一个人走上坡路的四种能力
看过一段视频。
在一次登山限时挑战活动中，比赛刚刚开始，30名参赛人员彼此穷追不舍，顺着山道往上攀登。
然而，一个小时后，选手们便停在了不同的位置。
有的人跨不过坡道的陡峭，停在路边闲聊。
有的人被途中的美景吸引，索性欣然自拍。
有的人将陡坡险道踩在脚下，挥汗如雨直奔山顶。
一次登山活动，好似描绘出了一幅人生画卷。
面对未知的前路，不同的态度，决定了不同的结果。
有句话说得好：“追逐梦想的道路没有一条是平坦的，只有那些不畏曲折，沿着陡峭的山坡去攀登的人，才有可能到达光辉的顶点。”
一个人的人生是走上坡路还是走下坡路，往往有迹可循。
如果拥有以下四种能力，说明你的人生正在走上坡路。
挣脱“羊群效应”的能力有人做过一个实验。在一群羊面前设置一个栅栏，领头的羊纵身一跃跳过栅栏，后面的羊也跟着跳过去。接下来的一幕就有趣了。工作人员将栅栏移走，后面的羊走到这里时，仍像前面的羊一样跳了一下，就好像栅栏还存在一样。这就是著名的“羊群效应”。
它说的是：如果一个人凡事总随大流，遇事没有主见，那么他就很难突破自我，容易陷入困局。
只有摆脱人云亦云，我们才能把握人生的方向。
博主@秋叶讲过他的一段经历。
大学毕业后，他便融入社会。有人建议他去夜市摆摊卖手机饰品，那里追求时尚的年轻人多。
于是他东挪西凑5万元，摆起了手机挂件小摊。
但是随着天气渐冷，人流量少，他的生意也冷清了。
看到隔壁摊主卖帽子、手套生意火热，他也进了一批帽子、围巾。
但因为货源单一，他的生意还是十分冷清。
后来，他听了很多人的建议，不停地变换跑道。
别人做什么他就做什么，什么热门他就跟着做，结果都以失败告终，还亏了一大笔钱。
来源：全景视觉
《乌合之众》一书中说：“群体中的个人，不过是众多沙粒的一颗，可以被风吹到无论什么地方。”
我们总是渴望成功，却常常忘了带上主见。
一味地盲从，只会扼杀掉一个人的判断力和独立意识。
反之，懂得在人群中保持清醒，才能抵达内心的彼岸。
700万粉丝男孩“钟美美”可以算得上是网红中的一股清流。
13岁的他因模仿老师火遍全网。目前，粉丝已超过700万。
但他没有被“网红”的光环所迷惑。
在“学生”和“网红”的双重身份中，他依旧把“学生”排在首位。
去年8月，他的一条动态让很多人羡慕。
在刚刚结束的中考中，他考上了黑龙江省最好的高中之一——哈尔滨三中，即将和著名歌手李健、作家八月长安成为校友。
马克·吐温在《百万英镑》中说：“每当你发现自己和大多数人站在一边，你就该停下来反思一下。”
不拿别人的地图，找自己的路；不用别人的生活，囚禁自己的时光。
减少盲从，坚持自己的判断，才能找到成功的路径。
自省的能力房子不打扫，会积满灰尘；人不常自省，会看不清自我。
听过绘画大师齐白石的故事，内心颇有感触。
一天，艾青带着一幅精心包装的画，请齐白石鉴定真伪。
齐白石用放大镜仔细观察后，皱起眉头。过了许久，他面色凝重地对艾青说：
“我刚创作了两幅画，我拿那两幅画和你换，可以吗？”
艾青收起画，拒绝了齐白石。
齐白石感叹道：“我年轻的时候画得认真啊，现在不行了，退步了！”
当晚他一直愁眉不展，直到半夜还在书房里练习描红。
来源：全景视觉
他对儿子说：“我现在出名了，不知不觉就放松了对自己的要求。前几天，看到自己年轻时的画作，才猛然意识到，我还得加强练习啊。”
此后，齐白石坚持每天画画，从不敢懈怠。
不被赞誉冲昏头脑，不放松对自己的要求，不忘时常自我反省，晚年的齐白石，成就享誉世界。
人与人之间的差距，不是来自年龄，不是来自经验，而是来自自省和自我提升的能力。
林清玄说：“一个人面对自我时，需要的是一面镜子，这面镜子就是自省。”
只有坦诚地面对自己，不断反思，才能认识到自己的不足，避免重蹈覆辙。
反躬自省，是一个人根植于内心的素养，也是助力成长的绝佳方法。
