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解剖图谱|手部肌肉解剖——推荐收藏
今天我们来共同复习一下手部肌肉的相关解剖知识，有需要的小伙伴收藏起来吧。
人类手指活动灵巧，可完成屈、伸、收、展及对掌运动，主要由于手部10块短小肌肉参与完成，对于手部肌肉通常将其分为三群，包括内侧群（3块）、中间群（3块）、外侧群（4块）。下面我们由内向外介绍。
内侧群（小鱼际）位于手掌尺侧（小指侧），由3块肌肉组成，分为深浅2层。分别为小指展肌、小指短屈肌、小指对掌肌。
小鱼际3块肌肉组成
小指展肌[位于浅层内侧]：（起）自屈肌支持带及豌豆骨→（止）小指近节指骨基底。作用：外展小指。小指短屈肌[位于浅层外侧]：（起）钩骨、屈肌支持带→（止）小指近节指骨基底。作用：屈小指。小指对掌肌[位于小指展肌及短屈肌深面]：（起）钩骨、屈肌支持带→（止）第5掌骨内侧。作用：小指对掌。中间群（蚓状肌、骨间肌）由3块肌肉组成 ，其实严格来说是3小组肌肉组成，分别为蚓状肌（4块）、骨间掌侧肌（3块）、骨间背侧肌（4块）。
蚓状肌：4条细束状小肌组成，第1、2蚓状肌（单羽状）分别起自2、3指深屈肌腱外侧，第3、4蚓状肌（双羽状）分别起自3/4/5指深屈肌腱相对缘（每个蚓状肌相当于2个小肌腹），经2-5掌骨外侧，止于指背腱膜，作用是屈2-5掌指关节和伸2-5指间关节。蚓状肌
骨间掌侧肌，共3块，位于指深屈肌腱和蚓状肌的深面，起自2、4、5掌骨掌侧，第2掌骨内侧面，4、5掌骨外侧面，止于指背腱膜，作用是以中指为中心，内收第2、4、5指，屈掌指关节及伸指间关节。骨间掌侧肌
骨间背侧肌，共计4块，位于2-5掌骨间隙内。起自1-5指背侧相对缘，分别经第2近节指骨底外侧、第3指骨底两侧、第4指骨底内侧，止于2-4指指背腱膜。作用是固定第3指，外展2、4指（各手指张开的动作），屈第2-4指及伸2-4指间关节。骨间背侧肌
外侧群（大鱼际）由4块肌肉构成，由浅入深分别为：（浅层）拇短展肌、拇短屈肌；（深层）拇对掌肌、拇收肌。
大鱼际
拇短展肌：起自屈肌支持带、舟骨，止于拇指近节指骨基底，作用为外展拇指，由正中神经支配。拇短屈肌：起自屈肌支持带、大多角骨，止于拇指近节指骨基底，作用为屈拇指近节指骨，由正中神经支配。拇对掌肌：起点与拇短屈肌相同，止于第1掌骨，作用为完成拇指对掌动作，由正中神经支配。拇收肌：起自屈肌支持带、头状骨和第3掌骨，止于拇指近节指骨，作用是内收拇指、屈拇指近节指骨，由尺神经支配。汇总
以上是各个肌肉在手部详细解剖及具体功能，觉得对你有所帮助，收藏的同时别忘记点个赞或关注，利用工作之余整理资料不易，感谢支持！
手掌穴位一览图，让你知道手掌有多重要。
中医手诊都能看出啥？清晰手诊图解，快点击收藏
手诊来源于《黄帝内经》，属于望诊的部分。手诊通过观察手的掌形、指纹、颜色等的变化，根据经络穴位对应的脏腑来诊断疾病。一个健康人的手掌，应该是白里透红，润泽柔软有弹性的。伸出手，对比一下自己的手掌
一、颜色。如果手掌的颜色偏红，说明肝火旺，内热重；如果红得好像练了铁砂掌，那这个人也许是爱喝酒，或者进补过多，要格外注意肝脏健康，定期检查。
手掌颜色偏黄或偏白时，说明这个人时气血不足、营养不良的，尤其是贫血的人，手掌一看就非常明显。
如果手指的颜色比较深，甚至发紫发暗的话，则说明这个人身体偏寒，血液的粘稠度比较高。
肝掌
二、三大主要掌纹：生命线、智慧线、感情线
生命线应当是起于虎口的二分之一处，向下到达手腕处。如果生命线走到一半断掉了，则要注意肝硬化的问题；生命线走到一半分叉了，要注意脑血管方面的问题；生命线起点过高的人，易患高血压、胆囊炎；起点过低的话则体质比较差。
智慧线的起点与生命线重合，都起于虎口的二分之一处。智慧线又称脑线，顾名思义与我们的大脑有关，这条线有分叉或杂纹，提示这个人易发生头痛的问题。起点高于虎口的一半，高于生命线，这个人脾气比较急，要注意控制情绪。
感情戏，起点在手掌小指一侧，高度应是与生命线的起点一致，长度不超过中指与食指的指缝，主要与呼吸、心脏功能有关。这条线长度过长，则提示血压不稳定；如果这条线比别的线看起来红，那么也是高血压的信号。
