娜芙(娜芙蒂蒂胸像)

现实版“女明星爱上我”：中国厨师苦追9年，终于迎娶印度女明星

2019年，印度著名女星本娜芙，在社交平台上高调宣布，自己的未婚夫是一个来自中国的厨师。

消息一出，本娜芙的粉丝便炸开了锅：

“嫁谁不行啊，怎么嫁给厨师？！”

他们不理解自己奉为女神的人，怎么偏偏便宜了一个普普通通的厨师，而且还是个中国人。

但本娜芙和中国厨师的感情，并没有因这些闲言碎语而受到影响。

本娜芙艺术照

本娜芙告诉粉丝，这个男人虽是个普通人，但他默默地守护自己9年。

这个世界上有很多比他优秀的人，可始终无微不至地关怀自己的并不多，以后的时光，自己也愿意永远守护他，永远爱他。

这个男人究竟有什么魔力，竟让一个大明星和他上演一出现实版的“女明星爱上我”的戏码？

故事的主人公小霍，是一个土生土长的中国人。

他出生在一个普通的家庭中，是家中的独子，父母都是典型的工薪阶层。

跟很多中国父母一样，对于这根独苗，父母自然是望子成龙。他们希望小霍长大之后可以从事医生、律师之类的工作。

因为在他们眼中，这类工作受人尊敬，收入还比较高。

在周围人的影响下，小霍在很小的时候，内心深处就埋下了一颗梦想的种子。

只不过，他的梦想跟父母的期望完全不相干。

他不求自己以后会大富大贵，只希望能当一个优秀的厨师，跟自己喜欢的油盐酱醋打交道。

美食图片

别人休息的时候喜欢看课外书，小霍也喜欢看，但他看的都是菜谱。

后来，小霍的父母也察觉出了儿子的“与众不同”，当他们得知儿子想当厨师时，顿时气不打一处来。

他们不理解自己辛辛苦苦地供儿子读书，到头来儿子却想干一个“没出息”的工作。

争吵开始在这个家里频繁上演，可最终，父母还是没能拗得过小霍。

他们只好选择妥协，同意尊重小霍的爱好，将他送到厨师烹饪学校。

厨师学校

如愿学厨后，小霍开始全身心地投入到厨房中。很快他便学得有模有样，还经常受到师傅夸奖。

而一个偶然的机会，小霍接触到了印度菜。

印度菜

在很多人的印象中，印度菜相当于黑暗料理，因为不管什么蔬菜，最后都是糊糊状，每道菜还会加入不下十种调料。

可小霍却偏偏像发现了新大陆一样，他没想到，这个世界上还有印度菜这样菜系，那些令人眼花缭乱的调料，在小霍看来就像有着魔法的神秘药水一样，让他十分着迷。

小霍开始对印度菜情有独钟，他对印度菜的热情不亚于当时想要学厨的热情。

可是印度菜毕竟是个外国菜，很多国内的餐厅为了适应国人的口味，都对印度菜做了改良。

“我要去印度学习印度菜！”

印度恒河

这个想法蹭地一下就从小霍的脑海里冒了出来。

但要出国学厨谈何容易？

父母同意小霍放弃学业去学厨已经是做了极大的让步，况且出国学艺的费用极高，他的家庭肯定不会同意他去的。

思来想去，小霍灵机一动，何不曲线救国呢？他决定从烹饪学校毕业后，再前往印度找一个餐厅边打工边学习做菜。

可没想到，等他顺利到了印度后，却屡屡碰壁。

当他说着蹩脚的英语想应聘学徒时，对方都是果断拒绝。

当小霍发愁该怎么在印度生活下去时，一个中国餐厅老板看到了他，还答应让他在自己的餐厅里工作。

既然无法应聘印度的餐厅，那先在中餐厅攒够了钱，再去学印度菜也不迟。

小霍决定先在中餐厅安顿下来。

也是这个决定，让小霍后来得以遇见自己的妻子。

为了更好地适应印度的生活，小霍给自己取了个带有印度风的新名字：诺曼·霍。

这天，小霍和以往每一个普通的工作日一样，在厨房里不停地忙碌着。

不同的是，当他从厨房出来拿东西时，突然发现餐厅的氛围跟往常不一样。

餐厅里的人比往日多了许多，还有一群人围在一起有说有笑。出于好奇心，在路过那桌时，小霍有意多看了一眼。

可没想到，这一眼，就让小霍陷了进去。

世间怎么会有这么动人的女孩？

让小霍心动的女孩

小霍像被人控制住了一样，眼睛直勾勾地盯着那个女孩，脚也挪不起步，甚至都忘了自己接下来要干什么。

直到同事过去拍了拍他，他才将目光收住。

等回到厨房，小霍的眼前还浮现着女孩的音容笑貌。

可同事的一句话，让他瞬间像掉进了冰窟窿，浑身都凉透了。

原来那个迷人的女孩，是大明星本娜芙·达达坎迪。

本娜芙家境优渥，长相甜美，7岁时就被一家广告公司的星探看中，并合作出演了多个广告。

9岁时，就凭借电影《Halo》获得了国际性大奖，成了炙手可热的童星。

《Halo》宣传海报

此后，她便不断精进自己的演技。

2005年，18岁的本娜芙凭借《Baa Bahoo Aur Baby》这部电视剧，成了家喻户晓的大明星，而这部电视剧竟然连续播放了5年，可见大家对这部电视剧的喜爱程度之高。