持续进化的能力看过这样一段视频：
很久以前，有一群短颈鹿吃完了所有矮的灌木，它们想要生存下去，就只能去够高处的树叶。
因为用力牵伸，随着时间的推移，它们的脖子越来越长。
其中一些基因突变的幼鹿逐渐进化成了长颈鹿，也吃到了最高处的树叶。
我们想要生存下去，就得像短颈鹿一样，不断适应环境的变化，倒逼自己成长。
人只有不断学习，掌握持续进化的能力，才能抓住更多机会。
一个有进化能力的人，才有足够应对世界变化的魄力。
李佳琦的助理旺旺正是因为不断根据市场进行改变，才在直播间有了立足之地。
旺旺本名叫朱怡文，毕业于南京传媒学院，专业是动画与数字艺术。
她的大学生活，几乎每天接触的是三维动画、影视摄影等，与直播行业基本上没有关联。
来源：全景视觉
但她明白，如果想在直播行业走下去，就必须不断提高自身的能力和价值。
进入李佳琦的直播间后，她开始熟悉货源，详细了解每款产品及相关数据。
在李佳琦下播后，她熟练地解答粉丝的咨询，不断提升口才和应变能力。
为了追求更好的上镜效果，她开始学习化妆技术。
最终在众人中脱颖而出。
两年时间内，她从最初拘谨、普通的女孩，完成了颜值和事业的双逆袭。
这不是偶然，而是源于她能顺应环境的变化，锻造自身的能力。
有人说，能不能持续进化，是拉开人与人距离的最重要的因素。
当你做到日有所进，时间自会给你不一样的答案。
真正厉害的人，都懂得不断自我迭代更新，练就不可替代的竞争力，应对生活的惊涛骇浪。
控制情绪的能力有句话说：“成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒；消沉时，放纵萎靡。”
情绪就像恶魔，你不控制它，它便吞噬你。
前段时间，江苏一男子鲁某，因其儿子在幼儿园与同班男孩争抢玩具时被对方戳破头皮，到对方家里讨要说法的视频登上热搜。
视频中，男孩的爷爷将男人请进家里坐着，并把孙子叫出来，给男子解释事情的原委，还让孙子道歉。
该男子问孩子：“你刚刚说拿东西打人了，是这样吗？”
不等孩子回答，男子突然一巴掌将孩子打倒在地，厉声责问：“以后还敢打人吗？”
男孩的爷爷担心孙子继续挨打，举起椅子和男子扭打起来。
男子说：“对不起，我刚才没忍住。”又把老人推倒在地，造成老人腿部骨折。
目前，该男子因涉嫌故意伤害被刑事拘留。
来源：全景视觉
由于情绪冲动，该男子不仅给男孩及老人造成了身心伤害，还丢掉了工作，甚至可能锒铛入狱。
事情压不垮一个人，但情绪可以。
与人产生矛盾时，能控制情绪，是一种本事。
若任由坏情绪泛滥，不但无法解决问题，还极有可能让事情越来越糟。
反之，能控制好情绪的人，往往能将工作处理得井井有条，无往不利。
王阳明说：“弱者易怒如虎，强者平静如水，真正厉害的人，早已戒掉了情绪。”
情绪稳定，是一个人的顶级修养。
只有遇事冷静，学会控制好情绪，人生才会越来越顺。
写在最后真正的上坡路，通常都不好走。
人人都想变优秀，但这背后常常需要付出许多超出常人的努力。
挣脱“羊群效应”，不人云亦云，方能拥有自我。
习惯性自省，学会认清自己，方可精进自我。
保持持续进化，不断更新自我，方能行稳致远。
控制好情绪，不被情绪支配，方能掌控人生。
余生，愿你不断向上生长，不停向下扎根，走好人生的每一步，做最后的赢家。
作者：刘双燕。
一个人正在走上坡路的3个迹象
文 | 木易
来源：毕老师说（ID: BiLaoShiShuo）
所有成就背后，都是苦行僧般的自律。
人越长大会越觉得，理想与现实之间的差距犹如鸿沟，任凭你再怎么努力， 也无法逾越。
在成长的道路上，每个人都都会经历大大小小的波折，有的人会中途放弃，有的人则坚持走到了最后。
我们都知道，只有走上坡路，才会觉得很累。
所以在你有梦有行动的时候，不妨坚持一下，就会看到黎明的曙光。
