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梦到动物是什么意思 梦见动物有什么预兆
很多人晚上做梦，会梦见动物。比如梦见蛇、兔子、青蛙、鸡、鸭、羊之类的。那你们梦见过自己没看过的动物吗。那么在梦里，梦到动物是什么意思呢?梦见动物有什么预兆吗?下面就一起来看看做梦梦到动物的详细解说!
梦见动物，表示梦者的运势很好。
梦中的动物可能代表的就是你将要遇见的贵人，说明你今后的人生道路上将会有很多贵人帮你。所以容易成为大家关注的中心，就算是低调行事，也会无意撞到出彩的机会，提示你要把好好握住。最近要小心处理自己的人际关系，可能在工作中，或在朋友关系上会面临孤立的情况。
在心理学中，动物在梦里代表只能靠直觉理解的那部分性格。带着幼兽的动物是母性和母亲的象征。幼兽说明你关心自己纯真的部分或者你身边的孩子。受伤的幼兽表明你可能注意到自己成熟过程中或接受生活的途中所存在的困难。梦到动物被食，可能象征着你自己创造出的“魔鬼”，只有当你“吞食”掉它们时，才可能征服他们。
不同人梦见动物类的梦境解析
上学的人梦见动物类，意味着可以录取，未能进入理想的学校。
做生意的人梦见动物类，代表不很顺畅，经营中不稳定，少投资为要。
本命年的人梦见动物类，意味着饮食小心，朋友背信，金钱往来，宜谨慎。
恋爱中的人梦见动物类，说明由于心情不定，加上言语的中伤，婚姻不成。
怀孕的人梦见动物类，预示生男，四、五月占生女。夏天少外出。
出行的人梦见动物类，建议稍延后回来，不改变行程为佳。
梦见动物园动物追，避免特立独行，配合周围人的步调去做，事情自然平安无事地完成。还能由助人中感受到满足与成就感。如果有人提出问题求助于你，可借此好好发挥一下领袖手腕，应可顺利解决。不过也要留意可_得意过头，本末倒置而疏忽了自己的工作喔。
孕妇梦见大型动物，饲养的小动物也许想要自己溜达的机会，培育的小植物也许不愿意作为盆栽生长在小花盆里，自己照顾的小孩也许更愿意自己一个人玩会！怎样的施恩才是别人所需要的，你这两天会有新的想法！
本命年的人梦见大型动物，处事谦虚有礼，一切平顺和谐如意。
梦见很多大型动物，心思细腻，想法也多变，这两天从事创意的工作/学业最为合适，担任幕后的策划者也不错。一个执行能力强的朋友，能帮你把想象的东西变为现实的成果，为自己寻找一个这样的搭档才能让这两天有所成就呢！
出行的人梦见很多大型动物四处逃窜，建议途中受困，延后出行。
怀孕的人梦见很多大型凶猛动物，预示生男，慎防流产、忌动土。
上学的人梦见被大型动物追杀，意味着困难受阻，未能如愿。
做生意的人梦见大型动物要进屋，代表未能专心在事业上发挥，应该专注关切。
做生意的人梦见骑在黑色大型动物身上奔跑，代表诚意处事可获得发展成功。
女人做梦梦到很多动物
梦见很多动物意味着，人事角力的斗争似乎总算冷却下来，原本剑拔弩张的情势和缓不少，团体里的气氛也逐渐有好转的迹象，大家都希望能早日回到往日的和谐，摒除成见重新修补伤痕纍纍的关系，还需要一些时间才能展现效果。
梦见很多动物，身心疲惫，精力无法应付扩张的局面!野心如果不能选择更省力气的实现途径，只会把自己累坏!你要开动脑筋了!恋人身体会感到不适，你需要多多照顾他才能表现你的爱!
梦见很多种小动物意味着流动的气氛更适合你!今天你的关注力往往难以集中，情绪也是时起时落，待在家中会觉得蛮无趣的。今天的日子不如乘通工具四处走走吧。心情也会因为环境的变化而好起来呢!和恋人之间会出现角力的局面。双方都有些各不相让，但是有共同的目标往往可以使你们成为联盟。
梦见好多动物意味着适合表达情感的一天，今天的你往往有文思泉涌的`感觉，对待情感的感觉尤其真切，平时落下的感情债，今天可以补上了!