但本娜芙并未迷失在鲜花和掌声中，她保持着一颗上进心，努力演好每一个角色。

当小霍遇见本娜芙时，本娜芙23岁，正是她演员生涯的上升期，那天，她所在的剧组还要在中餐厅拍戏。

其实，本娜芙也注意到了人群外，有个男人曾久久地注视着自己，但她只是把它当做一个普普通通的邂逅。

她的美貌在印度女孩中算是佼佼者，时常有影迷像丢了魂一样看着自己，对此本娜芙已经习以为常。

虽然那天小霍和本娜芙并没有语言交流，但小霍却坚信，他们两个人一定会有一些故事。

那天之后，小霍开始四处搜集本娜芙的资料，想多了解一下她，也想离她更近一些。

他得知本娜芙喜欢吃中餐后，就开始研发中式菜单，并期待有一天自己可以用美食俘获本娜芙的心。

功夫不负有心人，本娜芙的剧组杀青后，大家再次来到中餐厅聚餐，小霍又得以看到本娜芙。

这群印度演员很少吃中餐，也对中餐了解较少，吃到起了兴致时，他们邀请负责做菜的厨师介绍一下摆在桌上的菜品。

中式菜品

为了多创造和女神相处的机会，小霍毛遂自荐，悄悄拉过同事说：“这次就让我一个人去招待本娜芙吧。”

同事看出了小霍的心思，打趣地把招待的工作让给了他。

虽然来印度很久了，但小霍的英语仍然十分蹩脚。说着说着，他便浑身冒汗，羞红了脸。

不过本娜芙在听小霍的讲解时，却饶有兴致，还在小霍介绍完毕时温柔地点了点头，向小霍表示感谢。

这次见面之后，不知道下次再见会是什么时候。突然间，小霍脑门一热，做出了一个让自己都觉得匪夷所思的决定。

聚餐结束后，小霍决定向本娜芙表白。

他穿上了西装，买了娇艳如滴的玫瑰花，缓缓走向本娜芙：“我喜欢你，可以给我一次机会吗？”

毫无意外，本娜芙拒绝了小霍的表白。

她礼貌地说：“谢谢你，但很抱歉。”

本娜芙生活照

小霍顿时十分失望，他也觉得自己作为一个普通人，恐怕这辈子都没有能力高攀上女明星。

看着小霍失望的表情，本娜芙补了一句：“我们可以成为朋友，以后还可以常常联系。”

听了这话，小霍的心又雀跃了起来，这代表自己还有机会。

他默默下了决心，一定要用真心去打动本娜芙。

小霍了解到，很多女明星为了让身材不走样，常常会控制饮食，很多好吃的东西都不敢去尝试。

为了让本娜芙品尝到美味的同时，又能不发胖，小霍去学了营养学方面的知识。

每次研发了什么新的菜品时，他还会邀请本娜芙去品尝。

小霍与本娜芙

一来二去，两人的关系开始越来越近，成了无话不说的好朋友。

当本娜芙因为演戏压力大的时候，小霍便成了她的情感疗愈师，他耐心地倾听着本娜芙的烦恼与忧愁，默默地陪在她身边。

这样持续了三年后，小霍又一次鼓起勇气表白了。

跟上次不同的是，在跟小霍相处了多年后，她对小霍也产生了不一样的情愫，但因为自己还在事业上升期，她还想做出更多优秀的作品，还无心恋爱。

同时，她也担心一旦同意恋爱，小霍就会成为狗仔跟踪的对象，她不希望打破小霍平静的生活。

听完本娜芙的话，小霍坚定地说：没关系，我可以等你。

从2010年第一次看到本娜芙之后，在小霍心里，本娜芙就是一个不可替代的人。

他对本娜芙说，如果未来结婚的那个人不是你，我的人生就没了意义。

这一次，本娜芙感动得红了眼眶。

虽然两人没法确定关系，但在本娜芙心里，小霍的分量也变得非常重。

往后的日子，小霍依然默默地守护在本娜芙身边，支持着她的事业。

一晃，又过去了六年。

已经32岁的本娜芙，在演艺圈摸爬滚打了25年，能拿的奖项都拿到了，也平稳度过了事业上升期。

而这期间，小霍仍对她不离不弃。

小霍与本娜芙结伴出游

九年的陪伴，纵然本娜芙的心是坚硬的冰块，也该融化了。

而这一次，换本娜芙表白了。

她对小霍说，“我已经度过了事业高峰期，你比奖项更重要。”

小霍没想到，自己心心念念追求的女孩，有一天竟然真的成了自己的女朋友。

他喜极而泣，久久地沉浸在喜悦中。

而彼时的小霍，经过多年的坚持和努力，已经在印度站稳脚跟，拥有一家自己的印度餐厅。

确定恋爱关系后不久，两人便开始敲定结婚的日子。

当本娜芙在社交平台上高调地宣布诺曼·霍就是自己的未婚夫时，粉丝的反应非常激烈，他们都不看好这对情侣。

小霍婚礼

可合不合适只有两人知道，九年的时间让两个人一起经历了很多事情，他们的恋爱和结婚都是水到渠成的事情。

2019年2月9日，在双方父母和印度多位明星的见证下，他们两人走进了婚姻的殿堂。

甜蜜的婚纱照

如今，两人已经携手走过了三年。

小霍在印度的事业蒸蒸日上，一如既往地做本娜芙最坚实的后盾。

本娜芙在打拼事业的同时，也会顾及自己的小家，她已经可以熟练地使用筷子吃饭，还能说几句汉语。

两人依旧相互扶持，彼此珍惜，携手并进，为彼此撑起一把保护伞。

或许爱情有千万种模样，但对小霍和本娜芙来说，这也是爱情最好的模样。

两个人虽然存在身份悬殊，但是爱情可以冲破一切藩篱。

到底合不合适，也只有在一起的两个人最清楚。

文 | 杨果儿

古埃及餐桌上的贫富差距｜浙个靠谱

图坦卡蒙、娜芙提提、拉美西斯二世……这些耳熟能详的名字，这些神秘魔幻的故事，你可以通过专门的书籍、影片去了解。但是要了解普通古埃及人的日常生活，得到埃及去，寻着他们的足迹去走走看看。如果暂时去不了的话，不妨来浙博参观“古埃及文明”特展。从文字的发明到金字塔的建造，从面包的烘烤到容貌的修饰，从木乃伊的制作到对永生的追求，尽在这个金色的国度里。

