夫妻百年好合，不可不信，婚姻正缘孽缘皆有预兆
以前，人们结婚，会有许多繁文缛节，现在结婚变得容易，男女对眼就结婚了，结果，离婚率也上去了。
其实，传统文化里有许多精髓文化，结婚，还是应该有所讲究，夫妻八字相合，才能成就天长地久的美好姻缘，家运也才能日益增上。
美好的婚姻和注定会破碎的婚姻，皆有预兆。你是否留意了呢？
23岁那年，我家里人给我做了个介绍。当时我觉得自己年纪还小，刚刚工作，为什么就要做介绍？内心挺排斥的。后来，介绍人将一个男孩领了进来，高高的个子，瘦瘦的，眼神明亮。推门进来的刹那，我忽然愣住了，有一种莫名的熟悉感，有个声音对我说——就是他了。我25岁就结婚了，我和老公，都是对方的初恋，感情至今很和睦。——婚姻正缘，彼此第一次见面，都有熟悉的感觉，仿佛久别重逢。
男朋友追我的时候，没有告诉我，他已经订婚了，在他们老家，订婚就算结婚。后来，他的未婚妻跑来找我，跪下求我。我觉得很无奈，因为我也是上当受骗的。可架不住男友甜言蜜语，我们又重新好了一段时间，没多久，我就出了车祸，医生说可能会残疾，男友跑了。后来，我交往了一个憨厚的男朋友，腿伤也好了。——以伤害别人的心为代价的婚姻或者爱情，结局大多不好，孽缘。
见面那天，一直下雪的天空，忽然出现了太阳，原本觉得开车路上不顺利，因为有积雪嘛，结果发现，马路上的积雪已经被清扫一空，一条笔直的马路，正好通到相亲对象的家里，我就感觉，我的婚姻能成，果然，她成了我老婆，给我生了个大胖丫头，特别聪明可爱。——相亲路上，顺风顺水，是好预兆。
见面的时候，我端着酒杯一个一个敬酒，轮到我相亲对象的父亲，酒忽然洒了他一身，他很不高兴。吃饭的时候，又打掉了一个碗。介绍人回来告诉我，说对方不满意我。——相亲见面，不顺利，预示事情难成。
相亲路上，开车掉到一个大坑里。相亲没成。——相亲见面，不顺利，事难成。
带一个姑娘去我的新房子看房子，她进门就抱怨，说这个瓷砖颜色不好看，那个装修落伍了。带第二个女孩去看，她很喜欢我的房子，第一次来就帮忙打扫，一点也不觉得陌生。第二个姑娘成了我妻子。——不是一家人，不进一家门。
小编爱情婚姻物语：中国古代，对待婚姻的态度是非常严谨而庄重的，现在也应该讲究，因为美好的婚姻能让人生有希望，而破碎的婚姻伤人心，让人不开心，破财。婚姻不可以随便，对待婚姻的态度越谨慎，未来的幸福指数越高。
崴脚的5个误区和9个康复锻炼要领，很重要
花开，阳光明媚，又到了运动的好时节！运动中崴了脚怎么办？发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了；甚至有人认为扭到脚踝只是小伤，热敷或用绷带包扎下就好了。
上述做法都是不明智的。
脚腕扭伤后，虽没有骨折，但外侧韧带可能已经撕裂。如不立即有效固定、制动，受伤的韧带会在异常位置修复，减弱维持踝关节稳定的力量，致使习惯性踝关节扭伤，有的人一年甚至会扭伤好几次。
另外还有人会落下踝关节
疼的毛病，早期可能是韧带撕裂处疼，但由于踝关节长期不正常受力，将导致创伤性关节炎。
面对扭伤，要引起重视：
1、即使没有骨折，扭伤后也该制动2~3周，使受损的韧带在正常位置修复、愈合;
2、冷敷，用冰袋敷于患处;
3、适当加压包扎，减轻肿胀，防止水泡产生;
4、抬高患肢，让肿胀消退;
5、当合并皮肤损伤时，千万别自行处理。
做好以下几点可有效预防扭伤的发生：
1、进行适量运动，保持肌肉的力量和柔韧性，且在运动前要热身;
2、在湿滑地面上时，要小心行走;
3、在不平路面活动时，为保护踝关节，尽量穿高帮鞋或靴子;
4、不要穿鞋底被磨损不平的鞋子;
5、在黑暗中容易发生踝关节扭伤，夜间活动要注意照明。
崴脚自我诊疗5误区
■误区1：热敷消肿 。
崴脚后由于韧带软组织撕裂、小血管出血、组织液渗出增多，局部出现疼痛肿胀，且逐渐加重。有些人崴脚后，立即采用局部热敷的办法减轻疼痛，虽然暂时舒适些，但这样做反而造成出血及渗液增加，进一步加剧肿胀程度。
正确的做法是24小时内应冷敷，冷敷可收缩血管，减少出血水肿，24小时后才能热敷。
