火气旺、燥气盛该怎么调理？
【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之六百二十八。（更多精彩内容持续更新中……）】
“帝曰：諸癰腫筋攣骨痛，此皆安生？岐伯曰：此寒氣之腫，八風之變也。帝曰：治之奈何？岐伯曰：此四時之病，以其勝治之愈也。”——《黃帝內經·脈要精微論》
（接前文）“以其胜治之愈也”这句话，《素问集注》里边注解“以其胜治之者”也就是我们刚才所说张志聪所说的“以五行气味之胜治之而愈也”，也就是用五行相胜的这个道理来进行治疗。比如寒气，被寒气所伤的，我们只是用热药行不行，一般都是在配合甘味的药，用甘温之品。要是被热气所伤，我们需要用什么？水克火，就用寒性的药来进行治疗。比如说上心火，上焦之火，我们用可以用莲子心、竹叶、黄连，有的人是胸膈部的火，涉及到胃，这时候可以用黄连。上焦肺中之火也可以用黄芩。下焦之火，肾中的火用黄柏，也就是不同部位的药分别治不同部位的火。还有人嘴角上火怎么办？嘴角上火，口糜淋痛，这时候用导赤散。眼睛上火用什么呢？用白菊花、黄芩。嗓子上火怎么办呢？用金银花、芦根，用这些来进行治疗，所以不同部位的火用不同的清火的药，来给它归经来进行治疗，这些清火的药都是寒性的，所以说寒胜火。
有的人是燥，燥也就是金。金气盛了之后怎么办，要辛以润之，它太收了，所以就燥。尤其是秋天有很多人是燥咳，就是咳嗽半天了没有痰，好不容易出来点痰，那个痰非常凝固，而且非常的黏，吐在水里面还沉底，这个痰就属燥咳。燥咳怎么办呢？要辛以润之，我们就需要用什么呢？（今日头条@中医彭鑫博士）用清燥救肺汤，用枇杷叶、生石膏、麦冬等等这些中药来给它进行润燥，润燥滋润的同时，这里边生石膏是辛寒之品，用辛味散开，同时再用滋阴的药滋进去，就像土壤板结了，浇水根本浇不进去，浇完了之后，过几天土壤还板结。那怎么办呢？先用犁把土壤松开，再放点蚯蚓进去，让土壤彻底松开，然后再浇水，水才能渗透下去，要是不把土壤松开，这个地永远是板结一块，就像水泥地一样，浇多少水也渗不下去，这就是中医治病的一个思路，以其胜来治之。所以说我们在临床上遇到这些具体的问题的时候，需要用具体的五行相克的方式来进行分析，针对性的进行治疗，这样效果才好。这就是咱们整段话的含义。
我们在临床上遇到的壅肿不多，但是筋挛骨痛非常多，一般来讲，人上了岁数，到了中老年，尤其是50岁之后或多或少，肩膀、膝关节、腰、颈椎都会有点问题，时不常的就会疼，比如打球不小心扭了一下疼，好长时间好不了，这都是筋的问题。有的人久立脚后跟就疼，腰就疼，这是什么问题，骨的问题，所以我们得舒筋健骨。健骨是什么？要补肾。舒筋就要养血，这是通过中药来进行调整。
也可以通过推拿按摩，我就比较提倡有一些中老年人，要常做做推拿按摩，或者是自己进行锻炼，最好是自己进行锻炼，把筋都拉开，每天用手拍一拍全身的经络，这样的气血疏通更好一些，这些都是强筋健骨的方法。还有就是练内家拳，把气血直接拉到梢节去，梢节就是手和脚，让手脚就都变的温暖，大家注意，手脚只要温暖了，气血就已经通到最末端了，那么肩膀、胳膊、膝盖、踝关节就不会有气血瘀滞了。