梦见很多小动物意味着重新认识了自己一番，对于外在事物看得较为淡薄，不去与人争锋相对，保持平庸之姿，便能度过许多风暴，在暗处更能看清许多事情。透过这番沈潜，使得自己未来处理事情上，会有不同的见解，也更能抓住人心，就静静继续等待时机吧。
出行的人梦见大型动物要进屋，建议遇水小心，平安返家。
做生意的人梦见很多大型凶猛动物，代表谨慎勿急躁，小心经营不会有亏损。
出行的人梦见许多大型动物来我家，建议阻碍几天后顺利外出。
本命年的人梦见大型动物出生，意味着不可合伙生意，防朋友背信，不可连带保证，损财。
上学的人梦见很多大型动物四处逃窜，意味着分数在录取边缘，不很乐观。
梦见动物的心理学建议
这两天你会有一些夸张的举动，事后就连自己回想起来也会觉得后怕或后悔。不过，语出惊人往往是为了掩饰内心的恐慌，你最好证实这一点。克服恐惧是你这两天要过的关卡!恋情方面，恋人的虚荣心有所增强，可能在物质条件有些挑剔，你要注意照顾恋人的“面子”了。
大家都梦见过什么？下次我们一起讨论
梦到动物是什么意思 梦见动物有什么预兆
很多人晚上做梦，会梦见动物。比如梦见蛇、兔子、青蛙、鸡、鸭、羊之类的。那你们梦见过自己没看过的动物吗。那么在梦里，梦到动物是什么意思呢?梦见动物有什么预兆吗?下面就一起来看看做梦梦到动物的详细解说!
梦见动物，表示梦者的运势很好。
梦中的动物可能代表的就是你将要遇见的贵人，说明你今后的人生道路上将会有很多贵人帮你。所以容易成为大家关注的中心，就算是低调行事，也会无意撞到出彩的机会，提示你要把好好握住。最近要小心处理自己的人际关系，可能在工作中，或在朋友关系上会面临孤立的情况。
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不同人梦见动物类的梦境解析
上学的人梦见动物类，意味着可以录取，未能进入理想的学校。
做生意的人梦见动物类，代表不很顺畅，经营中不稳定，少投资为要。
本命年的人梦见动物类，意味着饮食小心，朋友背信，金钱往来，宜谨慎。
恋爱中的人梦见动物类，说明由于心情不定，加上言语的中伤，婚姻不成。
怀孕的人梦见动物类，预示生男，四、五月占生女。夏天少外出。
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梦见很多大型动物，心思细腻，想法也多变，这两天从事创意的工作/学业最为合适，担任幕后的策划者也不错。一个执行能力强的朋友，能帮你把想象的东西变为现实的成果，为自己寻找一个这样的搭档才能让这两天有所成就呢！
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怀孕的人梦见很多大型凶猛动物，预示生男，慎防流产、忌动土。
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做生意的人梦见大型动物要进屋，代表未能专心在事业上发挥，应该专注关切。
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梦见很多动物意味着，人事角力的斗争似乎总算冷却下来，原本剑拔弩张的情势和缓不少，团体里的气氛也逐渐有好转的迹象，大家都希望能早日回到往日的和谐，摒除成见重新修补伤痕纍纍的关系，还需要一些时间才能展现效果。
梦见很多动物，身心疲惫，精力无法应付扩张的局面!野心如果不能选择更省力气的实现途径，只会把自己累坏!你要开动脑筋了!恋人身体会感到不适，你需要多多照顾他才能表现你的爱!
