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为什么老一辈再三强调：“睡觉不要头朝西”？究竟有什么道理吗？
对于老一辈的人来说，他们在做任何事情的时候都会严守规矩，毕竟在他们眼中都认为无规矩不成方圆，其实不仅仅是做事有规矩，就连睡觉也有一定的规矩。俗话说的好：“睡觉不要头朝西”，为什么会有这样的说法存在呢？其实老祖宗留下来的话也包含了一定的智慧和神秘性，值得我们深思。
有人说老祖宗留下来的话也仅仅只是迷信而已，其实关于这件事还真的不是迷信。因为古人智慧要远远在我们的之上，他们对于事情的理解也超出了现在人的理解范围。要知道，古代人本身就是秉持着日出而作日落而息的生存规律，而太阳自古以来也都是从东方升起，西方落下，所以西方本身就意味着衰落和死亡。
如果在睡觉的时候头朝西面的话，就会给人带来一些不好的事情。毕竟西方这个方位的寓意实在是不好，而且在中国人的传统观念当中，本身就对死亡抱着敬畏之心。很少有人主动去谈及死亡这个事情，因为他们害怕触霉头，毕竟人活在这个世界上，本身就希望能够得到幸福和美好，只愿意跟一些具有好寓意的事情接触。
虽然说这样的说法听上去有一些封建迷信的意味，但仔细想想的话，确实有一定道理的，有些东西是我们看不到摸不着的。无论什么事情出现都有一定道理，我们要做的只是遵从就可以了。其实除了迷信的说法之外，在中医学的传统当中，也对人的睡觉方位有着特殊的见解和独特的观点。
在中医当中认为，人的睡觉方位与四季变化有着直接联系。在春夏季节的时候，最好将头朝东面睡觉，而在秋冬季节的时候，则需要将头向着西面睡觉才行。为什么会有这样的说法呢？其实这就是因为四季温度变化差异太大所导致的，因为春夏季节天气都是比较炎热的，属于阳性季节。
当睡觉的时候将头朝着东面睡的话，就可以直接感受到阳光的上升和变化。还能够感受到及缕阳光照射到头上的感觉，在这种情况之下，也会给人带来满满的阳气和温暖，对于我们人体内的阳气提升也有一定的刺激作用。尤其是对于那些本身体质就比较差的朋友们来说，更应该将头朝着东面睡觉才可以。
而在秋冬季节的时候天气也会越来越冷，这个时候头朝西面睡觉就可以有效延长太阳的照射时间。此外西面也是太阳落下山的方向，如果在西面睡觉的话，也能够让人感觉到安详宁静，通过这样的方式来提升睡眠质量。虽然这些说法都有一定的道理，但关于在哪个方向睡觉的问题也需要因人而异才行。
毕竟每个人都有自己的睡觉习惯，并不是说按照什么样的规矩去睡觉才会对身体有健康。如果头朝西面睡觉的话，确实会对人体健康有一定好处，而且这个方向也与地球磁场的南北方向一致。
为何古人的卧室“床头不能朝西”？原来还有这些道理
提到床，你最先想到的是什么？舒服不舒服、好看不好看、耐用不耐用......
相信80%的人关注点在床的品质是否优质，毕竟这关乎到睡眠质量，其实除此之外，床的摆放位置也会对的我们的睡眠带来影响。
作为过来人，我建议大家：摆放卧室床时坚持“6不向”，不是乱说，是有事实依据的~
不向西古代人讲究“床头不向西”，因为当时有个说法“驾鹤西去”，床头朝西放会触犯忌讳，不吉利，所以很少有人家会将卧室床头朝西向放。尽管如今这个说法已经不咋流传了，但如果心有忌讳的话还是别朝西摆放床。
再者说，地球自西向东转，朝着这个方向睡觉，人体与磁场方向平行，气血循环顺畅，有助于良好的睡眠质量；若头朝西脚向东，刚好和磁场相反，容易出现睡眠不安稳的状况。
不向门床头对门，过道上无论谁经过都能看到床上景观，缺乏隐私性和安全感，也会干扰睡眠，所以卧室内的床尽量放在远离房门的区域，安静安全。
不向窗床头对着窗户放有2个弊端：
①易受凉。窗户密闭性再好，也难免会有风侵入，人在睡眠时身体感知降低极易受寒。
②每天开窗通风，浮尘全都落在床单上，既不干净又影响睡眠环境。碰到雨天忘记关窗户，那床铺可就遭殃了~
不向横梁床头对着房梁放，每天睡醒一抬头就看到是大横梁，久而久之会觉得压抑。
如果房间内有房梁最好拆除，若不符合拆除条件，可以做吊顶修饰，提升美感降低压迫性。也可以采取加厚墙体的方式，设计成储物收纳柜，提高空间利用率。