手纹的现象还有很多种，每个人的手纹都不一样，但主要的三条线大致的走向是一致的。手纹的状态也会随着身体状态的变化而变化，出现了这些异常的信号，不一定我们就一定得了这些疾病，但我们就需要格外注意身体的健康了。
生命线中断
三、握手观健康
（一）伸手看对方：
1、拇食指低于30度角的。不很舍得给你握手，这种人比较胆小、怕事、保守。不喜欢改变自己。身体素质比较差一点的。
2、拇食指角度在45度。这种人比较灵活，爱好自由，比较独立。这种人灵活适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体比较健康。
3、拇食指角度在90度。这种人比较大方，开朗，仗义，独立性很强，很喜欢自己做事，不容易受外界干扰。容易自我主义，往往大意、浪费。这种人肝火比较旺盛。
（二）手感看对方：
1、手感的对比。
1)手感凉：主脾肾阳虚。发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。
2)手感热：主心肾阴虚。烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。
3)手感湿：主心脾两虚。心情压力，容易疲劳乏力。手汗多，多为脾胃积热，心火盛、精神紧张。
4)手感干：主肺脾两亏。肺是滋润皮肤的，肺不好皮肤干，这种人容易感冒。容易得呼吸系统方面的疾病。
5)手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病的人比较多见。容易热，出汗，且汗是粘的。
6)手感温暖润泽有弹性，这是最好的。
2、手感的温度。
1)手感热：两种情况：一种是实热病，比如发烧，头越摸越热，多摸两秒钟，这说明多有炎症；另一种是虚火，也就是再握时反而觉得不是很热了，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症等。
2)手指热：多见于便秘、血粘稠、三脂偏高。
3)手掌热：心火盛，多见于失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。
4)手感寒：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。
5)手指凉：多为血液循环较差，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。
6)手掌凉：多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、贫血。女性多见于妇－科疾病、白带比较多一点，月经不调。
7)寒热交错：手心凉手指热，或者手心热手掌凉，或者一只手凉一只手热，这叫阴阳失调。多见于夏天怕热，冬天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热下寒，穿多一件怕热，穿少一件又怕凉，虚不受补；月经不调。心烦心燥、失眠多梦、容易上面咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。
8)正常的手应该是冬暖夏凉。如果刚刚相反的话说明是血虚。但是手的温度不一定都是别人的手太凉或者太热，也许是自己的问题，所以首先要保证自己的身体是健康的。
“气色形态手诊法”——观察手部颜色的异常1.白色：白色在气、色、形态手诊中是出现最多的颜色，几乎在任何“位”上均可见到，表示炎症、贫血。
2.青色：表示痛症、血液循环不良或心脏传导不良。
3.黄色：表示慢性并曾经患过的疾并黄疸玻满手皆黄就是黄疸病；若在“位”上出现的黄色斑点，颜色枯槁如“老茧”，且这种颜色下面没有其他颜色呈现，说明该“位”上以前曾患过病，相反如果黄中夹杂其他颜色则多数是慢性玻。
1.击掌：每天，双手掌对掌连续拍击200下，力度以两掌击出明亮响声为宜，200下击完才休息效果最佳。
2.推拿手背：一只手的拇指和食指夹住另一手手背第三掌指关节结合部稍稍用力反复推揉，可缓解颈部的肌肉疲劳，如想舒缓脊柱的疲劳，推揉手法可从第三掌指关节结合部开始，顺延到腕部.