梦见很多种小动物意味着流动的气氛更适合你!今天你的关注力往往难以集中，情绪也是时起时落，待在家中会觉得蛮无趣的。今天的日子不如乘通工具四处走走吧。心情也会因为环境的变化而好起来呢!和恋人之间会出现角力的局面。双方都有些各不相让，但是有共同的目标往往可以使你们成为联盟。
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做生意的人梦见很多大型凶猛动物，代表谨慎勿急躁，小心经营不会有亏损。
出行的人梦见许多大型动物来我家，建议阻碍几天后顺利外出。
本命年的人梦见大型动物出生，意味着不可合伙生意，防朋友背信，不可连带保证，损财。
上学的人梦见很多大型动物四处逃窜，意味着分数在录取边缘，不很乐观。
梦见动物的心理学建议
这两天你会有一些夸张的举动，事后就连自己回想起来也会觉得后怕或后悔。不过，语出惊人往往是为了掩饰内心的恐慌，你最好证实这一点。克服恐惧是你这两天要过的关卡!恋情方面，恋人的虚荣心有所增强，可能在物质条件有些挑剔，你要注意照顾恋人的“面子”了。
大家都梦见过什么？下次我们一起讨论
这种梦是胎儿对孕妈的暗示？并非迷信，过来人都说要注意
导语孕妇怀孕期间做的梦，我们一般被称之为“胎梦”。孕妈们在孕期会做各种各样稀奇古怪的梦，而且令人不解的是，孕妈们所做的梦大部分还和宝宝有关，难道这是胎儿对孕妈的暗示吗？
案例小夏已经怀孕5个多月了，有一天晚上她做了一个梦，梦到一条大蛇追她，吓得她一下就醒了，白天她就跟亲朋好友分享了这个事情，大家都说你肯定怀的是男孩。小夏一家人听后特别开心，因为他们家是三代单传，小夏的公婆就希望小夏能怀一个男孩。时间慢慢的过去，怀胎十月，终于到了生产的日子，还别说，生下来的还真是男孩。
为什么亲朋友听到梦到大蛇都说是男孩，这是因为在周公解梦中有提到关于孕妇梦到蛇的解释，孕妇梦见蛇为大吉， 孕妇梦见蟒蛇或大蛇，是生儿子的征兆。 孕妇梦见花蛇、绿蛇为生女之兆。 孕妇梦见青蛇，暗示梦者胎儿会很健康的发育。
真的能预测胎儿是男是女吗，有那么神奇吗？其实做梦是一个经常发生事情，特别对于孕妈来说更平常。这是因为孕妈妈们体内激素不断变化，让孕妈妈们的睡眠都处在浅睡眠状态，还有就是孕妇孕期容易精神敏感、易紧张，在这种状态下就容易造成很多奇奇怪怪的梦。
还有就是女性怀孕后，心思都在孩子方面，想问题也会想到孩子，当你过于担心、压力过大、忧虑过多的时候，就经常做胎梦，甚至会从梦中惊醒。这都是正常现象，并非暗示着什么灾难来临。不过是“日有所想，夜有所梦”。其实梦境毕竟跟现实是两个不同的概念，我们只当故事听听就罢了。
千万不要因为一个胎梦，去胡思乱想。孕妈妈们要做的就是饮食要合理，尽可能的放松身心，定期产检，做好一切准备迎接宝宝的到来。其实无论女孩男孩都是你的孩子，都会与你相伴，这是一种缘分，
网友观点：
阿杜红红：我怀二胎总是梦见鲜花，花束的那种，特别新鲜好看，都说怀的是女儿，我自己也认为会是个漂亮的女儿，结果生下来是男孩！
南柯一梦：怀孕的时候梦到两条飞龙，从我头上飞过，分别落在我家里的两辆车上，结果生了一个双胞胎。
师大暨大vv：我怀老大的时候，梦见蛇，然后又梦见是个女儿。又梦见长得不像妈妈，结果生下来就是女儿，确实不像我的多。
