，湿润的空气里弥散着淡淡的稻香，而仅仅就在6年前，这里却是另一番景象。
所谓碱不拉就是盐碱地，像碱面子一样的盐碱土是这片盐碱地最大的特征。大安市所在的吉林省西部虽然地处中国东北平原，却不是人们印象里肥沃的黑土地，按照土质区别，这里属于苏打盐碱地。
记者：苏打盐碱地和我们通常理解的盐碱地有什么不同？
自然资源局 李金有：它的区别它的含量，（苏打盐碱土含有）碳酸钠和碳酸氢钠，就是俗称的小苏打，咱们吃的面起子就是这种成分。但是放到土壤当中他对土壤的危害性特别大，钠离子一多其他物质就进不去了，把苗给伤害了。
土壤酸碱度，也就是pH值超过7.5，就会被判定为碱性土壤，而大安盐碱地的pH值平均高达9至10.5。通常，盐碱含量高的地方裸露在地表高处，而有地表水覆盖的洼地，往往盐碱含量相对较低，村民们根据经验，把这些地方开垦出来用于耕作。
盐碱地被称作地球之藓，高处的重度盐碱地和地处的轻度盐碱地犬牙交错，村民们只能见缝插针地小心耕作，虽然低洼处盐碱含量相对较低，但毕竟不是正常的土壤，一不留神还会变成重度的盐碱土。
吉林省大安市自然资源局 原总工程师 李金有：这个地方有一个特点，就是十年九旱，降雨量非常低，蒸发量大，蒸发量是降雨量的四倍。蒸发就把土体当中的盐分带到地表上来，然后逐渐积累。另外很重要的是没有什么措施，所以它就逐渐向其他地方蔓延，次生盐渍化。
次生盐渍化给田间的道路、引水和排水设施建设增加了难度，长期以来，盐碱地区域里的耕地只能种植那些不需要太多设施的玉米、高粱等旱地作物。
在大安，一度流传着 “碱地白花花，秋后不收啥”的俗语。脱贫攻坚战前，作为以农业为支柱产业的县级市，日益加剧的土地盐碱化，成了让大安市不得不直面的现实。大安市曾是大兴安岭南麓集中连片特困地区和吉林省8个国家级贫困县之一。2015年时，民乐村依然有205户建档立卡贫困户。朱寄铭当时在民乐村所属的叉干镇担任党委书记。
吉林省大安市农业农村局局长 朱寄铭：2015年末国家开始脱贫攻坚工作，最主要的是老百姓的收入问题。老百姓只要挣到钱了，他就能脱贫。通过什么渠道你挣到钱？我们现在最大的资源就是土地资源。虽然有土地资源，但我们不是老百姓所谓的粮田，都是原来那种盐碱地。
根据国家原国土资源部2021年8月1日公布的全国第三次土地调查结果显示，大安市共有95.78万亩盐碱地为未利用地。根据大安市自然资源局提供的数据，仅民乐村就有大约790公顷的盐碱地。
至今，看着这满眼的黄绿，民乐村的村民对6年前发生的事情还是有些匪夷所思。几十年来一直广种薄收的盐碱地，突然间变成了高标准的粮田，这一切到底是怎么发生的呢？
虽然一些农户小规模地水稻种植曾经失败过，但是用种植水稻的方式来改良盐碱地，并不是农民的异想天开，这种方式早已成为研究东北苏打盐碱地治理的科学家们的共识。2012年，李金有担任了当时的大安市国土资源局土地整理中心主任，谋划盐碱地治理的工作。
吉林省大安市自然资源局 原总工程师 李金有：重盐碱地土壤的恶劣结构，必须得用改良剂去进行改良。我们总结出来以稻制碱是最成功的办法，在水层作物下才能够控制盐碱。
先将高低不平的盐碱地平整，压上沙土后进行旋耕，用土壤改良剂干预，再放水泡田洗田，在此基础上进行水稻种植，就是所谓以稻治碱。整个过程需要大量的水资源，而大安在历史上一直是座望水兴叹的城市。