一般来讲，比如肩膀出问题的人，大多数手脚都凉。膝关节有问题的人大多数脚都凉，为什么呢？气血在这儿就打结了，过不去了，叫做血瘀气滞了，所以说我们为什么要经常的锻炼身体，抻筋拔骨，原因就是这样，抻了筋，气血就旺盛，肝就好。肝主筋，把骨头正到正位上去。肾主骨生髓，所以肾气就足，对肾气有好处，所以抻筋拔骨，某种意义上就是滋养肝肾。所以咱们平时也要注意，把筋骨给抻拔开，每天都要练练抻筋，压压腿，就是我们所说的这个不同的筋呀，尤其是腿上的大筋，还有胳膊上的筋，都抻一抻。全身抻开一遍之后，身体就感觉精力非常充沛，精气神非常足，这就是养肝养肾的好方法。
好了，今天的课就讲到这里，谢谢大家的收听，我们下节课再见。
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“五行相克”，在临床上怎么用？
秦伯未 肖相如频道
导读：今天跟着秦伯未先生学习“五行相克”在临床上的运用。
相克与相生同样是一种生理现象。
病证上所说的相克，包括相克太过、相克不及和反克现象，故有虚实复杂的症状出现。
总的说来，分强弱两面，即克者属强，表现为功能亢进；被克者属弱，表现为功能衰退。
因而，治疗上同时采取抑强扶弱的手段，并侧重在制其强盛，使弱者易于恢复。
另一方面强盛而尚未发生相克现象，必要时也可利用这规律，预先加强被克者的力量，以防止病情的发展。
从疾病的发展变化来看相克，并不是前后都一致的。
例如鼓胀病，他在整个病程中所出现的证候，便包括了木横克土、木不克土和土反侮木等现象，治疗上虽然不离肝脾肠胃，治法上就有很大出入。
说明临床上运用相克时，不能固执一端，一成不变。
01
木横克土，木不疏土，土反侮木
木横克土，即肝旺脾弱。
肝旺多指肝气太强，表现为头胀，胁痛，胸闷太息，少腹胀；脾弱包括胃气阻滞，如食呆，脘痞胀痛，频作嗳气和矢气等。
由于肝旺多指肝气横逆，治疗上常用疏肝理气为主，结合健脾和胃，方如柴胡疏肝散（柴胡、白芍、川芎、枳壳、香附、陈皮、甘草、生姜）、调气汤（香附、青陈皮、乌药、木香、藿香、砂仁、甘草）和沉香降气汤（沉香、香附、延胡、金铃子、砂仁、甘草）。
木克土的证候，以肝气犯胃为多，并因胃而影响及肠，胃痛中的气痛，常因恼怒后肝气所引起，刘草窗的痛泻要方（白芍、陈皮、白术、防风），目的亦为泻肝和胃而疏肠中气滞。
因此，本证在临床最为多见，一般称为肝胃不和。
木不疏土，由肝气郁结所致。肝气失其条达，影响脾胃功能迟钝，出现精神抑郁，胸胁满闷，食少艰化，腹胀，大便或秘或溏等症状。
治宜舒肝健脾，用逍遥散（当归、白芍、柴胡、白术、茯苓、甘草、煨姜），亦可加入枳壳、陈皮和胃。
治疗肝气和肝郁，虽然同以理气为主，药物如柴胡等亦通用，但由于发病和病机不同，方剂的组成并不一样。
反克现象在肝和脾胃亦为多见常见，因有木之与土，此胜彼负之说。
但一般土反侮木多由木郁不能疏土引起，亦即木不疏土的后果，且因后天生化力弱，肝血不充，产生肝火内郁，成为虚性亢奋现象，宜用化肝煎（白芍、青陈皮、丹皮、山栀、贝母、泽泻）。
若由脾胃形成，则以湿热积滞为多，与肠亦有密切关系，当用导气汤（黄连、黄芩、当归、白芍、枳壳、槟榔、木香、大黄）加减。
处方法则：抑木扶土法，疏肝健脾法，平肝和胃法，调理肝脾法，理气畅中法。
常用药物：
疏肝气——青皮、制香附、金铃子、香橼、柴胡、广郁金、玫瑰花、娑罗子、荔枝核；
调脾胃中气——枳壳、陈皮、砂仁、蔻仁、佛手；
化脾胃湿热积滞——黄连、半夏、木香、枳实、大腹子皮。
02
土旺克水，土不克水，水反克土
