一副合适的渐进镜片，通道怎么选择？还应该注意什么？总结篇
渐进镜片其特殊的设计【目前欧美地区渐进普及率在70%以上，而国内也就是3-5%】
我在定配渐进镜片时，更多的要看客人是否真正有需求——渐进说白了就是：要有一个相对比较频繁的远近切换的工作场景下，这个条件下佩戴镜片，才能让佩戴者感受到更加轻松和舒适的视觉。如果验光师不能给你说明不同通道的差别和用处，保险起见起身换个地方。
一、什么是渐进通道
渐进通道，是指渐进多焦点镜片远用区配镜“十”字处远用度数持续正增加过渡到近用区度数的度数变化通道。
二、通道长短的特点
通道是度数连续增加的一个过程，故当顾客的ADD确定后，不同的通道长度对通道度数的变化幅度有很大影响，长通道比短通道变化幅度要平缓，呈现出的各区视野范围大小会有所不同。
三、如何选择渐进通道
1、顾客的年龄
一般50岁以内的中老年人选择长通道和短通道都可以，因为ADD（老花度数）不会太大适应能力也还可以。55岁以上的老年人ADD大于+100的话，最好选择长通道。
下面就针对这个问题，我来解答：
朋友们想要配到一副适合自己的渐进镜片，就要注意：
第一步：和验光师的沟通——重要我碰到过很多客人，说想要配一副“看远看近都能用的眼镜（实际就是渐进）”，
只要在深入问一句：“您配这样的眼镜，主要想改善什么问题呢？”
客人会说：“我就觉得两副眼镜比较麻烦、或者平常不戴眼镜，包里戴着老花镜比较麻烦，像配一副不用摘可以戴着走路的老花镜”这个理由看似很充分，但是他们基本上只知道了渐进片的优点，而不知道缺点，
如果他们就只是觉得摘戴眼镜麻烦，而不了解渐进的弊端，大概率配好眼镜后，对他们的生活反而造成困扰。
因为渐进镜片的设计，天然就存在镜片的周边盲区，（再好的镜片只能抑制，也不能消除）
通过镜片周边看东西会出现明显的模糊感，佩戴者根据不同镜片设计适应速度和佩戴舒适度差别不小。
所以如果是平常不戴眼镜，或者就是觉得两副眼镜麻烦，而没有特别工作需求的退休在家的老年人来说，渐进片可能真的不是一个好的选择。
那什么是有需求？：比如从事：销售、老师、律师等这类需要频繁的远近需求的且有屈光不正的人群，渐进的使用就变得很有必要的，
因为如果是两副眼镜交替佩戴，会显得非常尴尬和不方便，即使镜片设计特殊，会存在盲区，但是再和客衡利弊后，进行精准的验配，是完全可以保证其在较短时间可以习惯舒适的进行眼镜佩戴的。
【注：对于戴近视镜的人群，定配合适的前提下：天生会更好适应渐进镜片，原因是：1、近视眼的人模糊适应能力更强，即偶尔使用到镜片下方度数低的位置看远处也不会有明显模糊感，2、本来就长期戴眼镜很习惯戴眼镜的感觉，3、可以明显改善近用视力，这会让他们忽略掉其他不适。】
所以说，配镜前沟通好，那么对于渐进定配，可以说成功了一小半了。
第二步：精准验配——非常重要（网配最好医院验光）测量fcc需要用到的近用视标
配一般眼镜该有的，都得有，如：检影-雾视-红绿-交叉柱镜-双眼平衡。一个完整的眼睛验光流程是怎样的？
但是配渐进还要有近用精准加下的测量，这里不能根据年龄大概估算，必须测量FCC和NRA/PRA，来确定精准下加度数。
这个很重要，下加是否准确，决定了眼镜再使用中看远的舒适度、和看近的清晰+舒适度。
第三步：镜片通道的选择——重要1、大部分情况标准通道可以使用，优点是：通道更长，度数变化更平缓，初次佩戴渐进，标准通道也会更好适应，。
2、如果是看手机，一般情况可以选择标准通道（即长通道），
3、但如果近用工作是看电脑屏幕，这里就可以选择短通道，因为长通道镜片近用区的位置相比会过于靠下，这样你看电脑屏幕时候，要么推眼镜，要么就要仰头才能看清，这样会极大的降低佩戴体验，造成眼睛+身体的疲劳。