浙博“古埃及文明展”展厅

在展览中，作为吃货的小编最感兴趣的当然是古埃及人民的饮食。此前小编曾在网络上看到一个视频，视频里对比了古埃及富人与穷人的饮食。

左边铺着桌布的是富人的食物

右边餐桌上的是穷人的食物

仔细看看，古埃及富人的餐桌上的主食有面包，蔬菜有芹菜等，水果有无花果、葡萄等。肉类和饮品种类，暂时无法识别。穷人的餐桌上就简陋多了，只有三样食物：牛奶、大葱、面包。

那么问题来了，这张图准确吗？本着“杠精”的精神，小编这就准备一“杠”到底了。

这是古埃及

哪个时期的食谱？

视频里没有特指这是古埃及的哪个阶段，事实上，古埃及饮食文化涵盖的时间范围超过3000年。资料显示，在这漫长的时间里，古埃及人饮食文化的主要特性始终保持不变。

法国里昂大学的一个研究团队为了探索古埃及人的食谱，对公元前3500年至公元前600年间的45具不同时期的古埃及木乃伊样本中的碳原子进行研究，得出的结论是：古埃及人的饮食结构相当稳定。对于这个结果，他们也很诧异。

木乃伊

目前正在浙博“法老的国度”中展出

所以，我们没有必要太纠结图中具体所指是哪个时期的古埃及食谱，因为数千年里古埃及人的饮食没有太大的变化，与现在我们所吃的也没有太大的区别。说不定你现在边看这篇文章边吃的水果、饮品，正是几千年前古埃及人吃剩的呢！

该如何考证？

如果我们有哆啦A梦的时光机，我们就能穿越到古埃及人的餐桌前，搜罗他们的全部菜谱。但是，在没有时光机的时候，除了文献、视频资料外，我们只能依靠目前遗留下来的古埃及艺术品，比如墓室中的壁画（为确保死者冥世有充足的食物而刻绘）、雕像等进行研究考证，作为打开了解古埃及人日常生活的窗口。

那么，进入正题吧。

一、饭桌也有讲究

在古王国时期（公元前2658年—公元前2150年），不论是穷人还是富人，都是蹲在矮矮的桌子或者架子旁吃东西，食物堆放在桌子上，盛着饮品的碗则放在桌子底下或者另一个架子上。但是到了新王国时期（公元前1550年—公元前1076年），产生了明显的阶级变化。这个阶段，穷人仍然蹲在矮矮的桌子旁吃饭，而富人则开始坐在高高的椅子上等着仆人伺候了。一般富裕家庭会雇一位男管家为自己料理餐饮，此外还会雇佣厨师、守门人、园艺师等。

古埃及壁画 约公元前1400年

主人和他妻子坐在椅子上，

接受两位仆人送来的飞禽和水果。

二、主食

面包是标配

早在数千年前，面包就是古埃及各个阶层的主食了，不论富裕与否，制作面包是所有家庭的任务。

古埃及人吃的面包种类非常丰富。一座陵墓的墙壁上留下了关于古埃及最富有的人所吃的食物信息，这个清单包括10种肉，5种禽，6种葡萄酒，4种啤酒，11种水果，以及16种面包和糕点！

拉美西斯三世墓穴雕刻展示的皇家面包作坊

古埃及人对于饮食是有追求的。为了得到更好的面粉，他们会将粗糙的面粉放在大石头上或者两块石头之间摩擦，过滤后再做成生面团。然后会用双手揉面团，有时还会手脚并用。有趣的是，他们会将面团揉成各种动物、人物的形状。在戴尔美迪纳（Deir el-Medina）18王朝建筑师卡伊墓室出土的面包中，就发现了姜饼人形状的面包，还有水果、花形状的。

戴尔美迪纳18王朝建筑师卡伊的墓中发现的面包

不过需要引起注意的是，由于当时烘烤面包的炊具比较粗糙，包括石英、长石、云母以及铁镁矿物等多余的物质会混进面团里，甚至可能还有细菌。早期的时候，面包会放在盘子上用火烤制，到了新王国时期，圆锥形的烤炉取代了盘子，大大提高了烘焙速度。

为了让面包更加美味，喜欢吃甜味的古埃及人，会在面团中加入枣或蜂蜜；喜欢让面包带有咸味的，则会加入茴香子、香菜籽调味。不知在当时，是否也有面包的甜咸党之争呢？

要注意的是，埃及人不使用海盐，因为它与邪恶之神赛特有关，但锡瓦绿洲(Siwa Oasis)的盐可以用于烹饪。古埃及人还用茴香、肉桂、香菜、孜然、茴香、马郁兰、芥末、百里香和欧芹等香料。希克索斯人引进的橄榄很少用于烹饪。蜂蜜也是富人使用，穷人只能靠各种水果作为甜味剂，最受欢迎的是枣子。

聪明的古埃及人会用棕榈叶包着面包用以保鲜，但是真的发霉了怎么办呢？著名埃及古物学家乔安·弗莱彻博士（Joann Fletcher）指出，因为发霉的面包中含有青霉素，古埃及人会将发霉的小块面包敷在伤口上，并且颇有疗效。

除了面包，古埃及人还吃小米和高粱，但这只占他们食物摄取量的10%不到，这里就不多加叙述了。

三、肉类

穷人只能“望肉兴叹”？

人人都爱吃肉！古埃及人也是如此。古埃及人吃的肉和如今的非洲东北部十分接近，主要有牛肉（较贵）、羊肉、鹅肉和鸽子肉、鹌鹑肉。文献记载，因猪是赛特神的坐骑，上埃及认为猪肉不洁净，而猪肉在下埃及却很受欢迎，上下埃及统一后，曾禁止吃猪肉，只是在晚期才解禁。

