我老公出轨了，我梦见我老公出轨了，我竟然梦见我老公...
我老公出轨了，我梦见我老公出轨了，我竟然梦见我老公出轨了！[捂脸]
画面是这样的：当时几个人在家里一起围坐着聊天，我看见他突然抱起一女的进房间，具体长什么样看不清，我当下站起来，不是去阻止，而是和别人说出去找孩子（好没骨气有没有[笑哭]），准备关门我又折返回来，刚好看到他拿了一块浴巾准备进房间，我说，你做可以，但不能在主卧的床上，他没说话，走了。想想我又气不过，追到房间门口，说，如果你这样，那我们马上离婚，孩子归我，别怪我不客气。。。还有好几句，记不清了，到了关键时刻，我竟然醒了。[捂脸]
认识十几年，第一次梦见出轨的事情，是预示着什么，还是许久不洗头的原因？[笑哭]他也当面保证过，既然和我在一起了，就不会在外面乱来。我也只是笑笑，不是不相信，也不是相信，只是觉得这样的话说出来多少都有点水分。我想要看的是实际行动，而不是嘴上功夫。
十几年了，我基本不翻看他的手机，虽然他密码还是叫我帮设置的。有一句话是谁说的，没有一个女人能活着从老公的手机里走出来。我也不是信任他，只是觉得没必要，不值得。想走的人，再怎么留都留不住。十几年了，有两次现在想来心里还是有点不舒服。
第一次是偶然翻他手机帮他看什么东西，正好看到一个聊天记录显示“我现在出去了”，然后就鬼使神差点进去看了。为什么好奇呢，因为那天我正好要产检，他也休息在家，我一个人去的，叫他陪着他说上班累了让我自己坐车去就行了。我体谅他上班不容易，医院也近，就自己去了。回到家里，过了一会儿，他就拿着车钥匙要出门，问他去哪，他说出去逛逛。我也没在意。看了信息，才知道他一个女同事和孩子在哪个景点玩没车回去，叫他去接。其实这很正常，我气的是出去做什么不老实交代，问了还撒谎，自己的老婆产检不愿陪同，别人一句话就屁颠屁颠跑去。当时心里不舒服，我就开骂了，我也很多次和他说，做他朋友比做他老婆幸福。之后的产检我都选择一个人去，包括后面怀老二，除了建卡和糖筛，全部自己一个人。不想去强求别人，即使他是孩子爸也一样。
第二次是他们公司组织出去旅游。他发了好几张照片给我，这本是很开心的事情，对吧？他发给你说明他愿意和你分享他的快乐。我一看照片，又炸了。[捂脸]因为在海边，他们很多人是穿着泳衣的，他的手搭在一个穿着泳衣的女同事肩上，挨得很近，而他，穿着内裤，对，是内裤，不是泳裤（回来后问过他，说时间紧没买泳裤，我也不知道他脸皮怎么那么厚，穿着内裤就下水了[捂脸]），还笑得很开心。我当时真的很生气，我承认我是有感情洁癖的，当时看到他们这样子，又穿得这么少，我脑袋轰的就炸开了。既然结婚了，就应该和异性保持距离，而且他们其他男同事也没有这样的姿势动作啊，认识的还好，不认识的谁看谁不觉得他们是一对。他们这样亲密的姿势对于我这个感情洁癖的人来说真的是很上头，也许，也是我脑子不正常吧。[呲牙]
从这两次后，又经历了一些事情，我也看开了，他手机我也不看了，出去吃饭喝酒也不打电话问什么时候回来了，就算说出去找哪个美女我也不过问了，这样的生活我感觉好累。本身一个人带两个熊孩子，还要洗衣做饭搞卫生，辅导作业，搞钱。。。一天下来就很累了，如果还要去管他，我是不要命了吗？而且他比我还年长几岁，不应该更懂事吗？
都说梦境是相反的，但如果哪天这个梦真的“梦想成真”了，我应该能做到好聚好散吧，毕竟，留不住的，何必强求！[握手][握手]
你的梦，暴露了你的非分之想｜如何为自己解梦？
人心深处都有非分之想，
在我们的睡梦之中，
它就像野兽一样窥头探脑，
即使哲人圣贤也概莫能外。
——古希腊·柏拉图
萧亚轩有一首歌叫《最熟悉的陌生人》，讲的是分手的情侣，但每个人，都有一个最熟悉的陌生人，那就是自己。