如果孕妈妈经常做以下几种情况的梦，那一定要注意，有可能是身体在给你的“暗示”1、梦境反复出现，频繁的做梦
有孕妈反应说，自己在怀孕的时候总是做同一个梦，而且做梦频繁，这是预示着什么呢？
其实这种情况表明：孕妈精神太紧张，需要减压。可能是孕妈刚刚怀孕，心态还没有调整好，再加上外界工作等压力，影响了睡眠质量，导致孕妈易失眠多梦，甚至经常做同一个梦。
如果是这种情况的孕妈，可以睡前泡泡脚，看一会书，喝杯热牛奶，平时不要给自己太大的压力。
2、梦见腹中宝宝喊痛，梦见宝宝不舒服
如果孕妈梦见宝宝对自己说不舒服，这并不是宝宝给你的暗示，而是你自己的身体在给暗示。毕竟还没出生的宝宝，属于自己身体的一部分，他们不舒服，很有可能意味着自己的身体出现了问题。
要是遇到这种情况，孕妈千万不要盲目的担心，不要迷信，这时候需要及时的去医院检查一下身体，让自己放心。希望每个孕妈都能够顺顺利利地生下小宝宝，幸福平安。
【你还记得怀孕期间做过与宝宝有关的梦境吗？】
兴安岭“最后猎人”的新生
高高的兴安岭，一片大森林，
森林里住着勇敢的鄂伦春，
一呀一匹猎马，一呀一杆枪，
翻山越岭打猎巡逻护呀护山林……
黑龙江省黑河市新生鄂伦春族乡入口处。新华每日电讯记者 徐凯鑫 摄
在祖国东北大小兴安岭的密林深处，“最后猎人”鄂伦春族世居于此。穿狍皮袄、住撮罗子，与猎狗和马为伴，在绵亘数千里的原始森林中，鄂伦春人曾过着异常艰苦的游猎生活，沐风浴雪、四处迁徙。
70年前，在党和国家的关怀下，居住在黑龙江省的鄂伦春人走出深山，从居无定所到安居乐业、从游猎为生到百业兴旺、从原始社会到现代文明，告别猎枪的鄂伦春人迎来新生。
走出山林 走向新生
从哈尔滨出发一路向北，跨过山川、河流，穿过湿地、森林，行程近1000公里，就来到了大兴安岭地区塔河县十八站鄂伦春族乡。
将记者迎进鄂族村的，是一幅色彩斑斓的乡村田园图——在蓝天和山岭的映衬下，一座座粉色、绿色、黄色的小屋整齐排列。水泥路直接通到家门口，走进一户人家，院子里种着几垄青菜，客厅摆着沙发、电视、冰箱，两室一厅的房子收拾得井井有条……
整饬一新的村落、宽敞明亮的新居，是鄂伦春人如今的生活写照。但唯有了解鄂伦春族的过去，才能感受到这幅画卷“一跃千年”的珍贵。
“从小生活在山林里，再难走的地方也能穿梭。”八旬鄂伦春族老人葛淑贤回忆着小时候在山上的生活。鄂伦春人被誉为“兴安猎神”，孩子七八岁就跟着大人去打猎。茫茫的兴安岭慷慨又残酷，他们必须熟悉山岭的每一块石头、每一条河流，才能在大自然中生存。
在孩子们小时候，爷爷奶奶便会让他们在湿地沼泽的“塔头甸子”上跑步、比赛，锻炼他们，一直到跑步不摔倒为止。老人们还会唱起鄂伦春族的歌：“你们天不怕、地不怕，什么困难都不要怕，才能生存、才能生活，河过不去，你可以想办法过，山爬不上去，你必须上去……”
山上的冬天是最难过的，温度可能降到零下四五十摄氏度。鄂伦春人穿着狍皮、鹿皮等做成的衣服鞋帽，在用几根树杆和狍皮围成的简易房屋——撮罗子里点起篝火取暖御寒，冻伤是常事。
1953年，鄂伦春人走出了山林，在如今的大兴安岭地区塔河县、呼玛县，黑河市爱辉区、逊克县等地定居。“住进了政府提供的房子，吃穿有保障，还可以去上学，生活发生了翻天覆地的变化。”葛淑贤说，下山后，她进入当地的小学，老师教导她一定要好好读书。“我特别珍惜读书的机会，一直坚持读下去，毕业后回到十八站乡当了一名老师。”如今，鄂伦春人受教育的程度普遍提高。今年她的外孙也要上大学了。