刻有供品清单的马斯塔巴墙壁残片

目前正在浙博“古埃及文明展”中展出

透过这块残片，我们依次可以看到古埃及人对肉类供品的描述：五种生肉（前蹄，大腿，肾，小腿，肋眼），五种熟肉（肝，脾，炸肉排，片状或块状肉排，胸肉），最后是五种禽肉（两种鹅肉，两种鸭肉和一种斑鸠肉）。

不过在古埃及，并不是家家户户能都享用到肉的。肉类在古埃及属于奢侈品，主要出现在富人的餐桌上。对于古埃及的穷人来说，肉不是日常食品，一般在宴会的时候才会食用。他们通常会先通过劳作获得谷物、鱼和蔬菜，然后再用多余的谷物换取肉和酒这样的奢侈品。穷人有时也可以买到鹅，鸭，鹌鹑和鹤等野禽以及家禽。此外，他们主要用豆类、蛋类、奶酪中氨基酸来代替蛋白质的摄入。

古埃及的壁画和雕像证明古埃及人经常捕鱼。古埃及有很多养殖水产基地，渔民在沼泽地放置渔网和诱捕器捕捉大量的鱼，用来调节皇室和贵族的胃口。同时，穷人也可以享用自己捕获的鱼。但是要注意的是，埃及人认为河底栖居的鱼类以粪便为食，故也不食用。所有古埃及祭司是不允许吃鱼肉的，河底栖居的鱼类更是禁忌。上文提到过的法国里昂大学研究团队根据最新的同位素研究发现，也证实鱼类在当时很少被古埃及人端上餐桌。

古埃及人捕鱼场景

四、蔬菜和水果

素食主义者的天堂

穿越回古埃及，素食主义者一定会有一种在主场的感觉。当时的古埃及出产大量的蔬菜和水果，人们经营蔬菜农场，农民在靠近自己房子的院子里和堤坝上种植葱、豆角、扁豆、鹰嘴豆、萝卜、洋葱、黄瓜还有生菜。其中，豆角可不仅仅只是用来果腹的，古埃及人习惯将豆角磨碎，涂到皮肤上除臭，因为他们特别重视个人卫生。

还有资料显示，古埃及人吃的蔬菜可能还有芹菜、大蒜、豌豆等。

水果的选择也很丰富，一周都不会重样。有无花果、枣、葡萄、石榴、梨等，可能还有甜瓜。而我们今天在埃及看到的水果，例如橘子、香蕉、柠檬、芒果等，都是在希腊罗马时期或者更晚的时候引进到埃及的。

五、饮品

美酒加牛奶

古埃及人最重要的饮品是什么呢？这里设个小测试题（送分题）。

A、葡萄酒 B、啤酒 C、牛奶 D、其他

最快答对的朋友将获得“法老的国度——古埃及文明展”门票一张。

埃及人喜欢啤酒和葡萄酒，但葡萄酒价格昂贵常常是富人的饮品。在宗教节日期间，这两种酒都是祭品。

“我的心中充满喜悦，因为我们并肩而行，听你的声音如品尝石榴美酒。”这是一首古埃及情诗，可见酒在古埃及人心目中的位置。在讨论古埃及人喜爱的饮品时，一定少不了葡萄酒。

葡萄可能是在公元前3000年从亚洲被引入到埃及。早在古王国时期，就有6种不同的葡萄酒在埃及的不同地区酿造出来。葡萄采摘下来经过处理后，放入双耳细颈椭圆形土罐中储藏，直到熟化为葡萄酒。亚历山大港的葡萄酒被认为是最好的。

古埃及壁画 约公元前1400年

葡萄酒的生产展示

似乎是嫌酒精度数不够，在新国王时期，古埃及人开始将各种葡萄酒混合在一起做成烈酒，装入大的容器中提供给宴会庆典和特殊场合。

第二个候选答案是啤酒。你知道古埃及人有多爱啤酒吗？我们不提倡大家喝酒，但是在古埃及，啤酒被当做是一种必需品。不论富裕贫苦、权贵平民，甚至连儿童都要饮用啤酒。啤酒总是会出现在古埃及人早晚的餐桌上，小酌怡情一番。在当时，工人们辛苦劳作后，从雇主那里得到的重要物资就包括啤酒。

关于啤酒和葡萄酒的味道对比，就见仁见智了。不过历史学家狄奥多罗斯给出了他的答案，他认为啤酒的味道和甜度是“葡萄酒所不及的”。

酿啤酒的妇女雕像

第五王朝末期（前24世纪中期）

开罗埃及博物馆藏

妇女将发酵的大麦面包揉进水里酿啤酒

对古埃及人来说，喝牛奶有着特殊的宗教含义。母牛是哈托尔女神的化身，因此来自母牛的饮品是重生和神化的重要源泉。

卡乌伊特石灰岩石棺

第十一王朝

孟图霍特普二世时期

（前2065年—前2014年）

开罗埃及博物馆藏

棺壁上刻有仆人给公主倒牛奶的场景

除了这层寓意外，饮用牛奶同时也被古埃及人作为一种营养摄入，奶品则由农场上的动物提供，有时古埃及人还会在牛奶中加入蜂蜜调味。除了饮用之外，牛奶在当时还会被用作去制作芝士和黄油。

焦点重新回到本文开头的图片上，我们可以认为，古埃及富人餐桌上的食物品种基本正确，而穷人的餐桌则过于简单了，缺少基本的蔬菜和水果，饮品还应加上啤酒。

对于古埃及人来说，日常的生活是他们真正想要过上的完美来世的彩排，但不是所有事情都可以按照他们心中所编排的流程走的。有些古埃及人可以享用到美食，有些则只能辛苦劳作换来少许生活口粮。但几千年后的今天，不论贫富，这些古埃及的先民早已长埋尘土之内，或是化身千年不腐的木乃伊安睡在展柜中，甚至远离故土被赋予实验的新使命。所以，知足常乐，感恩每天能吃到食物，这就足够了。

参考文献：

[1] 西尔维娅·埃诺迪. 开罗埃及博物馆[M].南京：译林出版社.2015.