土旺克水，即胃实耗伤肾阴，常见于胃有实热，即《伤寒论》少阴病用急下存阴的证候。但临床上惯称邪热伤阴，很少引用生克学说。
与此相反，土不克水是脾虚而水湿泛滥，成为水肿胀满。张景岳说：“水为至阴，故其本在肾；水惟畏土，故其制在脾。”
治宜温运脾阳，用实脾饮（白术、茯苓、干姜、生姜、红枣、甘草、豆蔻、大腹皮、厚朴、木香、附子、木瓜）为主。
水反克土为肾病影响脾脏功能，常见于水肿证，《内经》所谓“肾者胃之关也，关门不利，故聚水而从其类也”，用金匮肾气丸（附子、肉桂、熟地、山萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮）温肾为主，结合胃苓汤（苍术、厚朴、陈皮、甘草、肉桂，白术、泽泻、猪苓、茯苓）以治标。
处方法则：急下存阴法，敦土利水法，温肾健脾法。
常用药物：
泻胃热——大黄、玄明粉、枳实；
温脾阳——见前；
温肾阳——见前；
利水湿——茯苓皮、泽泻、车前子、冬瓜皮、川椒目、猪苓、大腹皮、葫芦瓢、生姜皮、通草。
03
水旺克火，水不克火，火反克水
水旺克火，即肾阴郁遏心阳，表现为水气上逆，先有脐下悸，再见胸闷心悸，奔豚证即属这一类，宜桂枝加桂汤（桂枝、白芍、甘草、姜、枣）。
如果水气内停，命火衰微不能气化，不见心气虚弱症状的当用真武汤（附子、白术、茯苓、生姜、白芍）温肾利水。
水不克火是肾阴不足，心火偏旺，证见遗精腰痛，心烦失眠，宜滋肾清心，用黄连阿胶汤（黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄）加生地。
这里应注意两个问题：
一是水属北方，火属南方，所以黄连阿胶汤也称补北泻南法。但本方主要是着重在心脏本身的血虚火旺，如有肾虚症状，宜加入滋肾药。
二是肾为水火之脏，肾阴虚亦能使相火偏旺，出现梦遗、耳鸣、喉痛、咽干等证，也称水不制火，宜用滋阴降火的知柏八味丸（生地、山萸、山药、丹皮、茯苓、泽泻、黄柏、知母）。这种属于一脏本身水火的偏盛偏衰，不能与五行生克的水不克火混为一谈。
火反克水：与水不克火往往互为因果，治法无多大出入。临床上又对一般热盛伤阴，惯常称做水不制火，意义有别。
处方法则：通阳制水法，扶阳逐阴法，滋阴降火法，补北泻南法，养阴清热法。
常用药物：
温心阳——见前；
温肾阳——见前；
清心火——黄连、竹叶、焦山栀、莲子芯、灯心；
清命火——黄柏、知母。
04
火旺克金，火不克金，金反克火
火旺克金，即心火消烁肺脏气阴。心肺同居上焦，心火上炎，易使肺热伤津，如火嗽证咳痰稠黏，咽喉不利，用黄芩知母汤（黄芩、知母、山相、杏仁、贝母、桑皮、花粉、桔梗、甘草）。
习惯上对于一般邪热伤肺，亦称火克金，应加区别。
火不克金是心阳不能温肺，属于肺寒证候。
《内经》上说“心移寒于肺，肺消，饮一溲二”，《金匮要略》上说“肺痿吐涎沫而不咳者，其人不渴，必遗尿，小便数，所以然者，以上虚不能制下故也，此为肺中冷”，均是心火衰微，形成肺气消索。
心肺本为二阳脏，欲温肺金，当扶心阳，但宜温养，温润，不可偏于辛热，用温肺汤（人参、肉桂、干姜、甘草、钟乳石、半夏、橘红、木香）加减。
金反克火当为肺寒而影响心阳不宣，因临床上少见，从略。
处方法则：泻火清金法，清热润肺法，养心温肺法。
常用药物：
清心火——见前；
清肺热——桑皮、马兜铃、川贝母、黄芩；
温肺寒——款冬花、白石英、远志、百部。