70年间，特别是党的以来，随着支持民族地区发展的各项政策落地见效、乡村基础设施建设和产业发展力度持续加大，鄂伦春族与各族群众一道，迈向了更美好的新生活。
住房之变是鄂伦春人生活之变的一个缩影。在呼玛县白银纳鄂伦春族乡，80岁的鄂伦春族老人孟淑卿一家，经历了几次住房的变化。
“刚下山时，我们住的是用圆木一层层摞在一起盖成的‘木刻楞’房子。到1983年，政府为我们盖了砖瓦房，2013年又盖了楼房和特色新居。很多人没住过楼房，现在住上了。”孟淑卿说，她生在撮罗子里，她的女儿在“木刻楞”房子里出生，到外孙出生时，全家已经住进了砖瓦房。
放下猎枪 托起未来
下山后，作为狩猎民族的鄂伦春族开始学习耕种，摆在他们面前的是全新的领域：应该用什么农具？用怎样的耕种方法？
“各级干部来教我们种地，我们鄂伦春人与马为伴，一开始用马来拉犁，要4匹马才能拉动。”第一代下山定居的鄂伦春人郭宝林回忆。
眼下，农业生产对鄂伦春人来说驾轻就熟。年轻的鄂伦春族种粮大户邱楠，年收入能达80万元。
记者到来时，正是小麦收获的季节，在农活间隙，邱楠说起今年的情况。“一共流转了1500亩地，主要种大豆和小麦。这两天为了收小麦，雇了3个拖拉机司机，每人每天工资300元。”邱楠说，他从小跟着家人务农，以前也打过工、种过木耳，现在除了种地，还养了200多头猪。“未来还想建加工厂、榨豆油，这样效益更高，也能创造更多岗位，带动村里人一起增收。”邱楠说。
除了农业，曾经“一人一马一杆枪”的鄂伦春人放下猎枪，依靠勤劳的双手投入到中药种植、手工艺品制作等更多产业中。近年来，乘上乡村振兴的快车，乡村文旅发展也让鄂伦春人有了更多致富渠道。
在十八站乡鄂伦春民族风情园中，带有民族风情的撮罗子造型建筑与乡间的自然风光相得益彰。从2018年开始建设，5年来这里已成为集住宿、游玩、文化体验于一体的旅游园区。“这里有手工艺作坊，可以体验手工艺制作过程；有跑马场，可以骑着鄂伦春的小马，感受民族生活；还有射箭场，这是鄂伦春人的狩猎方式之一，很多南方游客觉得很新奇、很喜欢。”十八站乡乡长孟威说。
以鄂伦春民族风情园为依托发展餐饮、民宿等附属产业，推动了鄂伦春族文化资源加速向旅游资源、经济资源转化。如今，十八站乡527名鄂伦春族群众约一半参与旅游产业。2022年，鄂族村人均可支配收入17205.88元，较2013年增长109%。
在黑河市新生鄂伦春族乡新生村，不少人家的院子里都种着几垄赤芍。一名鄂伦春族群众告诉我们，这得益于当地招引的一家山东企业。“这些芽苗是企业免费提供的，从2021年开始栽种。不仅开花好看，等过两年药材可以采收了，企业还会按市场价收购，也增加了一份收入。”
家家户户的庭院“绿起来”，带动群众的日子好起来。“现在共有36户村民在院子里种赤芍，大约45亩。我们还发展中药材林下抚育、标准化种植以及土猪、笨小鸡养殖，雇的都是当地群众。”这家企业的相关负责人说，“给我们养猪的一名鄂伦春族群众，3年至少挣了50万元。”
传承文化 唱响“新歌”