[2] 罗莎莉·戴维. 古代埃及社会生活[M].北京：商务印书馆.2016.

[3] 阿尔贝托·西廖蒂. 古埃及：庙·人·神[M].北京：中国水利水电出版社.2005.

[4] Alexander Hellemans. What Did Ancient Egyptians Really Eat?[[G/OL.Inside Science.2014-05-08.https://wwwsidescience/news/what-did-ancient-egyptians-really-eat

[5] Ian A. Hunt：国王谷里的生命与死亡[[OL.BBC.2013-03-22.https://www.bilibili/bangumi/play/ep160267

作者 | 维奇里脊

部分图片来源于网络

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今夏12款超热门防晒霜评测

文/夏曾珍

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隔离

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防晒质地：粉色，轻薄

黏腻度：4.9分

防晒效果：4.8分

防水度：5分

特别成分：单宁酸复合物、松树皮提取物、泛酰醇

蒂迩肌是一款通过防蓝光、抗污染实验的韩国药妆防晒乳，占据韩国防晒销量榜首。粉色的乳霜质地，不仅能够防晒，还有提亮肤色的作用，虽然是乳霜质地，却一点点都不粘腻，这当然要归功于其中的单宁酸复合物控油啦！不仅如此，它的成膜速度以及防水性都是棒棒哒，上脸立现雾面效果。

2.怡丽丝尔

价格：250元／35m l

防晒指数：SPF30 PA+++

防晒方式：化学防晒

质地：滋润但很好推开

黏腻度：4.8分

防晒效果：4.8分

防水度：4.7分

特别成分：柑橘果皮、水溶性胶原蛋白、迷迭香叶油

一直被身边朋友疯狂安利怡丽丝尔金管防晒。淡淡的黄色乳液质地，虽然是滋润型，但上脸后很好推开也不油腻，吸收也很快，成膜速度也不错！

其中的油橄榄叶提取物能够有效的抑制晒斑或者脸上的黑色素沉淀，妹子们不用担心会给皮肤带来负担或者闷痘。

3.POLA宝丽

价格：890元／45m l

防晒指数：SPF50 PA++++

防晒方式：化学+物理

防晒质地：乳霜质地，滋润

黏腻度：4.9分

防晒效果：5分

防水度：4.9分

特别成分：EG净化精华、YAC、问荆、丁香、NAO精华

POLA黑ba隔离防晒是世界第一支抗近红线抗糖化的日用霜，能深层隔离红紫外线，“黄金蚕茧Lp”和“BA核心活化液”高效保湿，快速渗透肌肤。白色面霜质地，很滋润但不厚重，延展性很好，还带着淡淡的清香。

防晒效果棒、防水性棒、保湿作用也是棒棒！简而言之，效果好价格也不差，抗老要求高+不差钱的推荐入。

户外

1.ISDIN怡思丁

价格：159元／50m l

防晒指数：SPF50+PA+++

防晒方式：物理+化学+生物防晒

质地：轻薄，如水一般的质感

黏腻度：4.7分

防晒效果：4.8分

防水度：4.2分

特别成分：玻尿酸、尿囊素

怡思丁的防晒在“日照大国西班牙”防晒品牌中排行第一。在中国销量也是非常不错。

质地非常轻薄，以水为基底，添加了玻尿酸、尿囊素、维生素E等营养素，在保护肌肤免受紫外线伤害的同时又能帮助肌肤补水，上手立即吸收，无负担感，不油也不泛白，再也不用担心防晒喷雾补涂效果不强，防晒霜补涂太厚太腻的顾虑。

2.雅漾

价格：99元／30m l

防晒指数：SPF50+PA+++

防晒方式：物理+化学

防晒质地：乳霜质地、略黏腻

黏腻度：4.4分

防晒效果：4.9分

防水度：4.9分

特别成分：芙蓉蜜、维生素E、雅漾活泉水

雅漾的这款清爽倍护防晒霜人称“防晒小金刚”，防水效果极其惊人，洗浴之后都还会保留SPF30+的防晒效果！小巧方便携带、超适合户外和海边使用，乳液质地，添加了芙蓉蜜以及维生素E，有效的保护骄阳下的肌肤滋润度和抗氧化。

唯一不足的是上脸后稍有点油，油皮妹子慎用哟！

3.安热沙

价格：228元／60m l

防晒指数：SPF50+PA++++

防晒方式：物理+化学

防晒质地：乳液质地、轻薄

黏腻度：4.5分

防晒效果：4.8分

防水度：4.7分

特别成分：透明质酸、胶原蛋白、芦荟、樱桃叶提取物

“安热沙小金瓶”的大名如雷贯耳，从第一代的只适合户外海边（油腻感）升级到现在的无需卸妆都用过，乳液一般的质地，带着淡淡的清香，很好推开，不算粘腻。关键是它的成膜速度十分惊人，很适合户外出行。八过，需要注意的是，含有的酒精、硅、滑石成分稍稍偏高，不建议敏感肌与痘皮妹子长期使用。

干皮

1.Ipsa茵芙莎

价格：280元／30m l

防晒指数：SPF50 PA++++

防晒方式：物理+化学

防晒质地：乳液质地，轻薄

黏腻度：4.8分

防晒效果：4.8分

防水度：4.8分

特别成分：DX复合物、魁蒿叶、枇杷叶提取物、透明质酸

这只防晒江湖人称“蓝瘦子”升级了，从小蓝瓶变成了白瓶，文雅了很多。在拥有高倍防晒力的同时还加入了IPSA独特的DX复合物，能够提升皮肤自我防御的能力。比较稀的乳液质地，清透自然，能滋润到角质层，卡粉、假面不存在的。