只有当你比别人承受得多，才能比别人收获得多。
有人说，人若是在不断向上走，哪怕出现低谷，终究也能走上高峰。
一个人在走上坡路的3个迹象，看看你有没有。
戒掉玻璃心
成年人的世界里，最容不下的就是玻璃心。
曾经有个网友发帖说：“老板跟我讲话，我回复了一个嗯，结果被老板批评，老板说和领导、客户说话都不要回复嗯，这是微信的基本礼仪。”
发帖的网友心理也很不爽：“我无法理解，月底就准备走人了”。
原本想通过发帖求共鸣，求安慰，没想到遭到网友一边倒的批评。
其实老板的话并无道理，只是你太玻璃心。
玻璃心，顾名思义，内心像玻璃一般脆弱，敏感自卑，又经不起批评指责。
玻璃心的人常常会陷入自我怀疑，自我否定，胡思乱想。其实，只是自己想太多，你简单世界就简单，你复杂世界也跟着复杂。
郭斯特曾说：“成长就是把玻璃心打磨成钻石心的过程。”
真正厉害的人都戒掉了玻璃心，著名企业家董明珠说得好：“要让领导哄着你做事的，请回到你妈妈身边去，长大了再来面对这个世界。”
这世上没有一份工作是不辛苦的，也没有谁在职场没有受过委屈，只有熟悉职场规则，做好本职工作，强大自己，胜任工作，才能有说走就走的勇气。
玻璃心的人注定走不远，而如果你戒掉了玻璃心，开始接受外界的批评，开始正视自己的错误。
那么恭喜你，你在走上坡路。
摒弃恶习，健康生活
一个人只有学会爱自己，才有能力去爱别人。
我们常常能做到叮嘱别人早睡早起，三餐规律，坚持运动，可到了自己身上，继续熬夜，暴饮暴食，原地不动。
生活的不良习惯，最终让我们的身体处在亚健康状态甚至垮掉。
因为长期熬夜，复旦年轻女教师于娟患癌去世，她生前就写过一本书，叫《此生未完成》。
书中有这样两句话让人印象深刻：
一是，“在生死临界点的时候，你就会发现，任何的长期熬夜，都等于慢性自杀。”
另一句是，“二十几岁的时候，觉得人生冗长。其实，有时候，人生很短很短。
我们总觉得人生很长，今天挥霍完还有明天，殊不知明天和意外哪个先来。
今天的一个坏习惯日积月累，就会成为明天压垮自己的一株稻草，我们能做的，就是尽早摒除恶习，规律生活饮食作息。
读书运动，早睡早起，合理饮食，规律生活。当你开始变得自律，你会发现自己的精神状态越来越好，生活会焕然一新。
正如于娟在书中写到：
“人活一辈子，你会发现，任何的加班、给自己太多的压力、买房买车的需求，都是浮云。”
爱自己，才是终身浪漫的开始。
开始变得自律
萧伯纳说过：自我控制是强者的本能。
那些把自律融入生活的人，每一天都过得充实丰盈，他们都活成了别人心目中想要的样子。
而事实确实如此，那些将自律融入生活，把每一天都过得丰盈充实的人，往往都成为了我们生活的榜样和羡慕的对象。
很多成功大佬们也是自律的让人敬佩：
美国前总统每周坚持锻炼6次，每次大约45分钟，只有周日才休息。
苹果公司CEO库克凌晨4点半就开始发邮件，之后就去健身房。
正如泰迪·罗斯福所说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”
多少人羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩。
谷歌有位高级工程师，叫马特·卡茨。
他给自己定下了一个30天改变的计划，每天做一些之前未能坚持的事。
比如：每天骑自行车上班，每天步行10000步，每天拍一张照片，写一本5万字的小说；
不看电视，不吃糖，不玩社交.....可以说他的计划充满了挑战性，字里行间全是自律。
做不到自律的人，根本难以完成，但马特坚持了下来。
30天后，昔日那个油腻肥胖中年男不见了，他发自内心地喜欢上骑自行车去工作，还完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。
