赵又廷节目现场“捡豆子”是强迫症？
有一个流行用语，叫做“强迫症”。 “强迫症”既然其中有一个病症的“症”字，应该就是一种疾病吧？可是其实，在心理学严格的定义上，很多我们随性地称为“强迫症”的行为，根本就没有到强迫症的程度。
所以今天的情商课，想要来理清一下这方面的误会。如果你本人听完今天的情商课之后，发现自己所谓的“强迫症”，根本只是你个人的行为特色，也就不用再担心，不至于构成这方面持续的困扰。
赵又廷的“强迫症”：节目现场捡豆子我有一次参加一个节目录影，当时一起录影的有赵又廷，高晓松，还有马东，我们四个人是节目的评审。来参加节目的其中一位选手，当时为了要表现，把手边的豆子乱七八糟地撒在了地上。我们三个人其实没有什么反应，可是，赵又廷立刻表示受不了，起身去捡这些豆子。
当时赵又廷告诉我们说，他受不了这些豆子这样乱七八糟地撒得满地都是。我就忍不住问赵又廷说，“如果拍戏的时候，导演需要场景里面，跟你演对手戏的人把豆子撒得满地都是，可是你必须要演出很平静的情绪，你能够演吗？”赵又廷说，“工作需要，当然会继续演下去。”
其实在一个节目里面，评审如果一直是高高在上，让人感觉到没有破绽，会让人觉得这些人缺乏了人性。赵又廷愿意曝露他的这一面，会让现场的气氛为之放松。大家都放了心，觉得赵又廷起码不是我们心目中那么完美的人，他还是会被某些事情困扰。
强迫症到底是怎么来的？强迫症形成的第一个原因是仪式感。我相信很多男生在学校没有打过领带，可是一旦毕业之后要去上班，被逼迫要打上领带的第一次，都会感觉到“打领带是一个不舒服的事情，颈子受到了束缚”。
实际上，“打领带”这件事情，恐怕就是在追求对你形成某一种束缚，分分秒秒提醒着你，这不是一个可以放松的场合。
当然，打领带已经是最常见的事情，我们不认为这是强迫行为，可是，它是一个仪式感。当我们下了班解掉领带的时候，这也是一个仪式，我们重新回到了放松的个人生活里。
像有些人想要开始专心工作的时候，会把TA的手机放到抽屉里面，然后把抽屉上锁，这就是一个仪式。没有困扰到任何人，所以不会被认为是强迫的行为，可是，的确帮助了态度的切换。
所谓强迫行为的第二种成因是敏感。这种敏感会造成当事人对于其他人的行为感觉到难以忍受。我有个朋友对于其他人不用皮夹装钱难以忍受。这个人甚至对于其他人把钞票放的方向不同，也会感觉到难以忍受。
我相信，如果你拿一叠钞票给你的朋友，结果发现TA要把钞票全部都转移到同一个方向，很整齐地叠在一起，很隆重地放进TA的长皮夹里面，你当然会很轻易地称你这个朋友有强迫症，甚至引为笑谈告诉别人。
但是，只要TA没有严重到去马路上去掏每一个人的口袋，把钞票给掏出来，把它给用熨斗给烫平，这就不构成困扰了。
如何克服强迫行为：“满贯”疗法如果当事人真的想要改变这种强迫行为，心理学上有一种疗法叫做“满贯疗法”。满贯疗法很不讨人喜欢，就是要当事人透过忍受，一点一点地把这种特殊的感受完全地磨掉。
比方说，号称有“密集恐惧症”的人，你让TA近距离地盯着一个莲藕的洞眼，或者近距离地盯着癞蛤蟆背上的点点，透过一次又一次的忍受，来把这种对于密集的恐惧一点一点地磨掉，这就是“满贯疗法”。
可是往往不需要动用到这种满贯疗法，人生或者时间就会把这种过敏的感觉给克服。很多妈妈在少女时期，一看到蟑螂就尖叫，逃出屋子外面；可是当了妈妈之后，她能够用肉掌就把蟑螂给拍死。
