经常手麻需警惕 或是疾病的征兆
手脚麻木在生活中非常常见，通常我们不会把它当回事，比如中午趴在桌上睡觉醒来后，胳膊肘不小心碰到“麻筋儿”后，双手都会有非常明显的麻木感，但如果手麻持续时间很长，甚至合并时有手部的肌肉萎缩，那可要当心了，手脚麻木可能是许多疾病的征兆，稍不注意就会延误病情。
可能导致手麻的疾病
颈椎病
颈椎病是引起手麻最常见的病因，最典型的是神经根型颈椎病。颈椎一共有7节，每一节椎体之间由脊髓发出神经根，进而支配上肢活动。如果因为颈椎退行性改变（如颈椎间盘突出、椎间隙变窄、钩椎关节增生），导致颈椎神经根卡压刺激，就会出现相关的神经症状。这也就是所谓的神经根型颈椎病，通常表现为：颈肩疼痛、上肢和手指放射性疼痛、麻木、无力等。不同节段的颈神经根，都有特定的支配区域，因此当不同神经根受到卡压时，影响的部位也不一样。通常来说，大拇指麻木表示颈5/6神经根受压；食指、中指、无名指表示颈7神经根受压；小拇指则表示颈7胸1神经根受压。颈椎常有钩椎关节增生或项韧带钙化，颈肩部常肌肉酸痛，严重的还有恶心呕吐、头晕、耳鸣等症状。当颈椎已经有明显病变，出现手麻、脚麻、头晕或走路踩棉花感等症状，一定要接受专业的治疗，才更加安全有效！
腕管综合征
控制手指的肌肉，都长在手掌和前臂上，通过肌腱跟手指相连。而腕管就像一个大隧道，有9条肌腱和正中神经从这里通过。
如果过度使用手腕/手指，就会导致肌腱或其他软组织发炎→腕管内部空间“变窄”→压迫正中神经→手麻、疼痛、无力。
这就是我们所说的“腕管综合征”，通常表现为靠近拇指的三个半手指僵硬疼痛麻木，且常在夜间发作。因为常见于每天长时间使用电脑，需要重复敲击键盘、移动鼠标的朋友，又被称为“鼠标手”。
尺管综合征
尺管综合征是尺神经经过腕部时受压迫所引起。手麻感觉类似于腕管综合征，但手掌背侧没有麻木感，肌电图可以进行鉴别。
肘管综合征
常见于体力劳动的中老年人，尺神经经过肘部的肘管时受到压迫所引起。小指、无名指感觉麻木、不适、疼痛，手指拿筷子不灵活。
糖尿病
双侧出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状，发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉。流行病学显示，我国居民的糖尿病患病率已达9.7%，总量接近1个亿。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。即使以前无糖尿病史，长期手麻也应该做糖尿病筛查。
胸廓出口综合征
胸廓出口综合征虽然平时很少听说，但这种病人并不少见，只是很多人没有引起重视而已。胸廓出口综合征是指我们的臂丛神经、血管在颈部和腋窝处受到压迫，产生一系列症状的总称。其中斜角肌、胸小肌是常见的2个诱发因素。
缺血性脑细管病
脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发短暂性脑缺血，严重时可能预示着脑梗等高危疾病。常表现为手指发麻或是一侧的肢体发麻。若伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、胡言乱语、协调能力差等症状时，可能是中风征兆。如果经常出现这些症状，应及时就医，全面筛查脑血管病的危险因素，并给予积极地预防和治疗。
末梢神经炎
末梢神经炎常作为全身性、系统性疾病的一部分出现，伴随其他系统症状。手麻表现为对称性手套样的麻木、感觉减退。
更年期综合征
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
手脚麻木应注意什么
均衡饮食
做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”，可有效减少手麻现象。不挑食，多吃水果和蔬菜，保持体内营养充足，尤其要补充维生素B。
积极预防
中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。
风湿骨病手脚麻木患者，应注意保暖防潮，身体过度受凉、受寒或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
老人要定期查血压、血脂，以及做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，及时治疗。
适当运动
午后或傍晚，可在户外进行散步、慢跑、打太极等运动，但不可时间过长或运动量过大，运动前先热身10分钟（伸腿、扭腰等）。
防止腕部慢性损伤
比如做家务或者长时间使用鼠标时，最好中途能休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。
来源： 吉林12320
【指尖麻木什么原因？怎么应对？】
【指端麻木】
人到中年，指端麻木，指尖没有感觉，好生烦躁。
【究其原因】
指端麻木原因众多，有颈椎病，有上肢神经损伤，有神经末梢炎症，还要排除脑梗塞等脑部损伤。
【中医观点】
是气血俱虚，经脉失于营养；气血凝滞；还有湿痰瘀留于脉络所致。需要补助气血培本为主。
【怎么应对呢？】
一是要积极看神经内科医生，明确诊断，不同情况不同处理。
二是颈椎椎间盘突出压迫神经根，可以在肌骨超声引导下进行微创松解调理，有不错的效果。
