心态不好
生活中心态好的人一般会过得比较幸福，毕竟上天也不愿意将自己的好运气降临到整天愁眉苦脸的人身上。一般来说，越成熟的人心态越好，见多识广的人更容易控制自己的情绪。那么，在十二星座女生里面，哪些人的心态极度不好，情绪上容易反反复复呢？下面就跟随小编一起看看吧。
天秤座女生：小女人
天秤座女生的情绪是很容易受到外界的影响，特别是在遭受了委屈的情况下更加容易爆发出来。尽管天秤座女生们有很好的休养和气质，但是一旦遇到自己不开心的事情，就会哭得稀里哗啦的，将自己的小女人心态展现得淋漓尽致。
巨蟹座女生：天性敏感
巨蟹座女生天生敏感，对于周围人的一言一行都会感到紧张，她既不想要伤害别人，也不要被人伤害，步步小心事事留意。因此，与巨蟹座女生做朋友的话，最好照顾到她们的感受，不要有太过激的言行。另外，有啥事都当面说清楚，免得大家背后猜来猜去。
水瓶座女生：神经质
水瓶座女生的聪明和不世故让人很是着迷，很容易被其吸引，但是当你走进她们的世界，才发现她是多么地让人崩溃，她的神经仿佛随时都绷着弦，稍微触碰一下就会断掉似的。特别是一些地位不高，每天遭受折磨的水瓶座女性，更容易被自己的胡思乱想所折磨。
心情反反复复不好是为什么
心情无缘无故不好是怎么回事
无缘无故心情不好的原因为什么人的心情会变差——做事拖沓
心理学家发现，不能合理分配和管理时间的人，出现抑郁情绪的比例较高。每件事情都拖到最后，会让人觉得生活混乱、难以控制，导致心情沮丧。
为什么人的心情会变差——晚上喝茶或咖啡
很多人会在晚上享受一杯清茶或咖啡，这不仅容易失眠，也会影响第二天的工作状态。专家表示，下午4点以后最好就不要再碰这些东西了。
为什么人的心情会变差——垃圾食品
汉堡、薯片等高糖、高脂食品虽然能迅速改善情绪，但随后导致的血糖下降，可能使人心情烦闷。因此，最好挑选能量释放缓慢的食物，如全麦面包等。
为什么人的心情会变差——素食主义
美国精神卫生基金会的研究人员指出，饮食中长期缺乏不饱和脂肪酸，可能导致抑郁。因此，建议素食主义者适合补充鱼油等。
为什么人的心情会变差—姿禅—碳水化合物摄入过少
不少人认为，少吃甚至不吃主食有助减肥。然而，美国麻省理工大学的研究人员发现，碳水化合物摄入过少，会影响大脑的情绪调节能力，导致易怒、抑郁等不良情绪。
为什么人的心情会变差——长期吃避孕药
澳大利亚莫纳什大学的研究表明，长期服用避孕药物的女性，抑郁的几率增加一倍。
为什么人的心情会变差——部分治疗药物
研究表明，治疗高血压的β-受体阻断剂，治疗青春痘和牛皮癣的类维生素A等药物长期服用会使某些患者出现抑郁情绪，但原因尚不清楚。
为没缺什么人的心情会变差——整容手术
《最新精神病学报告》上的研究指出，整容女性的自杀风险可能增加3倍。整容后1—2年，最容易出现抑郁情绪。
为什么人的心情会变差——甲状腺功能失调
甲状腺功能过于活跃会影响荷尔蒙分泌，使人感到情绪低落、枯册辩抑郁。去医院验个血，就能检查出来。
为什么人的心情会变差——天气炎热
气温太高容易影响饮食和睡眠，滋生抑郁情绪。英国统计表明，高温天自杀率也会上升。
为什么人的心情会变差——光线太亮
美国俄亥俄州立大学的研究发现，夜晚强烈的路灯、房灯甚至电视屏幕发出的光线，都可能对情绪产生消极影响。
为什么人的心情会变差——吸烟
澳大利亚墨尔本大学的研究人员发现，吸烟可使抑郁的风险增加93%。香烟中的尼古丁虽然能制造短暂的快感，却能损伤大脑长期分泌“快乐荷尔蒙”的能力。
情绪反复的人
受访专家：南京心理危机干预中心主任 张 纯
环球时报健康客户端记者 高嘉悦
秋冬时节草木凋落、万物肃杀，冷落凄凉的景象仿佛让人更容易抑郁崩溃。然而令人惊讶的是，英国诺丁汉大学心理学院、荷兰阿姆斯特丹大学和美国哈佛大学联合开展的一项新研究发现，万物复苏的春天才是一年中负面情绪最多、自杀风险最高的季节。这项研究已经发表在《转化精神病学》上。
研究人员在6年的时间里，对来自英国、美国和加拿大的1万多人进行了问卷调查，以了解他们的情绪以及自残自杀倾向。结果发现，许多人的心理健康与季节变化有关，负面情绪会在12月~次年2月达到高峰，6月份情绪最佳，凌晨4点~5点最容易做出冲动的错误决定。