大安市地处吉林省西部，嫩江、洮儿河从境内流过，因为没有足够的引水和排水系统，只能任由河水向东奔流汇入松花江，而无法获取它们的水资源。
十几年来，特别是近十年来，借助国家和省级财政持续投入，大安市实施了一系列大型引水和排水工程，不仅引进了嫩江和洮儿河的水，在此基础上，还把大安市内的一些水塘、湖面和引进的河水连在了一起，为盐碱地改造提供了水利基础，连民乐村都具备了就近引水的条件。
仅仅有水还不够，要建设水稻田，平整的土地、完备的田间配套设施必不可少，加之土壤改良，一切都需要大量的资金支持，没有钱，只能等。党的后，粮食安全成为治国理政的头等大事，各地积极加大了耕地投入。2015年，机会终于来了，大安市原国土资源局向吉林省级财政争取到了一个1.4亿的土地整理项目。
吉林省大安市自然资源局局长刘树东：建设占用耕地要补充耕地，按照土地管理法要求就是占一补一、占优补优，占水田补水田，把这个（盐碱）地做出来以后。一是我们本地占用耕地时候需要补充耕地，等多余的（地）拿到国家和其他地区给我们一个经济上的补偿。
一旦把未利用的盐碱地改良成耕地，就可以在国土资源系统的占补平衡交易平台上进行交易，这些耕地指标会被那些占用了耕地却无法就地补充的地区购买，交易价格一般为被占用地或者周边耕地数十年的收入总和。盐碱地被整理成水稻田后，不仅能让农民的耕地条件变好，耕作面积变大，还能再利用占补平衡政策进行耕地指标的交易，为大安市地方财政增加一笔可观的收入。在当时如火如荼的脱贫攻坚战中，这个项目无论对大安的贫困人口脱贫还是对地方财政收入增长，都有着举足轻重的意义。民乐村贫困人口较多，属于重度盐碱区，附近又有水利设施，被选为项目实施地。
2016年新年前后，民乐村村民们突然听说了一个消息，村里的两个村民小组，胡昌窝棚和董勤屯的土地将全部被纳入整理项目，其中包括大约200多公顷现有耕地和与其交错分布的大约790公顷盐碱地，以及近600公顷的荒草地、未生长树木的林地等其他地块，这些土地经过平整、盐碱治理、田间配套设施建设，将形成的1000多公顷集中连片的高标准水稻田。
2016年，土地整理项目在民乐村掀起了轩然大波，村民为什么会反对一个看上去能够让他们增收的项目？到底发生了什么，让朱寄铭觉得他这两年抵十年呢？
2016年3月11日，民乐村为了讨论土地整理项目召开第一次村民代表会，朱寄铭和李金有都来了。
在这次村民代表会议上，民乐村的土地整理项目没有通过。
大安市村级重大事项决策制度规定，涉及村民利益的事情，都要经过六个必须的决策程序。第一步党支部提议、第二步村两委联席会议商议，第三部党员大会审议，第四部议案公告，第五步村民会议或者村民代表会议决议，最后一步结果公布，俗称“六步工作法”。民乐村土地整理项目连第一步都差点儿没有迈出去。
2015年秋天，朱寄铭第一次把这个消息告诉了村支书李长江。
李长江告诉记者，2015年左右，民乐村的村民人均年收入大约4000元，村集体几乎也任何收入，如果抛开他个人得失，这件事情对民乐村来说无疑是一次重要的机遇。
2016年年初，民乐村土地整理项目终于可以拿到村两委联席会议上讨论了，但村干部们的反应异常激烈。
这次土地整理涉及的民乐村两个村民小组，虽然在册的承包地只有83公顷左右，但是根据当时大安市国土局的统计数据，实际播种的耕地面积却超过了200公顷，村干部和村民私自开荒种地，甚至向外发包已经是个公开的秘密，土地整理项目实施后需要把现有的耕地全部收回，统一规划建设。
