不管夫妻还是情人，当对方不联系你时，千万别这样……
在爱情中，当对方不再联系你时，不管是夫妻还是情人，我们都要避免做出一些傻事。
曾经有一句话说过：“真正爱你的人，一定会主动联系你。”在恋爱初期，两人总是频繁联系，甚至希望整天黏在一起。
然而，世事无常，珍贵的爱情也可能从似水流年中溜走。不知道从什么时候开始，你成了对方心底的可有可无之人，不再是他关心挂念的对象。
他的联系从一天数次，逐渐变为一周一次，一月一次，甚至完全停止。在面对这样的情况时，无论是夫妻还是情侣，我们不能做以下三件傻事。
无论再深的爱，我们都不应该沉溺其中。仓央嘉措在他的诗中写到：人生中，或许我们爱过，或许我们恨过，或许我们错过，或许我们只是相遇后又分离，当所有过往都在时光的洪流中逐渐消散之时，再试图挽回已经变得毫无意义。
一个人是否爱你，很明显。当他不再关心你的生活琐事，不再主动联系你，不再打扰你……这些种种信号都表明，他已经不再对你有爱意。
一个不再爱你的人，无论你如何努力挽回，都是徒劳的。但可惜的是，并不是每个人都明白这个道理。
我曾经听到一个读者的抱怨：“我真的不知道该怎么做才能挽回他的心。”这位读者和她的男友是大学同学，他们的关系已经发展到了谈婚论嫁的地步。
然而，就在她满怀喜悦准备步入婚姻的时候，男友突然与她失去联系，电话不接，微信不回。她非常担心男友出了什么意外，甚至去了男友的单位，却被告知男友早就辞职了。
她焦虑不安，四处打听男友的消息，甚至求助共同的朋友，试图和男友见上一面。
然而，最终男友也没有出现，只是发来一条冷冰冰的短信：“对不起，我不爱你了，请不要再联系我了。
”她仍然不死心，一遍又一遍地发送短信，试图挽回男友的心，询问自己到底做错了什么。电影《他其实没那么喜欢你》中有一段经典台词：“如果他突然消失了，不要花费太多精力解答‘失踪男人之谜’。
无论你找到了多少可以安慰自己的理由和借口，唯一的事实是，他不再想和你在一起，也没有勇气跟你解释清楚。曾经的爱情是真实的，现在的不爱也是真实的。
一段变了心的感情，不管你如何修复和挽回，都无法回到最初的状态。与其纠缠不清，还不如接受现实，不强求，不打扰，不挽留。
因为放手，也是一种解脱，也是最好的选择。
“一定是因为我不够好，所以他离开了我。
”这是很多人在遭遇情感危机时流露出的心态。他们把对方离开的原因全盘归咎于自己。
认为如果自己做得更好一些，如果自己没有说过重的话，如果自己更多体贴一些，也许就不会面临这样的结局了。然而，事实未必如此。
一个人选择离开、选择不再联系，并不一定是因为你不好。也许只是因为他不再爱你了。
你对自己的自我贬低、自我反省与检讨，并不能改变已经确定的结果，反而会伤害到自己。就像我的朋友娜姐一样，她去年离婚了。
她认为离婚的原因是因为自己工作太忙，疏忽了家庭，引发了丈夫和婆婆的不满，导致婚姻破裂。最后，她还加了一句：“要是我找份轻松一点的工作，有时间给丈夫做饭、洗衣服，整理家务，也许就不会离婚了。
”尽管已经过去很久，但每当她提起前夫，她仍然会自责。为了工作耽误了家庭，为了自己的过失导致了婚姻的失败。
作家莫言曾说过：“这个世界上总会有一些人不喜欢你，这是无法改变的事实。因为好与不好是一回事，喜不喜欢又是另一回事。
”在我们的生活中，喜欢你的人会喜欢你的所有，包括你的缺点、坏习惯和小瑕疵。而不喜欢你的人，则无论你做得多好，无论你多么优秀，他们也是不会喜欢你的。
因此，我要告诉大家的是：有时候，一个人离开你，并不代表你不够好，也不代表你不值得被爱。而只是因为他的心变了，感情消失了，自然而然地，他就选择不再联系你。
我明白，坚守在原地的人内心会很难过、很痛苦，会一遍遍地询问原因，不断反思自己。
但请不要过分贬低自己，不要因为过去的人或事而将自己丢失。
你很好，也值得拥有更好的人和更好的幸福。在网上看到一句话，成人世界的一个潜规则是：沉默表示不愿回答，没有回应意味着没有重要性，不联系意味着不喜欢。
是的，在爱的世界中，一个真心喜欢你、爱你的人，怎么可能忍受思念之苦，不想忘记，不去联系你呢？我们要知道，在这个世界上，没有无缘无故的思念。所有的思念、联系和问候，都来源于对方在乎、出自爱的这个源头。
而离开的人，无论是失联还是疏远，更多的是因为他们不再喜欢，不再在乎。有人曾说，这个世界上有两样东西是留不住的：变坏的食物和变质的感情。
既然不能留住，不如就此放手，让过去成为过去，全力以赴地朝前看。
因为，过去再美好，也只属于过去。
我们所要面对的是现在，是那个已经不联系、不会再联系你的现实。所以，不要纠缠不清，不要打扰，更不要回头。
那些自我感动式的爱情，与其说是痴情，不如说是愚蠢。你的毫无止境的等待，你的郁郁寡欢，并不能感动对方，只是在感动自己，折磨自己。
很喜欢这样一段话：“爱的时候，要全力以赴，不辜负岁月，不辜负生活；不爱的时候，要果断放手，不要因为不甘心而不肯松手。”在爱情中，有时候我们遇到一个真正爱的人并不容易，所以当我们拥有时，就要全力以赴。
即使最终分开，也不会后悔曾经深爱过。爱情中难免会有遗憾，有人中途离去，也有新的人正在走来。
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