科比说：“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。”
自律是一种自省、一种素质，一种自爱、一种觉悟，当自律成为一种习惯，会让人感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，充满积极向上的力量。
给自己一个对自律上瘾的机会，自得其乐的同时，说不定人生还顺便开了挂。
所有成就背后，都是苦行僧般的自律。
自律的人，才值得更强大的人生。
一个对自己有要求，有追求有抱负的人，一定不会让自己过得太舒服。
一个人开始如果有上述3个迹象，说明他在走上坡路。
即使路上荆棘丛生，熬过去，便是辉煌。
作者：本文经毕老师说（ID: BiLaoShiShuo）授权转载。毕老师说（ID:BiLaoShiShuo），定位职场管理类。作为新一代有态度的年轻人聚集地，每天专注于探讨热点时事、分享职场技能、帮你答疑解惑。助你成长，也可为你带来诗和远方。
责任编辑x晨雨 值班编辑x小喵
励志走心的经典说说，句句充满阳光，给您增添生活动力
一 * 不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活。
二 * 人生能有几回博，此时不博何时博，多留一点汗，少留一滴泪。
三 * 做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。
四 * 人生有不一样的风景，所以就有不一样的思维和阅历，有触景生情的，有触景伤情的，但也有无动于衷的，生活永远是属于自己的，所以不要缺了自己才来生活，过好自己的每一天，就是对自己最好的答卷！
五 * 不要质疑你的付出，这些都会是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路只为让你成为更优秀的人。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去就是对的。走着走着，花就开了！
六 * 一个软弱的人不可能找到坚强的理由，只能找到软弱的理由；而一个坚强的人不需要坚强的理由。
七 * 不要因为一次的失败而觉得自己永远都是失败，不要因为一次的错过而觉得自己就是终身错过。更加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。
八 * 人生五大观念：人为什么穷，因为没有富人的智慧和胆识；人为什么犹豫不决，因为没有魄力和决策力；人为什么不相信，因为观念老化，永远沉睡；人为什么安于现状，因为没有梦想，野心和企图心；人为什么迷茫，因为没有方向，不敢探索尝试。
九 * 当我们感觉疲惫的时候，记得提醒自己保持一种幸福感，因为幸福无处不在。人生长路，目的地虽然由不得我们选择，至少在每个路口，该往哪走，我们还是可以作出自己的判断。学会承受，学会微笑，把泪咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告诉自己，摔倒也要爬起，必须坚强。
十 * 什么叫出路？出路就是走出去，多折腾折腾，活路就出来了；什么叫困难？困难就是总是将自己困在一个地方不动，那人生自然就难了。
十一 * 走对了路，每段都是精彩的，做对了事，每件都是开心的，爱对了人，每天都是幸福的、 我喜欢这段话 ， 山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处，你认为快乐的，就去寻找， 你认为值得的，就去守候， 你认为幸福的，就去珍惜。做最真实最漂亮的自己，依心而行，无憾今生。
