“男人来自火星，女人来自金星”
韩明丽/文
读者来信：
我结婚已经10年了，有一儿一女，外人看起来，经济稳定工作稳定，家庭也稳定，可只有我自己知道，我和老公情感很隔离。养育孩子以我为主，有一段时间，一个孩子经常有肠套叠，那个时候我就会非常的焦急，有时候会情绪失控到掉眼泪。再加上工作的困扰，有时候我觉得自己快要撑不住了，我告诉他的时候，他通常就是以讲道理为主，还批评我，说我太焦虑太情绪化，这样子并不能解决问题。都说夫妻是相互扶持，相互鼓励，我在婚姻之中得不到这些，现在我有任何事情也不会再告诉他了，我在他面前也没有任何情绪了。虽然这样避免了很多争吵，但是现在的关系真的太远了。接下来应该怎么办呢？
——雨做的云
你好：
从来信可以看到你的困扰。你已经结婚十年，外表看起来经济、工作和家庭都很稳定，但实际上你和你的丈夫之间情感很隔离。你负责照顾孩子，有时会因为孩子的健康问题而感到非常焦虑和失控，另外工作上的压力也让你感到疲惫不堪和无助。当你向丈夫寻求安慰和支持时，他通常只会以理性和讲道理的方式回应，而没有重视你的情感需求。这让你觉得孤立和失望，同时也影响了你们之间的感情。
我理解你们之间的沟通障碍，这首先是因为男女的沟通方式和需求有所不同。《男人来自火星女人来自金星》曾经一度流行，里面讲到“在处理与异性的关系中，只要清晰地意识到男女有别，就能学会尊重彼此的差异，由此也会减少心中的诸多困惑。”
男女之间的差异如果再加上沟通不畅，会带来很多误解：“女人需要一双聆听的耳朵，更渴望感同身受的理解，可男人却总误以为她需要帮助。”男性通常更倾向于用理性思考和解决问题的方式来应对困难，而女性则更在意情感交流和支持。这种差异导致了丈夫在面对你的情感需求时不能提供有效的帮助，而你也感到丈夫不够关注和理解你的感受。为了改善这种状况，你可以尝试理解你们之间的差异，并寻找更加有效的沟通方式。
首先可以去尝试在沟通时多运用“我”开头的句式，表达自己的感受和需求，比如“我需要你的帮助”“我希望我在表达情绪的时候能够得到你的理解和安慰”，让丈夫更好地理解你的需求。尽量少用“你”开头的句式，比如，“你就是个冷漠无情的人”“你就只会讲道理什么忙也帮不上”，避免让对方因为感受到被指责而消极回避或变得防御。同时也要尝试理解丈夫提供理性建议的原因，这可能是他认为的帮助你的一种方式。
二是更好地建立亲密关系，享受生活。建议你们尝试一起做一些愉快的事情，比如旅游、看电影等等，营造愉悦和亲密的氛围，增加彼此之间的信任和支持。
你现在的做法是采取情感隔离的方式来解决问题，情感隔离短时期会让自己少受到伤害，但是长期来看，也有很多的副作用。情感隔离就像在你们之间砌了一堵心理的墙，这堵墙隔开了你和丈夫之间比较近距离的交流，但也让你压抑了自己的感受。长久下来，这种情况会对夫妻关系和个人健康造成损害，也会引起更多内心压力的积聚。
与其期待对方，不如首先学会对自己温柔以待，学会更加关注自己的健康和心理状态，找到一种适合自己的方式来释放自己的情绪和压力，比如健身、读书、画画等等。
最后，建议你可以寻求身边专业咨询师的帮助，他们可以帮助你探索自己的感受和需求，并提供具体的操作性建议，让你们之间的沟通更加顺畅，关系更加亲密和稳固。希望你能找到适合自己的解决方案，打破当前的僵局，拥有更加快乐和幸福的生活。
“男人来自火星，女人来自金星”
韩明丽/文
读者来信：
我结婚已经10年了，有一儿一女，外人看起来，经济稳定工作稳定，家庭也稳定，可只有我自己知道，我和老公情感很隔离。养育孩子以我为主，有一段时间，一个孩子经常有肠套叠，那个时候我就会非常的焦急，有时候会情绪失控到掉眼泪。再加上工作的困扰，有时候我觉得自己快要撑不住了，我告诉他的时候，他通常就是以讲道理为主，还批评我，说我太焦虑太情绪化，这样子并不能解决问题。都说夫妻是相互扶持，相互鼓励，我在婚姻之中得不到这些，现在我有任何事情也不会再告诉他了，我在他面前也没有任何情绪了。虽然这样避免了很多争吵，但是现在的关系真的太远了。接下来应该怎么办呢？
——雨做的云
你好：
