为了让居家的你科学健身，川人社与成都体院专家合作干了件大事
在居家抗疫的特殊时期，广大民众需要居家健身，提高机体免疫力，从而更有效地自我防护，抗击疫情。四川人民出版社联合成都体育学院艺术学院、体操学院的运动健身专家精心编写《疫情防控居家康养健身舞》一书，以此助力民众科学有效地健身。
亮点1：理论与实践结合，针对性强
全书针对居家隔离的现实情况，在成都体育学院艺术学院舞蹈课程教学改革的实践成果的基础上，以简单、易学、安全、有效为宗旨，立足缓解紧张情绪、愉悦身心的需求，并依托成都体育学院运动医学与健康学院、武术学院、体操学院等学科专业的理论知识，突出了居家康养健身舞相关科学健身锻炼知识的系统性、针对性、专业性，力求为民众居家康养健身舞锻炼提供较为全面的科学指导。
亮点2：内容详实，专业覆盖
全书共分两部分：第一部分为理论模块，阐述了居家康养健身舞理论知识。第二部分为实践模块，对锻炼人群、锻炼部位、锻炼形式、锻炼恢复、锻炼心理进行了科学指导。
全书立足于以舞蹈的思维，传承中华民族健身精髓，把健身与养心高度融合，形成新颖独特的居家康养健身舞之导引术、居家康养健身舞之五禽戏、居家康养健身舞之八段锦、居家康养健身舞之易筋经这四大居家康养健身舞。力求使锻炼者在练习或展示动作的过程中感受旧与新的传承与发展、动与静的巧妙变化、高与低的起伏跌宕、身与心的高度融合，时刻沐浴在优雅舒缓的音乐之中，达到健身、养心、分享、赏析、体验的目的。
亮点3：多学科结合，科学有效
全书充分体现了体育、艺术、运动医学、民族传统的多学科结合，以民族传统体育健身功法为创编之魂，以人体解剖学、运动生理学、民族舞蹈元素为创编之根，以体健身，以艺养心，以医保驾。其具有以下特点：
紧扣锻炼实践，突出立竿见影效果。注重锻炼身体增强体质，身心愉悦调节情绪的需求，将具有悠久中华民族传统文化的健身气功与广大健身爱好者喜爱的广场舞符号动作相结合，使居家隔离人群身心得以锻炼和放松。
博众家之长，突出简单易学、科学合理。本书针对疫情的现实情况，从继承与发展的角度出发，把现代养生、健身知识与兴趣爱好相结合，力求让广大民众尽快学习掌握。
亮点4：专业编写团队
全书由潘小非教授、邬红丽副教授担任总主审，邱建钢教授、刘智丽教授担任总主编，张松、杨红、李晶晶担任主编，周学斌、杨雯馨担任副主编。具体撰写分工如下：第一部分由杨红撰写；第二部分第一章、第二章、第三章由张松撰写，第四章、第五章由李晶晶撰写，第六章第一节由周学斌撰写，第六章第二节由杨雯馨撰写，第六章第三节由宋丽君、范小春、李美嘉、罗书琪、李荣宇撰写，第六章第四节由杨怡、宋涛、舒友情、肖钉撰写；刘欣言、吴瑶、陈妍竹、谭欢协助主编收集、整理、编排和录制四套传统健身操舞。
亮点5：配套视频免费观看
长按识别下方二维码，或者在微信小程序“盐道街3号书院”里搜索《疫情防控居家康养健身舞》，免费观看配套的视频。
附：《疫情防控居家康养健身舞》试读章节
（读者报全媒体记者 何建）
高亚麟演“情圣”搭档左小青，改编自尼尔·赛门经典喜剧
新京报讯（记者 刘臻）由陈立华导演，高亚麟、左小青、李金铭、刘思明主演，根据美国剧作家尼尔·赛门经典喜剧改编的贺岁舞台作品《情圣》即将于1月17日-19日在北京保利剧院上演。
该作品曾在百老汇演出三十多年经久不衰。2005年该作品被引进国内，改编成话剧《最后的一个情圣》，由徐峥和陶虹主演。2020版《情圣》中，高亚麟扮演的便是“情圣”——中年小老板赵青胜。他在哥哥突然癌症病逝后，想要给自己十余年平淡无奇的婚姻生活创造一次“不一样的体验”。
据高亚麟透露，他与原来同为空政的战友洪剑涛同为舞台作品《情圣》的出品人。他觉得，随着《演员的诞生》等电视节目的出现，对于纯技术流的艺术也出现了越来越多的需求。“作为一个演员来说，在舞台上获得的那种认可和快乐，是其他艺术带不来的，说一千道一万最终还得拿作品说事儿，这只有在舞台上才可以锻炼出来。”
作为《情圣》的女主演之一，对于初登话剧舞台的左小青来说，她曾经有过两次类似的戏剧表演经历，一次是《演员的诞生》，另一次是《故事里的中国》，而直接面对观众在大舞台上真刀真枪的表演还未曾有过。“在拍摄《故事里的中国》时，田沁鑫导演的一句话给了我很大的鼓舞。她说，‘小青你没演过话剧吧？’我说没演过。她说，‘你有演话剧的天赋，特别是有话剧的舞台感，在舞台上你是个大青衣。’”
《爱情公寓》中“美嘉”的扮演者李金铭也是首次登上话剧舞台。尽管话剧《情圣》的定位是一部喜剧，但是李金铭表示自己并没有把它当成喜剧去演。起初她希望把所扮演的角色带到自己的生活中，用自己的演绎方式去表达。但是陈立华导演却希望她能够走进一个人物的内心世界，“这个角色跟真实的我差距较大，这对我来说是一个很大的挑战。”
新京报记者 刘臻
编辑 徐美琳 校对 李立军