十二 * 你渴望的程度，是你能力唯一真正的限制！我们的大脑只能装一件事，你不是充满渴望，就是正在充满恐惧！你要想尽一切办法让你的渴望大于你的恐惧！这样无论你遇到仼何挑战，当别人不看好你的时候，你仍然可以看好自己！
十三 * 只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
十四 * 梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。
十五 * 如果你累了，学会休息，而不是放弃。
十六 * 要有足够的勇气去追随自己的内心，因为那里有你真正想要成为的样子！
十七 * 为人处事，不管嘴笨还是嘴甜，心地善良才是本钱；人活一世，不管能说还是能干，光明磊落才是关键；不伪装，不敷衍，不欺骗，就是一个人的真。懂宽容，懂尊重，懂体谅，就是一个人的善。做一个正能量的人，比什么都重要！
十八 * 生命的豁然总会随着第一缕明媚到来。每一次的失败，都是成功的伏笔；每一次的考验，都有一份收获；每一次的泪水，都有一次醒悟；每一次的磨难，都有生命的财富。
十九 * 如果你不相信努力和时光，那么成果就会是第一个选择辜负你的。不要去否定你自己的过去，也不要用你的过去牵扯你现在的努力和对未来的展望。不是因为拥有希望你才去努力，而是去努力了，你才有可能看到希望的光芒。
二十 * 总有一段路，需要一个人走，那就一个人，勇敢的走完。
二十一 * 如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁；如果你不去改变，今天的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。欣赏那些勇于尝试不安于现状的人，眼光放远，努力当下，收获未来！
二十二 * 每一个清晨，记得鼓励自己。没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜。
二十三 * 千万不要小瞧一个美貌的女人，因为这份勉力维持的美貌背后，藏着一个人的自律、忍耐、坚持、克制，以及高要求，而重要的不是美貌本身，而是坚持美貌的能力！
二十四 * 永远不要去嘲笑一个有梦想的人，因为万一他的梦想实现了呢？你不是啪啪被打脸？就算他失败了，他至少为梦想努力奋斗过，哭过，笑过，还可以再次启程。你呢，能够得到什么？
二十五 * 钱，就像内裤，你得有，但不必逢人就证明你有。干事业，就像怀孕，得够月，着急了就容易流产，你若成功了，放屁都有道理，你若失败了，再有道理都是放屁。不要随便把自己心里的伤口晒给别人看，因为这个社会上你根本就分不清哪些人给你撒的是云南白药，哪些人给你撒的是辣椒和咸盐……可以哭，可以恨，但是不可以不坚强，因为后面还有一群人等着看笑话！
二十六 * 每一个清晨，给自己一个微笑，告诉自己：人不仅活得要像钻石一样闪亮，还要像钻石一样坚强！！不唯唯诺诺、不杞人忧天。人生就是一个磨练的过程，如果没有这些酸甜苦辣，你永远都不会成熟！所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，泪水中成长，拼搏中展望，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好！
二十七 * 对事，别想太多，想太多会让你失了前行的勇气。人活一辈子，不一定非要搏出多么广阔的一片天，但是至少不能前怕狼后怕虎、战战兢兢，活得窝窝囊囊。
二十八 * 与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面；盲目的攀比，只会带来烦恼，不会带来幸福，更会带来痛苦。每个人，都应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的路。人生，越努力越幸运！