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当你的手出现这些“异样”，或是大病信号……
手指，在日常生活中的应用频率可谓是非常高了。
无论是工作打字、还是吃饭、穿衣等，往往被作为一种“工具”而使用。
但很多人不知道，其实，手指也是人体健康的“反映表”。
1、泡沫状或者凹陷的指甲
当指甲出现凹陷或者泡沫状的形态时，可能暗示着某些癌症的存在，或者是体内有肿瘤的表现，比如肺癌、胃癌等，需要进一步来医院进行检查和评估。
2、黑线或者黑斑
指甲上的黑线或者黑斑可能是患有黑色素瘤的信号。黑色素瘤是一种常见的皮肤癌，如果能够早期发现并积极接受专科治疗，可显著提高治愈率。
3、无色指甲或者白色指甲
无色或者白色指甲可能与肝癌相关。肝癌是一种严重的癌症，早期发现可以拥有更多的治疗选择和康复机会。
手指关节的异常情况也可能与癌症存在一定的联系：
1、末端指关节肿胀和疼痛
关节肿胀和疼痛可能是骨癌的信号之一。骨癌是一种罕见但严重的癌症类型，早期发现可以避免并发症和骨损伤的发生。
2、肌无力和手指麻木
肌无力和手指麻木可能表明存在神经内分泌肿瘤。这类肿瘤会对神经系统产生影响，造成身体各部位感觉和运动障碍。如果怀疑自己有神经内分泌肿瘤，需要就医进行明确诊断和治疗。
手掌也可能出现一些异常变化，和癌症之间存在一定的关联：
1、手掌起皱、蜡样变白
手掌起皱并且呈现蜡样变白可能是一种叫做恶性状瘤的疾病信号。这种类型的癌症通常发生在手指或者脚趾的皮肤上，早期诊断可以提高患者的康复机会。
2、手掌红斑
手掌的红斑可能与一种罕见但严重的癌症类型——朗格汉斯细胞组织细胞增多症有关。这种疾病主要影响淋巴系统，往往伴随着其他症状如发热、浮肿等。
尽管手部信号并非癌症的确诊标准，但它们的出现可以作为潜在的早期征兆，提醒人们进行更加细致地医学检查和评估。指甲、手指关节和手掌等部位的变化可能与癌症相关，但这仅仅是一个初步的提示，不能用来替代专业医学诊断。
手麻、腿麻、四肢麻痛呈袜状或手套状分布，可能是多发性神经炎侵犯周围神经的远端部分所致。
通常情况下，手脚麻木、疼痛可能是以下几种疾病的征兆。
腕管综合征
肢体麻木特点是屈腕时麻木感加重。
多发于长期过度用力使用腕部，过度屈腕、伸腕，腕管内压力反复出现急剧变化，以及某些职业病。
颈椎病
它是引起手指发麻的最常见疾病之一，好发于中老年人，且逐渐呈年轻化趋势。
通常为慢性、反复发作，单侧手臂、手指麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适感。
多由于长期久坐、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈部椎间盘发生退行性变，进而压迫邻近的颈神经根、血管时，便会出现手臂、手指麻木。
腰椎间盘突出
通常表现为下肢麻木，反复发作的单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部的麻木，同时伴有腰部疼痛等症状。
一般是长期从事重体力劳动、剧烈运动、外伤史、吸烟、不良姿势等情况下容易引起腰椎疾病。
短暂性脑缺血发作
肢体一侧出现手脚麻木，而另一侧正常，有可能是短暂性脑缺血发作(TIA)所致，而脑缺血又很容易发展成为脑梗死。
对于有“三高”或者颈动脉硬化及斑块形成的中老年人，需要警惕。
糖尿病
双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。
营养不良
中老年人由于营养不良等因素，可能会导致B族维生素缺乏而产生的末梢神经炎。
痛风
临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。
如果酒量摄入过多也会导致手麻木，此时需警惕已经慢性酒精中毒了。
1、接触有毒有害、刺激性物品时，戴手套进行物理隔绝。
2、保持手的清洁卫生，洗后擦干，适当外涂润肤保护品。
3、作息规律，饮食清淡。尤其不宜吃非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物，预防“三高”血症。
4、勤活动手指，保持心情愉快。
经常出现手脚麻木的人群，需要及时到医院就诊，情况严重者，可破坏人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽等。
编辑 /孙冲
来源/科普中国健康时报
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几乎失传的手诊，健康状况，就在手上，建议收藏
手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理。运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。
