上海兆芯董事长叶峻：将在山东建立北方总部
经济观察网 记者 种昂6月30日上午，第二届儒商大会暨青年企业家创新发展国际峰会开幕。许荣茂、董明珠、、叶峻等知名企业家，与山东省委书记刘家义连线交流。其中，上海兆芯集成电路有限公司（以下简称“上海兆芯”）董事长叶峻在连线致辞中表示，下一步准备在山东建立上海兆芯集团北方总部。
上海兆芯成立于2013年，由上海市国资的上海市联合投资有限公司控股，总部位于上海张江，是国内芯片设计和生产厂商。
叶峻介绍，自去年以来，山东省领导多次邀请兆芯到山东投资合作，目前上海兆芯正在推动与山东各地市政府以及融资平台开展合作，扎根和服务于山东信息化产业合作，促进山东在国家信息安全核心领域的产业升级。
下一步，上海兆芯计划在山东建立北方总部，旨在迅速形成一个面向自主创新的核心技术领域的产业集群，为山东吸引信息化领域的高端人才，同时拉动省内高校、科研院所、科技企业做好科技创新、人才交流、人才储备、基础软件的研发，以及延伸行业的快速发展，使得这个产业集群能够在山东迅速得到发展，具备全面信息化建设的支撑力量，辐射全国。
向“春运人”致敬！2019年广州“十大最美春运人”出炉
3月1日，历时40天的2019年春运落下帷幕。广州地区到发旅客约5098.6万人次，同比增长1.9%，圆满完成旅客运输任务。40天时间里，为了让广大市民旅客走得了、走得好、走得平安，兑现“无论多晚，广州为您守候”的承诺，无数广州“春运人”在各自岗位上无私奉献、辛勤付出，全力打造“高效春运、平安春运、智慧春运、温馨春运”。
为致敬默默付出、守护广大市民平安回家路的春运工作者，南方+联合广州市春运办发起“寻找十大最美春运人”投票活动，并在公路、铁路、民航、水路、安保、志愿服务六大春运保障板块中，推荐20位表现突出的工作人员参与评选。经过3天时间投票，广大网友评选出了广州地区“十大最美春运人”。
其中，广州番禺莲花山港客运有限公司“银珠湖”轮船长蔡康银以32649票，排在本次投票第一位。春雨期间，“银珠湖”轮执行香港至莲花山港1820航班的路上突遇机械故障，当班的蔡康银临危不乱，冷静果断地采取应急措施将船舶驶向安全地带，同时按程序及时向公司报告险情并请求帮助。严格按公司领导指示、技术部门的指引，从容指挥，有序调度，经过努力，共同排除了这次险情。“安全无小事，小心驶得万年船。”这是蔡康银的口头禅。他在春运期间的突出表现，赢得了广大网友的点赞。
白云机场地勤公司飞机牵引车司机程望宗以28503票，排名本次投票的第二位。作为一名有着19年党龄的老党员，程望宗在飞机牵引这个工作岗位上一干就是15年。15年来，他经历了飞机牵引车三代的迭代更新，安全推送飞机8余万架次，安全驾驶飞机牵引车12余万公里，可绕地球3余圈。2019年春运期间，程望宗提供525趟次拖车，其中A330、B787、B777、B747、A350宽体客机占总数的63%；总工时达到187小时，在白云机场所有特车司机中排名第一，实现了春运安全、服务“零”差错的优异成绩。
排名第三的是广州地铁集团广州南站站长助理邓文英。今年春运期间，广州南站共计服务乘客600万人次。面对人手不够的压力，邓文英始终用着一百分的热情去面对工作，经常晚上加班到凌晨，第二天一大早又继续投入工作，为了筹备好春运工作，她把车站当成了“家”，也成了春运广州南站站长的主力担当。“每一次春运都是一场新的剧目。我能做的，就是当好剧中的主角。”邓文英说。
此外，还有广州公交集团二汽公司如约巴士驾驶员郭嘉健等7人，共同入选由网友投票选出的“十大最美春运人”名单。
十人名单具体是：（点击名字可详细了解他的春运故事）
1、 广州番禺莲花山港客运有限公司“银珠湖”轮船长 蔡康银
2、 白云机场地勤公司飞机牵引车司机 程望宗
3、 广州地铁集团广州南站站长助理 邓文英
4、 广州公交集团二汽公司如约巴士驾驶员 郭嘉健
5、 广州公交集团客轮有限公司广州塔码头站长 邓爱萍
6、 白云机场运行控制中心运行一部资源管理岗指挥员 王宁
7、 春运志愿者、广州地铁职工 刘启春
8、 广州市交通运输局所属执法部门道路运输执法大队九中队中队长 杨铿腾
9、 广州铁路集团公司客户服务中心 蔡伟玲、叶峻玮
10、 广州边防支队番禺大队机动中队副班长 林伟鑫
此外，本次投票中还有10名候选人，虽然由于投票数之差没有入选“十大”的名单中，但他们和其他千千万万的春运工作者一样，为广大旅客的平安回家路牺牲了休息时间，奉献了热血和汗水。他们，同样称得上“最美春运人”称号，一样值得我们敬佩。他们是——（点击名字可详细了解他的春运故事）