从来信可以看到你的困扰。你已经结婚十年，外表看起来经济、工作和家庭都很稳定，但实际上你和你的丈夫之间情感很隔离。你负责照顾孩子，有时会因为孩子的健康问题而感到非常焦虑和失控，另外工作上的压力也让你感到疲惫不堪和无助。当你向丈夫寻求安慰和支持时，他通常只会以理性和讲道理的方式回应，而没有重视你的情感需求。这让你觉得孤立和失望，同时也影响了你们之间的感情。
我理解你们之间的沟通障碍，这首先是因为男女的沟通方式和需求有所不同。《男人来自火星女人来自金星》曾经一度流行，里面讲到“在处理与异性的关系中，只要清晰地意识到男女有别，就能学会尊重彼此的差异，由此也会减少心中的诸多困惑。”
男女之间的差异如果再加上沟通不畅，会带来很多误解：“女人需要一双聆听的耳朵，更渴望感同身受的理解，可男人却总误以为她需要帮助。”男性通常更倾向于用理性思考和解决问题的方式来应对困难，而女性则更在意情感交流和支持。这种差异导致了丈夫在面对你的情感需求时不能提供有效的帮助，而你也感到丈夫不够关注和理解你的感受。为了改善这种状况，你可以尝试理解你们之间的差异，并寻找更加有效的沟通方式。
首先可以去尝试在沟通时多运用“我”开头的句式，表达自己的感受和需求，比如“我需要你的帮助”“我希望我在表达情绪的时候能够得到你的理解和安慰”，让丈夫更好地理解你的需求。尽量少用“你”开头的句式，比如，“你就是个冷漠无情的人”“你就只会讲道理什么忙也帮不上”，避免让对方因为感受到被指责而消极回避或变得防御。同时也要尝试理解丈夫提供理性建议的原因，这可能是他认为的帮助你的一种方式。
二是更好地建立亲密关系，享受生活。建议你们尝试一起做一些愉快的事情，比如旅游、看电影等等，营造愉悦和亲密的氛围，增加彼此之间的信任和支持。
你现在的做法是采取情感隔离的方式来解决问题，情感隔离短时期会让自己少受到伤害，但是长期来看，也有很多的副作用。情感隔离就像在你们之间砌了一堵心理的墙，这堵墙隔开了你和丈夫之间比较近距离的交流，但也让你压抑了自己的感受。长久下来，这种情况会对夫妻关系和个人健康造成损害，也会引起更多内心压力的积聚。
与其期待对方，不如首先学会对自己温柔以待，学会更加关注自己的健康和心理状态，找到一种适合自己的方式来释放自己的情绪和压力，比如健身、读书、画画等等。
最后，建议你可以寻求身边专业咨询师的帮助，他们可以帮助你探索自己的感受和需求，并提供具体的操作性建议，让你们之间的沟通更加顺畅，关系更加亲密和稳固。希望你能找到适合自己的解决方案，打破当前的僵局，拥有更加快乐和幸福的生活。
(韩朱读书）《男人来自火星，女人来自金星》
男人和女人的思维模式在本质上是截然不同的。举个简单例子你会更能明白我在说什么；我们在谈恋爱的时候，女生说分手大多都不是真的，为的是释放当下气氛的情绪；并没有经过理性思考，从生理上来讲是一种身体自我保护的装置，其根本原因都是在确认男人是否100%爱自己。
男生说分手，你以为是临时起意？非也！而是蓄谋已久、深思熟虑后的结果。男人暗藏的你以为是他对你的爱？No! 是日积月累的矛盾积压下，对你产生的失望。女人没有安全感就会开始“作”开始“刷存在感”，都说女人是一种敏感生物。发生矛盾时跟我争吵，是不是不爱我了？我生病了他还在玩手机不理我，是不是不在乎我了？周末和他朋友出去玩不在家陪我，是不是不关心我了？此时的女人，往往容易被怒火冲昏头脑；为了鉴别她在别人心里的地位，一气之下：我们分手吧！通常情况下，男人听到这个消息的时候是惊慌失措的，他会各种哄你，各种语言证明你在他心里的地位，证明他对你的爱是真的；给你买礼物，带你吃好吃的，态度极其诚恳。而你在得到满意的答案和物质满足后原谅了他。但事情绝不像我们想象的那么简单，一个不小心势必会东窗事发。男人在一段情感中往往是不善言辞的，他们并不懂得如何表达自己的爱。别看平时大大咧咧一副顶天立地的样子，其实不然；男人的实际内心不比我们女人坚强多少。殊不知他们也需要关爱、他们也需要被照顾、他们也会敏感、也会脆弱。你可能不知道，你提的每一次分手，都会增加他在这感情中的不安与疲惫。