手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也。
五脏之毒
在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能 及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不 良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火。
这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一 起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。
看常见的10种疾病，在手掌上是如何表现出来的~
看手掌初判健康状况我们的手掌，就是一面健康的镜子。在我们的手掌上，对应着身体的不同区域。
看手诊的时候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因为重力会对颜色有影响。
看手要先看颜色，一般人的手掌的确是红白两色的，在血管密集分布的地方显现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色，但要注意的是：
健康人的手掌显现的红色是淡红的或者粉红的，相见在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。
总之，健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。
如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题。
最后，附上手诊口诀~
《几乎失传的手诊歌》手心出汗肺脾虚，
指肚泛红血脂高；
五指关节青筋暴，
末梢循环定不好。
消化吸收看五指，
指间有缝肠胃虚；
指甲竖棱肝病变，
指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，
心律不齐易心慌；
手腕延伸小鱼际，
青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，
记得补血补肾脏；
右手虎口手掌面，
定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，
有了细纹筋腱差；
手心颜色红青灰，
胃部定是有疾患。
拇指指根纹理乱，
胃部疾病早防范；
左手虎口手掌面，
脾脏就是好判断。
早晚按揉健身体，
口气清新免疫强；
女性乳腺看右手，
手腕横纹摸两旁。
不平滑，有疙瘩，
乳腺增生早预防；
食指指甲脑血管，
凸棱明显是硬化。
女性痛经和血块，
中指指根青筋暴；
生殖疾病最难查，
男左女右记心上。
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看手相不求人，手相对照图
重新声明 :这决不是唯心的 , 是有科学依据的 . (断掌 的解释在帖子的后边) (一个人的运气好,他的气色就好,手的色泽看起来也一样比较健康;同样地,
他的手相纹路看起来比较清晰,直观上就是一个思路清楚而理性的人;如果一 个人的手相纹路很复杂,直观上就是一个思绪较复杂的人,而且事实上也正是 如此。可见「以相取人」是很符合自然现象的,这就是「手相」预测的基本原 理。)
其实主要有 5条线,生命线 智慧线 感情线(爱情线) 事业线婚姻线, 如果哪条线看不明白,可以描述一下,我给你解答。 (不收费的,呵呵 !) 看手相应该注意的事项 :
首先很多人看手相还不知道是左手还是右手 ?
左右手在手相里代表的意义为 :左 \" 先天 \", \"右后天 \".
所谓的 \" 左手先天 , 右手后天 \", 比较白话的讲就是说 :右手的影响比较重 , 左手 影响力较小 . 或者可以这么说 , 右手在吉凶判断上占八成影响力 , 左手只占两成影 响力 . 因此判断手相时主要用右手来判断的 , 然后在依据左手来做吉凶的加减分 .
基本上大致是左右对称的 , 左右手有点差距是正常的 . 因为世界上很难有一摸一 样的左右手 , 不过在判断上一定要以右手为主 , 左手为辅 . 这样才能正确判断手相 命理的吉凶 .
至于男左女右的说法则是非正统的手相分析 .
怎样看手相 , 下面以婚姻线为例说明 .
1. 洗好手 , 准备好灯光 , 放松心情下进行 .2. 曲起右手小指看右手侧面 (不要全握呀 ), 判断婚姻线的主纹长短线 .
3. 左手轻压右手的 \" 月丘 \"(看下图能找到月丘 ) 轻推 , 轻挤 (右手不要紧绷 ), 判 断婚姻线是否有纵的细纹 .
4. 怎样才算主纹上的细纹 ? 在不紧绷的状态下斜照灯光能看到清楚的阴影者 .