4、另外：如果年纪过大，或者眼球下转能力差的话，也可以考虑短通道，【这个可以再做面上放置平面镜，验光视通过镜子就可以看到下旋的情况，进行最后推荐】
但是短通道由于上下度数变化更快，远用视野（主要是是下方视野）会略差于标准通道，下楼梯时，可能要把头下低的多一点，
第四步、镜片选择——重要由于这种镜片的特殊设计，不可避免的出现远近盲区，
分享一个渐进设计的金字塔：
金字塔底层，就是最普通的外渐进，这种镜片周边盲区会比较大，虽然很便宜，但是非常不推荐选择的，配了是给自己找病。（不如两副眼镜）——不建议选择
第二层一般设计就是内渐进了，相比外渐进更好适应，度数的变化更符合眼睛转动，预算不高自己适应性强的可以考虑。——一般建议、舒适度较差和适应周期较长，
第三层以上，大多是进口镜片，自由曲面设计，好适应，周边盲区会较小，远用视野更好，等级越高视野越高，远近过渡越自然，当然就越贵。——三层以上，建议选择，对于广大朋友来说，
二三层的设计和价格，根据预算是重点选择的对象，
也就是说，配一副渐进，镜片至少要千元以上才会舒适。
有着合适精准的验配后，镜片的选择就是锦上添花，好和更好的差别。如果你配眼镜的地方前面三步没有做好，花了很多钱买的镜片，戴上没有宣传的这么好的话，可不是厂家的错。
第五步：标瞳高-瞳距-加工这项客人自己是看不到的，
但如果不放心，可以要求门店保留渐进片的标记，取镜时候，可以检查眼睛戴上看戴脸上的位置是否正确。
渐进片都是有标记的，你需要检查的就是配镜十字是不是和瞳孔位置基本对应，
戴上眼镜，照镜子平时看，配镜十字会基本落在在瞳孔中心位置，（单眼正对镜子，左右分别看）
因为有一些新手加工师，真的会弄错这个问题，把会把配镜十字下面 那个中心点于瞳孔对应进行加工，这样就会导致远用区很小，看远模糊的问题出现。
如图：
这是渐进片的中心定位图，配镜十字要和镜架上标的瞳高位置重合对应才行。
就像这样：
这样做好的眼镜，不可能远用区间很小，所以度数合适（试镜架清晰）看远不会模糊。
但是就是有一些新手弄不明白这个问题，把中心参考点和瞳高进行对应进行加工，如图：
他们会这样对应，这个是加工中常见的错误，尤其新手。
这样加工出来的镜片，远用区就会非常小，远用区只有一个狭缝能看清东西。会让佩戴很不舒适。
第六步：数码和渐进的区别——较重要其实数码和渐进都属于多焦点镜片，原理都一样，但是还是有一些区别的，
数码型镜片加下从：+0.50~+1.25，
而传统渐进型镜片下加从：+0.75~+3.50，
数码型算是渐进里，细分出来的一个产品，主要针对开始有调节下降的中年人士，看近久了有疲劳感，无明显模糊感的情况，他的设计和优化更加偏向于远用，兼顾近用。
所以，年纪不大，调节功能有下降，能选择数码不要选择传统渐进。（另外同级别镜片数码型比渐进会更便宜。）
上面几点都做好，佩戴的渐进除了会将你选择的镜片功能全部发挥出来外，也会很好适应，更好为我们服务。
最后客观看待适应过程，这个过程会有，主要是视野变化了+远近位置的找寻，当习惯了视野的变化和不同位置的用眼之后，是可以很好的进行使用的。（前提是验配合适，这个过程一般不会超过5-7天）
《偶像练习生》术语四级指南：今天你pick了吗？
zqsg、xswl、rs、ky……都是些啥？
文 | 木垚 编辑 | 奎因
不知道小伙伴们有木有注意到，最近pick这个英文单词以超高频率出现在各个地方。朋友圈里到处是发着“快pick我家cxk啊”“福西西是我的onepick”“求求大家pick贫民窟男孩救救他们吧”的小姐姐。这里每个字甚至每个字母你都认识，but，她们在说些什么？？
