难道这就是更年期？又去医院了，耳心痛，低烧。太难了！
我又去医院了，耳心痛，低烧。
也不知咋回事，从春节后开始，特别不顺，2月3日早上，喝了一碗粥，突然就恶心的不得了，莫名其妙的就吐了，去社区说是急性肠胃炎，输了液，还是不行，下午又换了个诊所，开了药，有些微好转，但恶心感一直在，中药西药，去医院做肠镜、胃镜，前后花了接近4000块……有点慢性胃炎！没啥大毛病，折腾了我一月左右！
3月14日，莫名其妙的头疼，睡不着觉！老公一摸头，我在发烧，去社区医院开了感冒退烧的药，吃了3天，一直反复低烧，右边耳朵疼痛难忍，又去了医院，又是一通检查，从发热门诊，到耳鼻喉科，最后去了内分泌科，亚急性甲状腺炎，又花了接近1000块，昨天，刚感觉好转了，半夜右手臂突发疼痛…
3月28日，我半夜被右手臂痛醒了，那种手臂就要没了的痛！热敷后缓解一点，没一会儿，又开始痛！去医院挂了急诊icon，查了头部CT、右手臂拍片、右手臂静脉超声检查，也没有什么大问题！医生开了止疼药，说回家观察4-5天……花了500块左右
4月8日，陪婆婆去医院做个微创手术。就一个上午，没怎么喝水，有点难受，回家就低烧了。
我又去了医院，这次挂了个90块的专家号，医生又开了彩超和静脉，查甲功。还是亚急性甲状腺炎，没好。这次我花了300多块。
天哪？我这是怎么了，退休金根本不够花，这日子怎么过………
工作也不好找啊，这个年龄，人家年轻人找工作还难呢！
难道这就是更年期？太难了。
睡眠也不好，一躺上床就无比清醒，心咚咚跳，耳朵嗡嗡嗡。
更年期的苦，更年期的人才知道。关键是，它啥时候能过去呢？
我来头条写作了，想要挣点钱，补贴一下。老公笑话我，这个哪有那么容易哦。别在那儿浪费时间了。我想，反正我现在也没有工作，闲着也是闲着。等我挣到钱，请他吃饭，看他怎么说。
友友们，你们觉得我能行吗，多久能攒到请他吃饭的钱？我上头条开始创作，到现在才52个粉丝，3分钱收益
人还是需要有梦想的，更年期的女人更需要，加油吧，更年期的我，加油吧，更年期的你！
身体不适，耳朵先知？耳朵出现这6个异样，可能是疾病前兆
3天前，51岁的李先生突然出现耳鸣，耳朵出现断断续续嗡嗡作响的声音，持续数分钟，初时未注意，昨日再次出现耳鸣，且持续时间较长，很是烦躁，故来医院耳鼻喉科就诊。
医生对李先生进行了相关检查，如听力筛查、耳部CT等，均未见明显异常。
随后，对李先生进行血压测量，发现当时血压已高达156/100mmHg，怀疑耳鸣为高血压所致，故将其转到心内科就诊。
转诊后，再次对李先生进行血压测量，结果为156/102mmHg，且神志清楚，精神一般，心界不大且心律整齐，各瓣膜听诊区未闻及病理性杂音，基本生理反射存在，病理征未引出。
综合上述检查结果，初步判断李先生为高血压病，建议住院治疗。
住院期间，完善其血常规、肝肾功能、血糖、血脂、心电图等检查项目，均未见异常，心脏彩超提示室间隔增厚。
其后对李先生间隔多次连续测量血压，数值均达到150/100mmHg左右，最终诊断为高血压2级。
经过积极的药物治疗及改善生活方式，李先生的耳鸣症状基本消失，且血压也逐渐下降并稳定。
医生提醒：高血压病属于中老年人的常见病，患者早期多无症状，因此难以察觉，但部分患者偶有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状出现。
当突然出现耳鸣时，一定要提高警惕，及时就医检查，明确病因，尽量将耳鸣对身体的损伤降到最低。
由于耳朵隐藏在人们视线之外，常常不被重视，但殊不知，如果身体出现了不适，或者体内的器官出现了损伤，都可以通过耳朵得知。
