崔述强任北京市政府副市长 崔述强简历资料照片
北京日报客户端记者现场发来报道,正在召开的市十五届人大常委会第二十次会议表决任命:崔述强任北京市副市长。
市长陈吉宁到会就提请的任命议案作说明。
经表决,任命通过。
随后,现场全体起立,齐声高唱国歌。崔述强进行了庄严的宪法宣誓,并作表态发言。
崔述强
崔述强,男,汉族,1963年5月生,北京人,1988年9月入党,1985年7月参加工作,大学毕业(北京财贸学院工商行政管理专业),经济学博士,高级经济师。现任北京市委常委、秘书长、市直机关工委书记(兼)、全面深化改革委员会办公室主任。
曾任北京市工商局企业登记处副处长、处长,市工商局党组成员、副局长,市统计局党组书记、局长,市委副秘书长、办公厅常务副主任、主任,海淀区委书记。
简历来自首都之窗
记者 高枝
来源:识政微信公众号
腰酸背痛 脖子僵硬 应对旅途不适动起来
图/资料图片
国庆假期进入倒计时,很多人都带着父母家人的叮咛嘱托踏上了返程之路。不过,长时间开车坐车、坐飞机时间太久可能会导致腰酸背痛、脖子僵硬等问题。
那么,旅途中的各种不适该如何应对呢?
中国疾控中心慢病中心的专家推荐大家做做以下这几个动作,每次几分钟,就能摆脱久坐带来的腰椎、脊椎疼痛。
◆缓解背痛
双腿跪下,把左腿伸出,使其呈90度角;双手放在脑后,驱动左臀向前。让你的左臀前部和左大腿前部都能感受到拉力,保持30秒;注意不要向前弯身,让肩膀和臀部始终保持垂直。返回跪姿,然后换另一边。每天做5次。
◆伸展肩部
双脚分开站立,跨度比髋部稍宽即可,将双臂向两侧伸直;从肘部将手臂弯成直角,掌心向前,向中间收缩肩胛骨;手臂和双手向后慢慢划圈,保持肩胛骨收缩;也可以一定的节奏左右摆动。每天做一次或两次,每次10秒左右。
◆放松脊柱
后脑用几本书或其他东西垫高6-9厘米,若你的下巴冲着胸部就拿走一本书;弯起膝盖,让脚底整个着地,双膝间的距离要比髋骨稍宽一些;将肘部置于地上,手放在肋骨下方或臀部位置,以感觉舒适为标准。保持10-20分钟。
针对颈椎问题,国家名老中医崔述生教大家一套根据多年临床经验总结而成的防治法——“七线拨筋”。该方法投入临床至今,已有几十年的历史,适宜人群较为广泛,特别是长时间开车者、低头族等,经常做做可以通经活络、活血化瘀,缓解僵硬、疼痛、酸麻等症状。
所谓“七线拨筋”,是指将四指并拢或以拇指,循着颈部的七条经线逐一弹拨该处筋脉,以疏散局部组织粘连。“七线”分布在人体颈部:从督脉的风府穴到大椎穴为第一线;从足太阳膀胱经天柱穴到大杼穴为第二线(左右各一条);从足少阳胆经风池穴到肩井穴为第三线(左右各一条);从手少阳三焦经翳风穴到足阳明胃经缺盆穴为第四线(左右各一条),共七条线。
具体操作方法:
采取正坐姿,上颌微微抬起;
四指并拢或以拇指,循着经络确定好部位,然后将指腹吸定在皮肤上,轻轻在皮下做缓缓拨动,拨动1-2次后顺着经络拨下一部位;
手法应轻柔、有渗透力,感到此处的经筋有拨动感但不疼痛为宜;
每条“线”可做10次左右,病情较重者可以做20次;
拨筋后,颈部可做上下左右各个方向的舒展3-5次,并注意颈部保暖。
新京报记者 岳清秀
校对 王心
名老中医崔述生携多名专家赴阿尔山义诊
崔述生教授正在为患者诊脉。
程海英教授与当地医生交流。
为期4天的“京蒙扶贫协作”崔述生全国名老中医工作室赴阿尔山义诊、培训、交流活动上周末结束,国家名老中医程海英教授,首都医科大学附属北京中医医院急诊科主任姚卫海教授,中青年名中医曲剑华教授等受邀一同前往。活动期间,崔述生全国名老中医工作室捐赠特色药品崔氏疼痛熥剂100服、崔氏软伤颗粒100服、崔氏速效损伤灵软膏50支、《名老中医崔述生推拿手法图谱》100本。
义诊现场,崔述生教授结合各位专家的专长将全体人员分为8个小组,其中崔述生教授带领吴寿长主治医师、苟筱雯博士采用内治法与外治法相结合的方法治疗颈椎病、骨折、眩晕、消化不良等内、外科疾病;程海英教授、卢国明副主任医师银针在手,通过针灸治疗腰腿痛、面肌痉挛、头痛等疾病;姚卫海主任把脉开方治疗高血压、心脏病、糖尿病等多种内科疾病;曲建华教授、宋晓娟医师以皮肤科为专长治疗牛皮癣、白癜风、慢性湿疹等疾病;崔璇主治医师发挥儿科特长,对小儿消化不良、小儿遗尿、小儿抽动症等疾病进行诊治;姜孟家主治医师摸骨疗伤,治疗颈腰椎病、膝关节滑膜炎等骨伤科的各种疾病。
阿尔山的百姓听闻北京专家免费义诊,甚至有病患驱车600余里从乌兰浩特赶来。听闻有医生渴望学习进修的机会,崔述生教授主动提出欢迎当地有志于中医的医生赴北京跟师学习,提高医疗服务技能,“只有疗效跟上了,百姓认可了,才能让中医药在阿尔山更好地扎根,发芽,长成参天大树。”
校对 赵琳
来源:新京报