二十九 * 有这么句话我比较欣赏：“真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的！苦才是人生，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，容才是智慧，静才是修养，舍才是得到，做才是拥有。如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的路都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路。
三十 * 你总是把梦想留在未来，旅行留在下一次，想做的事留在以后，然后本该是未来的时间点，你突然被没时间打败了，所有的理由不过是你给拖延和懒惰找的借口，世界上根本没有浪费时间这回事，你唯一浪费的不过是你自己。
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公务员面试太难了都不会怎么办？
有啥可哭的呢，就跟谁不是一路被打击着过来似的？
外围逆袭的路过，之前跟你一样没有信心，首先面试肯定是挺难的呀，我觉得比笔试要难很多。
我属于性格内向不会反驳别人，不敢大声说话，完全没有想到我的人生还有逆袭这一说，当时老爸老妈对我期望极高，我被压得喘不过气来，每天睡不着觉，起床了也丧的不行。
但是我每次都这样告诉自己，已经进面了，至少说明我也是很厉害的，也不必别人差。然后就一直坚持说，一直坚持说，中间即使再难，再痛苦，也没有放弃。
有的时候，坚持就是一种胜利，虽然你当时没有感觉到。而且大家都是一样的，别人也焦虑着呢，所以拼的就是谁能坚持，不放弃练习到最后。
笔试这一关你都闯过来了，已经比很多人要牛了，现在就是不要去想结果，每天把该做的事情做好，然后把大脑放空，自信点上考场。
觉得难那是因为你正在走上坡路！总之就是不能什么都不准备，我知道有人进了考场前面自信满满说了很多，中间没话说直接哑巴了半分钟的，最后成绩只有72分，还有进考场直接顺拐的，最后喜提最低分，还有自己觉得自己说的不错的，最后一出来发现大家成绩都挺高的。
我们既然要准备面试，那肯定是抱着拿最高的分，考第一的心态去的。那么一定要自己好好准备。
你觉得难可能是现在面试动不动就80+的感觉......其实这个80+就是只要形式到位，进去鞠躬，微笑，坐姿工整，和考官对视，对考官说的话点头回应，然后答题的时候不紧张，自然，慢慢说，无论说成什么，只要有逻辑词，就能到80了......不到80估计就是形式问题。
85+才需要好内容和好形式
但是80以上真的不难，首先就要摆正好心态。
一、把面试当成一件普通的交谈
面试窒息感，平时在朋友面前都感觉我挺能说，是个说话有条理有逻辑的人，但是一面试就完蛋，大脑一片空白。
原因在于，我们把面试看的过于困难。
打心里就觉得自己不行，面试好难，不会说话，考官太严肃，开口都是漏洞，开口不自觉说话颤抖，腿麻，胸闷气短，那么怎么会说好呢？
我完全理解出现上述情况的，因为我自己就是这样。但是后来想开了，把考官就当做我最好的朋友，多真诚的笑，能缓解紧张，也给考官好印象。多回应考官，眼神交流和点头微笑回应。
二、80分只要练好形式就ok
1. 熟悉各个题型答案构成
答题框架是面试的骨架，当我们拿到一道题，要知道题目的思考方向，答题要点，这样面试官才知道我们是有准备过的。当时我在练习的时候，就是用视频课+教材书的方式学习的。
教材是粉笔面试真题200例：有一说一，粉笔的质量还是真行的，里面关于面试的讲解也是很详细，很好懂，不会太套路。我开始就是看这个练习，先把书上的答案读一遍，然后自己在试着回答。刚开始不要抱着一口吃成个胖子去练，有磕巴和停顿的情况都是非常正常的。