“鄂伦春”意为“山岭上的人”。千百年来，美丽的兴安岭养育了鄂伦春人，也滋养了鄂伦春族的文化。对自然的敬畏流淌在鄂伦春人的血液里，山上的野果、树木、河流为鄂伦春人提供了源源不竭的创作灵感。
民族的记忆，在鄂伦春人的歌声里传承。春天花开的时候，唱轻松欢快的小调，“小伙子就像青松，姑娘像白桦树般纯洁”；男孩和姑娘约会时，就唱“虽然有点儿风，在这白桦树林里，咱们喝点儿酒吧”；骑马的时候，唱的歌也豪迈起来，“我骑着白马，你骑着大红马，咱俩来比赛……”
“我们鄂伦春人不能忘记自己的语言，一定要代代传下去。”今年70岁的鄂族村老人戈晓华一直致力于鄂伦春民族语言的保护和传承。为了保留鄂伦春语，她曾到黑龙江大学、齐齐哈尔大学录制鄂伦春语言，协助学校建立鄂伦春语言数据库。
2020年，戈晓华偶然发现可以在手机微信群里用直播的形式给大家上课，便开始在微信上教大家说鄂伦春语。“一传二、二传三，学生就渐渐多起来，现在有170个了。学的人里有老人也有小孩，有鄂伦春族也有其他民族，只要感兴趣我都会教。”戈晓华说。
桦树皮曾是鄂伦春人生产生活必不可少的原材料，如今“变身”为鄂伦春人文化的重要载体。在白银纳乡，鄂伦春族民间画家关桃芳的工作室里挂满了她绘制的桦树皮镂空画：撮罗子里正在熟睡的母亲、马背上举枪的猎人、鞣制兽皮的妇女、载歌载舞的鄂伦春群众……
这些画运用镂空、镶嵌、粘贴等技法，展现了鄂伦春人的生产生活场景和民俗风情。关桃芳指着一幅画说：“比如这幅展现的是迁徙的场景。鄂伦春人在小河旁搭建撮罗子，待了一段时间后要搬迁了，人们忙着将肉干、盐等放进桦树皮篓，带上兽皮口袋，一旁的小狗欢快地跳起来。”
很多人问关桃芳，为什么要用桦树皮来作画？她说，因为桦树皮有永久的纪念意义。“我们鄂伦春属于狩猎民族，而且我们在原始森林里离不开桦树皮，我就想用桦树皮这种特殊的材质把鄂伦春的灿烂文化记录下来。”关桃芳说。
组织丰富多彩的民族文化传承活动，开展鄂伦春族非遗展、非遗传承培训，推进鄂伦春族非遗课程走进中小学……近年来，黑龙江省多举措推进鄂伦春民族文化保护传承，让文化在传承中焕发新的生命力。
随着生产生活的变迁，鄂伦春人的技艺、作品也在不断创新，以适应人们新的需求。在新生村，鄂伦春传统桦树皮手工制作技艺非遗传承人张玉霞展示了她最新的创意——用桦树皮制作的台灯。
“灯罩用桦树皮制作，有方形的、圆形的，你们看看哪个好？”张玉霞笑着说，近年来桦树皮制品的纹饰、样式都在创新，比如传统的桦树皮首饰盒是用兽骨敲砸进行装饰，如今她尝试用野鸡毛做装饰，让首饰盒更漂亮。
“这份技艺不能丢了，很多游客来了说，‘这才是真正传统的东西’‘你这儿的品种很多，别的地方没有这么多样式’，我听了就很自豪。”张玉霞说，现在很多村民也跟她学习桦树皮产品制作，组织的相关培训班每次都有二三十人参加。
“兴安岭上彩云飘，呼玛河水泛波涛。鄂伦春走进新时代，高举金杯唱歌谣……”一曲《鄂伦春走进新时代》道出了鄂伦春人的心声，也唱出了鄂伦春人奋进新征程的新故事。（记者王春雨 金地 徐凯鑫）
来源：新华每日电讯
经常做梦，代表睡眠好还是不好？做梦是好事吗？揭秘做梦的真相
相信大家在睡觉时或多或少都做过梦，过程中可能还会说一些梦话。关于梦，每个人有着不同的理解，有人认为经常做梦代表睡眠质量差，有人认为如果做的是噩梦，则跟现实是相反的，但如果做的是美梦，可能他们就不这样认为了，觉得在现实中会成真。做梦到底是好事还是坏事？为什么有的人经常做梦，有的人很少做梦？人为何会做梦？今天这篇文章便带你探个究竟，揭秘做梦的真相，平时睡觉总做梦的人不妨了解下。