之所以陌生，是因为人绝大多数的行为和决定由潜意识控制，只有少部分的由可感知的意识控制。
也就是说，你对自己潜意识的了解越少，你就越不了解自己——你不知道自己想要什么、想成为一个怎样的人，更别说做真实的自己。
弗洛伊德说：梦，是探索你潜意识最直接的一种方式。
在现实中，意识常常会为了保护自己，制造假象欺骗自己；
梦，是潜意识的语言，而潜意识总是无比真实。
关于梦，
有人说，我从来不做梦，
也有人说，我总是做很多梦，
不少人，会重复做同一个梦，
为什么会有这样的差别？这些梦有什么特别的预示吗？
如果你记得自己的梦，就会发现，梦是没有逻辑的，甚至有些乱七八糟。
在没有专业训练的情况下，我们怎么为自己解梦？今天就来谈谈解梦这件事。
chapter 01总结起来，梦主要表达和梦者有关的内容，可以从以下几个方面来探索：
1. 和自己的关系：
梦中自己扮演的角色，表明了自己是如何看待自己的。
比如梦到和无力感有关的梦，可能你觉得自己不好；
而梦到在太空中翱翔，或在梦中感觉可以杀死很多怪物，潜意识觉得自己无所不能。
但值得注意的似乎的是，无所不能即预示着现实无能，体现了你可能自尊水平不够。
从梦境中探索你与自己的关系，可以了解到自己的内在状态——
在和自己的关系中，梦中呈现人格特征可能是和现实中感知的自己很不相同，或是完全不同。
你梦到的可能是自己人格的另一面，那是自己无法接受而被压抑掉的一面。
比如你现实中是一个迎合讨好、无法表达攻击性的人，可能会梦见冲突、杀戮或战争等。
2. 和他人的关系：
梦中你所体验到关系，是你的内在关系模式之一。
比如梦到到被追杀，可能你的关系模式是，自己和别人建立关系时，总感觉到被入侵的压力感；
梦中被冤枉，可能呈现的是在现实中，内在的体验是觉得他人是对自己不公平的，是不尊重自己的；
在关系中，你觉得他人会如何对待自己，源于一种内化——早期父母对待你的方式和你所产生的感受，并结合了自己的认知形成的。
心理学家鲍尔比认为，人核心的内在关系模式，在3岁前就形成，并且影响着成年后的人际关系。
而这个部分，会在梦中通过各种方式呈现。
你如何理解他人，决定了你会如何去应对。
比如你觉得别人是坏人，你就会远离他们，觉得对方是好人，则会选择靠近。
但是，你对别人的感知是真实的吗？
如果你对他人的感知和真实越接近，说明你越了解自己。
比如一个女人，梦见老公出轨，开始怀疑老公。
但现实中，明明老公其实很爱她，那么说明她内心有被抛弃的创伤体验，而这个创伤并不是老公直接导致的。
那么她就要去处理自己这部分的创伤，分清过去的体验和现实，才能与对方好好相处。
3. 和环境的关系：
梦中的环境，体现了你是否有足够的安全感。
如果在早年（一般是生命的前两年）养育中没得到足够好的照料和回应，就会对这个世界感觉到不安全和不信任。
就会容易梦见环境是冷酷的，比如梦里会有阴冷的天气、坚硬的石头等。
如果梦到暴雷、狂怒的大海或战争、人群和交通阻塞，说明梦者的家庭可能存在家庭暴力等。
4. 和欲望、禁忌以及惩罚有关：
弗洛伊德说：梦是愿望的自我满足，对梦的分析和探索可以知道潜意识的愿望。
比如，有个男孩和一个已婚女士相爱，他梦到和这个女士在路边散步，但是路突然变成了一个火坑，女士掉到了火坑里，他抓住女士双手不愿意放开，但是火很大，他知道如果不放手，可能会和她一起掉下去，在痛苦中，他惊醒了。
这个梦一开始满足了他的愿望——在约会；但是之后是严厉的惩罚，因为和已婚女士相爱在他的潜意识里是禁忌。
梦似乎向他呈现了：如果他不放手，可能是两个人在爱的欲火里玉石俱焚。
5. 对自我冲突的预示：
关于冲突的梦经常伴随着焦虑和痛苦。
心理冲突理论是由弗洛伊德提出，指的是本我、自我、超我之间不能协调。
本我指的是自我满足，遵循快乐原则；