而且防水效果较好，夏季短时间的户外尚可。

2.科颜氏

价格：350元／30m l

防晒指数：SPF50+PA+++

防晒方式：物理+化学

防晒质地：乳液质地，轻薄不粘腻

黏腻度：4.7分

防晒效果：4.8分

防水度：4.4分

特别成分：法国蔷薇、维生素E

科颜氏防晒霜，经典的4free4不含成分使质地清爽，能让肌肤持续保湿。柠檬黄的乳液质地，延展性很好，还有提亮肤色的作用，涂上不粘腻不假白，升级配方添加了新滤光剂，防护外界伤害，同时它添加了法国蔷薇萃取、维生素E防护养肤，能够有效的抗氧化和镇定舒缓肌肤，是防晒中真正做到“润物细无声”的一款哟！

干皮

1.NOV娜芙

价格：149元／30m l

防晒指数：SPF32 PA+++

防晒方式：物理防晒

质地：乳液质地，略黏腻

黏腻度：4.4分

防晒效果：4.7分

防水度：4.6分

特别成分：维生素E、透明质酸钠、角鲨烷

作为物理防晒霜，娜芙这一款防晒乳在防晒剂的选择上只使用了氧化锌，同时添加了维生素E、透明质酸钠、角鲨烷来增强防晒霜的防护力以及提供一定的保湿性，也是一款添加物较少，不会让皮肤负担太大的防晒乳啦！质地是白色的乳液质地，延展性一般，但抹完后还是挺轻薄的，会有有一点点的黏腻。相比其他的纯物理防晒霜，这款防晒霜最大的优点就是几乎不会泛白吧！

2.苏菲娜

价格：209元／30m l

防晒指数：SPF50+PA++++

防晒方式：物理+化学

防晒质地：轻薄，易推开

黏腻度：4.7分

防晒效果：4.8分

防水度：4.4分

特别成分：神经酰胺、姜根、蓝桉叶、迷迭香提取物

苏菲娜蓝朋友是蓝小花的升级版本，将防晒和补水合二为一，再也不用担心肌肤的水分得不到及时补充啦~使用前仍需要“摇摇乐”，乳液质地，带着淡淡的花香味，很好推开，上脸后很清爽不粘腻，油皮用了也不怕的！

唯一有点可惜的是防水性较弱一些，户外海边一类的就不是很适合啦！

敏感肌

1.娇韵诗

价格：420元／30m l

防晒指数：SPF50 PA+++

防晒方式：物理

防晒质地：乳液质地，轻薄

黏腻度：4.7分 防晒效果：4.7分防水度：4.6分

特别成分：茶叶提取、玻尿酸钠、维他命E、甜瓜果提取、白茶保湿精华

娇韵诗的这款植物防晒乳一直被各位护肤博主们称为“孕妈妈的最爱”，安全、轻薄、上妆无感。一共有三个颜色：自然色、润粉色、米色，其中添加了白茶保湿精华、维他命E能够有效的在保护肌肤的同时防止肌肤的水分流失，干皮敏感肌的妹子也可以放心使用！使用前同样需要摇一摇啦~质地轻薄，很好推开，重点是它还有很棒的润色效果！

2.CPB肌肤之钥

价格：800元／50m l

防晒指数：SPF50+PA++++

防晒方式：物理+化学防晒

质地：绵柔的乳霜质感，轻薄服帖，延展性好

黏腻度：4.9分

防晒效果：5分

防水度：4.9分

特别成分：人参根提取物、CPB核心成分亮肌复合精华EX、红光渗透粉末

CPB肌肤之钥防晒霜，人称“防晒中的爱马仕”。淡粉色乳霜质地，很好推开而且清爽不粘腻。

其中独特的红光渗透粉末，能够有效的在骄阳下反射紫外线的同时保留对肌肤有益的红光，可以说是CPB独一无二的“黑科技”了！虽然不便宜，但就其防晒作用来说，也算是一分钱一分货啦~

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40张图看世界文物： 兵马俑军队，娜芙蒂蒂女王半身像！

奥斯伯格号船是一艘华丽的橡木维京船，可以航行或划船。它建于公元820年左右的挪威，于1904年在托恩斯堡附近的奥斯伯格农场的一个大坟堆中被发现。这是迄今为止发现的最美丽、保存最完好的维京文物之一。

与其他历史文物不同，这种陪葬品不能被塞进石棺或放在坟墓的角落里——它由8000多尊士兵、政治家、马和马车的雕像组成。这些粘土士兵和真人一样大，非常逼真，甚至持有功能性武器，直到策展人出于安全和保存的原因更换了它们。虽然只使用了十个不同的面部模型，但每个士兵看起来都是独一无二的。

这部来自九世纪的四卷本福音书是爱尔兰最著名的中世纪欧洲手稿，这要归功于它丰富的装饰性插图和精湛的书法。它的页面充满了美丽的人，动物，神秘的野兽和凯尔特结的插图。

奈费尔提蒂半身像是古埃及女王娜芙蒂蒂的雕塑，她是公元前14世纪统治埃及的法老奥克亨那坦的妻子。这无疑是最容易辨认的古代世界文物之一。这件艺术品被神秘、争议和名人所笼罩。一些人认为她是一位外国女王，而另一些人认为她在丈夫去世后作为法老统治，或者他们一起统治。

在18世纪早期拿破仑的埃及战役中，一群法国士兵在罗塞塔发现了一块巨大的刻有文字的石板。埃及古物学者很快开始理解这些铭文。这块石板及其附带的文字，原本属于一座庙宇，可以追溯到托勒密五世统治时期。罗塞塔石碑的发现最引人注目的是它阅读古埃及象形文字的潜力。

图坦卡蒙国王的葬礼面具可能是埃及世界最著名的古代文物，是历史和艺术的惊人片段。虽然墓地在1922年被发现，但花了三年多的时间才打开这位年轻统治者的石棺并将其运往博物馆。雕塑家在制作这件作品时也使用了不同的材料，从天青石到天河石。

