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孕期做这些“梦”，民间认为是在暗示宝宝性别，你做过胎梦吗？
大多人睡觉都会做梦，而孕妈咪做梦会有一个专属词“胎梦”。
什么是胎梦了？
孕妈咪怀孕后由于身体内分泌水平发生变化，孕妈咪情绪会变得更加敏感，常常会思绪过多，晚上也常常做梦，孕妈咪做梦就是所谓的胎梦。
许多孕妈咪都做过胎梦，尽管不少孕妈咪都表示那只是个梦，不能当真，但也有不少孕妈咪承认，清晰的梦境的确给了自己不少心理暗示，胎梦对盼望、期待孩子降临的准爸准妈们来说是有巨大的意义。
胎梦更不同于一般的梦，更具有不可理解性，因此到目前为止都没有系统性地科学理论来论证胎梦的准确性。另外，孕妈咪的胎梦被事实所验证，绝不仅仅是巧合而已，因为胎梦自古就有而且被不少人所证实。正如中医一样的道理，无法用科学解释，但是确实是存在的。
有一位网友说：“我做梦梦到好多漂亮蝴蝶，结果真的生了一个女儿。”还有一位网友说：“怀孕的时候梦见一个农夫拉了一车水果，我挑了其中一个大桃子和一串葡萄，梦醒后我就觉得自己能生龙凤胞胎，结果真的是龙凤胎”。
关于胎梦，民间也有一些说法，比如梦见“蛇，牛，老虎”这些，生儿子几率大，梦见“蝴蝶，鸽子，鸳鸯”这些，生女儿几率大。
大家也不要把胎梦看的太过于神秘，不管是否准确，迷信胎梦反而对准妈妈的心理产生不好的影响。家长都要有一颗平常的心，不要过于纠结于一些不好的预兆，只要科学怀孕，等待生育。
#我要上微头条#
做梦都想要一个健康的宝贝？备孕期请注意这三点
备孕该怎么吃？
How to prepare for pregnancy ?
英国营养学家Victor Lindlahr写过一本书——《You Are What You Eat》，他曾说“food is medicine”。尽管这已经是半个世纪前的作品了，对于今天的我们来说依然受益匪浅，对于备孕的准爸妈来说尤为重要。备孕妈妈的营养状况直接关系着孕育和哺育新生命的质量，并对妈妈自身及其宝宝的健康有着长远的影响。
健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。今天我们就来聊一聊备孕应该怎么吃吧~
备孕期间首先要注意定期进行健康体检，要特别关注如牙周病等感染性疾病，以及血红蛋白、血浆叶酸、尿碘等反映营养状况的检测，以避免相关炎症及营养素缺乏对受孕成功和妊娠结局的不良影响。
根据中国2016年修订的《备孕妇女膳食指南》，备孕妈妈的膳食应尤其注意以下三点：
01
调整孕前体重至适宜水平
衡量体重的基础指标是体质指数（BMI），推荐的范围在18.5~23.9kg/m²之间。BMI过低或者超过上限都会影响妈妈和胎儿的健康状况。计算方法十分简单，BMI=体重（千克）÷身高（米）²即可，屏幕前的你不妨花个十几秒进行一下简单的计算。
①BMI过低的备孕妈妈可以通过合理的加餐配合规律运动来增加体重，切不可胡吃海喝，可以通过补充饮食中牛奶、鱼肉、蛋等含量增加蛋白质的摄取。
②BMI超过28 kg/m²的备孕妈妈应及早改变不良饮食习惯，减慢进食速度，减少高热、高脂、高糖食物的摄入。平时可以下载饮食、运动相关的APP估算每天的能量摄入情况，选择低血糖指数（GI）、富含膳食纤维的食物。注意饮食的同时还推荐每天进行30~90分钟的中等强度运动帮助减重。
02
常吃含铁丰富的食物，选用碘盐
孕前3个月开始补充叶酸
缺铁、贫血可能导致流产、低体重儿等不良后果，而缺碘更是会对宝宝的智力发育造成不可逆的损伤。因此在备孕和孕早期，准妈妈们可以适当多吃动物血、肝脏及红肉等含铁丰富的食物，同时补充维生素C提高铁的吸收率。当然，甲状腺功能有异常的孕妇还是要听取医生的建议，是否需要补碘。
另外，医生建议补充叶酸并不是“智商税”，孕前3个月补充叶酸可降低子代神经管和多种畸形的风险。合成的叶酸补充剂稳定性和生物利用率都很高，每天补充400μg叶酸务必提上日程哦。
03
禁烟酒，保持健康生活方式
不管你备孕前有多么好烟嗜酒，想要宝宝平安健康请务必管住自己的嘴，烟酒对宝宝的伤害才不是耸人听闻！
计划怀孕前6个月夫妻双方都应戒烟、禁酒，并远离二手烟。保证每天至少30分钟中等强度的运动，规律生活，避免熬夜，保证充足睡眠，保持愉悦心情迎接可爱宝宝的到来。
本 文 作 者
裴 锦 丹
产科副主任医师
专长：产科正常妊娠、病理妊娠、产科合并症、各种急危重病的处理。门诊时间(东院）全程特约门诊：周二下午专病高危门诊：周三全天今天给各位亲人盘点一下不同年龄不同性别的人“怀孕的梦”...
