脾胃虚不虚，看嘴就知道！嘴唇有这3种表现，抓紧调养脾胃
中医常讲：“脾为后天之本，是气血生化之源”，我们每个人出生后，身体中所有的生命活动都离不开后天脾胃摄入的营养物质。对于先天不足的朋友，通过后天的调养补足，同样是可以延年益寿。
另外脾在中医学里有一个重要的功能就是运化，它可以运化水谷精微，经过机体的消化吸收化为精、气、血、津液等，来使脏腑、经络、四肢以及筋肉、皮、毛等组织得到充分的营养。所以说脾的健康，对于身体健康来说有着重要的意义！那么，我们要如何知道自己的“脾脏”是不是真正健康呢？
今天沈医生就给大家分享一个小方法，可以通过观察我们的“嘴”来判断脾的健康程度。
中医有言：脾在窍为口，其华在唇。我们的胃口、饮食等是与脾的运化功能有着密切的关系，脾胃健运，则胃口好。另外，嘴唇的色泽与气血是否充盈有关，而脾胃是气血生化之源，因此通过观察嘴唇是可以判断一个人脾脏是否健康的，当脾气充足，这嘴唇就会红润，若我们嘴唇出以下这3种情况，这说明我们脾胃出现问题了，要抓紧调养脾胃了。
第一种，口干唇燥
我们正常人的嘴唇通常是光滑、湿润的，唇色一般为淡红色。若嘴唇总是干裂、脱皮、甚至还出现裂沟、裂缝，这种情况多是因为脾胃热气太盛，积热上冲，从而导致嘴唇干裂、干痛的情况，同时还会伴有多食易饥，口臭、大便干结等情况。
第二种，嘴唇泛白
中医认为，无缘无故的嘴唇颜色发白，甚至脸色以及下眼睑也出现发白的，同时还伴有头晕、头痛、失眠、心慌胸闷等现象，这多是由于气血亏虚引起的。而脾胃是气血生化之源，若脾胃不好，则气血生化无源，也就出现眼睑、嘴唇、面色、指甲发白的情况。
第三种，上下唇异色
中医理论来说，上唇属胃，下唇属脾，若上唇颜色深红，下唇淡白微青，这多是胃热脾寒的表现，并且通常还伴有腹胀腹痛、心烦恶心、浑身乏力、大便溏稀等情况。上唇淡白、下唇深红，则是胃寒脾热的表现，而这种人群通常还会有食欲不振、易吐、头脑昏沉等现象。
以上就是脾虚的症状了，如果这几个情况你也有，那说明脾可能出现问题了，需要及时养脾了，那要怎么去养脾呢？
首先要从饮食上调理， 正所谓病从口入，所以脾虚的人要养成正确的饮食习惯，避免食用过多寒凉、酸性的食物，尤其是酸，中医讲酸入肝，而肝在五行中克脾土，因此吃多酸性食物，会导致脾胃更加虚弱。
其次就是根据脾的特性，养脾主要是从升脾气和健脾祛湿入手，这里给大家分享两味中成药，对于脾胃虚弱、中气下陷可以参考补中益气丸来调补脾胃，益气升阳；对于脾虚湿困这种可以用参苓白术散来健脾祛湿。
大家学会了吗？好了，那今天沈医生就给大家分享到这里了，如果你有什么问题，可以在评论区给我留言。
面中低平，真的是颜值bug吗？
近两年，流行一种氛围美叫破碎感，妆容也偏清冷感，给人一种我见犹怜的感觉，那什么样的长相会自带清冷的破碎感呢？
李沁的长相很古典，自带一种独特的清冷感，尤其在古装扮相中，战损妆真是让她破碎感十足，越惨越美。她的面中比较低平，笑起来也不会有很嘭的苹果肌，面中起伏不大，但她的鼻梁很挺，鼻基底也很饱满，整体长相偏柔和，但不笑的时候眉宇间有一股倔强和韧性，这也是为什么网友更偏爱李沁饰演一些美强惨的人设，是天生的冷美人。鞠婧祎的脸型尖瘦，五官细巧秀挺，因为面中比较低平，为了增强精致感，她很会利用光线、妆容的“膨胀法则”让面中变平滑饱满，同时发型蓬松，强化五官的量感，再搭配上色调清冷、对比感的白开水妆或者冷艳妆，才能营造出她每张自拍都有的那种清冷、明艳、纯净和破碎感。中森明菜的长相基本上是属于面中低平的范本了，她面中低，面部留白比较多，搭配上她的清秀的五官，乍一看有一点清苦，但利用饱满的红唇和高挺的翘鼻，不仅自然流露一种我见犹怜的破碎感，还有一丝英气和俊秀，同样美得惊艳，一笑百媚生的感觉。