广州公交集团省汽车客运站安全保卫部三品检查班班长 谢苑妃
广州地铁工建检修师 朱建新
广州黄埔区志愿者协会 刘克辉
广州市春运办数据后勤组组长 孙福建
广州市公安局天河分局元岗派出所警官 韩艳
武警广州支队执勤一大队番禺中队排长 江嘉伟
广铁集团广州动车段动车组随车机械师 李梦
广州南站地区志愿服务队 陈绍开
广州火车站春运志愿服务队 孙书情
广州市公安局天河分局元岗派出所副所长 刘少忠
正是由于无数坚守岗位的“最美春运人”的辛勤付出，我们每个人经历的春运才会如此平安、顺畅、温暖。2019年春运虽然暂告一段落，但他们仍坚守在岗位上，为交通运输工作继续奉献每一分力量。
【记者】余秋亮
【校对】吴荆子
【作者】 余秋亮
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
备孕时叶酸片，一天中什么时间吃最好，教你选对时间吃叶酸！
现在很多女性在被孕前都会吃叶酸，那么备孕时叶酸片一天中什么时间吃最好？怎么吃才是正确的呢？今天小编就和大家说说这方面的知识，让大家可以知道什么时间吃，一起来了解下吧。
叶酸片每天什么时候吃最好
一般来说补充叶酸有两种途径。
一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言食补的效果不如药补，所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。
每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片，补叶酸效果最好。
什么是叶酸
叶酸，日常生活中也常被称呼为维生素B9或维生素M，它是上个世纪米切尔从绿色菠菜的叶子中提取的，所以被称为叶酸。
叶酸是一种在水中可以溶解的维生素，这种有机的营养分子分布范围比较广，很小的细菌或者很大的生物生命系统中都有可能含有叶酸。
叶酸参与人体DNA和RAA的合成过程，参与氨基酸的代谢、参与血红蛋白的合成，并在人体的生化反应中起到传递的作用。
叶酸中的维生素B对人体中骨髓中比较幼小的细胞，有催熟的作用，如果人体长期缺少叶酸，对红白细胞的生成不利，容易导致贫血和白细胞缺乏等疾病。叶酸对孕妇来说，尤为重要。
叶酸片会影响排卵吗
有的还说吃叶酸会影响排卵，这也是没有权威报道的，通常女性吃叶酸片时对怀孕有所期待，心理作用也会影响经期时间，各位女性可以放心食用叶酸。
事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片（400微克/天）没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。
大量摄入叶酸可能会使人类整体基因构成逐渐发生改变。这种变异会使成年人罹患心脏病、多种癌症和妊娠合并症的可能性增加。孕妇在怀孕期间补充适量的叶酸固然重要，但是一定要适量，不能盲目服用。
备孕女性补充叶酸最好咋怀孕的前3个月就开始补充，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。
叶酸片吃几个月
女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。
由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。
如果产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。
选择叶酸片注意事项
如果女性服用的是单纯的叶酸片，若有必要，还可以同时服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果女性吃的是含叶酸的多维片，建议多维片和叶酸片两者交替服用，比如说一天服叶酸，一天服用多维片。
然而，如果女性同时服用两种或两种以上多维片，再加上日常膳食中的维生素来源，就可能导致叶酸或维生素补充过量，引起中毒。
如果女性在长期补充多维片的同时，又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那就要学会计算两者所包含的维生素的总量，避免补充过量造成中毒。
因此，女性朋友一定不要盲目认为补充叶酸越多越好，要结合实际情况并看叶酸片产品说明。
如果不知道该怎么计算一天叶酸摄入的最佳量，最好咨询医生，在营养师指导下服用，以免服用过量，反而影响了自己和宝宝的健康。