05
金旺克木，金不克木，木反克金
金旺克木，即肺肃太过，肝气受制。
临床上对于肝气证候常用肃肺佐治，所谓佐金平木，但单纯由肺形成的肝病并不多见，从略。
金不克木当为肺虚而引起肝旺，临床上亦比较少见。肺痨后期虽有出现，多与肾虚不能养肝有关。
木反侮金指肝火偏盛，影响肺气清肃，亦称木火刑金。表现为胁痛，口苦，咳嗽，痰内带血，急躁烦闷，脉象弦数等。此时肺脏亦热，当用化肝煎（白芍、丹皮、山栀、青陈皮、贝母、泽泻）加青黛、金沸草、瓜蒌、枇杷叶，亦可暂用龙胆草、芦荟以泻火。
处方法则：佐金平木法，泻肝清肺法。
常用药物：
降肺气——金沸草、苏子、枇杷叶；
清肝火——黄芩、青黛、丹皮、夏枯草、龙胆草、芦荟。
注：具体治疗与用药请遵医嘱！本文选摘自《谦斋医学讲稿》，秦伯未编著，上海科学技术出版社出版，2009.4。本公众号仅用之进行学术交流，若有侵权请联系删除，转载请注明出处。
封面图来源于摄图网。
《宝可梦》单打的四只强力火系，其中有两只御三家人气非常高
火系这个属性其实人次辈出，在八代的环境下可以想到很多对战好用的火系，其中像双打的炽焰咆哮虎就是常年使用率居高不下的存在，而在单打中，火系本身因为是一个不错的输出以及补盲属性，所以在输出手里一般都会有火系宝可梦的存在，再不济的话也是有效对付钢系的得力属性，不过火系热门的宝可梦在单双打里区别还是很大的，比如在双打很好用的炽焰咆哮虎到了单打里就显得有点吃不开了，那么，单打中都有哪些好用的火系宝可梦呢？我们一起来看一下吧。
PS：排名不分前后；本文可能并不具有太大的严谨性，如有错误，敬请指正。
NO.1 闪焰王牌
第一位自然还还还是闪焰王牌，，这只宝可梦现在的热门程度小二记得自己都已经提过不下三次了，，这也是标题里小二说到的其中一个高人气御三家，闪焰王牌可以看成是一个物攻向的忍蛙，但是在技能学习面上却要比忍蛙丰富，且有着更好的站场耐久支撑，所以，单打自然好用的闪焰王牌到了双打之后也依然是很好用的存在，配合极巨化直接打爆发也能打出非常高的输出。
NO.2 洛托姆
在介绍电系的时候就说到了洛托姆占了电系里好用的一大半，而其中的加热洛托姆小二在那时候就已经提到过了，实际上好用的洛托姆在对战上都有差不多的定位，且好用的理由也都大同小异，虽然不及洗衣机那般有非常好的抗性，但是加热洛托姆对比洗衣机提供出来的火系打击面也让这只宝可梦在对战上有非常好的针对性，单打的洛托姆在做消耗和中转上的能力也非常突出。
NO.3 火神蛾
在铠岛过签一大批的宝可梦之后，火神蛾的好用实际上早就在预料之中了，原本小二以为在八代人手一个极巨飞冲的情况下火神蛾不会太好受，但实际上并非如此，火神蛾目前是可以有效针对到诸如轰擂金刚猩这类热门的，加上本来火神蛾在前代就靠着不错的站场能力以及打击面成为了火系里面的一个得力输出，自然在八代也是很吃得开，目前在单打环境中非常常见。
NO.4 喷火龙
联想到标题的话，那么最后一位自然是喷火龙了，喷火龙小二前不久才刚介绍过，失去了Mega的喷火龙并不像大部分玩家当初预想的一样会直接变成冷门，相反极巨化给了喷火龙另外一个得以展现自己的舞台，特性太阳之力可以有效配合极巨化开出来的晴天，而搭配命玉之类提升输出的道具之后更是可以直接打出来很高的爆发，喷火龙也是当下单打很受用的一个输出手。