大美人陈红饰演过那么多经典的古典美人，她有饱满流畅的面部线条，周正清秀的五官，柔中带钝，但同时她也有轻微面中低平的问题，光线不对的时候，能看到明显的泪沟，但这都不影响她的大气明媚。章子怡的电影脸充满了恰当的留白和起伏，因为面中低平，更突出她鼻梁、嘴唇的立体饱满，五官比例中的张弛感和疏离感，让她的美既高级又不可复制。不管是《十面埋伏》中的小妹还是《一代宗师》中的宫二都让人经典难忘。面中低平，主要是指在眼下靠近鼻翼处的三角区，这个位置从侧面看，没有起伏，甚至还伴随一些泪沟等问题，笑起来的时候，面中位置是低于颧骨的。面中低平的长相与面中饱满以及苹果肌嘭嘭的甜美元气感长相是截然不同的风格。它主要突出的气质是清冷、破碎、倔强、英气的，因为面中低在五官呈现上会有更多的留白感，故事感更强，如果妆容上搭配冷色调，那种疏离忧郁的气质更凸显，也更容易营造出中式古典美的清冷易碎感。以前我们更多关注面中饱满，喜欢苹果肌嘭嘭的，那样给人的感觉是阳光、元气、可爱和减龄的。但其实面中低平并不是就不能少女和可爱，还是那个观点，美是一个整体，讲究是整体的和谐感。面中只是面部的一个位置，如果其他部位和五官能与之中和，或者利用妆容放大其他优势，依然能凸出各自的美。如果你也存在一些面中低平，不需要焦虑，甚至去填充凹陷等，与其修补美中的瑕疵不如放大自身颜值的其他优势，虽然我们的五官没有明星那么精致优秀，但还是有很多办法可以去改善面中低平的问题。1.低平甚至带一点点泪沟凹陷，先填补平滑。低平或者泪沟凹陷，在光线不好的时候，很容易给人没有精神或者苦相的感觉，想要平滑这些不平整，先填补。泪沟眼袋先利用遮瑕膏以及高光进行遮瑕，让其从正面看不出色差。将整个面部肤色均匀后，将腮红和少量高光混合打在眼下，眼下腮红的打法很适合面中低平，如果面部其他线条柔和流畅，那种楚楚可怜的氛围感自然烘托，同时还能减龄。2.在外轮廓增加蓬松感，烘托五官的饱满从面部结构来看，外轮廓主要是指头包住脸后的轮廓，内轮廓属于脸型以及五官走向，从发型上增加饱满和蓬松，可以利用外轮廓弱化内轮廓的一些清瘦和骨骼感太强的特质。所以一般面中低平加上脸型比较有棱角，不宜特别贴头皮或者扎all back的发型，相反的，像是在刘海增加一些弧度，胎毛刘海，海藻卷发或者复古小姨卷，就能更好的进行修饰。鞠婧祎上下不同发型对整体面部轮廓起的作用十分明显。3.凸出五官的精致感，尤其是眉眼以及鼻子线条的精致感如果五官量感小，面中低平，加上面部折叠度低，很容易造成中庭过长，或者脸大的效果，女明星优秀的五官比例可以让面部保留适当的留白，但是普通人的面部留白过多就容易显得面部扁平，所以凸出面部立体感，先利用修容和腮红缩小面中的留白。凸出眉眼，有毛流感的眉型搭配上睫毛根根分明的大眼睛，可以将视觉中心拉高在精致的眉眼上。鞠婧祎的妆容思路正是如此，你永远第一眼就被她无辜可人的大眼睛给吸引住，同时，画出卧蚕也可以缩小面中留白。