超我是道德和良知的约束；
而自我是去调节这两个部分的。
比如，B女士在婚姻中夫妻关系不好，先生总是冷落她，因此，B却渴望温暖的亲密关系和（这是本我）；
但是因为她已经结婚了，道德的约束让她不能和其他男性发生关系（这个是超我）；
她压抑了自己的这个愿望（自我压抑本我的愿望，这就冲突了）。
于是，她做了一个梦，梦见自己房子花园的水管破裂了，水流到了花园外面，她忙着修理，感觉很焦虑。
水，代表的是情感，原有的情感容器破裂了，她渴望情感能流动到其他地方。
6. 重复做同一个梦：
如果你重复做同一个梦，可能是与你的创伤有关。
一种情况是，这种梦往往起因于强烈事件后的应激障碍，经常是具有精神创伤综合征（PTSD）的人。
这种梦总是以噩梦的方式呈现。
比如，有一个家庭夫妻打架，母亲威胁要自杀，而孩子目睹了这一切，孩子在当时被无力感和恐惧感所淹没，无法处理和加工这些情绪，于是这个孩子就出现身体不明原因的疼痛（躯体化），及不断地做噩梦。
另一种情况是，早年的创伤在梦中重复出现。
比如总是走在路上要回家，却找不到回家的路，或是联系某个人，却总是联系不上，电话要么打不出去，要么号码不对，这样的梦反复做，表明梦者早年（0-6岁）有分离的创伤，或是没有得到母亲的情感回应（比如抑郁的妈妈就难以回应孩子），于是无法在内心和他人有一个稳定的连接。
chapter 02解梦的核心方法
1. 联想
对梦的联想，可以让一个人更加接近潜意识。
自由联想
自己解梦最好的办法，首先是在梦里醒来时，安静下来，让自己的大脑放空，自由联想……
可能是一些回忆、闪回或是一些事物、人、观念等。
并对这些联想做进一步的探索，结合联想对内容、梦的素材的象征、自己的过往和现实的处境、梦中和联想时候的情感来重新组织理解梦，进而理解自己。
聚焦联想
还有一种联想是，让自己聚焦在梦的一部分素材上，可以是人、物、感觉等。这样的联想也是很有意义的。通常聚焦的部分是梦者最有感觉或奇怪或印象深刻的部分。
比如，一个女生梦到高中的女同学，女生感觉到奇怪：为什么我会梦到她呢，以前跟这位女同学关系一般啊，现在也没有什么交集。
这个时候，可以聚焦在对这个女同学（梦里的人物）的联想上面，会发现，这个女同学有一部分特质（也许是人格特质，也许是经历等）和自己有共鸣。
而这一部分是梦者之前没有意识到的，也是需要面对或处理的。
2. 探索象征：
梦中出现环境、人物、活动、情感等都有象征意义。
梦中的场景经常和梦者的文化教养、趣味、家庭情况有关，而梦中发生的活动编织着梦者个人经历的记忆、情感、愿望和冲突。
梦中的象征有非常多种含义，要根据梦者自己的感觉来理解。
比如，老虎的象征，有的人感觉到的是危险，而有的人感觉到的是力量感。
比如狗，给我们忠诚友好的感觉，但是也给我们凶恶好斗的感觉。
梦中一只乖巧的狗可能表明关系的安全、可信任度，这也是对关系的认可。
而一条凶恶的狗可能代表与一段关系或一种观念冲突难以解决。
狗也可能是角色的代表，比如朋友或敌人。
船：象征着财富、旅行、孤立、危险、烂漫或完全彻底的挫折和失望，同时这个要结合船出海的背景和船本身的情况来定。
比如动力船意味着力量感、控制感、竞争感等；
沉船可能揭示了对水或溺水的恐惧，也可能揭示一种性格上的软弱无能，或现实困境中的无力无助感。
吃：自己大嚼大吞许多美味的食物，说明你对现实生活中的支配欲、权利欲、名誉欲、、财富欲等愿望的追求。
chapter 03最后，我们来分享一下常见的梦
梦：
梦见大庭广众之下赤身，想遮蔽却无论如何也做不到的尴尬情景。
这样的梦多数和羞耻感有关，有一部分梦者会感觉到痛苦或焦虑。
对此，有两点解释：
一是羞耻感是关于自我价值感的，梦者可能自我价值感不够，现实生活中不自信，会害怕暴露真实的自己（怕别人看见自己不好），也害怕呈现自己，比如害怕当众演讲。