怀孕的梦不止女人会有男人也会有怀孕的梦境。今天天一老师就给大家盘点一下各类人群怀孕的梦境都有哪些寓意和征兆。超级心理学干货知识，赶紧收藏起来。
·首先少女怀孕的梦境可能是生理期的到来或者是对于性的恐惧。
·女人怀孕的梦境则是渴望得到家人或者社会的关注和关照，属于缺乏安全感的体现。
·孕妇梦到怀孕则是对自己宝宝的健康的担忧和焦虑，或者是中医讲可能是生男生女的预兆。
·男人梦到怀孕则可能是自己不被公司重视、不被领导认可，可能属于是怀才不遇的一种体现。
·中年人梦到怀孕则可能是对于肥胖的身体健康的焦虑。
·老年人梦到怀孕是孤独和寂寞的象征，同时也可能是自己脏腑的一些健康的征兆。
所以不同年龄不同性别的人都梦到怀孕，这里面代表的意向却完全不一样。如果这里面没有你的梦境意向，那么欢迎你把梦境留在我的评论区，我来为你解疑答惑，破除真相。关注我，天一解梦。让我们透过梦境来洞悉自己的内心真相。
孕期神奇的胎梦，只有准妈妈才知道，你经历过吗？
女性怀孕的时候总会出现神奇的征兆，而几乎所有的准妈妈都做过胎梦。它是宝宝诞生时候的梦，自古以来都比较重视胎梦，特别是在中国古代，大凡大人物，在其未出生之前其母或家人总有形形非凡的胎梦。例如，老子出生前，其母胎梦，一老人乘白鹿入怀；孙策的母亲梦见月亮入怀，都是瑞兆。
什么是胎梦
那么什么是胎梦？胎梦是与怀孕有关，预兆一个婴儿诞生的梦。因此，胎梦对于期盼孩子降临的准父母来说，有着重大的意义。
什么时候会做胎梦？胎梦一般是怀孕期间做的，有的时候怀孕之前也会梦到，可是出产后几乎不会做这种梦。孕妈、准爸、祖父母、外祖父母、家族亲戚甚至只知道名字的任何人都可以梦到。
胎梦准吗
关于孕妇胎梦准不准这个问题，恐怕不同的人有不同的回答。有一些妈妈们经历过胎梦而且胎梦在宝宝出生后得到了验证，因此对胎梦的准确性深信不疑。而有一些妈妈的胎梦却有出入或者是相反的，还有另一些人则认为胎梦根本就是迷信。其实孕妇胎梦到底准不准，到如今都没有确切的说法。梦本身是一种非常复杂的心理、生理活动，科学家对于梦的探索至今为止也未能完全解开谜团，而且胎梦区别于一般的梦，更具有不可理解性。值得一提的是，孕妇的胎梦被事实所验证，绝不仅仅是巧合而已，正如中医的道理一样，无法用科学解释，但是确实是存在的。
那大家肯定想问究竟有哪些胎梦呢，准妈妈们可是众说纷纭，让我们一起来看看这些胎梦给了一些什么暗示吧!
@豆本豆：我怀大宝的时候做了一个奇怪的梦，梦到我家的床头结了一张彩色的蜘蛛网，非常之大，上面还有一个大蜘蛛，果然生产的时候，我生了一个宝贝女儿，寓意掌上明珠，反正我挺相信胎梦的。
@大琪琪：我这个应该算是噩梦了吧，我梦见一只大蟒蛇光追我不舍啊，可把我吓死了，但是怎么都喊不出来，我想喊，你这只丑蛇，为什么不追别人，当我转头的时候发现，我头上有只兔子，原来是冲着兔兔来的啊，醒来之后，突然想到我孩子他爸爸属兔子的，结果，很明显了，我家宝宝和她爸爸最亲了。
@scopioo：梦见2次两个男孩，相差一两岁，跑来跑去，梦见1次两条金鱼，梦见1次一大群松鼠朝我跑来，最后我选了一只蓝色的，说就这个吧，好看！都是怀孕初期做的梦，而且有的是在不知道怀孕时做的，确实怀了一个男孩，快生了，感觉下一胎还是男孩……
@pgh1990：怀孕时梦了无数次世界末日，然后满天都是观音菩萨，那段时间最怕的就是睡觉，一睡就做梦，一做梦就世界末日，一世界末日就满天都是观音菩萨，天空像屏幕一样似的，每次都被吓醒！
@郝萱妈妈：我做梦的时候就感觉到那是胎梦，当时还不知道怀孕，就梦到家里客厅放了好多水不让一条小黑鲨鱼跑掉……醒来我就觉得有意思，后来我就怀孕了，孕中期也做过一次胎梦，结果生了个女汉子，还特别黑！
@rainniuniu1983：我做过胎梦，倒是还挺准的，我梦到我被一群蛇围在中间，有小花蛇，有褐色的蛇，最后快醒来时小腿被一只凶猛的蟒蛇咬了一口，结果我真生了一个健康的男宝宝。
但不是所有的胎梦都是准的，妈妈们不要过于的迷信。如果准妈妈们每天做梦，可能是压力太大了，没休息好。要想点开心的事，多出去走走，按时睡觉起床养成良好的睡眠习惯，最重要的是保持乐观的心态。不管男女，一定都是可爱的天使宝宝哦！
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宝妈们都做过哪些有趣的胎梦呢？
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