当耳朵出现这6种异样，很可能是某些疾病的“吹哨人”，千万不要听之任之。
01
不明耳痛
警惕：颞下颌关节紊乱综合征
耳痛是耳科较常见的症状，常见于耳廓疾病、外耳道疾病、中耳疾病等，如外耳道炎、耳外伤耳廓软骨膜炎、化脓性中耳炎……
但如果耳朵突然出现不明原因的疼痛，就要提高警惕了，很可能是颞下颌关节紊乱综合征的表现。
关节将下额骨连接到耳朵前方的骨头，若是出现疾病就可能在咀嚼、说话或张大嘴巴时引起耳朵疼痛。
门诊有不少患者因耳朵疼痛就诊，却发现耳朵根本没问题，真正的病因可能来自下颚。
针对颞下颌关节区域引起的疼痛，目前最重要措施如下：
避免进食过硬的东西。避免大张口，减少对关节的刺激以及对肌肉刺激。局部热敷，局部热敷的同时，一定要保证关节区域热敷的时间，如每天热敷6小时以上，这样往往可以取得不错的效果。02
耳鸣
警惕：多种身心疾病
很多人认为耳鸣只是单纯的耳朵出了问题，其实耳鸣是全身性疾病。
听觉系统疾病、听觉系统以外的一些全身性疾病、心理问题或疾病等均可引起耳鸣。
听觉系统疾病：如外耳道耵聍栓塞、肿物或异物；中耳各种炎症、耳硬化症；内耳梅尼埃病、突发性聋、噪声性聋、老年性聋等。
全身性疾病：心脑血管疾病，如高血压、血脂紊乱、动脉硬化、低血压等；自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等；内分泌疾病，如甲状腺功能异常、糖尿病等；其他还有神经退行性变、炎症（病毒感染）、外伤、药物中毒、颈椎病等。
另外尚有不能明确原因的耳鸣，约占耳鸣人数的40%。
03
耳朵有对角线折痕
警惕：心脏疾病
耳朵上存在折痕称为Frank征，耳垂位置出现折痕的人容易患冠心病，折痕与冠心病有联系或者很多冠心病人的耳朵上存在折痕。
虽然说耳朵上有折痕不一定有心脏病，但如果耳朵上有折痕，出现心脏病的几率会增加。
正常人的耳垂位置，血管并不是非常丰富，但如果这个位置出现动脉硬化或缺血时，就会导致部位缺血，引起组织纤维的变化，出现耳部有折痕的症状。
当存在动脉硬化时，有可能会影响到所有的血管，耳部的动脉出现硬化就可以导致患者出现折痕症，出现折痕一般提示患者现在有动脉硬化。
而动脉硬化是冠状动脉粥样硬化、冠心病最主要的病因之一。
一项刊登于《美国法医学与病理学杂志》的研究则指出，在40岁以下人群中，这条线在高达80％的案例中都是心脏病的预测因素。
目前对角线耳垂折线已被视为一种相关性指标，如果发现耳朵上有折痕，要尽可能的考虑到发生心脏病的机率会增加，建议到医院定期做心脏方面的检查来排除心脏病，尽量减少未来出现的危险。
04
听力流失
警惕：糖尿病
美国国立卫生研究所赞助的研究发现，糖尿病患者的听力下降发生率是普通人的2倍。
而血糖异常（糖尿病前期）的人，听力流失的风险也比血糖正常的人高了30%。
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起。
长期碳水化合物及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭。
如果糖尿病控制不良，易导致血管发生病变，出现血液循环障碍，进而影响耳部的血液供应，听力功能发生障碍，引起耳聋。
而且如果糖尿病人出现神经系统的并发症，尤其是末梢神经，可能会出现末梢循环障碍，导致听力逐渐下降或出现突发性耳聋。
05
耳红
警惕：肾上腺机能不足
耳朵可能因为热或强烈的感情（如生气）而发红，但发红也可能指示的是肾上腺素的不足。
当肾上腺机能不足，可能导致低血压、体重减轻、肾衰竭、以及其他疾病，而红耳朵是肾上腺疲劳的特征之一。