阿兹特克太阳石，也被称为阿兹特克日历，是一个24吨重的雕塑，雕刻于15世纪，以纪念太阳神托纳提乌。它现在被收藏在墨西哥国家人类学博物馆，并出现在许多现代产品上。阿兹特克神话中的五个连续的太阳被描绘在阿兹特克太阳石上。

没有什么比一件300万年前的文物更能说明它的古老。她被愉快地命名为露西，她支持进化论，并对我们理解人类起源做出了重大贡献。露西的头骨和骨头碎片代表了生活在320万年前的女性原始人的40%。露西从三百万年前就树立了对女性的刻板印象。

安提基西拉机制是一个神秘的神器。考古学家在发现这件艺术品两年后才意识到它的重要性。基于古埃及日历和熟悉的黄道系统，该装置由多个齿轮组成，当旋转时，会显示关于日期和太阳及月亮位置的具体细节。

英格兰东部的萨顿胡是几个中世纪早期墓地的所在地，包括一个盎格鲁撒克逊船葬，这是英国有史以来发现的最显著的考古发现之一。考古学家巴兹尔·布朗发现了一艘86英尺(27米)长的船的残骸，船上载有土堆内的宝藏和一位去世已久的盎格鲁-撒克逊领袖的骨架。

威伦道夫的维纳斯是冰河时代的女性标志。这个四英寸高的雕像有突出的，但没有脚或面部特征。辫子，或者可能是一顶针织帽，覆盖着她的头部，色素斑点表明褐色石灰石文物曾经是红色的。这个小雕像于1908年在距维也纳约50英里的多瑙河畔的奥地利遗址Willendorf II发掘一周后被发现。

Divje Babe长笛是一片洞熊的股骨，上面有间隔的孔，大约有50，000年的历史。随着人们对尼安德特人的看法从野蛮、未开化的野蛮人转变为更有教养的个体，人们普遍认为迪夫杰贝比长笛是一种乐器。1995年在斯洛文尼亚的一个洞穴中发现的Divje Babe长笛可能是最古老的乐器。

伽利略·伽利雷接触过的所有东西在某种程度上都很有名。他改变了对太阳系的认识，对现代天文学的创立贡献良多。他主要用他的望远镜来完成这项工作。伽利略的望远镜是最著名的人工制品之一。

马丘比丘是地球上参观人数最多的考古遗址之一，是一个15世纪的印加遗址，坐落在秘鲁的一座山腰上。1911年，已故的耶鲁大学教授海勒姆·宾汉姆三世重新发现了这个地方。在那之前，这个古老的遗迹没有被西班牙征服者和定居者注意到。许多考古学家认为，马丘比丘曾经是14世纪印加统治者帕恰库蒂·因卡·尤帕尼基的皇家庄园。

死海古卷是在西岸附近的库姆兰洞穴中发现的古代手稿收藏。死海古卷总共由981件文字证据组成，是有史以来最著名的古代文物之一。手稿被保存在加固的陶罐里，燥的库姆兰气候保存了下来。

吕库古杯是一个描绘吕库古国王的神话般的罗马笼子杯。它的颜色根据照射在它上面的光线而变化。这是唯一由这种玻璃制成的完整的罗马物品。它建于公元四世纪，大约在公元1800年，增加了镀金的青铜边和脚，在19世纪中叶，罗斯柴尔德家族购买了它。1957年，大英博物馆购买了这个杯子。

1879年，一位业余考古学家和他的小女儿发现了装饰在西班牙阿尔塔米拉洞穴墙壁上的史前绘画。旧石器时代的绘画，用木炭和天然的地球颜料创作，描绘了野牛、野牛(一种已灭绝的野牛)、马、鹿和人类手的轮廓。科学家认为这些图画是在人类开始在北欧定居的时候绘制的。

金字塔是作为古埃及金字塔的顶石而建造的，很少保存到今天。这个是在达舒尔的阿迈尼姆哈特三世黑色金字塔附近的废墟中发现的。达舒尔黑色金字塔的金字塔处于相对较好的状态，四面都有清晰的铭文。

这本15世纪的抄本被称为“世界上最神秘的书”，是由一个不知名的作者用不知名的文字写成的。这本书的目的，以及文本的翻译，至今仍让调查人员困惑不解。手稿包含“生动”的插图，似乎包含几个科学主题。手稿的来源仍然未知，一些人声称这是一个骗局，另一些人声称这是外星人的作品。

复活节岛拉帕努伊以其1000个巨大的“头”雕像——摩埃石像而闻名。它们是在公元11世纪到17世纪之间雕刻和竖立起来的。这些雕像是长躯干上的超大头颅，高度从6英尺(2米)到超过30英尺(9米)不等，岛上有一座未完成的moai超过65英尺(20米)。莫埃是由一群大约在公元一世纪到达岛上的东波利尼西亚定居者建造的。

公元79年，一座喷发的维苏威火山在一团火山气体和碎片中吞没了罗马城市庞贝。这座城市及其居民被埋在一层19到23英尺(6到7米)深的浮石和火山灰之下。庞贝城保持了一千多年的原状，直到一位名叫多梅尼科·丰塔纳的建筑师在一个建筑项目中偶然发现了古老的庞贝城。

1922年，由英国埃及古物学家霍华德·卡特带领的考古学家小组发现了这位埃及法老奢华的墓室。图坦卡蒙于公元前1332年9岁掌权，9年后去世。他的早逝可以解释为什么法老王的坟墓看起来很匆忙。在坟墓墙壁上发现的微生物表明，当坟墓关闭时，墙壁油漆甚至还没有干。

古代世界最著名的文物之一是《灌木丛中的公羊》——两个小雕像描绘了栖息在灌木丛上的一只公羊。它们于1928年在乌尔皇家墓地被发现，这是当今伊拉克的一个重要考古遗址。灌木丛中的公羊在当时代表了高级的制造能力。它们由黄金、天青石、铜和木头等材料制成。