视频课是看的原聪面试课：毕竟，面试只有先把框架给构建出来，答题内容才会显得有逻辑，不混乱，分数才会更高。课程在短期内构建高分答题框架可以说是非常厉害了，原妈在讲例题的时候告诉我这道题在回答的时候应该怎么做，是什么类型的真题，不仅如此，还会从问题本身出发，去引导我主动思考，最后形成自己答题框架。
后面再答题就可以直接用自己的框架去回答，就算是细节上的东西也能自然的说上几点，最起码是完全不用担心没话说和磕巴的问题。后面练习基本上我看到一道题，就能知道先答什么后答什么，从哪几个方面去答。
2. 各个题型的答题思路
综合分析类
积极的就是：意义+挑战+结合自己怎么做；
消极的是危害+原因+解决方案
组织类还是有套路的：调研报告，宣传，整改政治，组织活动，分为事前事中事后，背背整个流程。
人际关系类
这种问题是最简单的，回答的时候没有标准答案，只要把所有人都想像成大好人，小天使就好了。
回答的时候，从这几个方面来答：
如果不解决这个问题会有什么影响（一句话带过甚至不说也可以）+怎么解决（第一步第二步⋯…）+反思和展望（以后要怎么样、吸取什么样的教训）解决方法原则是先处理心情，再处理事情。只有把情绪安抚好了，才能完成工作。无论過到什么事，都先从自己身上找原因。
还有人际关系中的情景模拟类题目，就把自己带入就好了，多夸同事领导，先扬后抑。要注意一直面带微笑，与考官不断地进行眼神交流才行。
规划事件类
总（如果不处理好会怎么样/举办活动有什么意义，（一句话带过即可，绝不多说）+反思本次活动的经验教训，接受参与者的反馈等活动组织。
按照原妈的话来说就是不能死记硬背，要让自己设身处地的去考虑事件如何解决就好，答题不能照搬流程，问什么答什么。
举例：如果题目问的是调研活动的重点是什么，我们答题的时候千万不能从头到尾把调研流程答一遍。可以从样本的全面性（怎么准备）；方式的多样性（过程）；后续工作（回访样本）等。
社会事件理解类
这种题大家都会比较苦恼，不知道怎么提出自己的看法，其实这种题和申论的答题很类似，回答的时候也从总分总去回答就可以了。然后从表现、好处、坏处（影响）、对策这几个方面按顺序说就很容易组织语言，每个方面如果都是自己边说边想，就很容易形成所谓的模板回答，（这可是考官不喜欢的回答了），在回答这类题目的时候可以说一下名人名言或者类似的社会现象（积累一些万能例子）。
题型都是大同小异，只要清晰地表达出自己的观点，回答的时候如果有停顿不要害怕，要对自己有信心嗷！另外可以多多准备一些话题，比如就业，养老，教育，扶贫等等，这些里面的对策都是可以用在自己答题中的。
三、进击85+，这几步必须要做好
知道了答题模板之后，套路基本上就懂了，然后我们要朝着85+的目标前进，就要考虑，考官会在意哪些点？
1. 逻辑清晰，语言流畅
首先，你的内容要充实有逻辑，结构化的回答和我们日常聊天的唯一不同就是，它一定是跟强调逻辑的。因此，我们在回答每个点之间一定要有层级结构，和顺序。
比如
1政府层面。。。
2企业级。。
3个人层面。。
为了反映逻辑，可以这样表述：“我认为这个问题有以下原因。第一……第二……第三……因此，为了避免这个问题再次发生，我有以下建议：第一……第二……第三……简言之，只有多种措施才能有效解决这个问题。”这里原妈都讲的很清楚了，大家一定要认真看。
2. 整理模板，提取信息
对于一些社会热点题，包罗万象，如果没有一定的积累就很难找到论点去充实内容，所以在学习的过程中，除了要跟着原妈构建答题框架以外，还有要学会看到一则社会问题，就能把它总结归纳为同类话题，并梳理出可以当答案的模板。