二是赤身可能和性有关，对性感觉羞耻，不能很愉悦的接纳，觉得是不好的。
被追赶的梦：
这样的梦，一般说明梦者现实中感觉压抑，或者感觉到压力，或者自己的某部分人格被压抑掉了。
考试的梦：
考试梦是焦虑梦，这种梦表明梦者现实中面临压力，需要承担责任和风险，伴随着焦虑。
梦中感觉怎么也无法顺利考试，或考不好，还表明梦者感觉自己无法应对现实的压力，有无力感。
在空中飞行、跌落或游泳的梦：
在空中飞行的梦常带有性的含义。
梦者若是女性，可能表示其对现实中不能达成的目标的渴求感；
跌落可能是渴望被爱、被关怀，也可能是面对现实的一种无力感和失控感。
梦到迷路或是商场、游乐场：
“迷路”的梦，在梦中因找不到归路或出口而焦虑万分。
“迷路”就是一个象征符号，很可能代表认知中某种“生活的迷失”的概念。
这可以引申出两种和现实有关的解释——
1.你面临很多的选择，而你有缺乏判断力，不知何去何从（包括职业、关系、价值取向等）。
2.另一种是感到一切行动都找不到出路，孤独无助，有无力感。
梦无定解。
无论解梦的技术及象征如何，都是围绕梦者本人的经历、现实、人格、感觉等为核心展开的。
解梦的核心，是理解梦者。
侯玉珍，硕士研究生，注册心理师，二级心理咨询师，中国心理学会会员。
擅长领域：儿童和青少年心理；情感、婚姻和家庭问题；焦虑、抑郁等情绪问题；自我探索和个人成长；成长性团体。
所在咨询室：武志红心理咨询中心（厦门），可接受远程咨询。
我老公出轨了，我梦见我老公出轨了，我竟然梦见我老公...
我老公出轨了，我梦见我老公出轨了，我竟然梦见我老公出轨了！[捂脸]
画面是这样的：当时几个人在家里一起围坐着聊天，我看见他突然抱起一女的进房间，具体长什么样看不清，我当下站起来，不是去阻止，而是和别人说出去找孩子（好没骨气有没有[笑哭]），准备关门我又折返回来，刚好看到他拿了一块浴巾准备进房间，我说，你做可以，但不能在主卧的床上，他没说话，走了。想想我又气不过，追到房间门口，说，如果你这样，那我们马上离婚，孩子归我，别怪我不客气。。。还有好几句，记不清了，到了关键时刻，我竟然醒了。[捂脸]
认识十几年，第一次梦见出轨的事情，是预示着什么，还是许久不洗头的原因？[笑哭]他也当面保证过，既然和我在一起了，就不会在外面乱来。我也只是笑笑，不是不相信，也不是相信，只是觉得这样的话说出来多少都有点水分。我想要看的是实际行动，而不是嘴上功夫。
十几年了，我基本不翻看他的手机，虽然他密码还是叫我帮设置的。有一句话是谁说的，没有一个女人能活着从老公的手机里走出来。我也不是信任他，只是觉得没必要，不值得。想走的人，再怎么留都留不住。十几年了，有两次现在想来心里还是有点不舒服。
第一次是偶然翻他手机帮他看什么东西，正好看到一个聊天记录显示“我现在出去了”，然后就鬼使神差点进去看了。为什么好奇呢，因为那天我正好要产检，他也休息在家，我一个人去的，叫他陪着他说上班累了让我自己坐车去就行了。我体谅他上班不容易，医院也近，就自己去了。回到家里，过了一会儿，他就拿着车钥匙要出门，问他去哪，他说出去逛逛。我也没在意。看了信息，才知道他一个女同事和孩子在哪个景点玩没车回去，叫他去接。其实这很正常，我气的是出去做什么不老实交代，问了还撒谎，自己的老婆产检不愿陪同，别人一句话就屁颠屁颠跑去。当时心里不舒服，我就开骂了，我也很多次和他说，做他朋友比做他老婆幸福。之后的产检我都选择一个人去，包括后面怀老二，除了建卡和糖筛，全部自己一个人。不想去强求别人，即使他是孩子爸也一样。