由业余寻宝者偶然发现的内布拉天空圆盘的重要性很快被专业评论家揭示出来。圆盘在圆形和新月形的两个更大的盘子后面有金色的点。这个场景描绘了有太阳、月亮和星星的天空。在这件人工制品的后期，又增加了几个象征至日的盘子，表明这个圆盘是用来学习天文学的。

众所周知，澳大利亚土著人在岩石表面创造了详细的图案，这些图案后来成为一些最著名的古代遗迹，他们早在公元前28000年就已经生活在这个地区了。很难说这些艺术品是什么时候制作的，但大多数历史学家一致认为它们起源于公元前3000年至4000年之间，即新石器时代晚期。

这个著名的古代艺术品是世界的早期描绘，大约公元前900年的巴比伦人就知道了。这是典型的旧世界地图，因为它以当地特征为中心，如幼发拉底河，然后向外扩展。巴比伦的地图覆盖了邻近的城市，并附有标签，后面是一片海洋和几块陆地。

纳斯卡线条是位于秘鲁沿海高原的地理符号(在地面上制作的大型图案)。其中大部分是由古纳斯卡人在公元前500年至公元500年间创作的。这些神秘的线条从来没有被“发现”，因为它们在附近的山麓丘陵上是可见的，并且很可能在引起公众注意之前就被人们观察到了。

公元前1500年左右，希腊的锡拉岛(现在的圣托里尼岛)遭受了和庞贝一样的命运。当青铜时代的定居点处于顶峰时，锡拉火山的一次强烈喷发在几米的火山碎屑中覆盖了这个繁荣大都市的所有痕迹。直到1967年，在希腊考古学家斯皮里宗·马里纳托斯的指导下，这座城市才被完全挖掘出来。

Trundholm太阳战车留给考古学家的问题多于答案，因为它是单独被发现的，附近没有任何其他历史文物。圆盘的一面是镀金的，装饰着极具装饰性的同心圆环。许多人认为，Trundholm太阳战车象征着太阳的升起和落下，因为它从东向西行进。

尽管已有2500多年的历史，这把匕首还是锋利无比。它是在湖北的一个坟墓中发现的，被认为是公元前771年到公元前403年。大都会艺术博物馆注意到，刻在刀刃上的八个大字是一种叫做“鸟虫篆书”的古文字，上面写着“越王...为[他]个人使用制造了这把剑。”

尽管遍布撒哈拉南部，诺克陶土雕塑是一些最著名的古代文物和非洲大陆最早的铁制品。因为侵蚀使许多雕塑变成了碎片，完整的头部受到高度重视。虽然这些兵马俑的功能未知，但它们的工艺令人印象深刻。

2009年，英国斯塔福德郡的一名男子在乡间漫步时挖到了金子。当这个人在一片新开垦的土地上使用金属探测器时，他发现了最大的盎格鲁撒克逊宝藏。考古学家挖掘了这个遗址，发现了3500多件金、银和其他金属。大多数文物都与战争有关——没有一件是杯子或银器之类的家庭用品。

2012年，英国莱斯特大学的考古学家发现了国王理查德三世的坟墓。国王于1485年在战斗中去世，据报道，理查德的遗体没有举行国葬，而是存放在莱斯特的格雷修士教堂。考古学家找到了以前的教堂，并根据历史记录找到了已故国王的遗骨。2015年，理查德三世被重新安葬在莱斯特大教堂的一座大理石墓中。

几千年前，乌尔的皇家游戏是地中海和中东地区人民的一种流行娱乐。正如伦敦大英博物馆中东部助理管理员欧文·芬克尔解释的那样，“在很长一段时间里，没有任何形式的娱乐。在那种环境下，游戏有一个很好的据点。他们是无可匹敌的。”

这件皇家遗物于1693年在英国萨默塞特郡的一块田地里被发现，可追溯到阿尔弗雷德大帝国王统治时期(公元871-899年)，上面刻有“艾尔弗雷德·MEC·赫特·格威坎”的铭文，翻译过来就是“艾尔弗雷德命令我被制造出来”根据阿什莫尔博物馆的说法，这颗宝石最初是用来跟踪手稿中文本的aestel或pointer的一部分。“aestel”是一件“意义重大”的盎格鲁-撒克逊金饰，由一片水晶制成。

奥尔梅克巨头是十七个描绘人类头部的纪念性人物，是奥尔梅克文明的历史文物，奥尔梅克文明是第一个定居在中美洲的文明。所有的雕塑都描绘了男性，用布料和羽毛制作了细致的头饰，他们的脸要么是微笑的，要么是中性的，要么是威胁的。

1876年，德国考古学家海因里希·施里曼代表希腊考古学会在希腊迈锡尼的墓地中发现了几个金面具。有五个男人、女人和孩子的葬礼面具。谢里曼相信他从荷马史诗中发现了阿伽门农国王的尸体《伊利亚特》因为这种习俗的地位和墓中发现的黄金。

钟声——爱它们，或者恨它们——对我们的历史贡献良多。编钟于1978年在公元前4世纪的易墓中发现，代表了早期音乐和青铜铸造的巅峰。65个不同大小的铜钟排列成三排，放在木制和铜制的框架上，发出优美的声音。

克诺索斯宫是一座青铜时代的建筑，由克里特文明于公元前1950年左右在希腊的克里特岛上建造。克诺索斯最著名的是充满活力的壁画，描绘了神话生物、海洋野生动物和仪式场景。该遗址还生产了各种各样的克里特陶器，其中许多现在在附近的伊拉克利翁考古博物馆展出。

1908年，意大利考古学家Luigi Pernier在克里特岛Phaistos地区的一座宫殿的废墟中发现了一个小圆盘。尽管地震摧毁了宫殿的大部分和里面的历史文物，费斯托斯圆盘是安全的。