\"糖友\"突遇低血糖怎么办？两个\"15\"有助于缓解症状
我们都知道，糖尿病患者的血糖通常不太正常，可能会因饮食、情绪等原因出现忽高忽低的变化。相较于血糖升高所带来的慢性伤害，突然出现的低血糖对糖尿病患者来说可能危害更大，若处理不及时，可能会在短短几小时内危及生命。那么，糖尿病患者出现低血糖时都有哪些表现？又该如何急救呢？
2018年11月14日，郭志芬老人展示新乐市中心医院医护人员刚刚给自己检测的血糖数。（贾敏杰/人民图片）
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糖尿病患者在接受一些降糖药物治疗且饮食或运动不当时容易发生低血糖，甚至引发生命危险。糖尿病患者出现低血糖后，由于交感神经活动增强及刺激肾上腺素分泌增多，患者多出现面色苍白、心悸、冷汗、腿软、头晕、饥饿感、恐慌与焦虑等表现，进食后可消除。其次，低血糖出现后，大脑皮层会受抑制，患者常出现意识朦胧，定向力、识别力减退，嗜睡、多汗、震颤、记忆力受损、头痛、抑郁、梦样状态，严重时痴呆，有些人可有奇异行为，这些神经精神症状常被误认为精神错乱症。此外，低血糖时还可造成脑神经损害，表现为意识混乱、行为异常、视力障碍、吞咽困难、木僵、昏迷和癫痫等。
那么，当身边的糖尿病患者出现了低血糖症状时，我们应该采取哪些急救措施呢？以下几种方式可供参考：
1.当糖尿病患者发生了低血糖，在其意识比较清醒时，应立即做到两个“15”。第一个“15”是指要吃15~20g葡萄糖，以葡萄糖片剂为最佳，其它相当于15g葡萄糖的食物如10块水果糖、2大块方糖、150ml果汁/可乐、1大勺蜂蜜等也可作为选择；第二个“15”为糖尿病患者在吃完糖或含糖食物后，需要休息等待15分钟，然后测量血糖，如果血糖低于3.9mmol/L或者症状不能缓解，则需再重复一遍两个“15”。经过上述处理后，一般低血糖可以得到纠正，而若血糖依然较低或症状不缓解，则需要立即拨打120送医院急救。
2.当患者低血糖较严重，不能自行进食时，家属应立即喂服糖水并送医院急救。
为了预防糖尿病患者突发低血糖，对于频繁发生低血糖的患者，建议其和家属应做好血糖记录，寻找饮食、运动及合并用药等因素，并寻求医生查找原因；患者外出时应备好糖块或饼干等零食，且最好有人陪同；此外，糖尿病患者应随身携带一张急救卡，上面写明患者姓名、联系方式、所患疾病、治疗药物，并写明“我意识不清，请立即喂我糖水并送我去医院”等字样，以便在低血糖昏迷时能及时得到救治。（王子乔）
本文由复旦大学附属华山医院内分泌科副主任医师吴晞进行科学性把关，专家擅长糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体下丘脑疾病、性腺疾病、骨质疏松症等疾病的诊治。
糖包子和糖月饼
糖包子和糖月饼
邓连朝
前天晚餐时，给伙房送馒头的小伙子，顺便捎来一些糖三角。吃着又香又甜的大白糖三角，大饱口福之余，不仅想起了童年时吃糖包子和糖月饼的情景。
作为一个六零后的我，见证了七十代年代限购政策。除了粮票、布票、肉票、自行车票以外，其他副食日杂商品也都是凭票购买。甚至使用的暖水瓶和食用的红糖也要凭票购买，当然供销社里有熟人的除外。遗憾的是，作为学壳老贫农，我们家里哪里有供销社里的熟人呢？一年到头就盼着逢年过节的时候，供销社开恩：红糖食用碱等东西不要票了，才得以买点储存起来研细着使用。
平常我们连红糖水也舍不得喝，只有有了头疼脑热的毛病时，家长才用小勺子舀那么一小勺红糖砌个红糖水。此外就是八月十五中秋节了，母亲为了看望外祖父蒸一些糖包子和糖月饼，当然也给我们一家人留一点打打牙祭、解解馋。只不过留给我们吃的，糖包子和糖月饼里的糖都掺了白面，而且量上也不富裕，厚厚的外皮，极少的糖分，比起现在的糖三角真是不可同日而语。但是在那时候，我们却视为美文佳肴，每人分到手里的一个糖包和半个糖月饼都不舍得一下子吃完，而是一小口一小口地细嚼慢咽，品味着糖包子和糖月饼的香甜。甚至一顿饭也不舍得吃完，等到下顿饭接着吃，而这些东西在锅里一熥，糖一化开流得满锅都是，拿在手里也是流得满手都是，黏糊糊的，当然糖分早已没了，只是心理上还宝贝蛋似的大快朵颐着。
那时候到村干部家里串门子或者走亲戚，看到同样是糖包子和糖月饼，别人家里的即便凉了，掰开时也是流得满手都是糖水。看着人家吃得那个美口香甜，其乐融融的样子，羡慕嫉妒恨顿时从心底涌出。大人们看到我们这副样子，有的就赏赐我一点，感激之余，不禁想到要发奋图强刻苦学习，今后有钱有能耐了，一定要加倍、十倍、百倍地还给人家。吃着纯糖的糖月饼和糖包子，口腔里分泌着甜甜的唾液，食管里“奔跑着”美食快车，浑身上下无一处不舒服、无一处不幸福。同时大脑里思索着发奋学习、回报光大社会的的向上向善的想法——所谓远大理想、雄心壮志！
后来跟着发小邓兰成，到他那个经常在邢台干木作活的伯父邓百文家闲玩。作为单身汉的邓百文，看到亲侄子那是格外的亲啊，每次都是把好吃的东西拿出来让侄子吃，同时也分给我一份。就这样我贴乎着人家吃了一些从来没有见过的好东西，其中就有糖月饼。但是与家里做的根本不一样尽管也很甜，但是不流糖水，而且从里到外都一样，后来才知道那是细月饼，老百姓眼里的洋月饼。那时候只有吃公家饭的人才能买得到，在邓百文这里吃到这样的糖月饼真是我们八辈子修来的口服。
随着年龄的增长，生活条件的好转，尤其是阅历的丰富，毫不夸张地说别说见过的就是吃过的糖包子尤其是糖月饼海了去了。尽管都很香甜，但是总是忘不了童年时一吃就流糖水、满手黏糊糊的糖包子和糖月饼，有时候做梦还在享受着那时候的美味佳肴。