记者：那您怎么做工作当时？
吉林省大安市叉干镇民乐村 党支部书记 李长江：一个是通过政策，不是你的地，这个地是集体的。说你这个地已经开荒，如果你这个地你再不交，你已经违法了，我们没处理就是给你面子了。后期他们就同意说整吧。
村两委联席会议勉强达成了一致：同意土地整理项目。当时，孙秀凤的心情也代表着民乐村的大多数，因此，当六步工作法进行到了党员审议时，又差点儿没通过。
朱寄铭没有想到，春节的这次走访，对节后的党员会议表决起了决定性作用，土地整理项目在党员大会审议阶段总算是通过了。终于到了开村民会议的阶段，按照规定，只要有一半与会代表通过，村里的决策流程就走完了，但是此时，村民们反对的声音仍然不绝于耳。
第一次村民代表会议上，民乐村土地整理项目没有通过，两天后，村里又组织召开了第二次村民代表会议。李文洪是当时叉干镇的副镇长，2015年开始驻点民乐村，在项目开始前，全程参与了民乐村决策的整个过程。李文洪说的局长是指当时的大安市国土局局长刘跃波，他也参加了这次的村民代表会。
在召开第二次村民会议时，干部们已经充分收集了村民的担心和诉求，对村民们作出了更多的承诺。
原吉林省大安市国土资源局局长 刘跃波：从政府、从党委、从两委在全力地给群众争利益，给大多数群众在争利益。我也是农村孩子，咱们大安市这么多年有吗？土地开发整理大项目有一垧地的事吗？有7000元的事吗？
在第二轮土地承包期内，民乐村人均耕地3.5亩，一旦实施土地整理项目，就要进行重新分配，村两委经过研究决定，将按每人一公顷的标准重新分配土地，另外，施工工期需要一年，为此村民们将损失一年的粮食生产收入，村两委承诺以每人7000元的标准给予补贴。
村两委还决定，将按照法律规定，民乐村的新增耕地也将分给村里的新生儿。
3月13日的村民代表会议总共21个村民代表参会，其中13人签字同意，4人签字不同意，还有一人签字弃权和三人没有签字，视作弃权。至此，民乐村土地整理项目终于按规定走完了“村级重大事项决策制度”的全部流程，可以招标开工了。2016年8月，施工终于开始了，可此时，村民们的心里却依然惴惴不安。
2017年春天，民乐村田间基础设施工程结束，以前高低不平的沟壑变成了一望无际的平地，利用田间水利设施，不仅可以引来洮儿河水的水，还可以取用地下水，田间道路平坦，输变电设施完备，历经8个月的工期，李长江倍感压力。
有了田间基础工程期间的经验教训，李长江决定转变工作方式。在最关键的土壤改良部分刚刚开始时，提前就把村民的地分下去。
每年秋收之前，华清农业开发有限公司都要派人来民乐村找一块稻田进行测验，跟踪这片由他们亲手治理的盐碱地的现状。今年8月22日，他们又来了。这次的检测显示，眼前这片水稻田的pH酸碱度是7.63，呈弱碱性性，盐分为千分之二，既没有返碱也没有反盐，民乐村的稻田稳定在了较好的状态。隋春江是华清农业开发有限公司的副总经理，也是民乐村土壤改良项目的负责人。
清华大学科研团队在1995年发现了一种以脱硫石膏为改良剂的盐碱地土壤改良方案，经过15年的不断沉淀和技术改进，于2010年在大田里改良成功，清华大学投资创办了国有控股的华清农业开发有限公司。
2017年3月，隋春江带着一个六人的团队进驻了民乐村，一个月后开始了土壤改良工程，这是民乐村土地整理项目的最后一个标的，由于前期工程投入太大，留给土壤改良的资金已经非常少，工期也非常紧迫。