但是请记得，我们希望你能够舒服地做自己，而不是变成一个跟其他人一模一样的人。如果用种种的疗法，把自己的特色给消除掉，值得吗？你的怪癖、你的敏感都是你个人特色的一部分，那就是你最特别的自我。实在不需要为了去迎合别人，而把这些特色给抹除。
编辑丨毛毛
来源丨喜马拉雅米果文化的精品课《蔡康永的201堂情商课》
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收割机过后，百名留守老人涌进地里捡大豆，有人扒拉一天捡10斤
近日，笔者在河南焦作农村采风时，连续两天都发现有多人在秋收后的地块里捡拾大豆，特别是一些收割机正在忙碌的地块，更是有上百人在等待。一旦收割机完成收割离开，在地头等待的人就会蜂拥而上，跑到地里捡拾掉落的大豆。图为一块收割机离开不久的大豆田里，一些大妈们正蹲在地里扒拉着捡拾大豆粒。
"我们都是附近村里的农民，也都是留守老人，在家里没事情干，就跑到地里捡点豆子。这些豆子用收割机收完后，因为豆荚崩裂，导致很多豆子掉到了地下，你不捡，遇到下雨天很快会发芽，就浪费掉了。"今年82岁的廉大爷对笔者介绍，最近几天，附近很多地块都在收豆子，天天都有人捡，"有人一捡一天，中午就啃块自己带的馍馍。"
笔者一边和廉大爷聊天，一边蹲下和他一起捡拾大豆。廉大爷说，掉到地里的大豆很少有完整的豆荚，多数都是豆粒子，经过收割机碾压，基本就被覆盖在了碾碎的豆叶和秸秆里，必须要用手扒拉一下才能看到，"看着挺多，但要一粒粒地捡，还是挺费劲的。"图为廉大爷在捡拾大豆。
图为廉大爷捡拾的几粒大豆，每一粒都看着很饱满的样子。廉大爷告诉笔者，这些豆子捡回家后，有人用来生豆芽，有人直接就用锅煮了，"只有捡拾得多的人，才考虑打豆浆、磨点豆腐。"
廉大爷介绍，这些土地都是当地村民的，后来经过流转，均被外地人承包了。"包一亩地是600-800元，和自己种庄稼的纯收入基本差不多，所以很多人就把地包了出去。再说，现在村里都是老年人，也干不了重活了，谁还种地啊，包出去省事。"图为几位大妈或蹲或坐在地里捡拾大豆。
"因为没有地，以前不稀罕的庄稼就显得珍贵了，加上大家整天没有事干，看到包地的人也不管，所以就都出来捡拾了。"廉大爷笑着说，地里捡豆子的人80%是老太太，老头子不多，像他这个年龄的就更少了，"我就是为了找个事情做，不求能捡多少，别人一天捡10斤，我捡一两斤就足了。"图为一位70多岁的大娘在捡豆子，她的容器是一个饭盆。
笔者在现场看到，熙熙攘攘的捡豆子者中，的确是大妈居多，而且大妈们在捡拾过程中都特别认真，不急不躁，捡拾的数量也比大爷们要多。图为一位席地而坐的大娘在捡拾豆子。
图为一位大叔用竹耙子将散落的豆子秸秆聚拢到一起。他说，别人都是捡豆子，他因为家里喂了几只羊，捡一些豆秆、豆子叶回去给羊当饲料。
在乡村路的两边，停满了各式各样的三轮车和电动车。据了解，这些车子都是捡豆子的人骑来的，从早上开始一直到天黑，一整天都停得满满的。
"并不是大家多爱财，因为这东西一天也捡不了几斤，一个人一天最多也就能捡10斤多点，主要是大家闲得厉害，闲了人就容易心慌。像这样坐在地里，慢悠悠的，一晃就是一天，人也不累，感觉还是蛮舒服的。"廉大爷说。图为在地里捡豆子的大妈大爷们。大河乡土原创作品，未经授权禁止转载。欢迎点击关注。