南京心理危机干预中心主任张纯告诉“环球时报健康客户端”记者，从我国临床情况来看，也存在这种情况。人的情绪之所以会受季节的影响，主要有以下几种原因：
1.春季自杀风险高，首先是因为冬季容易产生抑郁心理，而自杀行为需要几个月才能达到“临界点”，时间恰好到了初春阶段。
2.乍暖还寒，人的情绪如同天气一样波动。在春季，身体代谢加快，激素分泌旺盛，内分泌容易紊乱，导致情绪波动加大。尤其抑郁症患者，对激素变化较为敏感，更容易在春天感到抑郁不安，因此每年春季是自杀高发期。
3.抑郁症等心理疾病与多种炎症性疾病相关，包括过敏性鼻炎等。这些疾病在春季高发，不但使患者身体更难受，还会刺激中枢神经和情绪，直接或间接增加自杀风险。对于已患有抑郁症或其他情绪障碍的人来说，如果同时对花粉过敏，其抑郁症状会在春季加重。
4.人们对春季的期待和自身心情的反差，会让受反向季节性情绪障碍困扰的人感觉更糟。在“春天这么美，其他人都很开心”的强烈对比下，被抑郁症折磨的人不免会想“是不是只有我这么难过”。
对于为何凌晨4点~5点最容易做出冲动的错误决定，张纯表示，抑郁情绪有着“晨重暮轻”的规律。在一天中，人的心情一般是上午最理性，越晚越感性。“很多情感热线都安排在深夜，就是因为人到了晚上对很多行为、语言的控制能力开始降低。”张纯介绍，区分焦虑和抑郁有个简单的方法：一般前半夜失眠的是焦虑，这类人喜欢“向前看”，为还没发生的事情思虑，对未知产生恐惧；后半夜失眠一般是抑郁，属于睡眠节律障碍，他们喜欢“向后看”，反复放大过去已发生的某一负面事件、情绪或细节，沉浸在悲伤情绪中不可自拔。
张纯认为，产生负面情绪时，与其逃避坏心情，不如先接纳它。如果是遇到重大生活事件导致了负面情绪，且能控制住，那大概率属于正常的情绪波动，而非病态。有几个小方法可以帮助人们改善心情：1.每天参加体育锻炼，促进肾上腺素分泌，能够使人情绪开朗、精神愉快；2.多参加社交活动，认识新朋友，能缓解抑郁及焦虑情绪；3.发现自己情绪低落时，可以看看喜剧、娱乐节目，或听听轻音乐等，能够分散注意力。
如果一个性格开朗外向、乐观健谈的人，无缘无故变得孤僻少语、悲观消极，抑郁情绪无法用成长经历或重大生活事件去解释，且采用自伤的行为来宣泄情绪或获取快感，就应考虑就医了。张纯特别提醒，当连续14天在凌晨4点~5点心情断崖式下降，产生强烈生不如死的想法时，必须接受专业人员的帮助，规范治疗才能走出阴霾。▲
反复无常的人会是怎样的一种情感状态？
我们身边难免会存在一些情绪行为反复无常的人，有的情况下他对身边的人很柔和，而有的情况下又莫名其妙的朝身边的人发脾气，因此 弄得附近的人都十分反感他。话说身旁有性子反复诸行无常的人真的是一件很苦恼的事儿，由于她们会经常把氛围弄得非常尴尬。反复无常的人，经常会存在这样的一些状态。1、休息不好
人在休息不好的状况下，精神面貌通常会越来越很差，日常生活略微遇到的消极情绪也会虚举羡将其变大而使心态越来越狂躁。例如在致力于做一件事情的情况下，忽然的影响都是让人心态越差，而休息不好会使这类坏心态变大，主要表现出暴躁易怒。
2、工作压力过大
工作压力是男性暴脾气的最重要要素。由于在工作压力情况下，男生会处在一种作战情况，在这种状态下，会影响个人的身体健康。
3、胸怀较为狭小
如果是一个人做事爱小肚鸡肠，他人一旦一不小心违犯到他得话，他就非常容易大闹脾气。也有的人可能是对别人的期待值较高，一旦他人达不上总体目标，也非常容易闹脾气，这种全是胸怀不足宽阔答敏造成的性子暴躁易怒。
4、爱慕虚荣过强
有的人在日常生活中随处要想方设法维护保养自身的自尊和权威性，若一旦有谁得罪了他，或伤了他的情面，便会大动肝火，进而引起情绪不稳定。
5、常吃快餐食品
汉堡包、吐司、朱古力、碳酸饮料等，这一类的中式快餐食品会阻拦人的大脑的一切正常发展趋势，让人非常容易造成苦恼和躁动不安，而且具备好战性，让人的性子越来越暴躁易怒，或差拍好实施毁灭性个人行为等。
情绪反反复复的人
最讨厌别人磨我性子，反反复复搞我心态 一次又一次的挑战我的底线，有多远给我滚多远 ，我能护犊子，我能扯犊子，也能让你滚犊子。