时间紧、任务重、资金少，当时，几乎没有人愿意投标，华清公司在不考虑利润的情况下，接下了这项工程。
在村民们的监督中，5月30日，插秧的时节来了，如果误了农时，前面的努力都将白费，也正是在这关键的时候，最应该有紧迫感的村民们却一点都不着急。
刘贵东刚拿到全家新分的6公顷水田，就出租了出去。孙秀凤并没有把地包出去，她比刘贵东稍微有点信心，但真正干起来，心里也没底。2017年6月，民乐村有些人非常不情愿地在水田里忙碌，有些人等着华清公司来插秧，有些人找各种理由拖延着。
华清公司请技术员一轮又一轮的给村民们讲解种植水稻的技术，帮助村民解决了几乎所有耕作难题。孙秀凤至今还记得当年华清公司帮助他们插秧的点点滴滴。
2017年秋，祖祖辈辈种旱田的民乐村村民终于迎来了第一个水稻收获季。2017年，民乐村水稻丰收，所有的贫困户全部脱贫。三年后，也就是2020年，刘贵东的外包合同到期后也决定自己种水稻了。
土地整理后，除去水渠、道路，民乐村参与土地整理的两个村民小组一共新增耕地1136公顷，经过评估，被认定为高标准水稻田。除了村民每人分到了1公顷外，村集体预留了70公顷作为新生儿备用地，另外470公顷公开招投标进行对外发包，村集体十年租金收入1700万。用这些钱，民乐村还清了欠银行的400万贷款，盖了育苗大棚，给每个村民交了社会医疗保险和意外险，村里还有了自己的村民广场，也安上了路灯。
最终，民乐村1029公顷水稻田进入了耕地占补平衡动态监测监管系统，以10等利用地的耕地指标进行交易，目前一共为大安市地方财政增收9.6亿元。2021年12月，朱寄铭离开了工作了12年的叉干镇，调到了大安市农业农村局。
10月12日，是民乐村村民水稻收割的日子，孙秀凤家今年平均每公顷16000斤，刘贵东家平均每公顷17500斤，全村平均每公顷收获水稻17000斤。
来源： 央视网
最后，聊聊感情的结束 | 拆书《亲密关系》
——— 大安拆书系列 ———
拆读一本书，为了解和致用
【书名】
《亲密关系》
【推荐阅读人群】
对人际关系
对亲密关系
想要进行科学了解
的朋友们
【类别】
社科视野 心理学 情感
之前几期我们都在讲罗兰•米勒所著的《亲密关系》这本书，今天这期我们终于来到了分享的尾声。
上期，我们提到了亲密关系相处太难里的各种错误信念，以及最后提到了权力争夺和暴力沟通。
那我们就捡起上期遗留下来的话题，从亲密关系里的暴力开始说起。
● 亲密关系里的暴力形式亲密关系里的暴力，也就是俗称的家暴。
这种情况下，爱人已不再是爱人，而是一名受害者。我对家暴的印象来源于网友们自曝出的黑暗经历。
受害者身体上的淤青和伤口，有些甚至带有血迹，亲密关系发展到这里，已经成了施虐和受虐的迫害关系，这里已经没有爱了，有的只是让人窒息和害怕的权力。
然而，需要澄清的是，家暴其实并不单指可见的身体暴力，它还包含其他各种无形的心理暴力。书中将其称为“亲密恐吓”。
书中有一幅圆形的示意图，这个圆形被分割成了八大份，每份都列出了不同手段下的亲密恐吓形式。圆形的最外圈则写着“身体暴力”四个字，身体暴力将所有手段都结合在了一起。
为了清楚说明这八大份模块都包含了哪些内容，我将在下文进行一一陈列。
之所以花额外力气去做这份整理，是因为我觉得，在亲密关系里，我们不仅要学会去爱，也要学会去保护自己。
在进入情场关系之前，我们可以是懵懂的，但不能是无知的。
