明明很瘦却很显胖？主要是因为身体这个部位，越早纠正越有效果
对于爱漂亮的女生而言，偏胖的身材应该是难以忍受的一件事情，过度的肥胖不仅会影响自己的颜值，穿衣也会容易踩雷。但生活中却有这样一部分人，她们的身材其实属于苗条的一类，然而不知为何，整个人看上去却很胖，标准的身材看上去往往有着微胖即视感，穿衣如果再出问题的话，就会直接变成“胖”。
明明比较瘦看起来却有些胖，这类身材之所以会这样，大部分问题都出在“胯宽”上。
胯部过宽的女生，不仅整个人都有种“大一圈”的感觉，过宽的胯还会影响腿部比例。有些人明明双腿又细又长，但因为胯宽过于明显，往往呈现短而胖的效果。而女生之所以胯宽，一部分是因为天生就是如此，后天难以改进。但另一大部分人却是因为“假胯宽”。生活中，以下几个习惯都很容易导致假胯宽。
1：坐姿不规范
虽说女人的外貌很大一部分取决于天生，但其实后天养成也占据了重要的比例。天生个矮的女生在恰当的时期通过补充营养可以长高，父母皆肥胖的女生通过健身也能让自己苗条起来，而只要注意日常坐姿，也能有效规避假胯宽。一般来说，二郎腿、侧倒坐都会导致胯部宽起来，赘肉堆积不说，还会影响腿部线条的美感。
侧倒式的坐姿会导致一侧盆骨倾轧另一侧盆骨，不仅影响臀部发育，还会导致胯部赘肉堆积，一些女生胯部的尺寸其实很标准，但却因此却越来越宽。
而二郎腿式的坐姿同理，会导致胯宽问题越来越严重，同时这种坐姿对于女人的生理结构不是很好。
相比较而言，端正坐直、同时将两腿斜斜靠在一侧的“名媛坐”对胯部结构就没有太大的影响，这种坐姿还可以让女人更加优雅大气，生活中，很多主持人在主持一些非常专业的节目时都会采用这种坐姿。此外，端正坐直、同时双腿垂直放在身体前侧也可以避免假胯宽问题。
2：仪态有问题
仪态对于胯部的影响也是很大的，一些人走路时喜欢八字脚、站着时耷拉肩膀、弯腰驼背，这不仅会影响身材曲线感，同时也会导致盆骨后移，胯部发生一定的变化。仪态不好，加上长期坐着不活动，不仅会导致假胯宽，腰腹部的赘肉也会越来越多，整个人看起来也就更显胖了。
保持优雅挺拔的仪态，不但能增加美貌感，也能杜绝假胯宽。
3：健身不足
假胯宽最大的起因还是胯部赘肉，因此要想杜绝假胯宽，适当的健身是很有必要的。充足的健身活动不仅能杜绝假胯宽，还能避免胯部盆骨等地方发生大的变化。也因为健身对于身体能量的消耗，长期坚持健身的女生们不仅身材越来越苗条好看，整个人也会更加有精气神。甚至健身时注意动作标准，对于个人仪态也有很好的改善作用。
日常坚持健身，不但能够让自己凹凸有致，杜绝假胯宽，还能锻炼出蜜桃臀。某种意义上来说，健身才是改变假胯宽最直接最有效的方法。
4：穿错衣服
在穿搭上多花些小心思，假胯宽的问题同样可以避免。因为“胯宽”最大的不利在于让女生们的腰臀部显胖，因此日常穿衣，选择一些可以遮挡胯部的款式就可以了。A字裙、H廓形的长外套都是很不错的选择，这类衣服用于日常，不但能改善假胯宽，天生胯部就比较夸张的女生也可以用这些服装修饰身材曲线，让自己看起来更加苗条一些。
通过穿搭修饰假胯宽，很多时候，“遮胯露腿”式穿法往往更加有效果。这种搭配不但能改善胯宽的问题，还可以强化修饰腿部线条，穿着者的比例因此看起来更好，视觉上显瘦，也更加有苗条显瘦的感觉。美国歌手艾玛·罗布茨身高不过157cm，但穿上这类搭配后，整个人却显得高挑了很多，也很显瘦。
胯宽的女生，记得先分辨自己是否是假胯宽，一般胯部赘肉堆积的都属于，而胯部骨骼明显比较大的则是天生原因。天生胯宽的女生，可以通过穿搭来改善这一问题，而那些因为赘肉才胯宽的女生，不仅要注意穿衣，还要通过日常习惯来纠正这一问题，规范坐姿、修养仪态、健身等等，拒绝“假胯宽”，自己不仅会更加纤瘦苗条，穿衣方面也会更加好看有格调。
一辈子苦命的女人，她们往往有这三个特点
文/禅文修
01
序言
你会发现一些坚强的女人，生活的都很辛苦，她们不指望别人心疼，因为她背后就是空无一人，那些最难熬的日子，她都是自己扛过来的，在生活的背后，全是你熬不起的苦。
卡耐基说过“一个女人的命苦，多半是自找的。”
你看到所有表面光鲜亮丽，她的背后可能被万箭穿心，但是这些箭很有可能是自己人射得。你大部分的悲伤只能自愈，你大部分的心情无人能懂，所以只有你自己能救得了自己。
02