比如比如社会现象题，我建议你看焦点访谈，或者新闻1+1，把每一个新闻整成3分钟社会现象类的做法，引言-现象-原因-影响-对策-升华结语背下来，最后你胡发现你的专业术语，例子都新手拈来，你的思路也会更有深度。
当下的时事热点都是不断的在更新的，所以我们的思路也不是一成不变的，当你看见比较热的话题就要有意识的总结了。找一些答题的角度和观点。
3. 除此之外，全场面带微笑盯着主考官，要有交流互动的感觉，就好像不是在答题，而是在转述某一件事情，声音洪亮，自信流畅，另外，多背背一些很重要的句子，会有帮助。
4. 不能紧张，平时觉得自己练的还不错，结果到了真上场的时候，紧张到不行。一紧张思维就乱了，就开始瞎叭叭，到最后分数也不理想。
面试前放松自己，不要去想没有考上怎么办，因为想这个毫无意义（具体可以和身边的人多聊天，有助于打开嗓子，面试声音更加自然。）
面试的时候自然正常的说话就行，不要对自己要求过高，别老想着自己像新闻联播主播一样既大方得体又说的句句在理逻辑满分，接受自己是个普通人，用流畅的语句表达出自己的观点就赢了大半了，多调整自己的状态，脸皮厚一点。你能进面就说明在知识储备这方面是没有问题的，相信自己！
5. 多录音，多张口，先自己录音自己听，然后在父母朋友面前多开口，对症下药吧。有的时候不知道问题出在哪里，听自己录音就能发现很多，而且有的时候当局者，旁观者清，别人的建议也很重要。
4、 面试唯一的捷径就是勤练
以上问题的种种，最有效的办法只有一个，开口练习。
首先找到你报考地区的去年考试真题，找不到看其他的地方也行，总之要用真题练习，知己知彼百战不殆嘛。这一步是要你了解你们当地的考题是什么样的，这样你学起来才更有底。
然后就开始分题型专项练习。从题库中打开你想练习的题型，自己回答一遍之后把这个题型的解题进行总结，熟练之后就可以脱稿练习了，将要说的话在自己脑中打一遍草稿。
这里大家可以用粉笔app，上面有结构化练习的各个题型，而且也有解析。非常方遍。各个题型练完后，开始进行真题模拟的练习，我的方法是自己打开手机录音，然后模拟考场上的情况，包括进考场，和考官问好，读题等等一系列流程。可以找自己的朋友充当考官。
建议每天读一篇质量比较好的结构化答案，然后选择适合自己的答案背下来，把答案复述成自己的语言。
在回答问题之前，先想一想自己要从哪几个方面去答，理清一下逻辑顺序，在脑中形成几个关键词，早期练习的时候一定不会太顺畅，可以将自己的观点先写在纸上。
如果一直磕巴和停顿，可以练习把语速放慢一点，或者稍作停顿吞咽唾液，为下一步想说的话留出一点缓冲的空间。
不能只练习题库里有的题或者把真题练完之后就不练了，因为真题考过之后这一个热点就不会再出了，我们只能说去练回答的思路和方法，对于每天都在不断上演的新鲜事还是得去了解才行，所以在零碎的时间一定要看最近的新闻，让自己的知识积累保持常新。
最后在备考的过程中，要多总结。面试唯一的捷径就是勤练。不是傻傻的练，只走心的练。把每次练习当成考场，多总结不足之处，每个人的起跑线基本上都是一样的，除非对手是主持人，主播，台风特别好。
最后想说
不要给自己留好退路，很多人抱着考不上再考，或者把考不上的原因归结于太难，不想走出自己的舒适圈，也害怕走出。想放弃，可是你都已经进面了，为什么不努力一把，人的精力有限，事情一多可能什么事都做不好，不要分心，很多时候就是要硬着头皮往前冲。
不要害怕，很多人说自己内向，不擅长交流，感觉参加一场面试就像上了刑场，然而最后上岸的也是这样的人。
要随时鼓励自己，刚开始会觉得自己很差，没有进步，总是结巴，没话可说，等等，这种情况再正常不过了，可以这么说，所有人都是这么开篇的，都是一路被打击着过来的。要自我鼓励。
只要用心去准备，面试都不会太难。
加油，好好学。自己多练习，多复盘，会提高的，我们离上岸只有一步之遥了，往往想放弃的的时候就是快要成功的时候，加油！