好了，以上就是小二本次要介绍的四只单打里好用的火系宝可梦，当然还有一些火系宝可梦也很好用，小二就不做一一介绍啦。
#游戏日常分享
来到世上，岁月如歌。
·这一组号码是飞升幺五九克火组号，藏宝阁售价为一点四五元，游戏币、装备等一应俱全，共携带两亿多游戏币。
·下面来看一下单个角色的属性，男人B街的混元属性为29、27.8，三炕均有，灵宝为补刀的钩子，其他两个装备空置，攻击为4530，孩子已上装备，无法查看。
·戒指、披风的颜色搭配为五级披风，其他为六七级，没有任何点缀。护身符为单人口混元，新卡为一张十三级的双人口混元。项链的蓝色属性为0.9，下方是炼化呼噜混二二点九的链子，带有抗毒效果的武器，基础属性为5.5，然后经过炼化，呼噜混属性达到5.6，强混属性为6.0，并镶嵌一颗七级宝石和一颗六级宝石。
·衣服的混元属性为5.2，帽子为5.1，鞋子为民族抗冰。
·接下来看一下这个宝宝，包括一个首发的克火猫，一个亲肤的关羽，一个比兜的妖火狼，一个松鼠，一个泥石怪，一个五开的猫，一个四开的冰块，一个四开的猫。
·接下来看一下男模型，男模型的三抗克火属性为239.7，胡抽属性为5.1、强抽属性为34.4，灵宝为补刀的狗，工具为四幺五，这个账号稍微刷一刷就可以佩戴七级护身符了。
·配饰包括一个四级狮子，一个撕开小裤衩的老鼠，一只小猪佩奇，一个点花的冰块，一个天龙女，这里还有一只小猪，看一下女模型，女模型的三抗克火属性为240.7，忽视抽属性为5.6、强抽属性为30.1，灵宝为补刀的狗，无价套装。
·配饰中的戒指为五级，其他为六七级，武器强抽克火为29，炼气克火为10、蓝色属性为“蓝字”，胡子抽属性为0.9，链子为克火属性为44、抗灰属性为加敏、属性为5.1，帽子为强抽属性为强盘属性为11、抗冰属性为加混属性为7.0，衣服为抗冰、抗混、克火属性为7.0，并带有一个呼日抽属性为增加前额效果的护身符。
·新卡为一张十三级的单人口混元新卡，宝宝包括一个冰块，一个黄金，一个五开的克火黄金，一个冰块，一个畜牧宝宝克火属性为死，五开的。
·看一下武器属性，武器属性表中，胡日风属性为30.6，基础属性为克火28、风暴几率为9.0，链器风暴几率为10.5，三条六级宝石链属性为克火50、抗风翼属性为加灵性，为克火属性为50的抗风翼属性为加灵性的链子。护身符为一个呼日风强风增加加强光效果的护身符。鞋子为克火属性为8.0、抗风属性为加敏的抗风印属性为线性加敏的鞋子。新卡使用的是一张十二级的裹衣墙，宝宝包括一个冰块，一个黄金，一个五开的克火黄金，一个冰块，一个畜牧宝宝克火属性为死，五开的。这个男鬼鬼也是三com，客户二二百零六点二，是抗鬼火十四点三，鬼火狂魔几率四十点八，程度三十六点九，强鬼火一百一，灵宝也是一个补刀的勾子，工具这个有点低两千九套装无价套装，配色都是契的。一个虎日抗鬼火克火增加强光效果的一个护身，链子是鬼火二十六，抗邪加零加强鬼火鬼火狂暴几率十八，帽子是强规火十七克火十四，一副强规火十八点八克火十一。武器底子强鬼火四十八点三，炼化克火二十五，狂魔几率十七，鬼火狂魔几率五点八，两颗六级宝石，鞋子是一个米鞋子两百的。
此外，还有一套回血装备，强虫子六三七零活跃程度四十三点二，狂暴几率四十二点三。这两套装备能够回能秒。宝宝一只土克火的精神，然后一只泥石怪一只当康，一只首发精卫，一只点化的冰雪膜，两只妖火狼，一只波浪，整体就这样。