我们应该学会分辨，什么情况下，你是真正被人爱着的，而什么情况下，你其实是被人控制着的。至少应该明白自己所处的到底是爱情，还是牢狱。
这些暴力形式的具体内容如下，原文摘抄自本书：
一是“使用恐吓”，利用表情、动作或姿势让人害怕，比如打碎东西、毁坏财物、虐待宠物、显露凶器等。
二是“使用感情虐待”，打击对方的自尊和信心，使对方自我感觉很差，辱骂或羞辱到让人感觉要发疯，玩弄心计，使对方负疚。
三是“使用孤立”，控制对方的言谈举止等一切行为，限制对方与外界接触，利用嫉妒强词狡辩。
四是“推脱罪责”，轻描淡写虐待行为，根本不重视对方的问题，否认虐待存在，转移虐待责任，声称冲突由对方引起。
五是“进行强迫和威胁”，威胁要做某事来伤害对方。威胁要离开对方，威胁要自杀，强迫对方放弃指控或做非法之事等。
六是“使用经济虐待”，防止对方上班，让对方跟自己要钱，给对方零花钱或直接拿走对方的钱，并隐瞒或不让使用家庭收入。
七是“利用孩子”，使对方为孩子内疚，同时利用孩子来传递信息，探视孩子时骚扰对方或威胁要带走孩子。
八是“使用男性特权”，男方会在家里限定男女地位，像佣人一样对待女方，行事就像一家之主，只靠自己一人决定家里的所有重大决策。
以上便是亲密恐吓中，能用来影响伴侣的各种手段。你会发现，它的暴力之处不仅体现在对身体的暴力行为，还包括从人格信念到人际交往、从生存能力到经济地位上的360度无死角打击。
说真的，以前我对家暴的概念只停留在打人这一印象，看了书上的解释图，真的是大开眼界了，其中有很多手段甚至比出手打人的性质还要恶劣！如果遇到这样的伴侣，请马上逃离！这个时候，再去纠结爱不爱对方已经没有意义了，最为紧急且重要的是先保全自己，在你还有自我意识之前。
亲密关系可以很甜蜜，它会让你幸福得晕头转向；亲密关系也可以很可怕，它能让你的自我被一点点侵蚀吞没，迷失甚或消失在寻找幸福的路上。
到此，我们便分析了导致亲密关系变质的各种原因，从认知误差到错误信念，从错误信念到关系里的冲突和平衡，再从平衡稍微扯开，谈到了亲密关系里的满意度和依赖度，继而深入到关系里的权力争夺，最后提及了权力争夺可能导致的恶劣后果，那便是亲密关系里的暴力。
幸福的恋人们是相似的，而不幸的情感际遇，总有各式各样的不幸。
回头看看我们的故事主人公小明，他的故事又会有怎样的幸和不幸呢？
在同居日子里，小明和小花经历过了几轮两人相处的磨合，刚开始日子也是过得磕磕绊绊。所幸两人都没有放弃对这段感情的期待，通过沟通和妥协，他们暂时达到了这段关系的平衡状态。
小明和小花便按照这个节奏，一路走了下来，也在过年时各自去了对方家里，见过了双方父母，看起来离结婚是越来越近了。
现在越来越多的人会选择婚前同居，很多人是将同居作为婚姻生活的测试版本。按理说，同居顺利的人，结婚后也不会有什么大问题。但令人吃惊的是，书中所提到的研究结果表明，婚前同居并不能保证之后的婚姻幸福美满，而且同居时间越长的情侣，对婚姻的热情会越低，也越容易在婚后接受离婚。
引起亲密关系发生变化的因素实在是多而复杂，也许，我们不能对所有因素都做到了如指掌，但当一段关系走到尽头的时候，我们是会有明显的内心感受的。
那么下面，我们就从关系的经营过程走出，来聊聊一段感情是如何结束的吧。
● 亲密关系的结束有些人分手，说是因为不再爱了。
不再爱了，到底是一种什么感受呢？
让我做一个不自量力的尝试，用本书中出现的概念来说说看这一抽象的感觉。