你提的次数越多，他对你的失望也就多增添了一分；就这样他对你的爱被慢慢地消耗殆尽。这个时候的他，会感到压抑与沉重，他甚至觉得离开了你有如释重负的感觉，这说明你在他心里种的种子要结果了。一个潇洒的转身，他离开了你，开始回归自由自在的单身生活，开始等待他的下一个春天。而你，还停留在原地久久不能回应。水滴石穿并非一日之功，冰冻三尺又怎是一日之寒，压死骆驼也不是最后一根稻草。男人的爱是减分制的，女人的爱是加分制的。男人投入一段关系的速度往往要比女人快，在刚开始时男人是最爱你的，但随着你的“作”慢慢地减少。3.男女语言不同和谐的相处源于良好的沟通，如果双方语言差异很大，势必会加大沟通的难度。即便同为一种语言，其表达的实际意义也存在很大的差。在男女相处的过程中，男人面临最大的挑战是在女人喋喋不休时，正确理解和读懂女人的话语，及时提供援助和安慰。而女人面临最大的挑战则是；在男人沉默不语的时候，正确的读懂和应对男人的沉默，进而支持和理解他。4.男女各自的情感需求不同在一段关系里，男女都喜欢用自己需求去满足对方的需求。就像小狗喜欢啃骨头，就把最好的骨头给了山羊。山羊喜欢吃草，就把青草给了小狗。双方都没有恶意，都把自己认为最好的给了对方，不但得不到对方的理解，还可能引起对方的反感。5.如何沟通负面情绪书中写了三个小方法:学会恰当的把自己的悲伤、难过，愤怒的情感表达出来。以伴侣的名义回复你想要得到的回复和伴侣分享总的来说在一段关系中，男人需要信任、接纳、欣赏、崇拜、认可和鼓励女人需要关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安全感；这是一本值得我们每个女人和每个男人认真去读的一本书，未来不论是在爱情的长河或是婚姻的汪洋里，这都将使我们乘风破浪、事半功倍，定会减少许多没必要的摩擦和争吵。女人则是慢热型的生物，所以女人对男人的爱一开始没有男人那么强烈。经过和男人的朝夕相处会一点一点的增加。小编发现男人和女人在这个感情中其实是刚好相反的，这其实也是男女互补的一个规律。所以往往男人很爱一个女人的时候，女人往往不是最爱这个男人的。反之女人很爱一个男人的时候，这个男人基本上已经不怎么爱这个女人了。这也是为什么很多男人在离开的时候能做到绝情而女人不知所措、蒙圈的原因。殊不知你的每一次“作”都是给这本不富裕的感情雪上加霜。你的每一次“作”都是在真正分手的边缘疯狂试探。约翰.格雷写的这本名叫《男人来自火星，女人来自金星》的书，这本书总结出男人和女人在认知上的巨大差异，并对差异进行了分析。这本书告诉我们；“男人和女人就如同两只刺猬，离得太近可能就会伤害彼此，然而这些伤害源于两者认知的差异。”书中告诉我们这些差异体现在哪些方面，男人和女人在面对压力和处理冲突时是怎样做的。告诉我们应该怎样做才能不伤害对方，让我们知道女人缺乏安全感的原因，以及怎样满足对方的情感需要。雷格博士在书中归纳出男人和女人的巨大差异：男人习惯“聚焦式”看待世事，女人则是“发散式”看待周围的一切。这一认知特点导致了男人和女人在思维模式、做事方法、交流形式上的截然不同。”如下：1.男女价值观的差异女人，对男人最大的不满就是:男人从不懂得倾听、无法感同身受的体会女人的感受。比如：女人告诉你，“我的闺蜜在背地里说我坏话，我待她情同姐妹，她怎么能这样对我？”这个时候男人往往不要做“问题专家”，也不要急于给出解决方法。你要学会倾听、理解并表示同情。男人，对女人最大的不满就是:女人老想去改造男人；女人爱一个男人，就想帮助男人成长、成熟。在男人看来觉得自己被女人掌控了，因为他需要的是被接纳和认可。2.男女对待压力处理方式完全不同男人遇到压力，一般会独自安静一会儿、猫在角落里；缄默无语。沉默不搭理人，钻进洞穴。这个时候女人会认为男人冷漠；其实这个时候女人要明白，男人沉默不语，只是在寻求解决问题的方法，并不意味着对女人的爱日渐枯萎。此时，女人只需要表达对男人的支持即可，例如：“我相信你”“你能行的”“如果可以我会尽全力”女人遇到压力习惯到处倾述，因为女人不急于找出问题的解决方法，而是沉静在诉说的感受中，来获得别人的理解和同情；而这种时候男人一般会拿出专家的态度，急于开方。其实完全没必要，男人这个时候只需要倾听、同情就完了，就是这么简单。