基本的线条应该有 4条:
感情线、智慧线、生命线和命运线。
从小指开始向食指横向延伸的是 “ 感情线 ” ,代表人的情感和情绪;
从食指和拇指之间向小指横向延伸的是 “ 智慧线 ” ,代表人的事业和潜力; 从食指和拇指之间向夏 (手掌跟部 ) 延伸的生命线,代表健康和一生的大事;纵向贯穿手掌的 (不一定非得贯穿感情线和智慧线 ) 的是 “ 命运线 ” , 代表一人 的运势。
智慧线
智能线又称思想线,或头脑线,位于手掌之中央,成倾斜而走向太阴丘,此线 在生命线,感情线,命运线几大主线中,居最重要的地位。
研究头脑线应注意的是:
(一 ) 头脑线是否强劲深刻
(二 ) 线的长短,是否平直或下垂。 (三 ) 线色是否明润
命运线
命运线又名事业线、幸运线。表示一个人在社会活动,事业发展及人生运程 的状态。命运线无论出自任何处,均伸向中指的基部附近,有时偶然在手掌下 稍有刻痕而已。
命运线之线条刻得很清楚,表示生活很安定,又能顺利发展,如果线条歪或 断断续续,表示职业或自己的地位,立场容易变迁;有时无命运线未必可悲, 而有命运线亦未必可喜,需结合手形及其它线纹而定,不能单凭命运线就判好 坏。
生命线是食指与拇指之间,以半圆形包围拇指球的线,任何人的手都刻有此线; 最好的生命线,是深刻包围拇指球至底部,忌短及在中部终止或断续的线,又 有流向月丘的线,有的紧包围拇指球,也有较宽包围等各种线。
生命线的长短,一般认为是表示寿命的长短,但其实生命线的长短与寿命 无关,生命线只是表示:
(一 ) 个人的体力强与弱
(二 ) 人的家庭环境运气吉凶
(三 ) 个人的意外或健康疾厄
(四 ) 性能力的衰旺
生命线从起点至末端不间断,更刻着深而又鲜明的线条,此线如稍带红色, 表示体力充沛,能做大事业;相反的线短或断断续续或成为链状或出现十字形 等,表示坏的记号,主有病弱或受伤的预兆。
生命诚可贵,爱情价更高。说完了生命,下面我们来重点讲解大家最关心的、 关乎国计民生的婚恋大事。
感情线起于手掌的尾指基部之侧面,横伸向木星丘与土星丘之间,最为标 准,其线末端在中指之下或食指之下,接于头脑线等,这些不同位置的手相, 都有不同的意义。
婚姻线又名 “ 爱情线 ” 、 “ 结合线 ” ,在水星丘侧 (小指根部掌边 ) 。感情线上方,所 刻划的短短横线,有时出现几条,但以最长最明显的一条为准,不过,除本线
外尚须参考其它部份,决不可因结合线不好,便一口断定结婚运欠佳。
要知结婚运必须有健康,金钱,智能互相配合,同时还得遇到机会,因此务 必要参照感情线,智慧线,生命线三大线条,才能预知结婚或与异性之关系。 婚姻线暗示了一个人的恋爱过程,何时结婚,婚姻会不会美满,会不会离 婚、再婚,或是有婚外情。还有,它所透露出的男女关系,也不一定是指法律 上的婚姻关系, “ 同居 ” 也算。
做事失败者的手相特征
失败者的手相有二个特征
第一个特征是:智慧线折断、破碎或过份弯垂。智慧线折断、破碎代表思 想零乱,没有条理,目的不明,幻想过多,不满现实,但又懒于去寻找出路, 同时常常有难以忍受的剧烈的头痛,有时,头痛剧增而致后颈,肩膊,后背的 上半部都疼痛异常,使人无心工作。
幼弱无力的智慧线
第二个特征是:智慧线过份幼弱,其至无力地弯垂,同时食指的指尖比较尖削;
智慧线过份幼弱,主会长期过份内向,羞怯、拘谨、困窘、畏惧,凡事都不放 心,害怕批评,更害怕自己在无意中得罪人,于是性格会不断的萎缩而缺乏进 取,缺乏斗志,在做事方面,往往是不求有功,但求无过。 一事无成者的手相特征
此为严重不好的生命线,是女孩子们需要严防的男生手相之一。
头脑线破碎成断断续续的手相,可以说绝不是好的相,主无法集中意志力, 也无理解力,于读书、工作均不积极,只想追求享乐,沉迷于酒色生活;又因 身体软弱,做事缺乏活力,所以财运不好;头脑线断断续续重叠,成为梯形的 相,表示要想做好事情,但无耐心,由于过份享乐招致灾祸,到了中年健康情 况不良好,并有常换女性之倾向。
