广东浠芮燕教授助您解决热量平衡问题
【编者按】作为上班族，每天在吃各种食物之后，由于运动量偏少，很多人都存在肥胖的问题。而大部分的减肥方法是靠节食，但这种方式不仅伤身体，还容易
作为上班族，每天在吃各种食物之后，由于运动量偏少，很多人都存在肥胖的问题。而大部分的减肥方法是靠节食，但这种方式不仅伤身体，还容易导致脱发，甚至还会越减越胖。所以在确保均衡营养的前期下，实现健康减肥才是其中的关键。
首先要知道，我们日常饮食的三大结构是碳水化合物、脂肪和蛋白质，而人体热量的大部分来源是靠碳水化合物，也就是我们经常吃的淀粉类、蔬菜类以及甜食等，但想要确保我们身体的基础运转，总的摄入量不能低于基础代谢量。换言之，想要均衡营养还不长肉的话，就需要控制热量的摄入。当代社会，在“吃”这个问题上，已经不是吃饱与否的问题，更是得“吃”好并且需要帮自己管控好身材。基于对此需求得了解和洞察，广东浠芮燕教授针对体重管理上得热量平衡，推出了千蕉控压片糖果。
燕教授千蕉控压片糖果里面含有白芸豆提取物。根据研究发现白芸豆提取物具有阻断淀粉吸收的能力，可充分减少淀粉吸收，从而降低热量的摄取，达到体重管理的目的。
白芸豆提取物作用机理在于白芸豆提取物的a-淀粉酶抑制剂(a-Al)有三种，分别是a-Al-1、a-Al-2和a-Al-L。其中a-A1-1，是由两个糖肽亚基a(7.8kD)和B(14kD)组成，它能抑制胰淀粉酶和人唾液淀粉酶。a-Al能降低小肠各部分尤其是小肠前端的二糖酶活性。a-Al抑制了与淀粉吸收相关的胃肠道内多种淀粉酶的活性，使食物中大量的糖类主要在小肠末端才被吸收，从而延长了食物在肠道中的消化时间，导致机体吸收葡萄糖的速率下降。
另外栗子粉和生咖啡粉的添加，还可以起到抑制葡萄糖苷酶活性，也能够有阻断淀粉吸收的效果，不仅如此，在达到抑制葡萄糖苷酶活性的作用下，从而延迟葡萄糖和其他单糖在消化道的吸收。而食用菌浓缩粉内含有双孢蘑菇，因为双孢菇浓缩粉具有吸收油脂的作用，食用以后与体内的胆酸结合，从而刺激肝脏分泌胆酸，加速消耗血液中的胆固醇，实现最终减肥的目的。
目前广东浠芮燕教授的这款千蕉控压片糖果，采用水蜜桃+酸奶口味搭配，新颖清新自然甜。值得一提的是，现在燕教授千蕉控压片糖果已取得两项专利，包括一项发明专利和一项外观设计专利。
肥胖问题已经不仅仅是影响个人外貌的原因之一，而且过度肥胖也造成了很多人的身体健康问题。广东浠芮燕教授多年来专注于研发多元化健康产品和配套服务，多方位照顾消费者需求，同时更向大众源源不断地提供健康咨询服务。
据了解，广东浠芮燕教授多年的发展使命是坚持“提供能改善全球消费者健康需求的产品和服务”，始终专注于研发多元化健康产品和配套服务，当然，除健康产品研发之外，更拥有完善的人才培育机制，为社会不断孵化和输送具有国家专业资格的营养师，向大众提供健康咨询服务。特别注明：请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，购买或投资后果自负，投资需谨慎。
香蕉和牛奶一起吃，容易拉肚子？营养师说：要注意乳糖不耐受
在日常生活中，我们经常可以听到“香蕉和牛奶不能同吃”的说法，因为这样做很容易会拉肚子。那么这到底是不是真的呢？爆炸营养课堂的营养师和大家好好说一下：
牛奶和香蕉，当然是可以一起吃的。牛奶中富含蛋白质和多种维生素和矿物质，而香蕉作为一种普通水果，含有丰富的钾、维生素和膳食纤维，两者搭配在一起并不会产生什么不良反应。
如果你不信，请大家仔细想想，市面上是不是有一种叫做“香蕉奶昔”的饮品，如果人人喝了都会拉肚子，那肯定是卖不动的。
不过为什么有那么多人相信“两者不能同吃”的说法呢？归根到底，还是因为他们曾经试过，一起吃完之后确实拉肚子了。这又是怎么回事呢?
实际上，牛奶属于一种流食，含有大量的乳糖，而香蕉富含膳食纤维，能起到一定的润肠作用。
所以如果你本身乳糖不难耐，或者肠胃不太好的话，就很容易出现拉肚子的症状。这才是真正导致腹泻的罪魁祸首，而如果你本身没有什么问题，是可以放心同吃两种食物的。
其实在日常生活中，很多人都经常会出现拉肚子的情况。和别人一起聚餐的时候，可能其他人都没有问题，只有你开始肚子疼。爆炸营养课堂的营养师提醒下这类人：你很可能是一个“肠易激”的人。
所谓的肠易激，是一种叫做“肠易激综合征”的功能性肠病。有数据显示，我国有将近16%的人受到肠易激的困扰，这个数据已经非常可怕了。而对于这些人来说，除了需要去医院好好做个检查之外，平时在饮食上，一定要特别注意“食物不耐受”。
一般来说，这些人很可能对果糖、乳糖、果聚糖、低聚半乳糖、多元醇不耐受。其中含果糖的食物，有蜂蜜、苹果、硬桃、西瓜、梨、芦笋、蜜豆和果汁；含有乳糖的食物，有牛奶和羊奶等奶制品。
含有果聚糖的，有西瓜、大蒜、黑麦和开心果等；含有低聚半乳糖的食物，有鹰嘴豆、红腰豆等各种豆类；含有多元醇的有苹果、梨子和香菇等等。希望大家多多注意，一旦找出自己不耐受的，平时就要尽量不吃，避免对肠胃造成伤害。
各位朋友，你喝牛奶会拉肚子吗？你知道原因是什么吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