一个干净的人，并非不食人间烟火，不染世俗，而是灵魂深处有净土，思想背后有初心，坚守良知和道义，有所为，有所不为。
请把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，都是由努力用心拼来。
不尊重你的人，百分之百都是瞧不起你的人，并不是他是个直性子，而是从心底深处不在乎你。当一个人不尊重你的时候，收起你的大方，不要去沟通，不要去交流，也不要去愤怒和难过，你只需无视远离。
暗恋这件事，现在回头看看，好像只是习惯而已，独自暗恋，独自受伤，却又会因不足为奇的事而怀抱希望。
笨人的可怕不在其笨，而在其自作聪明。笨人做不了最笨的事，最笨的事都是聪明人做的。
相处久了你会发现，人与人之间最大吸引力，不是你的容貌，不是你的光环，而是你传递给对方温暖和踏实，真诚和善良。
人性并不是非黑即白，它存在许多灰色地带；生活也并不是主人公大彻大悟、痛改前非的狗血剧，它有众多幽微曲折，反反复复。
去学习，去读书，去受教育，去看山川河流。鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高。
不必害怕别离，只要还爱着，只要还记着那个想念的人，一定会在某一刻，以温柔的姿势拥抱你和你重逢。
一直以来，似乎在关键的时刻，我大约都是选择困难的道路。
欲望形形，失望如出一辙。
在所有的人生模式中，为了未来而牺牲现在最坏的一种，它把幸福永远向后推延，实际上是取消了幸福。
现在人像猪，不侵犯到 自己的利益，就光知道埋头 赚钱，谁死都和自己没关系。 一旦伤害到自己了，马上就 惨叫，叫得简直哭天抢地，然后一个大白馒头扔过去，立马又蔫了，别人喊的时候他依然埋头吃喝！
旧人不知我近况，新人不知我过往。 近况不该旧人知，过往不与新人讲。 纵你阅人何其多，再无一人恰似我。
我也有诗和远方，只不过诗很烂，远方很遥远。
越遇到难关，越要大碗吃饭、把觉睡足。只有这样，才有后劲。先照顾好肉身，才有未来可言。
到了一定年龄，就会明白，没有谁的生活永远是顺风顺水的，家家有本难念的经，每个人都有自己的烦恼，旁人所能给的帮助其实都是杯水车薪。余生，愿你靠自己，努力生长，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。
为什么人的情绪容易反反复复？
你好，我是情绪管理咨询师三米。为什么情绪会反反复复？我们称这种行为是情绪反刍。
对于许多人来说，在自我反思的过程中，往往会出现差错，他们不仅没有获得 情感 的释放，反而陷入反刍的恶性循环中。在此循环中，痛苦的场景、记忆和感觉一遍一遍重放，每一次都令我辩没陵们的感觉更糟。我们变得被困在轮子上的仓鼠，无休止地踩动轮子，却无处可去。
当遭遇痛苦的经历时，我们通常会对这些经历进行反思，从中寻求行种见解和领悟，以减少沮丧的窘迫感，从而继续前进。
为什么会这样？
1、它具有自我强化的性质。
对于有关问题的反刍，往往使我们更加不高兴、更难过，而越是难过，就越想反刍。这个不断反复的过程提供了容易引起临床抑郁症的首要原因：过于关注痛苦的情绪和经验会损害我们的情绪、扭曲我们的携戚看法，让我们以更消极的眼光看待生活，从而感到无助和绝望。
2、它察闷会引发另一种强大的情绪就是愤怒。
反刍会频繁地在我们的头脑中燃起愤怒之火，不停玩味、自我强化的循环更会引发悲伤，我们越是回味和与人讨论愤怒的感觉，越会觉得愤怒。
3、它会消耗我们的精神能量
反刍的过程中我们做出的错误决策常会严重损害我们的身心 健康 。例如，与没有反刍倾向的女性相比，反刍倾向较强的女性在发现肿块后，会晚两个月再去看医生，这是一种威胁到生命的差异。
4、它影响我们的关系
虽然他们极为关心我们，但一遍又一遍重复同样的讨论，最终仍会消磨掉他们的耐心和同情，使他们对我们感到不满和愤怒。很少朋友会在听烦了，拿东西砸我们，但是这并不意味着他们不喜欢这样做。
人是七情六欲的动物，情绪反反复复是正常的。随着年龄的长大，看的东西，见的东西，经验的东西越来越多，人对感情的控制就会好一些。见意多看一些书，不喜欢看书的话去看看电视也会有长进。。。经历可能更重要一些，多和朋友聊聊。。。