06
耳朵有堵塞感
警惕：过敏
人会在耳朵出现堵塞感时，进行掏耳朵。
但如果掏耳朵后仍然还有堵塞感，且伴有发痒、充血和肿胀的情况，就要警惕身体的其他部位是否有出现过敏的现象。
因为过敏也可能反映在耳朵上，如果发生耳咽管的通道会充血、肿胀时，耳朵就会产生闷闷的堵塞感。
除了过敏反应外，外耳道炎和耳垢积聚也可能引起耳道堵塞感。
因此，如果耳朵出现堵塞感的情况持续较长时间或伴随其他严重症状时，建议及时就医检查。
如何预防耳鸣？
1. 多吃含铁丰富的食物，如紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。
另外，还要多吃含锌的食物，由于耳朵内锌的含量需求要高于其他器官，而缺锌是引起耳鸣的重要原因之一，含锌丰富的食物有鱼、鸡肝、鸡蛋，以及各种海产品等。
2. 减少温燥食物，少吃辛辣刺激食物，忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。
3. 避免长时间接触高分贝噪音，及90分贝以上的环境。
4. 避免长期熬夜、过度疲劳。
5. 慎用或禁用对听神经有损害的药物，如氨基糖苷类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物。
6. 时常弹揉耳部，在工作的间隙正反相交地轻轻搓揉耳廓、捏耳垂，可以通经活络，加速耳部血液循环，有益于耳部的健康，放松耳部，预防耳鸣。
7. 定期进行听力检查，不仅可以预防耳鸣，对于其他耳部疾病的预防也有益。
这8个“坏习惯”伤耳朵，趁早改掉！
过度掏耳朵长期戴耳机用力擤鼻涕长时间煲电话粥滥用抗生素精神压力过大，作息不规律长时间待在高强度噪音环境中洗澡游泳时水不慎入耳，未及时排出#耳鸣##耳鸣是一种病吗##耳朵##为什么耳鸣耳痛头晕?#
@有来医生，掌握更多健康、情感心理科普知识，有健康，享未来！
今日白露｜身体这2个部位最怕受凉
“蒹葭苍苍，白露为霜”
白露时节，农作物即将成熟
“秋老虎”也将逝去
早晚温差也会加大，温度下降迅速
秋意会越来越浓
小圈这就给大家介绍这个节气应该如何吃
怎么养生~
李佃贵
国医大师
河北省中医院名誉院长
中国中医科学院学部委员
白露养生要点抢先看
【国医大师独家养生秘方】
白露勿露身，避免着凉，适时添衣，多饮温水，西洋参冰糖茶以补气提神。
宜：
【吃】秋季进补首推汤粥，多吃点温热的、有补养作用的食物，既能治秋凉，又能防秋燥，对健康大有裨益。
【起居】白露后阴寒之气渐增，换掉凉鞋，穿上保暖透气的球鞋、棉鞋是暖脚的第一步。白露过后，应注意脚部保暖，建议大家常泡脚，泡到身体微微发热最好，有助于护好人体阳气。
忌：
【吃】饮食上要尽量避免生冷，减少苦寒的食物，进食不宜过饱以免增加肠胃的负担，导致胃肠疾病。
【起居】睡卧不可贪凉，以免夜里的寒凉之气侵入机体，损伤人体的阳气，诱发疾病。
白露时节
白露后
身体这2个部位最怕受凉
这时天气冷暖多变，早晚温差较大，应该及时添衣加被。睡卧不可贪凉，以免夜里的寒凉之气侵入机体，损伤人体的阳气，诱发疾病。
过分贪食寒凉容易损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。饮食上要尽量避免生冷，以免造成肠胃消化不良。
1
腰腹不要受寒
腰为肾之府，腰部有肾俞及命门穴，分属膀胱经、督脉。肚脐又名神阙穴，属任脉，一旦神阙受寒必伤脏气，引发腹痛、腹泻、痛经等疾患。
因此，天气转凉慎穿露脐装，晚上睡觉喜欢蹬被子的圈友最好穿上睡衣，加强腹部保暖，防止肚脐受寒。