《男人来自火星女人来自金星》：男人需要尊重，女人需要关爱
作者：末小北
配图：来源网络
01
其实，我挺喜欢看书的。
但有些书很难进行下去，一方面可能自己的理解能力有问题，作者阐述的东西太深奥，另一方面确实不感兴趣。
这些年零零散散地也看了不少，前两天看《男人来自火星女人来自金星》，感觉非常舒服。
很多男女相处的问题，也找到了答案。
这本书的核心思想，就是男人需要尊重，女人需要关爱。
书中通过剖析男女之间的不同，来让他们有新的认知，从而避免很多不必要的矛盾。
在这本书里，作者强调了洞穴理论，和男女之间为何会吵架，明确提出遇到问题，女人需要的是安慰，男人却偏偏给予解答。
今天，我们从洞穴理论和为什么吵架来谈。
其实，所谓洞穴理论，说白了就是男人喜欢自我疗愈，遇到问题会自己躲起来，甚至让你找不到他，等过一段时间之后他又出现了。
你可能觉得是自己的原因，实际不是的，当男人想自我疗愈的时候，谁也帮不了。
以前，有个朋友就深受困扰，她男朋友经常会偶尔找不到，很快又出来了，朋友搞不明白，觉得男友不爱自己。
她跟男友摊牌，如果爱自己那么就好好在一起，如果不爱就算了，不要经常玩这样的把戏。
男友也很无奈，因为确实很爱对方，但遇到烦心事之后，他不想和对方说，只想自己承担。
朋友跟我说的时候，我也不懂为什么会这样，后来在这本书中找到了答案。
这本书中写到，男人如果在有不确定，或者不那么舒畅的时候，会进入自己的洞穴，你只要不打扰他就好了，过一段时间，他就会慢慢的出来，寻求你的亲密。
02
如果，男人暂时的不理你，那么不要慌张，对方也不是不爱你，而是他需要自我疗愈。
这个时候，女人最好的做法就是尊重，而不是咄咄逼人，否则彼此的关系会变得更加糟糕。
这世上，任何一对夫妻都会吵架，根本不存在不吵架的夫妻，很多时候我们并不是因为某件事而吵架，而是变成了一种习惯。
吵架吵得多了，彼此的感情就变得淡了。
甚至，两个人最后变成了熟悉的陌生人。
闺蜜这两天心情特别烦躁，一段时间以来，她和老公吵了很多次架。
她找我吐苦水，表示早知道结婚是这个样子，那么还不如不结婚，至少大家还清静。
我问她有什么打算，闺蜜竟然提到了离婚，她觉得这样的婚姻继续下去，那么不会有什么幸福可言，还不如趁早算了。
我问她，她和丈夫彼此还相爱吗？
闺蜜坦言两人还特别相爱，但是相处起来太难了。
这一点我特别承认。
在我们的世界里，我们经常会发现，男人对于同事和朋友，比对爱人要宽容很多 。
那么，为什么会这样呢？
难不成朋友比爱人好？
答案当然不是这样的，之所以出现这个问题，就是因为距离的问题和生活的问题。
在婚姻关系中，男女双方生活在同一个屋檐下，几乎没有距离，再一个他们为共同的生活负责，甚至很多家庭都是男人赚钱，女人花。
这样就导致了地位上的不平衡，所以就会有很多矛盾的问题。
因此，很多时候，爱人往往还不如朋友。
不能宽容，不能倾述，也不能原谅。
03
我们都知道，吵架是影响感情的。
原本很恩爱的夫妻，可能因为吵架最终关系破裂，原本和谐的家也变得伤人。
如果你懂得男人来自火星，女人来自金星，那么很多问题是可以避免的。
比如，当女人难过的时候，她需要的是你的安慰，而不是你去解答，分析讲道理。
朋友章早说过一个自己的事情，我挺有感触的。
章早的女朋友因为误信别人的话被骗了，女朋友哭着找她，章早本来想给她分析下，因为这个骗术太拙劣了，但转念一想，觉得自己不能这么做。
章早没有一句批评的话，而是静静地把女友抱在了怀里，不断地安慰她，告诉她这些根本没什么。
很多人都会被骗的，只要注意以后没事的。
慢慢地，女朋友的情绪得到了安抚，试想一下如果章早和女朋友讲道理，那么结果会是什么样子，女友一定会觉得他不爱自己，说不定还可能会分手。
所有的男女关系，总结起来就一句话：
男人需要尊重，女人需要关爱。
如果在婚姻关系中，夫妻能相互体谅，妻子懂得尊重丈夫，丈夫懂得疼爱妻子，婚姻又怎么可能不幸福呢？