二是正中神经和尺神经卡压，需要微创松解，缓解神经卡压。
三是糖尿病周围神经末梢炎症，要看内分泌科医生，控制血糖，营养神经。
四是高血压病者出现指端麻木，多系中风先兆，要要加强防治，多瘀血阻滞所致，要活血化瘀，阿司匹林治疗。
周必强医生从医40年，专注脊柱相关疾病，每周五在深圳市第二人民医院门诊脊柱和神经疼痛MDT专科坐诊。
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一、100%零延迟操作吃鸡钢化膜采用生物电流导电
达到了100%零延迟操作的效果！
玩游戏零延迟的神器！
吃鸡游戏膜是触摸屏电容感应的原理
触点是通过人体导电进行屏幕的触摸按压反应
因此玩游戏的时候
需要两个大拇指都接触到屏幕上
感觉延迟时加大手指与屏幕接触面积即可
这意味着你将开了挂一样
毕竟只要你比别人快0.1秒
你就能占优势击杀对方
上膜以后，我们需要对它设置一下：
进入游戏设置页面
自定义模式设置到包装内赠的指示膜位置
直至接触电容触电时能出现黄圈即设置成功
接下来，你就会发现
零延迟所以爆头的时候操作超快！
二、革命性的钢化膜设计吃鸡钢化膜采用0.33厚度的3D玻璃
玻璃硬度达到9H！不易碎
表面贴心设计了电镀防指纹油
而且我们平时手机也是要贴钢化膜的
相当于钢化膜+游戏器二合一了
安装就更简单啦就是平时贴钢化膜的过程
包装里内增了贴膜配件
过程为酒精布—干抹布—粘尘贴
注意要把两个小啾啾的蓝色离型纸撕掉
接着贴上吃鸡游戏膜
然后用干抹布抚平气泡就行啦！
注意在不玩游戏的时候要装上手机壳
这样能保护游戏膜的两个小啾啾
以及防止手触碰到影响手机屏幕触碰区域
装的时候注意先装没有小啾啾的一侧
三、适配全枪战类游戏虽然主要是针对吃鸡游而设计的游戏膜，但游戏都是有共通点的，所以它还支持
荒野行动、和平精英、绝地求生！
像穿越火线、明日之后等
游戏手机膜适配于全枪战类游戏
四、性价比超高吃鸡类的辅助游戏器市面肯定上不少
但是100%零延迟的辅助器，应该来说还是极少的，这膜就做到了
还有一点，它比起体积大的吃鸡手柄
吃鸡游戏膜贴膜即用不占空间
另外吃鸡手柄会影响通话，需要拆卸非常麻烦
而游戏膜通话顺畅无阻
无需充电不需要每次使用安装
设备不影响视线和手机合二为一
听说那些十把游戏九把吃鸡的人
都是用了这个游戏钢化膜！
现在还在活动价，
原价￥89，活动回馈价￥69，点击“去看看”神器到你家手指上的这个穴位，大多数人都不知道，可是十分有用，在家就能做
俗话常说“十指连心”，意为十个手指的感觉灵敏，都通向心，用来比喻彼此之间的关系极为密切。从解剖学来看，十指的指尖分布了丰富的毛细血管及感觉神经末梢。
因此，刺激指尖即是直接刺激神经末梢，将感觉传至大脑皮层；另一方面，心室收缩，动脉血自左心房输出经体循环到达指端，物质交换后又经静脉流回右心房，周而复始，连接着十指与心。
十指连心也连脑在中医学中，十根手指的指尖分布着十个穴位——十宣穴。十宣穴隶属经外奇穴，位于手指十指尖端，距指甲游离缘 0.1 寸。
若用中医经络理论解读“十指连心”，表面上似乎与之相关的只有手少阴心经及手厥阴心包经，但《灵枢 • 邪客》有云：“心者，五脏六腑之大主也”，十指连系各经脉，经脉外属于经水，内属于五脏六腑，从而直接或间接地影响心脏。
此外，中医理论中的“心”并非特指心脏，广义而言应包含脑，“心藏神”“心者，君主之官，神明出焉”表明意识思维活动受“心”主宰，因而十指连“心”也连“脑”。
中风 酒 中医 急救 文章
临床上十宣穴可以用来治疗昏迷、高热、晕厥、中暑、癫痫等疾病。
高热晕厥刺十宣“宣”意为散布、疏导，指十宣穴具有宣散风热之效。十宣穴位于四肢末端，是手三阴、三阳经气交会之处，晕厥多因阴阳气血逆乱所致，故针刺十宣穴放血，可泄诸经邪热，清除脏腑郁积之邪热，醒神开窍，调和脏腑，交通阴阳。
此外，临床还可配合大椎穴（位于后正中线第 7 颈椎棘突下凹陷中，简易取法：正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘）、百会穴（位于头部前发际正中直上 5 寸，简易取法：折耳，两耳尖向上连线的中点）点刺出血，疏调头部经络气血，增强疗效。
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拘挛麻木宜放血肢体气血瘀滞，无法输布于筋肉时，失于濡养，就会出现感觉麻木、肌肉痉挛等症状。十宣穴下含有丰富毛细血管网，放血疗法可使四肢末端瘀滞的血液排出体外，促进气血生长，改善局部供血，使筋脉得以濡养，疏经活络，改善手指麻木拘挛的症状。
十宣穴处放血虽简便易行，但不建议普通人在家进行操作。病人需到专业医师处就诊判断是否为放血适应症，
且专业医师消毒规范，操作手法轻、浅、快，无痛苦。虚证、妇女产后及有自发出血倾向或损伤后出血不止的病人，不宜使用。
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常按十宣畅情志刺激十宣穴最简便的方式是用拇指的指甲（或筷子、牙签钝端）用力反复重掐 100 次或 5 分钟左右，以有酸痛感为宜。每天坚持，可疏通气血，调畅情志，能治疗气郁引起的失眠、心胸憋闷、高血压病等疾病。
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