除了外部的保暖，内部同样的注意保暖。像海鲜等寒凉之物，不适宜多吃，以免脾胃受凉。可以多吃山药、莲子、百合、白萝卜等白色食物。
2
双脚不要受凉
俗话说“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”，所以做好脚部保暖非常重要。
白露后阴寒之气渐增，换掉凉鞋，穿上保暖透气的球鞋、棉鞋是暖脚的第一步。
晚上睡前可用热水泡脚，腿寒的朋友还可加入艾叶煎水沐足，能起到暖身助眠的效果。
注意：这个时节早晚温差大，对于有心脑血管不适的人来说，太冷太热都是诱发因素。因此，在季节更替之时，有心脑血管健康隐患的人群更要特别注意。
气管炎和哮喘等疾病容易复发，特别是对于那些体质容易过敏的人而言更要注意，在饮食上尽量少吃海鲜。此外，海鲜大都性凉，白露时节温度又较低，不适宜多吃，以免脾胃受凉，诱发胃溃疡。
4类疾病问题要注意
1. 呼吸道问题
白露时节如果穿得过于裸露，冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎等，严重者可能出现肺炎等问题。
2.心脑血管问题
秋季早晚温差大。因此，在季节更替之时，心脑血管疾病患者更要特别注意。
季节更替时，心脑血管疾病患者有可能需要调整治疗方案，这是因为，夏天吃的药和秋冬吃的药量和药效都有所不同。夏天热，血管扩张，可能剂量较小；而秋冬天气转冷，血管收缩，则需要增加剂量或根据病情换药，要在医生指导下更换，同时，注意休息，避免感冒诱发急性心脑血管疾病。
3.秋燥问题
秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，中医把这种气候特点称为“秋燥”，由于肺主呼吸，外合皮毛，肺与大肠相表里，故当空气中湿度下降时，肺、大肠与皮毛首当其冲受到影响，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，严重者会出现由于干燥导致的鼻腔出血。
4.肠胃问题
俗话说“秋瓜坏肚”，夏季习惯了吃大量的瓜果，白露后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。
宜
多泡脚 常搓耳 推鼻梁
泡脚：白露过后，应注意脚部保暖，建议大家常泡脚，泡到身体微微发热最好，有助于护好人体阳气。
搓耳：在泡脚的同时，可以搓搓双耳，直到发热即可。肾开窍于耳，而且耳朵有密集的反射区，联系着全身每一个器官，经常搓揉耳朵是很好的养生方法。
推鼻梁：推擦鼻梁有助于扩展鼻腔，通畅呼吸道，对呼吸系统健康有益。用食指指面由鼻尖向鼻根反复推按，每次推20次~30次。
白露养生这样吃
1
秋吃早粥 多进酸甘
白露之后，天气渐凉，这个时节避免寒凉之品，多吃点温热的、有补养作用的食物，既能治秋凉，又能防秋燥，对健康大有裨益。
秋季进补首推汤粥，如贝母梨汤、百合粥、冰糖银耳大枣汤等，不但易消化吸收，还能养阴润燥。此时饮食宜减少苦寒、辛辣的食物，宜多进酸甜甘温之物，以养心肝脾胃，进食不宜过饱以免增加我们肠胃的负担，导致胃肠疾病。
2
滋阴润肺 防秋燥
百合、银耳、梨 、藕等食物能够滋阴润肺，缓解秋季秋燥的问题。
白露养生
1.白露后，身体这2个部位最怕受凉：腰腹、双脚；
2.这4类疾病问题要注意：呼吸道问题、心脑血管问题、秋燥问题、肠胃问题；
3.宜：多泡脚、常搓耳、推鼻梁。
4.白露养生这样吃：
秋季进补首推汤粥，饮食宜减少苦寒、辛辣的食物，宜多进酸甜甘温之物；
百合、银耳、梨 、藕等食物能够滋阴润肺，缓解秋季秋燥的问题。
来源： CCTV生活圈