关于人为什么会做梦，并没有统一的定论，比如有的人认为做梦跟自己心理精神紧张有一定关系，比如考试前一天晚上会梦到了考试的场景，也有的人说，日有所思夜有所梦，想念一个人睡觉时就容易做梦。
人的睡眠是有不同时期的，一般来说，做梦发生在快速动眼这个时期。
01那么，睡觉时经常做梦，是好事吗？做梦时大脑在干什么？可能很多人认为做梦是代表睡眠不好，但其实或许不然，做梦可能是一件好事，科学家们对此进行了研究，发现在做梦的时候，大脑里的废物被清除掉了，做梦是一件好事，说明你的大脑在清除废物。
难道这就是为什么睡醒后我们记不得自己做了什么梦的原因吗？这段记忆被删除掉了？其实这跟海马体有一定关系，睡眠后期，它逐渐停止工作了，当你睡醒了，它还处于休息状态中，大脑不能保持你做梦时的记忆。
做梦是正常的，但如果说一晚上做梦醒了好几次，自己梦到的让自己感到不安，那自然是会影响睡眠的，这在一定程度上可能提示你最近的压力比较大，神经没有放松下来，睡觉时并没有进入深度睡眠。有的人睡得好好的，还会突然梦到自己从一个很高的地方掉下来了，然后惊醒，其实偶尔出现这也是正常现象，我们把这种现象叫做肌抽跃。
如果说做梦之后，醒了，没有任何异常，状态比较好，不必太担心，如果睡醒后整个人很疲劳或者感到痛苦，可以及时看下医生，以免时间长了对健康带来不好的影响。
做梦并不是影响睡眠好坏的唯一因素，有的人一晚上做了好几个梦，第二天状态依旧很好，也有的人一个梦没做，但第二天状态却不佳。你的睡眠时间够不够、有没有规律，对睡眠的影响或许更大一些。
02那么，睡觉时做“春梦”，正常吗？无论是男性还是女性，做这种梦时可能不会主动跟别人谈起，自己就觉得这是不正常的，但其实这是正常的生理和心理现象。之所以会做这样的梦，也是受到生理和心理因素的影响，它是不受控制的一种潜意识活动。一般来说，不是经常这样，对健康并没有什么影响，但若频繁做这样的梦，就容易影响睡眠质量，对于青少年来说，可能会影响到身体发育。
03想睡个好觉，不妨试试这样做：脱衣服睡觉：不要觉得不好意思，满足一定的前提，裸睡是有利于健康的。比如你是一个人睡觉的，床单被罩也都是干净的，皮肤也没有受损，自己不抗拒这样睡，其实可以尝试一下，可能会让你爱上这种感觉。这样睡觉，你的身体不受束缚，会更放松，可以促进代谢，还有利于改善睡眠质量。
泡个脚：泡个热水脚，可以让你放松身心，促进血液循环，也会更容易进入睡眠状态。注意控制好水温、泡脚时长即可。
别玩手机：有的人之所以睡不好，跟睡前玩手机有关，可以拖到很晚才睡。长期以往，你的睡眠会变得不规律，睡觉时间也容易不足，影响的其实不仅仅是睡眠了，更是整个身体的健康。
以上，就是关于做梦的相关介绍，关于做梦的真相，您了解了吗？做梦并不代表是坏事，相反，这可能说明你的大脑在这段时间正在清除废物，若睡醒后并不疲劳，不必想太多有的没的，若感到不适，就需要注意下，及时调整一下近期的生活状态，必要时可以就医，寻求专业人士的帮助。做梦跟睡眠好坏之间不是直接关系，想要睡个好觉，建议大家不妨注意上述几点，试着做一下，相信是可以帮你提高睡眠质量的。