你可能不再想和对方聊天了，不再想聊自己遇到的趣事或是工作中的吐槽，原来你们可以煲几小时电话粥，现在面对面反而多是沉默，你的自我表露动机降低了。
你可能不再像以前那样喜欢自己了，你在这段关系里经历了太多的自我否定，你在对方眼中找不到他对自己的喜爱，只有不停的控制和评判，你的自我评价变低了。
你可能不再像以前那样乐观和自信，对方的不忠诚让你觉到气愤，同时又体会到了深深的嫉妒，你不再能从对方身上获得积极的正面反馈，你的自我价值感降低了。
不再爱了，不再爱对方了。还不如说，你不再爱了，不再爱那个和他在一起时的自己了。
结束一段关系后，大多数人会做一些不同的事情，作为迎接新开始的仪式，比如换个全新发型、去从没去过的地方旅行、开始学一门有挑战的新技能等等。走出亲密关系的我们，好像想要去成为另一个全新的自己。
也许亲密关系的经营过程需要不断去考虑别人，但亲密关系的结束更多是为了考虑自己。
亲密关系之所以会对你产生如此重要的人生影响，是因为它和你的自我概念密切相关。一段情感的结束，不仅会带来生活状态的改变，它也会引起我们自我认知上的改变。
婴儿时期，我们的自我意识诞生于和母亲的共存中，成人时期，我们的自我定义也有一部分来源于和他人的人际交往，而亲密关系自然是重中之重。
书中提到了“自尊”这一自我定义成分，它是指我们上述提到过的自我评价。作者将其称为“社会关系测量仪”，因为好的社会关系，会让你感受到他人的喜欢，他人的喜欢又会让你喜欢自己，自我评价便会提高，自尊增强。
所以说，自尊水平反映了人际关系水平，而人际关系又会反过来影响我们的自我评价。
亲密关系作为人际关系里的重头戏，则会更加影响到我们的自我评价，甚而成为我们自我定义的一部分，因而亲密关系的结束对很多人来说，就是一种裸的重生。
从某种程度上来说，选择和怎样的人在一起，你也在间接选择要成为怎样的自己。和小花在一起时，小明不再是小明，而是和小花在一起的小明。嗯，你懂我的意思吧…
在我们之前精读分享过的《爱的艺术》一书里，心理学家弗洛姆说，人们终生都在努力克服内心孤独。亲密关系的交往便是我们尝试逃离孤独的途径。
我们在亲密关系中，去寻找自己的回响，当我们听不见这种回响的时候，也许，那便是不再爱了的感觉吧。
小明和小花如果发展顺利，大概就会进入结婚生子的下个阶段了。至此，对《亲密关系》一书的拆读分享也接近尾声了。
虽然，咱们分享的路线是在亲密关系的结束中结束的，有点往低落处走是不是？但我并不是想说，亲密关系的交往就都是悲观的，并且每个人的感觉和境况都各自不同，我们可以通过理论概览亲密关系的一般境况，但它们却并不一定就能恰好描绘到了我们私下生活里的实际情景。
《亲密关系》一书的研究，为我们提供了难得的客观视角，让我们可以跳出去看看亲密关系是怎么回事。它本身没有悲观乐观之别，它只是在陈述。
这本书的分享虽结束，但咱们关于亲密关系的话题还未完结～ 下一期，咱们就接着讲讲，恋爱之后的婚姻和生育的事情。
恋爱一定要结婚么？婚姻到底是个啥玩意儿？下一期，就让我们走入另一本书《生育制度》的分享，继续这个话题的讨论！
希望我的分享，能帮你开启和一本书的遇见。我是大安，下期见！
【一个人读书】
一本书，万种思考
一人读，百般生活
一位阅读热爱者的私人分享频道
撰文/ 王大安
世界本质探究者 / 生活学徒
· 以文会友 寻遇同类 ·
公众号：大安于隅