第二次是他们公司组织出去旅游。他发了好几张照片给我，这本是很开心的事情，对吧？他发给你说明他愿意和你分享他的快乐。我一看照片，又炸了。[捂脸]因为在海边，他们很多人是穿着泳衣的，他的手搭在一个穿着泳衣的女同事肩上，挨得很近，而他，穿着内裤，对，是内裤，不是泳裤（回来后问过他，说时间紧没买泳裤，我也不知道他脸皮怎么那么厚，穿着内裤就下水了[捂脸]），还笑得很开心。我当时真的很生气，我承认我是有感情洁癖的，当时看到他们这样子，又穿得这么少，我脑袋轰的就炸开了。既然结婚了，就应该和异性保持距离，而且他们其他男同事也没有这样的姿势动作啊，认识的还好，不认识的谁看谁不觉得他们是一对。他们这样亲密的姿势对于我这个感情洁癖的人来说真的是很上头，也许，也是我脑子不正常吧。[呲牙]
从这两次后，又经历了一些事情，我也看开了，他手机我也不看了，出去吃饭喝酒也不打电话问什么时候回来了，就算说出去找哪个美女我也不过问了，这样的生活我感觉好累。本身一个人带两个熊孩子，还要洗衣做饭搞卫生，辅导作业，搞钱。。。一天下来就很累了，如果还要去管他，我是不要命了吗？而且他比我还年长几岁，不应该更懂事吗？
都说梦境是相反的，但如果哪天这个梦真的“梦想成真”了，我应该能做到好聚好散吧，毕竟，留不住的，何必强求！[握手][握手]
梦见老公出轨的解梦分析
根据相关理论和术语，对于"梦见老公出轨"的梦境，可以进行以下解梦分析：
心理学分析在心理学中，梦境被认为是潜意识的表达和释放。"梦见老公出轨"的梦境可能暗示了以下几个方面的心理状态和情感：
不安全感： 梦境中老公出轨可能反映了梦者在现实生活中对于婚姻或者关系的不安全感。这种不安全感可能源于过去的伤害、不信任或者对于老公的担忧等。
婚姻观念： 梦境中的出轨可能反映了梦者对于婚姻观念的探索和思考。梦境中的老公出轨可能意味着梦者对于婚姻中的责任、忠诚和信任等方面的思考和关注。
自我价值： 梦境中老公出轨可能暗示了梦者对于自己的自我价值和吸引力的担忧。梦者可能在潜意识中感到自己不够好，或者担心自己无法满足伴侣的需求。
阴阳学分析在阴阳学中，梦境被认为是阴阳之气的流动和变化。"梦见老公出轨"的梦境在阴阳学中可能有以下几层意义：
阴阳平衡： 梦境中老公出轨可能反映了梦者内在阴阳力量的不平衡。阴性的出轨行为可能表示梦者对于自己内在阴性特质的欲望和需求。
阴阳交融： 梦境中的老公出轨可能也暗示了梦者对于夫妻关系中的阴阳交融的思考。夫妻关系中的阴性和阳性特质相互影响和调和，梦境可能反映了梦者对于这种平衡的关注。
阴阳变化： 梦境中老公出轨可能还意味着梦者对于自己和伴侣的阴阳特质的变化和发展的关注。梦者可能在潜意识中感到自己和伴侣的阴阳特质在变化，需要调整和适应。
周公解梦法分析根据周公解梦法，"梦见老公出轨"的梦境可以从以下几个层面进行解梦分析：
象征意义： 周公解梦法认为梦境中的事物和行为是一种象征，梦见老公出轨可能代表着梦者对于自己和伴侣的关系有一种担心或者恐惧。
反义解读： 周公解梦法也提到梦境中的事物和行为有时候是一种反义解读，梦见老公出轨可能暗示梦者对于婚姻生活的平稳和幸福的渴望，而不是真实发生的出轨。
潜意识暗示： 周公解梦法认为梦境中的内容是梦者内心潜意识的暗示。梦见老公出轨可能是梦者内心一种对于婚姻或者伴侣的某种不满或者不安。
总结综合以上心理学、阴阳学和周公解梦法的分析，"梦见老公出轨"的梦境可能暗示了梦者在婚姻或者伴侣关系中存在不安全感、对于婚姻观念的思考、对于自我价值的担忧等心理状态和情感。同时，梦境中的出轨行为可能象征着阴阳力量的平衡、阴阳交融的思考以及自我和伴侣的阴阳特质的变化等。根据周公解梦法，梦见老公出轨可能象征着梦者对于婚姻生活的担忧和对于幸福的渴望。
注：此解梦分析纯属个人观点，仅供参考。实际解梦需要结合具体情境和梦者的个人经历来进行综合分析。