不向镜子卧室放镜子没任何问题，但尽量避开床头，主要是为了避免起夜时不小心碰倒，吓到自己，那这后半夜可就别想睡好了~
建议做折叠式镜子藏在衣柜内，这样既不耽误使用，也能提高睡眠舒适感。
不向卫生间床头正对卫生间那堵墙放，夜晚上下水叮叮咚咚噪音大，十分影响睡眠。还有一点是卫生间墙体湿气重，看似无大碍，但时间久了不利于身体健康，特别是有老人的家庭，不建议这么放床。
结语床的位置或多或少都会影响到日常休憩体验，大家一定要多注意。
如果居室格局限制性过大，那就要结合实际情况来做取舍，尽量选到最符合自己睡眠习惯的位置，减少后患。
（文章原创，图源网络侵删）
卧室床头只能向西或背靠卫生间怎么化解？
卧室床头只能向西或背靠卫生间怎么化解？床的摆放方向对于家居风水影响很大，如果床头只能向西或者背靠卫生间，可以采取以下方法化解不利的风水：
1. 床头向西：床头向西容易让人感到紧张和焦虑，因为这个方向代表着阳光渐渐消失、天幕渐渐变暗。建议在床头放置足够明亮的灯光，以弥补方向的不足。此外，还可以在床头位置上挂一些明快的绘画或照片，以增强阳光和热情的元素。
2. 背对卫生间：卫生间通常被认为是阴湿之处，容易带来负面的能量影响床的风水。可以在床的后面加装一个抽屉式屏风或者装修一个隐形门，将卫生间与卧室分开。此外，在床尾部放置一盆绿植，也可吸收能量，改善卫生间带来的负面影响。
3. 合理布局：床的布局也非常重要。建议将床摆在距离卫生间和墙壁较远的位置，保持良好的气场流通。此外，卫生间和床之间的距离也应该足够远，并且放置一些隔断物、绿色植物等，来阻止负面能量的流动。
4. 风水摆件：可以在床头或卧室内的其他位置摆放风水摆件，如水晶球、龙凤呈祥等，以增强阳气和吉祥元素的气场。
需要注意的是，以上方法虽然可以化解不利的风水，但最好还是尽量避免在卧室内面对不良方向或背靠不良物品。建议在房屋选择和装修时，尽可能遵循风水学中有关卧室摆放的原则，以达到良好的气场和健康的居住环境。
老一辈人常说“睡觉不能头朝东，脚朝西”，是迷信还是确有其事？
能拥有高质量睡眠，主要的特点是入睡速度快、基本上半夜不会醒过来且每天睡眠时间是充足的。但有的人长时间有失眠困扰，因此会去查阅各种资料，最后发现在睡觉时方位的选择很重要，如果长时间脚朝西，头朝东，会有负面影响，这种情况是真实的吗？
之所以有的人说睡觉时不能脚朝西，头朝东，是考虑到磁场的变化，方位的选择不正确，认为会对细胞以及正常生理机能造成影响，从而降低睡眠质量。
但从大数据来看，人在出生后就逐渐适应周围的环境，也会建立正常磁场平衡，关于睡眠跟磁场的关系还在不断研究中，还没有科学的数据可以说明长时间存在这种睡觉的方位会让人睡不着。有的人长时间睡眠困扰，就算改变睡眠的方位依然睡不着，有的人经常脚朝西，头朝东，但一样睡得很香，因此这种说法准确性还有待研究。
这样睡会怎样？
关于睡觉时脚朝西，头朝东会怎么样，是许多人想要去了解的，从目前的研究来看，那些长时间有这种睡眠方位的人睡眠质量受影响的可能性不大。
有的人一样睡得很香，当然，也有的人长时间存在失眠困扰，本身影响人睡眠质量的原因多种多样，单靠睡眠的方位来判断准确性不高，目前没有人因为存在这种睡姿而出现疾病，因此不用担心该问题。
提高睡眠质量怎么做好？
1、维持睡眠环境良好想要让自己睡得香，有许多细节不能忽略，特别是改善睡眠环境。营造良好的环境是让自己睡得香的关键，人在安逸，舒适的地方容易产生疲倦感，会有困意。
如果长时间睡眠环境不佳，有明亮光线，嘈杂声音刺激，会变得烦躁，从而很难入眠。当然，还要考虑季节变化，根据天气选择合适的床上用品，到了冬季天气寒冷，室内可以使用电热毯，到了夏季天气炎热，可以开空调或者风扇降温。
2、睡前远离手机睡前远离手机，不要有过度依赖手机的行为，也能为自己的睡眠质量提高提供帮助。越来越多的人因为对手机依赖而健康受影响，除了视力减退，容易注意力不集中，还会在使用手机后大脑处于兴奋状态，神经兴奋时很难产生困意。
正确的做法是控制好手机使用时间，睡前把手机放在卧室外面。