平时刷剧或是刷综艺时，看满屏的弹幕吐槽是一大乐事，但是最近突然发现，怎么多了很多看不懂的吐槽？再刷两下微博吧，好像也看不太明白……怎么觉得那些自称“全民制作人”的小姐姐发的东西很难懂，难道追星也变得如此深奥了吗……
其实小姐姐们说的都是“饭圈用语”，饭圈就是粉丝圈的简称，追星的小姐姐基本都可以划入这个圈子内。饭圈用语也可谓博大精深，比如，上面提到的“pick”“cxk”“福西西”等都是最近大火的《偶像练习生》里面的专用语。那么怎样能够毫无障碍地看懂小姐姐们在讨论些什么呢，下面就是饭圈用语的科普时间咯~
pick
饭圈语意：
pick基本保留了本义，即挑选的意思，pick谁就是挑选谁作为偶像。既可以同时pick多个偶像，也可以有自己的onepick，即只支持一个人。
应用语境：
你的pick出道了吗？
虽然整天嘴里喊着onepick，但我看我本质上还是个团粉。
团饭/团粉VS唯饭/唯粉
饭圈语意：
团饭——偶像团体中所有的成员都喜欢
唯饭——只喜欢团体里的某个成员
应用语境：
最看不起那些打着团饭的名号做唯饭事的人。
毒唯
饭圈语意：
只喜欢团体中的某一个成员，但却看不上其他成员甚至整个团队，喜欢到处惹事挑刺攻击别人，并且用维护偶像的名义，恶意侮辱抹黑其他队友及艺人。
应用语境：
黑子毒唯统统走开，我们不约！
有趣的是两个对家毒唯粉在为同一个人zqsg
zqsg
饭圈语意：
真情实感的缩写，指追星动了真情实感，对偶像掏心掏肺，有时也可用于讽刺别人。
应用语境：
zqsg的追星是会遭报应的！！
就这样还zqsg呢！
xswl/xsrl
饭圈语意：
笑死我了/笑死人了的缩写。（为什么要用缩写我也不懂啊……）
应用语境：
xswl哈哈哈哈哈哈哈哈哈
rs
饭圈语意：
人身攻击的简写，看到“人参”也不要以为是补品，在这里也是人身攻击的意思。
应用语境：
我希望大家理智点好吗？不要骂人，这样做你哥哥也拿不到一位，还会招rs。
不要rs我家蒸煮，谢谢！
蒸煮
饭圈语意：
“正主”谐音，粉丝称呼自己爱豆的一种叫法。
应用语境：
我真的求求你们专注自家，不要关注我家比关注自己蒸煮还勤。
ky
饭圈语意：
KY是撷取自日语的“空気が読めない（发音kuuki ga yomenai 直译为’不会读取气氛’）”的第一个字母，意思是说出不合时宜的话，专检别人不爱听的话说，抬杠。
应用语境：
xx粉丝不要来我这里ky找存在感ok？
非要提一些跟你蒸煮无关的人这不是大写的一个ky是什么？
爬墙
饭圈语意：
本来饭一个爱豆或团体，现在移情别恋喜欢其他爱豆。
应用语境：
妈耶xxx太可爱了，爬墙pick了！
妈耶xxx太可爱了，不过我是不会爬墙的。
白嫖
饭圈语意：
不为自己爱豆出力花钱，只是嘴上说喜欢。
应用语境：
打榜签到OK？口口声声说喜欢他，白嫖什么啊。
粉籍不是那么好领的，白嫖没望周知。
附上其他看《偶像练习生》的必做功课：
oxlxs=土偶=偶像练习生
cxk/储蓄卡=蔡徐坤
wzy=王子异
福西西/爱福西西=FCC=范丞丞
珍珠糖=zzt=朱正廷
贾富贵=Justin
贫民窟男孩=坤音四子=卜凡、岳岳、灵超、木子洋
……
……
（欢迎各位小姐姐补充）
好了，看到这里，相信你已经成为了一名饭圈术语四级选手，小姐姐们讨论的内容基本可以看懂了。当然，如果你想继续进修，精研至六级甚至专业八级水平，那就需要自己打入饭圈内部，不zqsg地追过星恐怕难以取得此等学术成就，毕竟这些其实只能算是一个追星girl的基本修养而已。
来源｜南都周刊
END
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