■ 误区2：白酒擦洗。
民间不少地方有用白酒点火擦洗的做法，认为白酒活血化瘀、消肿止痛，酒洗的同时采用局部按摩，其实这种做法是十分有害。
崴脚急性期应禁忌按摩，更切忌刚扭伤就马上用白酒点火擦洗。这样做往往适得其反，会进一步加剧出血肿胀、皮肤瘀斑，甚至造成皮肤烧伤起水泡。
■ 误区3：不愿外固定。
由于踝关节扭伤多为内翻损伤，所以80%以上的崴脚会导致外侧韧带的撕裂或断裂，致使脚踝两侧韧带的拉力不平衡。不少人认为崴脚后采用外固定很麻烦，影响行走活动，不愿固定。
其实崴脚后固定制动有助于消肿、减轻疼痛，促进软组织损伤恢复。
■ 误区4：不及时就医
一些人认为，崴脚是个小毛病，不用上医院，掉以轻心，延误病情，比如有些撕脱骨折患者耽误了早期治疗，给踝关节功能恢复埋下隐患。
崴脚后脚踝肿痛者应立即到医院骨科就诊，拍片排除踝关节骨折，如果是韧带损伤，要给予适当的固定，如选用弹力绷带、硬纸板、支具或高分子石膏固定。
如果检查有骨折，还需要根据情况进一步内固定或外固定。
■误区5：不注意休息 有的人伤后不休息，认为骨折后休息与否不重要。
俗话说“伤筋动骨一百天”，虽然不能一概而论，但也不无道理。
其中休息是踝关节韧带恢复的其中一个环节。崴脚较轻者尽量少走;崴脚较重者不应下地走路，还要抬高伤足踝;如果继续过多行走不利于肿胀消退和韧带的修复，会使损伤的外踝韧带拉长、松弛，愈合不良。
因此，适当的休息，抬高伤足，有助于早日恢复正常功能。
脚踝锻炼9个动作要领
下面带来一组脚踝锻炼增强脚踝的力量（注意加强训练要在踝关节扭伤后的两个月左右慢慢练习，前期只需要做一些简单的抗阻训练即可）：
提踵训练
左右跳跃，前后跳跃，旋转跳跃，八字脚开合跳
纵跳，横跳
垫脚八字走路
垫脚走路
金鸡独立旋转
站在这个米字型图案上，一次跳跃
弹力带脚背拉伸
弹力带双脚外翻
声明：图片来源网络，侵删。有问题可留言，觉得对您有所帮助，记得看后点击关注，后续内容更好看，也可以转发给身边朋友看一看！记得关注。
如果鞋底这个地方磨损较多，是在暗示你：得“X形腿”了！
最新网上流传一则消息：你鞋底的磨损状况反映了你身体的疾病状况。如果鞋底内侧磨损较多，可能是小腿向外弯曲，有形成X腿或“外八字”的危险。而鞋底外侧磨损较多，则表明小腿胫骨向内翻，有形成O形腿或“内八字”的风险。这是真的吗?
鞋底磨损较多一定是骨骼问题?大多数人的鞋跟儿都会磨偏，多数人只是因为走路习惯不太好，并不会导致多么严重的后果。一般人走路时身体都不是绝对平衡的，所以鞋子出现磨损很正常。通常情况下，一双新买的鞋子，半年内磨损在20%以内，视为正常。
而且，只要左右磨损是对称的，磨损不是特别夸张，就不必太在意。还有就是一只鞋正常，另一只鞋跟外侧有磨损的，可能平时走路时两脚受力方向不对，鞋底被磨掉的那部分就是平时受力比较大，摩擦比较剧烈的位置。
如果一双新买的鞋子3个月内就磨损掉20%以上，就不单单是走路姿势的问题了，可能还是髋关节疾病，像先天性髋关节半脱位，髋关节发育不良，脊柱侧弯等疾病的表现。
鞋底一侧磨损较多可能是骨骼问题?是的。一个人的鞋跟磨损的状态往往反映他走路时脚底应力的情况。如果整个脚掌均匀承力，很自然，局部受力的区别不大，鞋底就不会出现一侧过度磨损。如果整个脚掌受力不均匀，那种受到压力大的那边就会磨损得厉害。
鞋底内侧磨损较多见于内八字走路。内八字走路容易使更多的压力积聚在脚外侧，增大了关节的压力，时间久了会形成O形腿。
鞋底外侧磨损较多见于外八字走路，两腿的膝关节向内收，导致小腿向外弯曲，也会给髋骨施压，导致坐立时骨骼的长久疼痛，并形成俗称的X形腿。
双脚鞋底不对称磨损多是因为双膝的受力情况不均导致，最典型的症状就是双腿长短不一。也有可能是有的人一只脚受伤后，会有意避免受伤一侧用力，使双腿用力不均匀，导致双脚鞋底磨损情况明显不同。
鞋跟磨损要区分一下哪些是走路习惯导致的，哪些是病理原因导致的。轻微的鞋跟磨偏多数都是走路习惯问题。如果是每双鞋子都在短时间里磨损很严重，那就要考虑是不是骨骼疾病的征兆。