在鼻梁或者嘴型中，选一个自己认为更完美的特点去放大，如果鼻梁高挺秀气，那么凸出鼻梁，整体气质偏英气。如果鼻梁不算高，那么可以重点放在唇部，增强唇部的存在感，选择饱和度高的唇色，让眉眼与嘴唇的平衡完美弱化面中。最后，面中低平还需要找对角度，自然光也可以让面部饱满平滑，在拍照或者自拍的时候，避免顶光或者测光，优先45度光线、背光或者面光，这样拍照可以很好的隐藏一些泪沟、面中低平等问题。每天一个变美小技巧，你学会了吗？图源：Pinterest、Weibo，gif来源网络有这4种唇形的女人，几乎都是大美人，特别是第1种，不是很常见
俗话说，好看的人千篇一律，就连嘴巴都美的大致相同。虽虽说大致相同，但唇形仍有区别，正是这种区别，会让女生的嘴唇各有韵味。在五官当中，嘴唇是最能体现一个人的气质的器官了。
好看的唇形，会为五官增添不少色彩。女生最美的唇形总结下来这四种是最漂亮，尤其是第二种，非常深受男生喜欢，就算口红都不涂，也会看起来娇艳欲滴。只要拥有了这四种唇形的女孩子，绝对不会难看到哪里去，还会非常漂亮。
1. M型唇形M型唇形也被称为标准唇形，在女孩子当中，这种唇形是最为常见的了。虽然最为常见，但是这种唇形非常好看。上唇有着明显的唇峰，就像字母\"M\"一样，唇峰中间有着较为明显的唇珠，显得很水灵。拥有这种唇形，什么唇妆都不在话下，可性感可清纯。
女明星韩雪就是拥有M型唇形的代表，她唇形线条看着很流畅，同时也非常饱满。涂上比较浅一点的颜色的口红，会让她看起来很清纯，像出淤泥而不染的白莲。涂上大红色，又会让她看起来气场全开，气势十足，非常有女王范。这么好看的唇形，难怪很多人喜欢。
2. 仰月唇仰月唇和M型唇形是非常相似的，都有着明显的唇峰和唇珠，很多人很难分辨出这两种唇形。其实，这两者唇形有着最大的区别，那就是仰月唇的嘴角是微微上扬的，会使人看起来无时不刻总是微笑着的。顾名思义，仰月唇也叫微笑唇。拥有这种唇形的女生，会看起来很温柔非常有气质。
拥有这种唇形的女明星，最熟悉的还是Angelababy。她的五官很精致，整体也很漂亮。其中，她的仰月唇为她加分了不少。嘴角总是挂着若隐若现的笑意，看起来很有礼貌，非常端庄。同时，由于与M型唇形相似，也有着一丝性感和妩媚。这种风格多变的唇形，难怪大受男生欢迎。
3. 厚唇在很多人的观点里，不少人认为厚唇并不好看。其实并不是这样，厚唇有着其他唇部没有的特点。这种唇形看起来非常饱满，\"嘟嘟\"的，就像果冻，让人看了想一口吞下去。拥有这种唇形的女生，看起来比较平易近人，就像邻家大姐姐一样。
石原里美就是厚嘴唇，在许多拥有M型嘴唇的女明星当中，她的嘴唇令她非常有特点。本来很多人觉得很丑的唇形，到了石原里美那里，就变得丰满迷人，配上她那充满自信的笑容，就像一个性感却又可爱的小精灵。
4. 薄唇这种嘴唇就是小说中常常写到的薄唇了，上下嘴唇很薄，看起来显得清冷不食人间烟火那般。给人一种疏离感。拥有这种唇形的女生，会给人一种酷酷的感觉，同时让人觉得不好靠近，看起来高冷十足。
韩国明星郑秀晶的唇形就是典型的薄唇，而她也是\"高冷\"和\"酷妹\"的代表词。她不笑的时候，看起来有点\"奶凶\"，不好惹的模样。但微笑起来，给人的感觉干净中带着一丝疏远，就好像不可亵玩焉的小仙女。
这几种唇形对照一下吧，如果你有这四种唇形，颜值绝对不会低到哪里去。小仙女们快到评论区告诉小编，你是哪种唇形吧。