婚姻不幸，女人一辈子命苦
张爱玲说过一段话“有的女人什么都不用做，嫁得良人幸福一生.有的女人天生善良，可人间疾苦一样都没放过她.，其实女人都是菜籽命，撒到哪里，就长到哪里，落到肥处迎风长，落到瘦处苦一生”
有一部电影叫《万箭穿心》，真实演绎了女人命苦的过程，电影讲的是90年代的一对夫妻，女的早年间下岗了，男的在厂子里头生了主任，然后分了房子。
这段婚姻的一个因果就是两口子搬家，男的什么都不管，只有女主一人主持，工人在那边坐地起价。男主本来还是看到了，但他第一反应是回避，躲起来了，假装无事发生，留下他老婆一个人忙里忙外，在那边跟工人们吵架。
等完工收尾了，这个时候男主终于亮相了，一亮相就是给工人发烟点火，互道辛苦像个优雅的大好人。
搬完家，男的就和她提出了离婚，而且有家不回了。后来他和厂子里另外女人有了外遇，这让女主无比崩溃，最后她没办法捉奸报警。
她老公经历了一次搞外遇被抓之后，主任的职位马上就被撤了，很快还进入了下岗名单。于是在上午得知自己下岗，下午这个男的就跳河自杀死掉了。所有人包括她的婆婆都认为她逼死了丈夫。
丈夫死后，女主打工独自撑起这个家，开始挑扁担，走街串巷，给人挑重物，就这样十年如一日的，她靠着挑扁担干体力活把她的儿子养大了，然后把这个儿子送进了重点高中，而且这个儿子也争气，高考考得很好，一切得偿所愿。
可在高考庆功家宴上，他儿子提出和她断绝母子关系。他认为就是因为当年他爸的死确实是被他妈逼的，她满脸无辜，特别惊讶。
直到最后，女主无辜但却抗下了所有，于是他只能得出最后一个结论的就是我是一个命苦的女人。女主看起里咄咄逼人，像个泼妇，其实这都是丈夫的不作为而逼的。
很多丧偶式育儿家庭的问题，父亲缺席，于是偶尔的闪现，总是带给孩子欢乐和惊喜，久而久之不常见的这个父亲当然美好的像个传说，被感激，被歌颂。
而母亲，每天都在柴米油盐琐事打交道，于是看到母亲想到的就是聒噪嘶吼和无数生活中细碎的龃龉，尽管什么活都是她做的，而日复一日的捆绑中逐渐狰狞的那个母亲却一直在功不抵过。
正如杨绛先生所说 “人间疾苦，唯女人最苦。顾得上孩子就赚不到钱，赚到钱了又顾不上子。孩子需要照顾，生活需要金钱。”
03
这三类女人在婚姻当中是会苦一辈子。
第一种，你太勤快了。
你有没有发现，勤快的女人多命苦，而偷懒的女人都享福，真的是懒人有懒福。
家里大事小事儿亲力亲为，每天任劳任怨大包大揽，到最后把自己熬成个黄脸婆，被老公嫌弃，孩子挑剔，因为家庭付出了很多，但是别人一句“没让你付出”，赌得你无话可说。
婚后太勤快的女人都活成了劳碌命，一味的付出带来的最后是一无所有。你要该勤快的时候勤快，那么该偷懒的时候就要偷懒，只有老公懂你的持家不易，你的这些付出才有意义。
第二种，你太善良了
总是在为替别人考虑，从来不为自己着想，结果委屈了自己，惯坏了别人。你心疼老公，不让她做家务。他就心安理得的啥都没做。
你体谅同事，分担工作，归劳归他，错都归你。善良本是美德，某些人，却在利用他来向你索取，无条件的付出只会让你的善良变得廉价。
这就是为什么越善良的女人越命苦。你如果付出没有门槛，别人只会觉得是理所当然，没有霹雳手段，就别菩萨心肠，你可以善良，但必须要带有锋芒。
第三种，你太心软
心软的女人总是被辜负，什么亏她都自己吃，什么错都能够原谅，多大的伤害过了就能忘。你不舍得责备别人，那你就只能苦了自己。
但现实会告诉你，心软是病，情深致命，这都得治。不是所有的人都值得心软。
有些人习惯得到了，他就忘记了感恩，习惯了你的大度，他也就忘记了收敛你的心。
软不一定会被善待，但是一定会被伤害，所以呢，你要适当的让心硬一点。当你学会了拒绝别人，学会了以牙还牙，别人反而会更珍惜你。命苦的女人吃的苦总是比别的女人多很多。
04
结语
过于操劳的女人，往往在家中管得越多，男人所承担的婚姻责任就会越少，在外边为所欲为的几率就会越大。
到头来，女人不是劳所束缚，就是劳所欺骗，成为了一个彻头彻尾的苦命人。
过于包容的女人，如果女人没有底线的包容，男人有委屈不讲，有苦衷不说，有什么事都往肚子里咽，其实就是对男人的纵容，对自己的伤害。
刘晓庆曾说:“做人难，做女人更难!”。尤其是女人经历的考验和苦难更多!
如果人生的底色是苦，我们如何在苦难上开出快乐绚烂的花，才是人生最有意义的挑战。
